2023年7月拓展训练心得体会：加强团队沟通能力

第41页共41页2023年7月拓展训练心得体会：加强团队沟通才能2023年7月拓展训练心得体会：加强团队沟通才能。2023年4月30日上午，公司的员工来到风景优美的笑翻天乐园拓展训练场地，开展了为期一天的的拓展训练。主要的培训目的为了更好的培养公司团队成员的沟通意识，理解团队____及其领导风格对完成任务的影响和重要作用，团队决策才能、科学的思维方式、理解角色定位及尽职尽责的完本钱职工作的重要性。其中最让我难忘的就是那个拓展工程——盲人方阵。首先将成员分成两组并各选一个队长，每组分配3根4米长的绳子和相应人数的眼罩。拓展训练规那么：所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，用事先准备好的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。拓展训练进展过程中任何人不得摘去眼罩。活动开场后，每组成员都敏捷的把绳子连接在一起了，但难点是如何将绳子弄成正方形，所有人均匀的分布在绳子四周。这时候队长就发挥至关重要的作用，指导着大家该怎么行动，如何协助其他成员完成任务。在带上眼罩的那刻起，只有秉着合作和信任才能完本钱次拓展训练的工程。其中一组在训练途中有成员脱下眼罩违规，造成整组成员得一起承受每人30个俯卧撑的惩罚并重新开场训练。而另一组也因多头指示处在乱哄哄的状态。当大家都感觉到面临的状态不妙后都立即调整了自己的角色和心态，互相配合着在规定时间内慎重而争分夺秒的来完成训练工程。拓展活动完毕后，各组开场回忆在活动中大家认为最困难的环节是什么?在制定方案时我们明确目的和规那么?在团队开场行动时我们每个人是否明确行动方案?我们为什么在方案确定之后还要争论?也从中联想到实际生活中我们面临的很多处境是否与如今的很相像，我们是如何处理的?以后该如何去应对?而此次的盲人方阵拓展工程也让大家更深化的理解到了团队成员之间的沟通是否充分、有效，将决定团队工作的效率。矛盾和冲突的产生，常常是因为人们多以自我为中心，坚信自己正确的，而没有从别人的立场去考虑。倾听对方能理解别人，然后才能被别人理解。沟通的关键不在于向别人诉说自己的观点，而在于是否聆听别人的意见。f132.2023年7月拓展训练心得体会：熔炼团队2023年5月6日去参加了兴趣十足笑拓展训练。一天的拓展训练方案中，完成了盲人方阵、穿越电网、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中断桥等六种工程的培训。1.七巧板--培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。2.盲人方阵--感受特殊情境下完成任务的合作方式。3.空中断桥--体会到什么是自我超越和潜能开发。心理学上有一个著名的试验：假如一个人在地面能单脚跨过1.5米的间隔，那么他到了8米的高空能跳过多远的间隔，是1.4米还是1.6米。空中断桥这个工程正是把这个试验从实验室搬到户外。4.穿越电网--资利用，合理分配。面对一张由大小各异的网孔组成的模拟电网，笑翻天乐园的教练要求大家自行组织按一定要求在规定时间内通过。不仅是对全队成员执行力的检验，更能看出是否站在了团队考虑的高度来分析^p和解决问题。5.急速60秒--把适宜的人放在适宜的位置，领悟团队的分工协作。各组代表队员通过四轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并逐一递交给笑翻天乐园的教练。我们知道理解细节决定成败，并感受高强度高压力情况下的心态及压力管理。6.信任背摔--个人与团队互相依存，共谋开展，信任与被信任是非常难得的一件，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。“我们是最棒的团队”!这次笑翻天拓展训练之旅，充分挖掘了自身潜力，到达了熔炼团队，提升自我的活动目的，更是一次荡气回肠的团队交响曲，体验着团队间说不尽的竞争与合作。2023年7月拓展训练心得体会：信任与沟通2023年的5月3号至4号，举办了为期二天的笑翻天野外拓展训练，早上6：30就在公司楼下集合，7：00我们就随着大客车出发了。心里好期待这次活动。但是对于我是第一次参加这次活动，对野外拓展训练我一点概念都没有，所以还是有点小害怕，不知不觉就到达笑翻天乐园拓展训练目的地。一下车，行李都没有来的及放，就被安排在太阳底下集合，教练就跟我们讲了训练工程，有盲人方正，生死电网，信任背摔，高空断桥，罗马架炮.晚上还有篝为晚会，听着这些工程，我就有点懊悔了，这不明摆着就是训练嘛!还说是出来玩的。但是经过两天的训练。我从内心觉的，没有白来，感触很深。让我更加的明晰的认识到，使我懂得了的真正意义，懂得了什么是真正的团队。什么是团队协作，懂得怎样去团队协作，互相鼓励。在整个拓展训练中，给我最深的两点感受：一、信任，在信任背摔中，表达得很好，相信自己的同事和团队，相信别人同时也给自己时机，假如不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的从高空中绑着闭着眼睛倒下去。二、有效的沟通.在盲人方正中，大家都蒙着眼睛，谁也不知道外面的状况是什么样的，这个时候有效沟通很重要，合理的分配，并有效沟通，才能最短时间完成任务。最后感谢公司给了我们这个成长励练的时机，同事伙伴们同我们一起加油，努力，把公司建立的更好，也跟着公司一起成长，加油!2023年7月拓展训练心得体会：培养团队意识《2023年7月拓展训练心得体会：培养团队意识》是一篇好的范文，好的范文应该跟大家分享，重新整理了一下发到这里。为了培养员工的团队意识，提升士气，使团队更具有团队凝聚力，公司在4月26日在笑翻天乐园举行了一天的户外拓展训练。下面是我的拓展心得体会几点感悟。