初中体育教案：篮球－课改的尝试

第44页共44页初中体育教案：篮球－课改的尝试初中体育教案：篮球－课改的尝试。一、指导思想《体育与安康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深入的变化，它更加关注学生的开展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的根底。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的理论性。它将学生的身体安康心理安康和社会适应才能进步到一个新的角度，重视学生安康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课目的是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中进步”。二、教材内容确实立的分析^p篮球是同学们喜欢的体育工程。由于集体性强，具有强烈的对抗性和兴趣性，能满足青少年身心开展的需要，对于培养机智，灵敏，英勇顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。原地双手胸前传接球是篮球技术中根本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传接技术为篮球的进攻技术奠定了根底。三、教学过程分析^p及教学特色根据教材特点，本课以游戏贯穿全课，从准备局部的活力球操到完毕局部的自编放松操，表达了“低起点，小步子、多活动、快反响”的特色。本课还采用了三自教学方法：自选内容；自选方法；自定目的。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养兴趣。1、课的准备局部：为了进步同学们做操的积极性，让他们尝试编操的乐趣，课前让他们搜集资料分组编操，老师加以指导帮助，组合成一套合适同学们的球操。师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进展根本局部做好生理、心理准备。2、课的根本局部：〔1〕、尝试性进展无限制的教学游戏，学生积极性进步。兴趣浓重，参与意识强烈。一旦出现失败或不尽人意的地方就会有强烈的求知欲望，想解决问题，学生从“要我学”到“我要学”。老师利用提供学习方案等手段给学生以的自主空间，游戏教学强调了学习的过程，学生主动参与的过程，这种由浅入深，理论到理论再到理论的过程，符合学生认知过程，学生在宽松没有压力的情况下学习，积极性和主动性得以发挥。〔2〕、老师与学生共同总结练习体会，提醒正确的原地双手胸前传接球的动作，接着老师根据不同层次以及学生不同的需求提出多种学习方案，加强了学生之间师生之间的合作学习互相交流。形成较为正确的动作以后各组可以根据自己的需求选择自己感兴趣的游戏，也可以自定游戏规那么及自定目的。前提当然是要课前培养好体育骨干，在游戏练习中不断稳固加强动作准确形成。〔3〕、“活动篮筐”对抗赛那么更注重表达篮球运动剧烈的对抗性和兴趣性，培养同学之间的竞争合作的意识。同时，也为原地胸前双手传接球过渡到行进间双手胸前传接球过过渡的铺垫。〔4〕、身体素质练习游戏化，以开展学生的下肢力量和协调性素质为主。跳长绳是同学们喜欢的工程，参加传接球的内容更具兴趣性、娱乐性。同时加强了同学之间的合作、竞争的意识。3、课的完毕局部采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作与交流。同时也到达消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，老师点评。f132.更多教案延伸阅读初中体育教案三篇【篮球相关】篇一：篮球运球转身一、教学内容篮球一对一运球转身技术二、教学目的知识与技能目的:学习进步篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。过程与方法目的:通过小组练习和竞赛,掌握篮球的转身运球技术。情感态度与价值观目的:通过实际动手练习和参与篮球比赛,来进步与同伴的交往才能,培养团结协作的意识和集体精神三、教学重难点教学重点:篮球的正确运转姿势教学难点:如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。四、教学过程(一)开场局部(2分钟)1.集合整队2.师生问好,清点人数3.检查服装4.宣布本堂课教学内容与目的5.安排见习生教学组织:学生成三列横队,老师口令指挥,学生集体练习。篇二：篮球和接力跑一、说教材:教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜欢的运动工程,它具有良好的综合健身作用,可以培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由根本技术、简单战术和教学比赛三局部组成,根本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种根本动作,尤其是在初一教材里根本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能程度情况。因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进展接力跑,进一步增加接力跑的知识性和兴趣性。接力跑游戏的重点定为进步学生的快速跑才能和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目的:1、认知目的:1)理解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面开展身体素质、增进安康。2)90%以上的学生明确本课目的。2、技能目的:1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,进步手对球的控制支配才能。2)开展学生的灵敏、速度素质,进步协调性及快速反响才能。3、情感目的:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争成功的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,进步想象、交往才能,开展学生个性和心理素质。2)95%以上的学生对情感目的的承受。二、说教学程序:在课的构造上,从“身心协同”的根底观点出发,根据初一学生的身心特点,采用“收心热身、愉悦心身育心强体、磁智促技稳定情绪、恢复心身”的三段构造。1、在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活泼气氛,集中学生的注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动,而且与要学的技术动作有机结合。因学生程度各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示的时机,从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。