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文档简介

跳皮筋---跨筋班级：二（4）班授课教师：王鹏跳皮筋——跨筋授课年级：二年级准备好了吗，开始上课了！努力实现目标奥！初步学会简单跳皮筋的方法和技术，提高学生弹跳、灵敏、柔韧等素质，促进上下肢的协调发展。激发学生对民间体育运动的兴趣，体验合作学习的快乐。培养学生吃苦耐劳，拼搏精神。大家一起来学习跳皮筋吧！重点、难点是关键重点:掌握跨筋的节奏,学会跨筋脚下的动作,配合音乐有节奏的进行练习。难点:掌握跨筋的动作要领,能够在跨筋的基础上引申到其它动作。一、准备部分1、师生问好，体育委员汇报人数，教师核查人数。2、教师宣布本课内容及目标，并安排见习生。二、热身活动1、校园啦啦操《青春修炼手册》改编。2、组织队形：学生四列横队、两臂侧平举成散开队形。1-2拍抬右脚，3-4拍抬左脚，5拍右脚跨进皮筋里，6拍左脚跨进皮筋里，7拍右脚跨出，8拍左脚跨出，一组动作结束。跨筋的动作方法三、动作要领知多少？1-2拍抬右脚，3-4拍抬左脚，5拍右脚跨进皮筋里，6拍左脚跨进皮筋里，7拍右脚跨出，8拍左脚跨出，一组动作结束。1、教师讲解该组动作的要领并示范。2、学生在原地没有皮筋的基础上原地练习。3、教师在皮筋的辅助下示范练习学生跟做。4、分组学生在教师的口令下做动作。5、配合童谣进行有节奏的练习。童谣：南京的路上好八连，

一条裤子穿九年；

新三年、旧三年，

缝缝补补又三年。6、配合音乐《欢乐的跳吧》一起跳皮筋。拓展练习考验你的能力了！踩筋动作方法：以右脚为例，1拍右脚迈进筋里，2拍用脚掌踩到皮筋上，重复四次动作为一八拍，共四八拍。教学方法：见跨筋的教学步骤。迎接高难度挑战！跨筋转身动作方法：在跨筋的基础上，1-2,3-4，5,6，不变7-8转身，从右脚方向转身。重复动作四八拍，教学方法如上。这节课你收获了什么呢？南京的路上好八连，一条裤子穿九年；新三年、旧三年，缝缝补补

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