美女是如何炼成的

自我介绍

传统中医传承执业者，学院派出身，后拜大理著名中医，“大理汤仙”汤承尧为师，跟师三年，深的其真传。擅中医儿科、妇科及内科杂症，尤精于不孕不育，高血压，各种慢性病，癌症中医培元扶正治疗康复。我的身体我做主

-------美女是如何炼成的主讲人：刘莉莉高血压：我国１５岁及以上人群高血压患病率２４％，全国高血压患者人数2.66亿，每５个成人中至少有１人患高血压病。高血糖：我国18岁及以上成人样本中，根据国际最新临床诊断标准进行诊断的糖尿病估测患病率为11.6％，约1.139亿人。肿瘤：中国癌症现状：每天8550人成为癌症患者。不孕不育：平均发病率为12.5%-15%，也就是每8对夫妻中就有一对不孕不育，且近年来不孕不育症呈上升趋势。我国重大疾病现状疾病发生的病因内在的因素：遗传因素先天因素免疫因素精神因素老年性退行性

外界的因素：自身（诱因）理化环境压力意外伤害能预防的致病因素衣食住行衣穿什么，怎么穿

1、衣服的作用：御寒保暖，遮羞，文化的传递，时尚是他的附加品

2、选择衣服的标准：面料，大小，款式

3、衣服的分类：外衣和内衣内衣特殊的衣服-----内衣。（文胸，内裤）内衣的如何选择？1、有良好柔软度及光洁度的棉质面料。透气性、透水性、透湿性,

2、避免过紧。3、根据自己的上身特点选择文胸。青春期不宜佩戴铁箍式文胸女性更年期时必须要换文胸

食

食品安全问题三氯氰胺牛奶苏丹红重金属（大米，鸡蛋）残留的农药毒胶地沟油我们自己能做到的。拒绝不健康食品。

不食用或少食用寒凉之品。饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。冷饮过寒凉的水果海鲜绿茶住一个白血病孩子的例子行出行--尽量步行，低碳环保，健美身材。运动--健康在于适当运动在生理上：1、运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、运动是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期的危险。5、运动能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上：1、运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、运动能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、运动可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、运动中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。人的成长规律女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。”简单疾病的防治阴道炎症远离阴道炎症1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于潮湿房间内。2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的细菌带至阴道。4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。

痛经凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”，亦称“经行腹痛”。

常用药物：暖水袋。红糖水。温经汤。艾附暖宫丸。寒凝血瘀：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。肾气亏损湿热蕴结气血虚弱气滞血瘀寒凝血瘀

凡外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）内伤七情，以及房室不节，饮食劳