这局部用时为9分钟。2、第二阶段,首先,运用各种变化的原地运球练习,改良进步原地运球技术动作及控制球的才能,在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯,重点强调正确的身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活泼的根底上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性的语言和直观比照,使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理,并运用不同信号手段组织学生进展直线运球练习,然后安排学生进展直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、比照探究、激发兴趣到达初步掌握技术动作的目的。练习中我突出要求学生互相观察、互相纠错、共同进步,充分表达和谐互助的精神。在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进展变化,一方面充分利用篮球场原有的线路,另一方面克制重复练习带来的枯燥感。这局部用时20分钟。篇三：篮球急停投篮一、说教材1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。2、教材分析^p:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育理论局部中的第七局部篮球和第一局部跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各局部的协调性,安排在一起进展教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面开展的教学原那么。篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的根底,同时,它又是前面所*球急停急起和投篮的一个技术综合,在以往教学根底上,开展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗才能。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是上、下肢的协调配合。耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法开展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。3、学情分析^p:本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心开展已趋成熟,已经具备了独立考虑、判断、概括等才能,在身体锻炼中也具备了较高的根本运动才能。篮球是他们所喜欢的一项运动,有一定根底,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练____别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的时机,从而增强教学效果。通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。4、教学目的:根据高三学生的体育才能现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目的:(1)、认知目的:学习与理解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些根本知识。(2)、技能目的:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、挪动、跑动和急停投篮等各种技术进展综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。进步动作配合、技术应用才能,开展创造性思维和自我评价才能。(3)、情感目的:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和平安保健的意识,培养学生吃苦耐劳、发奋向上的品质。二、说教学方法:(1)教学观念:兴趣是的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥老师主导作用,培养学生创新才能为目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵敏的运动学习方法,进步体育教学的智育因素,为终身体育效劳,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。(2)教法设想:急停投篮采用尝试、比拟教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比拟的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进展练习,由浅入深,由易到难,逐步进步。培养学生的想象力和创造力。耐久跑采用分组想不同的练习方式进展练习,使内容丰富,增加自主性和兴趣性。采用练习法,使学生在屡次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。(3)学法指导:本课采用“尝试比拟讨论创造练习评价稳固”的学练流程,同时浸透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析^p比拟和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。三、说教学过程1、课堂常规1分钟2、球操4分钟运球进场,绕场一周成圆后采用老师提出动作名称,学生自己创造动作,老师进展指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维才能,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定根底。3、小比赛5分钟目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身缺乏,激发其改良技术的*。4、急停投篮18分钟采用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。详细教学步骤如下:(1)徒手两步急停练习(2)拿球自抛自接两步急停(3)由小组长负责组织投篮练习(4)小比赛学生练习时,老师巡回指导,结合学生示范进展学生自评和互评,老师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。5、耐久跑8分钟分四组进展练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,老师观察指导。