1.背摔感悟：在平时的工作中，不要自我设限要相信同时更要相信团队的每一个成员，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来帮助你，只有充分信任你的同伴，相信你的团队，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴，相信你的团队，我们在团队中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。2.盲人方阵感悟：团队中沟通协作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析^p一下如何做，然后做好有效的沟通，沟通的时候要注意说话的方式和语言环境，充分信任你的团队，必要的时候要注意聆听团队其他成员的意见和建议，弄明白小团队的任务是什么，团队要到达的整体目的又是什么，每个小团队在完成自己目的的同时要懂得互相配合协作共同去完成团队的整体目的。3.无轨电车感悟：团队中每个人的步伐和整个队伍的步伐是亲密联络的，假如自己步伐和团队步伐不一致，那么，不单是自己落伍，而是给整个团队增加阻力。在团队中每个人都要清楚理解自己的责任，做好自己的本份."没有最好的个人，只有最好的团队"!整个团队所有的人齐心协力，整个团队共同进退，才能走向成功!经过一天紧张而充实的团队游戏之后，充满期待的“激情晚会”拉开了序幕，这一夜所有人都变得“疯狂”，所有人忘却疲惫全身心的放松自己，我们的歌声不标准，但那歌声唤醒了我们内心的声音，我们不会跳舞，但我们会舞动身体，歌声尽管不动听舞蹈尽管也不优美却阐释了最真实的自我，气氛激情、真实、和谐!4.七巧板感悟：一个成功的团队必需要有素质过硬的决策者，要可以良好的协调各个部门，合理的分配资，使集体的各个部门形成合力，每个部门都必须有大局观和良好的协作意识，要服从决策者的指挥，以集体的利益为最高利益，与其他部门之间要互相信任，要有主动沟通的意识，并掌握有效的沟通渠道和方法，共享资并且合理配置资来进步团队整体价值到达互利共赢的目的。5.毕业墙感悟：不抛弃不放弃每一个成员，历时12分零8秒，团队一共24个人全部顺利翻越毕业墙，整个活动过程中带给大家最多的就是感动和震撼，人的力量是有限的但同时人的潜能却是无限的，所有人将自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去为同一个目的去努力的话就会形成一股伟大的无坚不摧的力量，而这种力量正是团队的力量!我们要时刻怀着一颗感恩的心去生活，感恩那些心甘情愿被踩的伤痕累累的人梯和伸出的一双双帮助的双手，正是所有人团结一致齐心协力毫无保存地付出，团队才能克制重重困难打破极限完美的完成了一个本来看似根本不可能完成的任务!一天的笑翻天拓展训练很快就完毕了，但是在训练场上所留下的余味却仍然留在我们每个人的心里，我想通过一个个的团队游戏，思维意识也受到了冲击，每个人都有的很多的感触，团队意识应该刻在了每个人的心中，要主动地融入团队，相信团队，信任队友，互相配合，共同协作，为同一个目的全力以赴地努力，相信经过这次拓展训练，团队的士气和凝聚力会有很大的提升，也相信我们的团队在所有人的共同努力下会快速成长进步，将来一定会变得越来越强大!2023年7月拓展训练心得体会：打造共赢团队公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，就被那里的空气气氛吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。在做拓展竞技之前，笑翻天教练将我们共分为两个小队，做了些热身游戏，调动了队员的激情，且要求每队选出本队的队长、队歌以及口号，很快“英雄队”、“勇者队”诞生了。同时，在剧烈的竞争与挑战之前,我们每位队友带着各种疑问，是否已具备足够的勇气与自信?在工作的艰辛中，是否深感团队精神的可贵?在繁重的工作与生活压力下，是否还能找回当年的童心与激情?一场别开生面的野外拓展训练能否让大家释放身心，挑战自我，昂扬斗志，挥洒激情?竞赛与挑战开场了，各种激情与心跳还让我历历在目······首当其冲的工程称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是以个人挑战为主的工程，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了工程的精华。两块宽30公分的铁板，顶端间隔1.3米，此铁板距地面高9米，做工程的学员须自一块铁板越起跨到另一铁板上并返回。此工程除了重点在于承受心理素质的个人挑战，更重要的就是团队的鼓励与支持。八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，夺得了个人金牌，这是步伟大的跨越，即使心理素质再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1.3米的间隔，冲还是退，成还是败，在于的不是你个人胆量大小，而是桥下四十多只大手给予的鼓励和呐喊声。克制心理压力建立自信，增强自我控制自我决断才能;“断桥”是一次人生的升华，断桥一小步、人生一大步;不是不能做，是不敢做，不是才能问题，是心理问题;感受勇于进取、不安于现状的心理状态。接下来的是背摔，小组成员依次自1.6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，听似难免心里一跳，毕竟我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，当然，“震撼”选手不在少数啊，80公斤、100公斤、哇，我们的冠军产生了130多公斤的选手，看着这位胖哥那忧郁的眼神，他在告诉我们：“你们不值得我信赖，我会压扁你们的。”