益生菌与人体健康15.9.14曰于长沙

中南大学---赵兰初主讲肠道基础教育人体是一个大生态系统！人不是一个独立的个体，而是一个被微生物包围着的生态系统！

人的体内与体表殖生有大量微生物，它们共约有数十万亿个之多，是人体细胞总和的十倍。人体微生物的总质量为0.9~1.5千克，并且种类多达1000多种。消化道系统是人体唯一一条两头开放与外环境相通的管道，起从口腔终至肛门，全长8-10米。而肠道是消化器官中最长的管道，是最重要的消化吸收器官，是食物的“精细化工厂”。人体所需的七大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水份全部由消化道加工完成，其中90%的营养由肠道吸收。因此，生命科学家把肠道系统称为“人体的加油站”和“发动机”。从口入←→从肠出身体要健康，就得从“肠”计议因为消化道是两端都与外界相通的“原料精细加工厂”，各种有害微生物很容易长驱直入，寄居于肠腔。据统计，人体中99%的毒素、84%的致病菌是从肠道进入的，近80%的细菌在肠内。因此，消化道又是人体最大的细菌库。人的一生中，95%以上感染性或内源性疾病都直接或间接与消化道有关。肠毒--血毒--脏腑器官中毒心脑血管发病---↑血管动脉硬化血液污染↑肠道问题↑健康新观念病----在心脑根----在血管源----在肠道便秘----宿便宿便和毒素长期积存在肠道里，会诱发多种肠道疾病，包括结肠炎、结肠溃疡、结肠憩室炎，甚至直肠癌、结肠癌等恶性疾病。宿便的可怕！！！宿便的毒素通过肠膜进入血液进入全身形成亚健康、引发各种疾病！宿便的毒素还是一切癌症的起因！宿便的毒素是实现长寿的障碍！宿便的毒素是使人提前衰老的主要原因！肠道问题是病根如何养护肠道健康，确保人体正本清源呢？科学家总结出人有三种年龄，即实际年龄、生理年龄、肠道年龄。而肠道年龄影响人的生理年龄，肠道微生物决定肠道年龄。人的健康与寿命同肠道内的微生物群状况有着莫大的联系！世界微生态学会主席光冈知足教授提出了：要保持健康、长寿，首先应该经常有计划地健肠，促进肠道益生菌迅速增殖，抑制有害菌，保持肠生态的年轻。导致肠道疾病的主要原因

化学药品导致肠内菌群失衡精神压力大缺少运动不良的生活习惯饮食不合理滥用抗生素导致肠内菌群失衡环境污染

肠道微生态平衡遭到破坏，有益菌数量减少，有害菌数量增加，肠内的腐败现象加剧，产生大量有毒有害以及致癌的物质，致使肠道内液分泌减少，某些酶的活性降低，肠的蠕动能力下降，消化吸收功能减弱，导致慢性腹泻和便秘等消化道炎症、溃疡、癌症等疾病的发生，从而引起全身各种疾病的发生和发展。肠道菌群的分类益生菌：对人体有益的活性微生物（以乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌为代表）；有害菌：以产气荚膜梭菌为代表；中性菌：随着食物和身体状况变化，细菌属性也会发生变化的（条件致病菌）。成人菌群平衡时益生菌与有害菌的比例为5:1。

1.维护肠道正常的微生态平衡。

2.形成保护屏障3.促进肠蠕动

4.合成维生素

5.促进钙铁、维生素D的吸收

6.提高免疫力7.抗癌

有害菌作用在肠内发生腐败产生大量有毒、有害物质,如:吲哚，胺类，氨，硫化氢等强致癌物质。有益菌作用如何纠正肠道菌群失调积极纠正引起肠道菌群失衡的原因。医学研究表明，外源增加肠道有益菌的比例，抑制有害菌的过度繁殖，就可减少菌群失调，清洁肠道，促进健康。产品全名——益生菌TLF酸乳粉

中间TLF是一个英文缩写：全英文单词ToLiveForever，翻译成汉语——“长生不老”“长寿”的意思。能发酵的生命能量湘雅集团1996年由中南大学、中南大学湘雅医院、中南大学湘雅二医院共同组建，湘雅生殖与遗传专科医院、湖南湘雅集团医药有限公司、湖南湘雅制药有限公司、湖南湘雅集团有限公司生产基地、湖南湘雅健康管理中心、中南大学湘雅药店等。特殊医学配方成分：

无抗全脂乳粉、膳食纤维（低聚果糖）、硒、高蛋白、碳酸钙、醋酸维生素A、维生素D、维生素B2、镁、钙、碳水化合物、胆钙化醇、嗜热链球菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、德氏乳杆菌乳亚种、瑞士乳杆菌、植物乳杆菌、复合乳酸菌（产品中所有益生菌均为国外进口-澳大利亚、瑞士、丹麦、德国）

益生菌促进肠道蠕动，抑制有害菌，负责解毒，分解和吸收内外毒素，清除垃圾。

益生菌TLF酸乳粉是肠道的清道夫

益生菌分解食物，合成维生素、有机酸、细菌素、多糖、降低胆固醇、水解胆汁酸，转化天然化合物，产生能量等等。

益生菌TLF酸乳粉是肠道的生化工程师

因此，有科学家建议把益生菌当作人体除运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统等之外的第十大系统——微生态系统。益生菌是人体的一部分，爱护这些小生命，就是爱护我们自己。哪些人群适宜补充益生菌？清肠排毒、调节糖脂、改善腹泻、长期便秘促进吸收、保肝护肾、免疫抗癌、胃炎肠炎如何选择益生菌？注意区分：益生菌和益生元的关系注意区分：各种剂型特点，

液体--片剂--胶囊--粉剂注意鉴别：包装---粉状！！！

状态---成活！！！

效果---长效！！！1、要在饭后2小时左右服用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度下降为5.4以下，空腹胃液PH值则在2以上，如这时使用生命活菌，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值下降到4-5对生命活菌顺利通过胃进入肠道提供了条件。服用益生菌TLF酸乳粉注意事项服用益生菌TLF酸乳粉注意事项2、不要用过热的水送服。乳酸菌如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道会消失，连营养价值也会损失殆尽。3、不要与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏生命活菌中的乳酸菌。4、不要给婴儿喂食。尽管生命活菌中由益生菌生成的抗生素能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时会破坏对人体有益菌的生长条件，还会影响正常消化功能，对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。服用益生菌TLF酸乳粉注意事项返回菌株定值反应说明书益生菌排气打嗝腹痛腹胀睡眠改善反酸烧心排便增加

衰老不能避免，但健康可以