6、放松操2分钟老师提议,学生创造动作进展放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地完毕本课。7、总结,收回器材,下课2分钟四、教学流程图:热身→球操小比赛新授教材∣(急停投篮)→∣→学:看、听、练、论、创、演。复习教材→教:传授知识、观察指导、讲评练习。(耐久跑)→∣∣→学:图形跑练、定时跑练、反响评价。整理———→放松(音乐)、小结、作业。下课———→回收器材。五、教学效果的预计:因在教学目的的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进展了比拟透彻的分析^p,教法与学法的选择遵循了教学原那么和学生生理、心理特点,预计会顺利地到达本课制定的教学目的,学生能在老师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活泼,师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分,整堂课练习密度约为:40--50%,练习强度较大,耐久跑时强度达峰。六、场地器材:篮球场两块以及周边自然地形,篮球50个,跳绳4根。初中体育教案：篮球急停投篮一、说教材1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。2、教材分析^p:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育理论局部中的第七局部篮球和第一局部跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各局部的协调性,安排在一起进展教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面开展的教学原那么。篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的根底,同时,它又是前面所*球急停急起和投篮的一个技术综合,在以往教学根底上,开展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗才能。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是上、下肢的协调配合。耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法开展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。3、学情分析^p:本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心开展已趋成熟,已经具备了独立考虑、判断、概括等才能,在身体锻炼中也具备了较高的根本运动才能。篮球是他们所喜欢的一项运动,有一定根底,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练____别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的时机,从而增强教学效果。通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。4、教学目的:根据高三学生的体育才能现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目的:(1)、认知目的:学习与理解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些根本知识。(2)、技能目的:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、挪动、跑动和急停投篮等各种技术进展综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。进步动作配合、技术应用才能,开展创造性思维和自我评价才能。(3)、情感目的:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和平安保健的意识,培养学生吃苦耐劳、发奋向上的品质。二、说教学方法:(1)教学观念:兴趣是的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥老师主导作用,培养学生创新才能为目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵敏的运动学习方法,进步体育教学的智育因素,为终身体育效劳,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。(2)教法设想:急停投篮采用尝试、比拟教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比拟的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进展练习,由浅入深,由易到难,逐步进步。培养学生的想象力和创造力。耐久跑采用分组想不同的练习方式进展练习,使内容丰富,增加自主性和兴趣性。采用练习法,使学生在屡次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。(3)学法指导:本课采用“尝试比拟讨论创造练习评价稳固”的学练流程,同时浸透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析^p比拟和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。三、说教学过程1、课堂常规1分钟2、球操4分钟运球进场,绕场一周成圆后采用老师提出动作名称,学生自己创造动作,老师进展指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维才能,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定根底。3、小比赛5分钟目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身缺乏,激发其改良技术的欲望。4、急停投篮18分钟采用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。详细教学步骤如下:(1)徒手两步急停练习(2)拿球自抛自接两步急停(3)由小组长负责组织投篮练习(4)小比赛学生练习时,老师巡回指导,结合学生示范进展学生自评和互评,老师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。5、耐久跑8分钟分四组进展练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,老师观察指导。