此时我们那英姿飒爽的黑小子教官说道：“这位胖帅哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的队友们吗?”“相信”“大点声”“相信——”伴随着如此响亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“兄弟们准备好了吗?”“准备好了”“三、二、一”压力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一声落在我们的双臂上，很稳，真的很稳，没有一个人知难而退，胖哥笑了，我们也笑了······体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任别人的时候，就会赢得别人的信任;体会责任：当你对别人、团队付出后，也会得到别人、团队的帮助与支持;建立换位考虑的意识，站在对方的角度考虑问题，架起互相之间理解的桥梁;通过身体接触，拉进彼此之间的间隔，实现情感沟通。经过信任挑战的头阵，接下来的就可称之为惊心动魄了······急速60秒，以搜集散落各地的30个有效资为目的，这30张图片分别代表不同的数字，要求队员从1到30按顺序找出来，但是时间有限，魔力之门开放的时间只有60秒，并且时机有限。这个环节是一个关于情绪管理的模拟，在这个环节中让每一个学员锻炼和进步了自己的情商，学会掌控整个团队气氛，当团队遇到困难时和压力时，如何调控自己的压力，如何鼓舞团队的气势，把团队带出困境获取成功。培养团队的综合竞争力;考验团队在危机时刻的决策才能;竞争还是合作，是否有双赢的可能;培养团队在冲突中，及时调整战略的才能和素质;帮助学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。空方阵来了，我们分为观察团队、方案团队、执行团队。方案团队理解空方阵的构成，告知执行团队所看的空方阵图案，进展沟通后，执行团队迅速行动，而观察团队观察方案团队的工作成效。这里极度表到达任务、目的、流程、执行标准十个大字，沟通尤为重要，增强个人与个人的配合，小组与小组之间的沟通及配合。很快迎来了最后一个工程，毕业墙，意味着我们的拓展训练即将完毕。面对一堵外表很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必须徒手翻越过去，而且必须是小组成员全部翻越过去。这个团队合作工程，激发士气，提升团队凝聚力，全局观的考虑问题，讲求奉献精神;个人的奉献对团队的奉献，团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异;学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题途径。“信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。假如自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的时机就会增大，成功率就越高。总之一句话：自己的才能是有限的，而大家的才能是无限的，相信别人就是相信自己。在我们日常的工作当中，经常会遇到很多困难，正如我们所做装修一样，也要面对很多的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，英勇地去面对困难，走下去一定能成功。我们同样需要上下级的鼓励，同事间的鼓励，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的鼓励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。如今这个社会是一个人际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越明细、压力越来越大、人与人之间的交流越来越困难的环境中，企业怎样更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢尤为重要。通过这次笑翻天拓展训练，大家在锻炼身体的根底上，更能培养高度凝聚的团队精神和顽强拼搏的意志品质，是一次集兴趣性、知识性、挑战性于一体的非常有益的尝试和体验。认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，进步解决问题的才能;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和保护大自然。2023年7月拓展训练心得体会范文：培养团队意识2023年5月1日，学校早上来到了笑乐园开场为时一天的拓展训练，笑翻天教练把我们三个班分成了六个队伍，并要我们对自己的队伍进展取名，编队歌，摆造型，然后找出领导者。这六个队伍真是有趣，有英雄联盟队，队旗是自画的LOL;拆迁队，队旗是拆字，外面一个圈;还有沙漠之鹰队，闪电队，笑疯队。而我为我们队取名斧头帮，队旗是两把穿插的斧头，口号：一斧在手，天下我有，而我很荣幸的担任了斧头帮的副帮主。之后那笑翻天教练在颁发队旗的时候却非常镇定，严肃的叫出了这些猥琐的队名，看了令我们不禁哑然失笑。拓展训练就是培养我们的团队意识，让我们一起精诚合作，共同完成任务。笑翻天教练说在特警队被称为“三秒胳膊”，意思就是能让人在三秒内完全丧失行动才能，这我们听了都极为佩服，他说我们在这里要完全放开心中的不适与枷锁，完全的接纳身边的同学伙伴，与他们精诚合作，融洽相处，说的令我不禁改变了心中的想法。一天做了四个游戏，都是需要团队合作完成的，虽然我们斧头帮成绩不是最好的，但我们却在合作努力中，感受到了彼此的友谊与快乐，让人体验到了友谊这一美妙的情感。