周周个人成长分析报告

我是一个性格活泼开朗的人，脸上常常都挂着笑容。年近不惑的我回顾自己的成长历程，有快乐有悲伤；有委屈有挫折;有天真幼稚的幻想；有远大的抱负和志向；有自己的选择和向彳主的目标，在这些五味俱全的生活中，我体味到人生的真实与无奈，更感觉到人生的乐趣和真谛。我一直生活在爱的环境里，我要用自己的爱心和科学的方法让自己及周围的人更快乐。在我的成长历程中，感恩的心一直伴着我。正如冰心曾说过的：“爱在左，亲情在右 ”。我要感谢我的父母，感谢我的丈夫和女儿，感谢关心过和帮助过我的人，因为他们给了我机会和力量。1、婴幼儿期我有一个幸福又温暖的家，但我又有一个幸福又苦涩的童年。1977年的夏天我出生在四川省遂宁市射洪县一个偏僻的小山村里。我的父母都是勤劳朴实的农民，靠着他们的勤劳和辛苦，给我撑起了一个虽不富裕但是很温馨的家。爸爸妈妈都很爱我，依稀记得他们推着最原始的石磨，而调皮的我固执的要求坐在大大的石磨上面，没推上几圈，我便晕乎乎的栽了下来;还记得爸爸挑着粪水去浇完庄稼地，任性的我却要骑着爸爸的脖子回家，爸爸肩上挑着粪桶，脖子上驮着两三岁的我，还要爬一段山路才能回到家。现在回想起来，心里都还是甜甜的幸福，这些是生活在大城市的孩子们无法体会到的幸福。但是我的童年也是苦涩的，因为我们家乡非常贫穷落后，人们重男轻女的思想观念很严重。父母虽然很爱我，但是村子里重男轻女的思想却深深的伤害着我。邻里对女孩都是很轻视的，特别是乡亲们和我父母有了矛盾，一定会骂我的父母只会生女儿，老了会成五保户。甚至有的长辈当着我们的面也会摇着头说女孩没用之类的话。我就在男孩是宝，女孩是草的苦涩中渐渐长大。而父母也在邻里乡亲的歧视中生下我的妹妹，又在我十二岁的时候顶着违反国家计划生育政策的罪名生下了我的弟弟。爸爸妈妈给了我充分的爱，使我内心充满安全感，性格活泼开朗，乐于与人交彳主。重男轻女的环境让我的性格又有了好胜心强的一面，我下定决心要证明:谁说女儿不如男？2、童年期的生活稍大一些，和其他同龄孩子一样，背起书包开始了我的学校生活。由于爸爸妈妈都是地地道道的农民，所以日子过得也很紧巴。家里主要收入主要都来自那点责任田。我是老大，和父母一起承担了一蒙口人的生活重担（我有一个妹妹一个弟弟）我每天早晨6点起床，从地里割一箩筐草才能去上学。下午放学后还要赶紧趁天黑前再去地里割一箩筐草才能回家写作业，写作业的同时还得烧火做饭，时时得看着，不能煮糊了。我常常主动帮做些力所能及的事情，因为乖巧、懂事，父母也特别喜欢我。父亲偶尔给我几角钱，我舍不得买零食吃，攒起来，到周末，就坐车去镇上的新华书店免费看连环画。实在喜欢的，就咬牙买下来，拿回去和弟弟妹妹分享。在小学六年我的成绩都非常优异，不是第一就是第二。在这贫困而又无忧无虑的日子里，我养成了勤俭节约、自立、坚韧的性格。这使我在今后的成长过程中遭受种种挫折时，始终能保持自信和积极的生活态度。3、青少年期的发展小学毕业我考上了区里的初中，继续着我的学业。在我读初一这年，我生了一场重病，肚子里长了一个肿瘤，做了一个大手术。至今我肚子上还留着一道长长的疤痕。我的爸爸妈妈悉心的照料我，而且善意的隐瞒了我的病情，所以我的身体很快恢复了，也恢复了快乐和自信。（直到我结婚两年后怀上我女儿，在医院里准备剖腹生产，医生问我以彳主病史，我也只能说个大概。做完剖腹产手术，医生告诉我以前得的病是卵巢囊肿。我心里很感恩我的父母，他们善意的谎言，让我一直很自信，很快乐，让我像同龄人一样自信的读书，恋爱，结婚，生子 没有因为这一场病让我背上沉重的心理负担。读中学的我，刻苦努力，自信而坚强。所以我的学习成绩一直都还不错。一九九七年高中毕业，我考入了绵阳师范专科学校政史系。进入学校以后，为了能学到更多的知识，我还参加了英语大专自学考试，全身心地投入到了学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、玩耍，而我却独自在寝室里学习，或者到阅览室看书。在三年时间里，我的学习成绩一直保持班上的前几名，在学习过程中我体会到了学习的快乐和成就感。直到今天，我还一直保持着这种刻苦钻研的学习精神。4、成年的生活2000年我师范毕业，终于如愿以偿地当上了一名教师。从踏上三尺讲台那一刻起，我清醒地认识到自己已长大成人。我把自己活泼开朗，爱说爱笑的性格带到了工作中，凭着热情、认真和执着我圆满完成各项教育教学任务。初为人师的我，对工作充满激情：经常为了批改作业熬到深夜；为了教学问题辗转反侧；课堂上和学生一起分享知识、共获成功；业余时间和学生促膝谈心、共同成长。我深深体会到作为一名老师的幸福。女儿出生后，我的生活重心有了新的调整，我变成了一个快乐而又焦虑的母亲：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我紧张，孩子健康我轻松；陪孩子唱歌、讲故事，照顾他吃饭、睡觉，不让任何人插手。丈夫有时还会因此而抱怨。有一次，无意中看到一篇如何教育孩子心理学方面的文章，我突然意识到了自身存在的问题，开始有意识地放手让丈夫去带孩子，尝试着跟孩子分离，家庭气氛发生微妙的变化，我对心理学发生了浓厚的兴趣，经常主动找一些相关的书籍来看。