6、放松操2分钟老师提议,学生创造动作进展放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地完毕本课。7、总结,收回器材,下课2分钟四、教学流程图:热身→球操小比赛新授教材∣(急停投篮)→∣→学:看、听、练、论、创、演。复习教材→教:传授知识、观察指导、讲评练习。(耐久跑)→∣∣→学:图形跑练、定时跑练、反响评价。整理———→放松(音乐)、小结、作业。下课———→回收器材。五、教学效果的预计:因在教学目的的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进展了比拟透彻的分析^p,教法与学法的选择遵循了教学原那么和学生生理、心理特点,预计会顺利地到达本课制定的教学目的,学生能在老师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活泼,师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分,整堂课练习密度约为:40--50%,练习强度较大,耐久跑时强度达峰。六、场地器材:篮球场两块以及周边自然地形,篮球50个,跳绳4根。初中体育教案范文：篮球及素质练习教学内容：1、篮球2、素质练习教学目的：学生模拟老师的动作做熟悉球性的练习；学生能承受老师的指导和要求进展练习；培养学生集体精神。教学过程组织：××××××××××××××××××××××××△一、课堂常规1、老师承受体委报告出勤状况。2、师生问好，宣布本课内容。3、检查服装，处理见习同学。二、尝试性比赛1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进展尝试性比赛。组织教法：〔1〕体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。〔2〕学生根据自己打球时的体验，积极答复以老师的问题。〔3〕通过讨论，学生明白篮球根本动作的重要性。2、老师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：A、你做的动作适用吗？B、有同学违背规那么吗？C、你打球的程度有没有得到发挥？为什么？3、老师根据同学们的答复，使学生认识到篮是一项集体性运动工程。三、熟悉球性练习1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。2、单手投接球练习。组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。3、示范抛球击掌动作要领。组织：同上。教法：让学生在走动中练习。4、程度指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。教法：进展不同频度、不同手臂间距的练习。四、放松完毕1、让学生自由分组进展熟悉的练习。〔1〕学生可在熟悉球性的根底上进展创造练习，并向其他同学展示。〔2〕找出自己的缺乏。2、总结课后小结：球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式高中体育教案：足球课教学内容足球：1、个人技术2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门教学目的1、积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。2、熟悉球性，稳固和进步对球的控制才能，开展个人技术；理解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。3、开展足球专项身体素质，学习利用足球运动锻炼身体的方法。学会与同伴合作，发挥团队精神，进步人际交往才能。教学程序教学内容老师活动学生活动体验与探究提示1热身练习1、课堂常规。2、提出分组方案〔同质分组〕。3.监视与指导。1、分组。2.在组长的带着下进展热身练习。1、充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。2.探究热身练习的主要目的？1、活动范围：足球场。2.活动方式：分组进展热身练习。2复习个人技术1、提供技术练习的方案：行进间传接球练习组合；踢定位球；运球射门组合〔守门员〕。2.组织练习并提供技术指导。1、分组。2、按照练习方案进展练习并轮换。3.小组交流与讨论。1、体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。2.探究制约自己技术进一步开展的因素是什么？1、因人而异，因组而异，有所重点地练____项技术或技术组合。2.重点：针对性强。3复习进攻战术：踢墙式二过一1、提供练习方法：传球－跑位结合，接球－传球结合。2、组织分组练习。3.组织讨论并讲解、示范。1、按老师提供的练习方法进展练习。2、讨论、总结练习的效果。3.尝试用自己的方法进展练习。1、体验合理运用战术获得成功时的乐趣，在运动中增强自信心2.探究如何进步与同伴间的默契配合1、重点：传球准确，跑位及时到位。2.难点：传跑配合默契，传球具有隐蔽性。4学习进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门1、结合学生已有的经历进展讲解、示范。2、提供练习的方法和方案：四人一组进展练习。3.提供技术指导并组织讨论和展示。1、分组：四人一组。2、边路下底传中〔无防守〕；中路三人包抄抢点射门。3.互相交流，小组讨论、展示。1、体验与同伴默契配合获得成功的感觉，理解团队合作的重要性。1、重点：传球的准确性与针对性；包抄跑位及时；对球的状态判断正确。2.难点：在运动中作出正确的判断并及时调整。5专项身体素质练习：下肢力量、腰腹肌力量1、提供器材与练习方法：介绍开展下肢力量和腰腹肌力量的假设干练习。2.监视与指导。1、根据老师的建议进展分组练习。2.互相交流，尝试用不同的方法进展练习。1、体验肌肉感觉，不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。2.探究合适自己的练习方法。1、下肢练习：各种连续跳跃和负重练习。2.腰腹肌练习：不同姿势的仰卧起坐练习。6放松练习1、介绍放松练习的要领。2、提供假设干个放松练习的方法。3.利用放松练习时间小结本课。1、理解放松练习的要领和作用。2、根据老师提供的方法进展放松。3.参与小结本课。1、体验不同练习对身体放松的效果。2.探究合适自己的放松方式。1、养成每次较大运动量的活动之后进展放松练习的习惯。初中体育理论教案体育理论教案时间：第1周第1课时〔教室〕主备人：余裕强体育与安康课程目的、考前须知及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成安康生活方式的重要阶段。在这一阶段进展体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能进步。体育锻炼是促进青少年安康成长的最有效、最积极的手段。