最后一个游戏是一个类似搭桥的游戏，就是22个人用手搭成桥，让其别人从上面通过，这一项不算是很难，但是那个同班同学，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，还有个更要命的竟然穿的钉子鞋，把我的手都快钉断了，而且那貌似重190斤的同学竟然从我手上蹦过去了，那时候真的疼啦，但了我们班整个团队，我强忍了下来，直到游戏完毕。带着我们是一个快乐的集体的信念，我们承受着一个一个的挑战。与其说每个游戏要玩，不如说是每一个挑战。因为除了我们的2班还有其他的班。但凡不做便罢。做就做好!这应该是一个集体做起码的处事信念。正因为我们心中有同样的目的，有凝聚的领导力。所以我们获得了一个又一个的成功。美妙的光阴总是过得飞快。快乐，美妙，团结，幸福的笑翻天拓展训练在我们还没有享受够的情况下就完毕了。二班。也许注定我们会“二”。但是我们享受其中。2023年7月拓展训练心得体会在笑翻天拓展训练两天时间虽然很短，但是收获很大。如今内心的思绪是很澎湃的，居然我的文字功底仍然很差，但也应该总结一下这两天拓展训练的感想。以后每当看到这篇日志的时候，就会重新考虑，重新面对困难，继续前行。第一天可以用眼泪和掌声来概括。为已经成为行业NO.1的人欢呼鼓掌，并向往也成为中的姣姣者，同行中的NO.1。但是我们也面对现实，我们考虑和分享如今面临的最大问题，规划将来几年内自己会成为什么样的一个人，描绘着将来的生活场景。但是我们要到达这个要怎么做，天天想就可以得到吗，答案肯定不是。我们地去考虑，不断地在分享，也不断的感动落泪。如今人工作都很忙，有的会几年才与父母团聚一次，心里那种痛是无法表达的。想着父母对我们的无私付出，不求回报，心里就更加的难受。那我们都希望孝敬父母，希望他们可以尽享天伦之乐，每天与他们聊聊天，谈谈心，或者满足他们的小小愿望。要想给家人创造更好的条件，那自己就要勤奋工作，将自己的事业做到最好，不断进取。那最后还有一个小小的感动，大家都哭得稀里哗啦。呵呵，就是有一种回到小时候家长来接孩子的感觉，见到几位总的瞬间，真的是很意外，很开心，也很冲动。第二天的训练全是在户外进展的，虽然说过程很辛苦，但是心里却是美滋滋的。因为它让我知道了很多团队生存法那么：团队的分工合作，齐心协力，经历分享以及对团队成员的信任等。一个队伍中只要有一个落伍，那这个团队就会落后;只要有一个人不专心，或者不付出，那么团队就会出现问题，甚至是由领先的地位变成倒数第一;做事情想到就做，没有打好根底，做好方案，那就会使10分的力气才办成5分的事情。面对困难和挫折，永远以乐观积极的心态去面对，用辛勤的付出去应对。付出不亚于任何人的努力。学会给自己创造时机，假如不会创造时机，那么随时做好准备，迎接时机的到来。不将情绪带到工作中，每天以最饱满的激情去迎接工作，迎接挑战。要有强烈的目的感，有了目的才会有方向。有了目的一定要制定详细的方案，并且坚持行。强烈的责任感，包括对家庭和对工作。不放弃目的，一定要为目的不断奋斗，不让自己在闭眼的时候还留有遗憾。这两天的每一刻都是在收获，同时也感谢笑翻天教练们的用心良苦，感谢公司给予的拓展训练的时机，相信今年的员工满意度会更高。团队拓展训练心得体会团队拓展训练三天两夜的户外拓展训练生活过去了，在训练的过程中充满了喜悦、紧张、冲动、感动等很多不同的情绪。每一天，都流着汗水，但在流汗的同时，我收获了更多，在这三天两夜的训练时间中，我受益良多，让我长了见识，从根本上进步了自己。这次拓展的许多工程都很注重团队的协作，例如：信任背摔、孤岛求生、毕业墙等，可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作，是建立在互相信任、团结的根底上的，还更需要一种可贵的牺牲精神。每项活动后，教官都和我们一起做总结，每个人都要说出自己的真实感觉。让我感悟最多的一个工程就是"信任背摔"。团队、自信、勇气，在这个工程中都得到了极大的考验。信任背摔，队友依次从一座高1.6米的台上直身向后倒下，其他队友在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难，它充分表达出团队这间的互相信任与责任。当我在摔的时候，我完全信任台下的队友，正如在工作中，我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任，他是在我们长时间的相处下，在彼此互相认知的情况下，才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友，它也反响出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位考虑，使我们知道在今后工作中应多为同事着想，多找自己的原因，这样我们的单位才能更加团结，更加进步。孤岛求生：充分表达了统筹，协调，合理调度等因素。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上，怎么还能把所有其它的任务都完成。通过完成这个工程我们知道在工作中怎么安排"重要的，但不急"，"不重要，但是很急"，的工作，工作中不同的职位、不同层次的员工之间如何进展有效沟通，进步工作的主动性，打破思维定式，用创造性思维寻求解决问题的有效途径，信息的公开、共享创新、风险意识，运用合理的判断及时进展决策。这个工程我们没能顺利的完成，我理解到在平时的工作中，要擅长与不同层面的进展沟通，而对自己解决不了的问题又要懂得向上级汇报，自己下决策时，不能被琐碎之事干扰判断，要科学地判断和决策，还有就是大家都必须明确团队的任务和目的。每当完成一个工程后，大家坐在一起，联络我们现实中的工作生活进展讨论：第一，团队目的应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，假如今天我们的活动中，大家不是士气高昂，没有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，考虑一下，我们能否做得更好。