人体各部位的刮痧顺序和步骤

人体各部位的刮痧顺序和步骤刮痧操作之顺序依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则。基本刮痧方向，依经络循行「阴升阳降」之原则，至于刮痧手法，分别叙述于各部位刮痧内。（一）后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下：刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。刮左、右肩膀筋，先左后右。刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。准。切勿做地毯式全面刮痧。（二）前胸部刮痧：先刮任脉：自天突穴（胸骨体最上端）轻刮。刮。(三）四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同：上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮。下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。（四）刮痧板重直于皮肤成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。（五）刮痧力道应做单方向用力，刮板回程不刮。（六）刮拭力量要均匀，不可过速、过重、过快，影响刮痧之效果。（七）刮痧拔罐整体的操作程序：视病体刮痧相应经络、穴道与部位。视出痧情况及病理，选择一至三处，以皮肤针轻叩皮肤。在皮肤针轻叩处，即速拔罐。拔罐约三至五分钟后起罐。起罐后，以艾条温灸患处三至五分钟一、人体各部位的刮拭方法1、头部30太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。全息穴区：额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。2、面部刮痧顺序：面部刮痧的顺序由上而下，由内至外。刮痧步骤：额头--眼睛--面颊--口唇---鼻子--下巴。面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，忌用重力大面积刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。3、背部背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。4、胸部胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右（先左后右）用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。5、腰部31有内脏下垂者，应由下向上刮拭。6、四肢四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体未端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。二、整体刮拭的顺序整体刮拭的顺序是自上向下，先头部、背、腰部或胸、腹部，后四肢。背、腰部及胸、腹部可根据病情决定刮拭的先后顺序。每个部位一般先刮阳经，再刮阴经，先刮拭身体左侧，再刮拭身体右侧。三、治疗刮痧实施步骤1、选择工具刮痧板应边缘光滑，边角钝圆，厚傅适中。应仔细检查其边缘有无裂纹及粗糙处，以免伤及皮肤。2、解释说明工作初诊病人刮痧时，应先向病人介绍刮痧的一般常识。对精神紧张、疼痛敏感秆，更应作好解释安抚工作，以便取得病人的积极配合。3、选择体位应选择便于刮痧者操作，既能充分暴露所刮的部位，又能使患者感到舒适，有利于刮拭部位肌肉放松，可以持久配、的体位。一般采取坐位，选用有靠背的椅子。刮腰背部，男士面向椅背骑坐，女士侧坐，使其身体有所依靠。刮胸腹部、上肢及下肢前侧采取正坐位。刮下肢后侧采取双手扶靠椅背的被刮拭部位肌肉放松有利于操作。4、涂刮痧润滑剂暴露出所刮拭的部位，在刮拭的经络穴位处涂刮痧润滑剂。使用活血润肤脂可从管口中挤出少量，涂抹在被刮拭部位，用刮板涂匀即可。如使用刮痧活血剂则将瓶口朝下，使刮痧活血剂从小孔中自行缓慢滴出，忌用于挤压。因刮痧活血剂过多，不利于刮拭，还会顺皮肤流下弄脏衣服。5、刮拭手持刮板，先用刮板边缘将滴在皮肤上的刮痧润滑剂自下向上涂匀，再用刮板薄12030夏季养生：背部刮痧防中暑夏季养生：背部刮痧防中暑夏季热浪袭人，中暑是最常见问题。人在暑天当然要清凉降温多饮水，避开骄阳多去阴处纳凉。广州缓解中暑后的热症。方法是用一把陶瓷勺子，上面涂上精油或者橄榄油(甚至食用油都可以，作用是润滑)。然后捞起衣服，从背部沿着脊柱骨从上往下，以对方能耐受的力度往下刮。刮完后，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。如果你搞不清楚1.5寸、3寸的长度到底有多少，也也可以满背部刮痧，只要遵循一条一条，由背部从如果你搞不清楚1.5寸、3寸的长度到底有多少，也也可以满背部刮痧，只要遵循一条一条，由背部从上往下刮的顺序，刮满整个