通过体育与安康课程学习、学生将：〔1〕增强体能,掌握和应用根本的体育与安康知识和运动技能;〔2〕培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;〔3〕具有良好的心理品质,表现出人际交往的才能与合作精神;〔4〕进步对各人安康和群体安康的责任感,形成安康的生活方式;〔5〕发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。上课的考前须知及要求：〔1〕上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。〔2〕上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。〔3〕上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。〔4〕上课必须注意平安，不做危险动作，注意自我保护。体育安康课到达的其他教育效果：〔1〕培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。〔2〕养成力争上游、不服输的思想品德。〔3〕加强道德情操的养成、创造才能的培养为什么体育锻炼可以促进身体形态的开展?适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉兴旺有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、兴旺而有力。初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体平衡开展。注意养成正确的身体姿势，注意全面开展。初中体育教案：《技巧》教材一、技巧——复习前滚翻、后滚翻；学习侧手翻二、素质练习课次2教学任务1、通过教学，让学生复习前滚翻、后滚翻的动作技术，学习侧手翻动作要领2、复习前滚翻、后滚翻的动作技术，体会蹬摆动作开展协调才能、开展腰腹背肌的力量，培养学生练习的兴趣。3、培养学生发扬互助练习、合作练习的精神，充分展示个人才智，发挥团队的智慧。构造教学内容时间次数组织教法与要求准备部分︵5至7分︶一、课堂常规1．体委集合整队，报告出勤，检查服装。2．师生问好，安排见习3．宣布本课内容及要求二、准备活动1．在体育馆绕篮球场慢跑三圈2．徒手操头部运动上下振臂肩部绕环腰部运动前压腿侧压腿膝绕环腕踝关节1′2′3′4ｘ8一、组织教法：1、讲解示范。2、领跑，口令，口哨要求：1、快、静、齐2、认真练习，充分活动开各关节基本一、技巧动作名称：复习前滚翻、后滚翻动作要领：蹲撑开场，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。重点：两腿迅速蹬直难点：团身动作要领：蹲立开场后滚低头团身，积极翻臀同时两手在肩上用力推垫7′1′6′10次/人一、组织教法：1、讲解、示范动作要领，。2、老师边讲解边示范，组织教学与纠错3、学生复习练习：a、在帮助下直接做或在垫子上由高处向低处做前滚翻构造教学内容时间次数组织教法与要求部分︵28至33分︶重点：翻臀难点：推手保护与帮助：在学生侧前方，在其臀部上翻时两手扶其髋部顺势上提，或扶其腰背顺势上托二、学习侧手翻动作要领：以向左翻为例。从侧向分腿站立两臂侧举开场，左腿侧屈身体左倒，两手依次积极蹬地，同时右腿与左腿依次充分踢蹬，经手踢蹬。重难点：倒立时的紧腰顶肩保护与帮助：在学生侧前方，在其踢腿时两手扶腰帮助其至倒立；侧倒落地时两手顺势穿插托助其起立成分腿站易犯错误：1、动作过程不清2、倒立过程不清或屈髋夹肩3、肩关节顶不住，两手不在一条直线上21′2′4′7′8′5次10次/人10次/人要求：1、学生按小组有序的进展练习2、各小组保护的同学要对同学负责，认真的进展保护与帮助3、学生练习时必须按动作要领做，注意平安、学会自我保护二、组织：同上教法：1、讲解、示范侧手翻的动作要领，让学生建立正确的动作概念，同时使学生明白学习侧手翻的意义。2、老师边讲解边示范，组织教学与纠错3、学生练习：a、依侧手翻过程两手依次撑跳箱盖两侧，两腿踢蹬越过跳箱盖成分腿站，并逐步提出两腿踢蹬充分、伸直腿、升高重心等要求。b、在保护与帮助下练习侧起成妥腿倒立，再侧成分腿站立c、再地上划一直线，在帮助下练习侧手翻。要求：1、学生按小组有序的进展练习2、各小组保护的同学要对同学负责，认真的进展保护与帮助3、学生练习时必须按动作要领做，注意平安、学会自我保护4、练习时两腿踢蹬充分、伸直腿、升高重心，手脚在一条直线上。纠正方法：1、老师指正错误动作，边示范边纠正，多练习教法“a”。2、老师巡视纠错，强调动作要领，多采用教法“b”和“c”进展纠错3、保护者进展保护时提醒两手在一条直线上，多进展练习构造教学内容时间次数组织教法与要求二、素质练习俯卧撑压脚背肌5′20个/组x三组二、组织在体操垫上教法：1、讲解、示范2、老师下口令，学生统一练习3、男生俯卧撑20个一组，压脚背肌30个一组；女生俯卧撑15个一组，压脚背肌20个一组。要求：1、认真练习，保证每一组的数量和质量完毕局部︵4至5分︶一、放松活动二、集合整队三、课后讲评四、回收器材3′30〞1′30〞4x8一、组织教法：1、老师领做3节放松操2、老师讲评本课优缺点要求：1、尽量放松，气氛活泼2、快静齐心率曲线图练习密度35%——40%教具体操垫5个课后总结：初中体育课教案：跨越式跳高跳跃：跨越式跳高一、主要教材〔一〕跳跃：跨越式跳高〔新授〕。〔二〕双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下〔新授〕。二、教学任务〔一〕开展学生的跳跃才能。打好身体素质的根底：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。〔二〕增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的开展。增强身体的协调性。〔三〕培养学生英勇、机智、顽强果断等优良品质。三、课的进展〔一〕思想发动〔二〕实际练习1、队列、队形、根本体操〔1〕队列、队形练习向左〔右〕转，用并步法散和密集队形。第三节：扩胸运动〔预备姿势立正〕1、两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振〔拳心向下〕。2、两臂经前伸直〔拳心相对〕至侧举后振。3、两臂经前〔拳心向下〕至胸前平屈后振。4、两臂伸直经前入下，自然后摆〔拳心向后〕。5、左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前〔拳心相对〕至侧举后振。6、两臂经前〔拳心向下〕向下后振。7、两臂经前〔拳心相对〕至侧举后振。8、左脚收回，两臂经前放下，自然后摆〔拳心向下〕。第二、四个八拍的5－8出右脚做。第四个八拍的最后一拍复原成直立。要求：1、刚健有力，富有弹性。2、扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。第四节：踢腿运动〔预备姿势立正〕1、左腿前踢〔与上体约成90°〕，同时两手叉腰。2、左腿复原。3、右腿前踢。4、