这次拓展训练虽完毕了，但它却激发了我的斗志，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简单而留于形式的训练，它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在几个团队工程中，我们队伍获得了最后的成功，我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神，这增强了我们的凝聚力。通过这次训练我有以下几点感悟：1、要注意每一个细节，要做好每一个细节，才会获得成功，细节决定成败。2、任何一个团队，都需要个组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作。3、学会倾听、分析^p、做好方案后再去施行。并在做任何事情之前，都需要有个详细的方案，统筹安排才能事半功倍4、合理分工，互相配合。在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要互相配合，共同努力，才会获得我们大家共同创造的好成绩。5、沟通与信任。沟通，这让我感受到了人与人之间无隔膜、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。信任，一个多么美妙的词语。信任朋友和同事，其实是给自己时机，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。6、集体的团队精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。7、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了保护下面的人不受到伤害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，进步理解决问题的才能，通过这次拓展训练，增进了我对集体的参与意识与责任心，这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。2023年6月拓展训练心得体会：团队合作清晨，轻装来到笑翻天拓展训练基地，以“激发潜能熔炼团队”为主题的拓展训练在笑翻天乐园开场啦!教练要求我们自由排列成3列。按照指令不能发出声音，在指定的范围内以最快速度，按学员生日1-12月份进展重新排列。向同们自我介绍，在很短时间内我们成功完成任务。通过生日线游戏让我们这些新之间，从生疏到相识，增进了彼此理解。当人站在8米多高的跳台上，不少同学出于本能的恐惧和过去的经历，抖擞不敢迈出去。在底下观看觉得很简单、很容易。自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。看到跳台下面的教练、教师及同学们说：请放心，平安交给我们啦，向前看准目的，英勇地跳出去。在教师、教练和全体同学鼓励下英勇地面对挑战，这就是信心和承诺。同学们的承诺是一种珍贵的资，是勇气、力量和信心的泉。单人高空跳出真我游戏让我们认识到工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，假如要成为强者，必须战胜自己的恐惧心里，当豁出去一搏，英勇地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的时机，实现人生的跨越。一个优秀的团队必须具备目的、团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成工程及任务坦诚分享，都会让彼此之间份理解，多一份亲切，多一份友谊，多一份支持。对帮助过自己的人，要有感恩的心，先学会帮助别人，才会得到别人帮助。送人玫瑰，手留余香。一个公司的开展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的经理主管、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工和曾经帮助我们的人，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!在本次活动中，经历了“生日线、同心杆、定海神针，钢丝穿糖葫芦，巧解千千结、动干颠鼓、怪兽过河，单人高空之跳出真我、同心圆等工程。活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式游戏培训，使平时耳熟能详的“目的、团队精神、沟通协调、执行力、资共享、创新、超越自我等”变得内容丰富、寓意深化，训练带来了心灵的冲击，打破固有思维形式，引发内心深化对人生、对生活、对工作更铭刻不忘的考虑和人生履历应该学会感恩。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会非常丰富。2023年7月拓展训练心得体会：团队的力量是无限的《2023年7月拓展训练心得体会：团队的力量是无限的》是一篇好的范文，感觉很有用途，希望对您有用。2023年5月7日上午9:30左右到达目的地——广州xxx乐园，一下车的口哨就吹响了，教师们没有很好的准备下就全部冲了下来集合，教练告诉了我们今天活动的流程，上午我们有两个拓展训练工程《偷天换日》《沙场点兵》，清楚了上午的流程之后，教练开场了魔鬼式的训练口号。教师们站在太阳底下笑翻天教练根据拓展训练方案，安排200多人进展横纵队站齐，开场了口号训练，向前看、向左看齐、向右看齐、向右转、向左转……教练把所有的人从1—6报数，把所有人员分开，有认识的不认识的，大家组成一支小队，为自己的小队取队名、队呼、队歌，选队长、旗手、政委、平安员、环保大使，我被分配在第五队：火箭队，职责：环保大使。