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文档简介

怎样自我控制

现在许多青少年因为抵制不住网络的诱惑，误入歧途，一步步走向死亡。所以我们要抵制住网络的诱惑，利用网络帮助我们学习。制作人—李文浩

一名叫王灰的同学进了中学之后学习成绩十分优异，但是进了第二学期之后，学习成绩一路下滑，经过父母与老师的逼问之下，王灰说出了实情：每天深夜他都打开电脑，上网或玩儿游戏，长期以往王灰精神萎靡不振，就是因为抵制不住电脑与网络的诱惑。所以我们要抵制住网络的诱惑，不要像他一样。

王灰的故事1.

用定时的的方法来控制自己,定好一定的时间,请别人监督,不许超时。2.

定期开一次电脑,或请父母给电脑设上密码,以次来控制网络对我们的诱惑。3.分散注意力,做其他的事情,如听听音乐,看看电视等。抵制网络的方法抵制网络诱惑共创美好家园

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