脾虚肥胖的调理

PAGEPAGE4脾虚肥胖的调理多吃蔬菜，特别是多吃具有健脾祛湿的食品。例如，ftft法。肥胖的人常有动则气喘、心跳加快、心慌汗出、容易疲倦等一系列气虚的症状。对抗脾虚湿阻型肥胖可供选择的药粥有以下几种：盐渍三皮2003004001～2小时即可。当小菜食，随量食用。可清热利湿、减肥。适用于肥胖症。白茯苓粥15100克。将白茯苓研成细粉备用，每次取15克同粳米煮粥，日服1次。可常服。可健脾利水、减肥，适用于肥胖症、冠心病及高血脂症。薏苡仁ft楂红豆粥薏苡仁、干ft3020小时后蒸熟，用ft分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。冬瓜粥新鲜带皮冬瓜150克，粳米适量。先将冬瓜洗净，切成小块，同粳米一起煮粥。一般以10～15日为1个疗程。可利小便、消水肿、清热毒、止烦渴。可辅助治疗肥胖症。ft药茯苓薏仁粥鲜ft1003015ft15克同ft1次，可健脾祛湿、减肥。减肥期间注意事项关于生活中的细节方面，王少玲指出，以下几种情况应予以重视：对抗脾虚湿阻型肥胖体育锻炼：耗掉即可，不能勉强。对抗脾虚湿阻型肥胖饮食习惯：31.5～2小时最好不再进食。对抗脾虚湿阻型肥胖行为习惯：要改变不良的行为习惯，例如，生活无规律、好吃懒做、不活动、吃饭没规律、暴饮暴食、自暴自弃、没有自信等坏习惯。养成良好习惯是减肥的首要问题。减肥易致月经不调加重月经不调。脾肾两虚蒸羊睾取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细末，每日早晨冲服6克。另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。1个月为1疔程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。901205~101对，共煮熟调味食用，治命门火衰阳痿。10001;5001;白胡椒95001000为度。食汤和肉，2~315日如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。穿ft甲佛手煲鸡蛋穿ft甲12克，佛手20克，鸡蛋两个加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月。三物合用，能散郁结，补精气，鼓阳道，治疔肝气郁结阳痿。240456010593克，18120克。将羊肉切成小块，土豆、胡萝卜刮皮洗净，切成菱形块。把大炒勺5豆、胡萝卜块放入油勺中，亦炸到金黄色捞出，倒去余油。把炒勺放在微火上，倒入炒好的羊肉块，加入5盘内即得。佐餐食用。可补精血，助元阳，用于肾阳亏虚所致阳事不举。110虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致阳痿、早泄、遗精，是长期调养的理想滋补品。500~1000食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。10~151食用。本方大补气血，兴阳起痿，用于肾虚阳痿。15009630103050将狗肉洗净，去血水，整块放入砂锅内，加食盐、葱、花椒、胡椒、陈皮，放入冷水，以超过狗肉约三指为度，加盖用文火煨烂，取出狗肉切块，再放入原锅原汁内烧煨，加入白酱油，烧透即成。适用于肾虚之阳痿、腰膝冷痛，性欲低下。250255少许，调味食用。有补肾助阳的功效。用于老年人肾虚阳痿。101腿，油洗净，虫草用温水洗净。大枣开水泡胀。甲鱼放在汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱节、姜片、蒜瓣，上蒸笼蒸熟后食用。本品有温阳益气，滋阴固肾作用。用于治疗肾虚阳痿、遗精。301501000肉、生姜，加葱、蒜、食盐少许，一同炖烂，分餐食用。主治肾阳虚所致阳痿、夜尿多、畏寒、四肢不温等症。101530煮10分钟。饮汤吃蛋，连吃多次。有滋补肝肾作用。用于肝肾两虚之阳痿。心脾两虚症状：心悸怔忡，失眠多梦，头晕，健忘，食欲不振，腹胀便溏，或气短神疲乏力，面色萎黄或淡白，唇、甲无华，或见皮下出血，女子月经量少色淡、淋漓不尽，舌质淡嫩，脉细弱肝胆湿热证是指由于湿热蕴结肝胆，疏泄功能失职所表现的证候。多由感受湿热之邪，或偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热，或脾胃失健，湿邪内生，郁而化热所致。由于肝胆位于中焦，故在三焦辨证中属中焦辨证范畴。主证：胁肋满闷，或见痞块，口苦纳呆，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑数或身目发黄，或寒热往来，或阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，或带下黄臭，外阴搔痒等。辩证：多为感受湿热之邪；或嗜酒肥甘，化生湿热；或脾胃运化失常，湿浊内生，湿郁化热，湿热蕴结肝胆所致。湿热相蒸，蕴于肝胆，肝胆疏泄失常，故胁肋满闷，舌红苔黄腻，脉弦滑数；胆气上溢则口苦；湿热郁阻，脾胃升降失司，故纳呆呕恶腹胀，大便不调；湿热薰蒸肝胆，胆液外泻而发黄疸，邪居少阳，故见寒热往来；湿热下注，故尿短赤，阴囊湿疹，睾丸肿胀热痛，妇女则带下黄臭，外阴搔痒。【】本证以右胁；肋部胀痛，纳呆，尿黄，舌红苔黄腻为辨证要点。显热蕴结肝胆，胆气上溢，可见口苦，湿热蕴内，湿重于热则大便偏溏，热重