所有的任务都分配给了每一位，在接下来的训练中，每个人都要团结一致，相信自己，相信别人。第一项：偷天换日。走廊的长驻上绑着一些丝线，所有队员蒙着眼睛从起点到终点，不能触碰到线条，有铃铛的地方必须从底下钻过去。队长可以指挥正在过去的队员口令，告诉她该怎么走，要怎么注意，才能平安的通过。一次又一次，我们的队员都平安通过了，当时的心情很冲动，教练计时，队员紧张的通过，最后的成绩还不错，大家理解了人不管做什么，靠自己的力量是不行的，一定要团结，互相帮助，才能做好要做的事。第二项：沙场点兵。训练场地上摆着一个长方形，里面摆了地雷和____，每对派一名司令员、参谋长、士兵，由士兵在战场中打仗，士兵蒙着双眼，由参谋长指挥，司令员说话，(参谋长不能讲话，司令员不能观看到现场)，战场中士兵捡起____进展对方的“消灭”，假如参谋长和司令员还有士兵的配合不好，游戏中就会受伤，所以合作是最好的起点。上午的训练到这了，所有的队员都处于紧张和比赛中，当中休息的时间仅于非常钟。吃完中饭后，所有队员立即集合，开场下午的魔鬼训练。第三项：煽动人生。教练把平常用的击鼓旁边系着几根绳子，另外加一个排球，所有对员的手必需要在绳子上，握绳子的方法不能太下了。选出一名丢球员，负责把球丢在鼓上，那是鼓随球动，2分钟颠200个球，所以所有队员在商量好了之后开场练习，刚开场的技术方法完全没掌握，在教练的指导下，在团队的合作下，我们越练习越好，大家不放弃，一直坚持，就是我们最好的成绩。第四项：高空断桥。看起来很害怕的一个工程，所有的队员在一个小时之内全部都要体验高空中的断桥，从下面看上去，上面的断桥间隔很远，可是上去了之后，在只有一只脚长的宽度上从一头跨到另一头，是很大的一个跨越。开场上了，队员们都很兴奋和紧张，体验人生中的胆量和自己的尝试，假如你做到了才是最棒的。所有队员一个接一个的上去了，都通过了自己的勇气过关了，连我们的阿姨都英勇的冲上去，效果很好。规定的时间还有多的，教练给与了鼓励。所以在人生中，不管你做什么，都要从不同的角度去对待，他会给你意想不到的结果。第五项：珠行万里。教练组织所有队员说明了体验和配合的规那么(把教练发下来的半截软管一人一小节，一个接一个的运送一颗珠子，珠子不能掉落、不能后退，一直到终点传到一名队员手中，然后由这名队员(蒙着眼睛)用简单的方法滚动到前方的三个圆圈圈里，每一个圈圈都要经过，最后三颗珠珠到位才算过关)，所有的队员开场商量着对策，一个接一个地传，后面的道路不够，前面完成的人员就要冲到后面去接着，直到运送完珠子，此关，所有队员都拼命的跑着，运输着，直到进入了一颗珠子，和对方打成平手。教练组织所有队员集合，进展了总结，告知了今天每个组的成绩，每个组员的最深感想和每一个工程的最后感触。队员们有很多不一样的感想，每个人都用不同的角度去看，最多的还是一句话，大家在一起，不管认识不认识，都要互帮互助，互相扶持，互相商量，互相配合。但我知道，虽然每个人在最后，浑身酸痛，每个部位都承受着以前未承受过的痛，但是在每个人的心中都有说不出的冲动和感动。在这两天的拓展训练里，每一位教师都深有体会，不管在做什么事的时候，大家都要团结在一起，凝聚在一起，因为只有大家在一起互帮互助，不管做什么都可以通过。一个人的力量是渺小的，但集体的力量，团队的力量是无限的，我相信，此次的xxx拓展训练会让我们以后更加强大起来!团结起来!一起走向更顶峰!2023年7月拓展训练心得体会：培养团队协作精神《2023年7月拓展训练心得体会：培养团队协作精神》是一篇好的范文，觉得应该跟大家分享，重新整理了一下发到这里。第一篇3月25日,有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要开展,自信心是必不可少的,而一个公司要开展,一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一:团队建立所谓团队,就是由某些人为了到达一定的目的而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的才能也参差不齐。很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建立由此开场,歌还是一样的歌,而歌声从到开场之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二:凝聚力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规那么,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规那么有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开场之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,可以把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目的只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出成功的喝彩。