后来学校组织教师参加心理学培训，我也报了名。在学习中，我通过EPQ测试发现自己的气质类型已由以前典型的多血质向胆汁质和多血质混合发展，也就是说我的性格在直率、果敢、坚韧的基础上避免了原来的急躁和感情用事，多了一些成熟和稳定的气质。在不断地磨练和学习中，我得到了很好的锻炼，感受到了自己的成长。事业的发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。回首走过的这么多年，每一份付出都会为我带来新的收获、每一次的挫折都回报给我更加积极面对人生的热情。我已渐渐形成自己比较稳定的人格特质：乐观、开朗、善良、正直、自信。对家庭，我有较强的责任心，善于关爱和包容家人；对工作，我积极向上，乐于奉献；对朋友，我推心置腹，真诚待人。家人、同事、朋友们都很信任我，喜欢我。我知道，“金无足赤，人无完人”但我知道自己还比较敏感，容易被别人的情绪所感染这个性格是存在的，在辅导过程中容易出现一些情绪化倾向。小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。1989年，我上师范时，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，国人对他还知之甚少，据老师讲，当时全国心理学研究、教学等从业人员还不足500人。强烈的好奇心驱使我购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。工作前，我先学《教育心理学》，了解不同年龄阶段学生的心理特点和规律，为我从事教学工作打下基础。现在，我任教小学语文课，为了满足学生求新、求异的好奇心，激发他们的学习兴趣，我常常变换教学方法，使他们时时都有新鲜感。发现学生作文时不动脑筋、照抄范文，从来不迟到早退的我，故意在作文课上迟到10分钟，一去就出了一个作文题目“在老师迟到的10分钟里”，让他们当堂写出自己的心理活动，通过讲评鼓励他们写自己的真情实感，提高作文水平。所以学生们都很喜爱听我的课，遇到困难和问题都愿意找我请教。平时，我常翻阅《教师心理》等书籍，针对学生们的兴趣爱好策划组织教育活动，寓教于乐，所以工作起来得心应手。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来，轻松愉快而去的神情时，自己也感到无比的满足和欣慰。曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、期待和理智的职业思考。从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困绕着每一个学生，而教书育人两张皮，作为一名合格的班主任不仅要教好书，更要育好人。从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，现在的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清醒底意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。首先，我要改变目前心理学知识欠缺的状况，我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。其次，我要改变原有职业特点的沟通方式和内容。十多年的教师生涯让我与人沟通是出现说话说上旬的职业毛病，我必须摒弃沟通过程中原有的缺点，形成符合心理咨询工作要求的谈话风格最后，我要改变固有的身份特点。以前也经常倾听学生的心里难题，为学生排解忧伤，但那时的身份是作为教师解决难题，而心理咨询师面对的是求助者，任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人，作为工作对象，帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，出色做好心理咨询师的角色扮演。成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方法，我会在心理压力出现时采取措施，不会临近崩溃状态，我坚持每天早晨步行半小时的锻炼，每天与学生一起做操、运动，坚持瑜伽训练，我会在运动中宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。因为我相信只要活着就有希望，明天太阳一定会升起，新的一天有新的希望。几个月来，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化因此，我爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程“助人自助，完善自我”我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。最后我想用周弘老师的一段话来结束我的这篇成长报告“我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境