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文档简介

/5上进行剧烈活动。4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离30—35厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操个人卫生习惯养成倡议书[篇3]有一位在中国生活的美国学者，自从他来到中国就一直做着一件让人觉得不可思议的事：在大街上捡垃圾。因为他觉得有些人不讲卫生，他们总是将一些垃圾随手乱扔。他觉得现在的中国发展得很快，捡垃圾只是为了让这个美丽的国度更加美丽。有一次，这位美国学者坐汽车，看见一个漂亮姑娘上车后就开始扔果皮，她一扔，美国学者就捡，结果她就不扔了。美国学者用发自内心的行动教育了她，同时也教育了周围的人。这个事例也告诉我们：我们要以讲卫生为荣，以不讲卫生为耻。同学们，不讲卫生带来的疾病，对我们人类的健康构成了严重的威胁，对我们的卫生状况发出了严重的警告！在深刻的教训中，我们认识到讲卫生对于我们人类的健康和生活是何等重要！我们从小要做个讲卫生的好孩子，让自己和周围的人都能拥有健康的体魄。《小学生守则》要求我们：珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。《小学生行为规范》也告诉我们：认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。《弟-子规》中有经言是这样说的“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切。置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽。衣贵洁，不贵华；上循分，下称家。”可见，搞好个人卫生，非常重要。同学们，我们的校园非常美丽，然而，我们却经常会看见教室地面、垃圾桶周围、走道、操场、花坛等地方有垃圾出现。学校规定在校不能吃零食，但有的同学不但违反规定，而且将吃零食留下的瓜皮纸屑随意乱扔。有这样不讲卫生、与校容校貌不和-谐行为的同学，应该感到无地自容并立即改正。大家都要做卫生监督员，督促教育那些经常吃零食、乱丢垃圾的同学，看见校园内有纸屑应该像那位美国学者一样弯腰捡起。在生活中，大家要做好“四勤和四不”：勤洗手剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤刷牙漱口；不喝生水，不吃不洁食物，不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑。同学们，为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，老师给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，让我们一起来拍手朗读一下：你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。你拍二，我拍二，专用餐具和洁具。你拍三，我拍三，早晚刷牙洗脚脸。你拍四，我拍四，睡前不要吃零食。你拍我，我拍五，经常洗澡换衣服。你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。你拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗。你拍八，我拍八，常剪指甲常理发。你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣。你拍十，我拍十，做个文明好孩子。希望大家在今后的

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