有感三:尝试与执行力摸着石头过河是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放____来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,集体的力量,当一个方法不行时,马上有另一个方法付诸行动,当所有的方法都用了以后,我们找到了一个最可行的方法,这是尝试与执行力最正确结合的最好表达,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个好心的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目的在努力着,努力着-有感四:总结参加完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不合适已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期待着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有进步,有进步才会进步。总结可以让你点评过去,正视如今,看清将来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目的,稳妥的前行。第二篇参加这次拓展是巧合，拓展回来已经一个星期了，但内心至今尚未平静下来，脑海里一遍遍的回放着那天的画面。让我受益颇多，让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟!山水照旧在，鸟语花香存心头，虽然只短短的时间，但欢歌笑语，恋恋不舍，却让我终生难忘，给我的人生又书写下了美妙的一页!拓展当中，我们玩了很多团队性质的游戏，在这些游戏中，我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性：自私!在一团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭!可见，这是我们作为人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因为他们懂得什么才是克己奉公，懂得凡事以大局为重，懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人钦佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉人不为己，天诛地灭的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我们要明白的是，假如事事为己，过于计较个人得失，但凡以已为先的话，相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中，假如你能尽己所长，显己才能，让自己的价值提升，那么我相信这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了，个人才能更好的发展!同时，游戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟通、资的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目的!这一次的拓展中，了我许多，其中有一点是：在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发展，可以让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了别人才去做的，不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为标准，对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度，生活的积极、负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长!在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后教练跟我们说了一句话：生活要常怀一颗感恩的心!细想，确实如此，生活中假如我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的仁慈的生疏人!感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美妙的风景!在篇尾，我要特别感谢公司给我提供的这次成长时机，让我有那么的人生留下那么美妙的一段历程!同时要感谢那些跟我一起度过美妙的同伴们，感谢拓展培训的所有工作人员，尤其是带着我们的教练，你太帅了!团队拓展训练心得体会范本拓展训练，来自第二次世界大战对海员的求生训练，它的主题是：挑战自我，熔炼团队。如今世界各地已把它广泛应用到了企业管理、团队的锤炼和个人素质的培训。下面是团队拓展训练心得体会范本，参考！拓展训练心得体会〔一〕上周天，注定是一个困难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不管我们接下来会面临怎样的困难，我们都可以手牵着手共同去克制，因为我坚信：团结就是力量！在这个过程中，我深化的理解到了什么叫“团队”回忆训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分表达了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的所有训练工程就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚决信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达成功利的此岸。这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、回绝借口，才顺利地完成了任务。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何打破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的打破不是随意的僵硬的活动工程就可以到达理想效果的，通过对拓展工程的精心设计和拓展师的职业才能最终真正可以实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也可以体会到个人才能的开展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正可以发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个可以冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增强了克制困难的信心和勇气，进步了面对困难却能坚忍不拔进展到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就可以创造奇迹。我很感谢能通过学校的社会理论活动有这样一次深化的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队工程,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的表达和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身!拓展训练心得体会〔二〕这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何打破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的打破不是随意的僵硬的活动工程就可以到达理想效果的，通过对拓展工程的精心设计和拓展师的职业才能最终真正可以实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也可以体会到个人才能的开展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正可以发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个可以冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增强了克制困难的信心和勇气，进步了面对困难却能坚忍不拔进展到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就可以创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展工程都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的开展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的理解和加强互相之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中互相的协作效率和质量都会有很大的进步。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目的，在目的确定的前提下，制定出实在可行的工作方案。很明显，没有目的的团队，存在就没有任何意义；而假如团队的目的制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个互相信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，获得成功。再者，合理分配整个团队的资，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的开展态势，从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的实在应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。参加团队拓展训练心得体会参加团队拓展训练心得体会20xx年xx月13日，是个难忘的日子这天我有幸参加市委党校组织科干班的全体师生开展一次团队户外拓展训练活动。在活动中，我学到了在其他领域无法学到的知识，感觉到的人生哲理更是终生受用。上午十点，队伍到达xx训练基地后，大家穿上由训练基地提供的训练服后，个个精神抖擞，热情高涨。基地的教练将所有人编好队和小组后，要求各队在规定的时间内集思广益，制定队名和队呼。科干一班的队名叫“龙虎队”；我们科干二班命名“枭雄队”。但两支队伍集合后第一次呼口号都失败了。在教练的指点下，我们通过几分钟的用心练习。队伍重新集合后，我们呼喊出来的口号不但整齐划一，而且铿锵有力。紧接着我们来到了基地半山腰的“天使之手”训练场地。“天使之手”训练要求队员两人为一组，手拉手通过空中一条直径缺乏一厘米、离地面足足八米高的钢丝绳。看着空中的小钢丝，同学们心里涌起莫名的恐惧。面对眼前的挑战，大家似乎都不想做第一个吃螃蟹的人。正当此时，我们的班主任伟舜教师和我们分队的队长甘当“探路人”。通过他们的不懈努力，最终在我们的加油呐喊声中他们缓慢地、平安地走到了终点，全场响起热烈的掌声。有了两位英雄的英勇“探路”，其们学员也顺利完成任务“天使之手”训练工程。下午完成“抢滩登陆”训练后，“龙虎队”和“枭雄队”就要在“毕业墙”前一决高低了。面对4米高的“毕业墙”，两队都制定了作战方案。第一个参赛的是“龙虎队”，只见他们中体格强壮的队员自觉做起“人墙”，队员们个个都踩在“人墙”的肩膀上成功往墙顶翻越，“龙虎队”最终以6分38秒的成绩完成比赛。接下来，轮到我们“枭雄队”了。裁判员哨声一响，队员们按照赛前队里的统一布置——帮扶、踩肩、托举、抓手和翻越有条不紊地进展着比赛