《非暴力沟通》读后感

—《非暴力沟通》读后感《非暴力沟通》是由马歇尔·卢森堡博士所创作的书籍，于20XX年1月在华夏出版社出版，是的代表作之一。下面给大家带来《非暴力沟通》读后感精选，希望能帮忙到大家!《非暴力沟通》读后感精选1这本书读完了很长时间了，由于各种原因，始终都没有时间来写这个读书笔记。等到我开头整理读书笔记的时分，发现许多内容都已经忘得差不多了。我读过的书，大多数是这个情况。很久从前，我立过一个flag，我说每读完一本书肯定做一个读书笔记。如今，我很庆幸我立的这个flag，由于我发现做读书笔记的过程，其实又将书读了一遍，温故而知新，而且，这个过程所花的时间并不多。我对心理学类的书比拟感爱好，因此，这本《非暴力沟通》也不例外。书的，卢森堡博士，早年师从心理学卡尔·罗杰斯，后来他进展出了极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法（也就是此书），也因此在促进人类和谐共处方面作出了突出的成就。虽然这本书叫《非暴力沟通》，但是，这本书讲的不仅仅是一种沟通方式，更是一套完成幸福人生的生活哲学。如书中所讲，作为一个遵纪守法的好人，或许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。但是留意一下现实中的谈话方式，我们发现，有一些话的确会伤人。言语上的指责、嘲讽、否认、说教等，这些无心或有意的语言暴力，让人与人变得冷漠、隔膜和敌视。这本书的核心，希望是通过非暴力沟通的方式来强化人与人的联系，既充足表达自己，又能够去理解他人，完成人与人的和平相处。书中所讲的运用非暴力沟通的例子，都有很好的效果。我并不疑心，只是我感觉做到那样并不简单。《非暴力沟通》读后感精选2豺狗语言远离了内心的连结与合作，切断了人们与自己以及他人的连结。眼界狭隘，思维单一，还会让我们把自己所做的错事当成天经地义。也会破坏家人之间和谐有爱的`关系。家是一个讲爱的地方，我们应当多用长颈鹿语言，它会让我们的胸怀远见，彼此坦诚，满意家人的需要。读家庭会议这几页让我找到了怎样跟儿子沟通的技巧，由于儿子在许多事情上不情愿跟我讲（之前我跟儿子谈心方式错误的原因）。我计划多准备几个笔记本，写下我们对彼此的需要。安全感我自己始终都没有，所以也不明白怎么给儿子，导致他胆子特别小。后来我遇到老公以后从他的身上我慢慢的找到了，他也会教我怎么给孩子安全感。如今我在老公和儿子跟前都像个小女生一样，我会随时跟他们两个撒娇，儿子也会像大人一样爱护我。这样做以后儿子的安全感好像比从前多了，还学会了爱护我。对如今的生活我很满意，也希望可以始终这样走下去。读《非暴力沟通》读了这么长时间关于怎么和孩子相处的书，感觉自己也进步了一些，只是有时分还是掌握不住自己，还会对他发脾气，气愤最多还是由于：我心里你的‘应当’，比方出门呀你全部的事情应当是准备好的，放学回来不用我说你应当是主动去写作业的，晚上睡觉你应当是我们规定的时间就要睡觉的。我们规定的几点写完作业你就该写完的等等，孩子只要没有做到，我就非常气愤，还很苦痛，总感觉自己的孩子不如别人家的，还没有自觉性。我的定力还不够，我要连续努力学习，争取做一个合格的好妈妈。假如孩子们相信他们的的需要对你很重要，也会更加放松，更少的显现习性反应。他们无需摆出防备姿态，提防父母用高压手段胁迫自己做事。伴着这种信任的建立，你将会体验到一种奇异的惊喜：你的孩子将会愿意跟你合作，满意你的需要。找到在一起和谐的生活方式。假如我们的家是一个充满尊重与合作的地方。假如你深深地渴望连结与和谐，那么你就正在带来这一切。在这个家里我们每个人都能试图理解其他人行动背后好的理由，在这里，你和孩子都坚信，你们的需要都会得到考虑和照顾。你们会用充满尊重的方式关注需要而不是批判、指责和惩处。在这里，我们一家人协力让彼此的生活变得更加好玩而精彩。读了一段时间书以后，自我感觉自己进步很大，首先不对孩子动手了，其次不用暴力语言对孩子说话了，有的时分还会现学现用。从前我家里就像战场一样，如今火药味几乎没了，我偶然还会跟儿子撒娇示弱（不包括学习）。我和儿子吵架最多的是由于他没有按我说的做，我语言暴力，他叛逆委屈，气急了我都想把他再塞进我肚子里，没生出他多好。那时分我很少找自己的错，就算是心里明白也不会成认，还经常劝自己为了他好。最近这段时间我好多了，我会悄悄地坐在距离孩子不远的地方陪学习，也会陪他玩游戏，看着他脸上天真的笑容，我才明白自己错过了多少孩子开心的时辰。至少如今还不晚，我会写下我想陪孩子一起学习一起玩，一起开心的意愿，朝着这个方向努力走下去。《非暴力沟通》读后感精选3是听了同事的推举买来这本书看。相信读了这本书的人都已经熟记：观看、感受、需要、恳求。至于讲到非暴力沟通的各种作用，假如全部人都能心平气和的，理智的来思索问题，那么各种问题自然能够被更加简单的解决。我觉得有几个问题：1是不能期望谈话的对方会听你在讲什么，每个人的教育水平和理解事物的方式千差万别，别指望他们会协作你剧本。2是我在读书的过程中会感受到诸如“听起来，你有些不耐烦，你希望每个人的看法都能得到倾听？”这类句子。听起来只会让我更气愤，由于说话者好像把自己放在一个很高的高度在俯视你。假如是在本就有冲突的情况下，这种感受更会被放大。3是虽然人性是相通的，但中美文化有差异，中文和英文的表达方法也有差异。如何能用中文来表达出相同的意思是我们在应用非暴力沟通的最大障碍。假如根据文中直译的表达方式，只会让人以为在看译制片。我对书中所表达的关注他人和自身的感受和需要还是非常赞同的。看完出到能运用，还是有很大差距的。希望能看到更多适用于本国文化的案例，从中体会。这本书不是教人们从应用层面上利用他人的心理反应去完成自己目的，这样的心理学书籍是我认为的好的心理书籍。《非暴力沟通》读后感精选4不知不觉已经读过两本书了，跟着精进小组一起前行了两个月了!今天读了《非暴力沟通》深有感受，觉得这本书太合适我了，我就是一个刀子嘴豆腐心的人。不会沟通，不会说话，说话性子急，有时分不等别人把话说完就发火。看了《非暴力沟通》，尽量学着沟通。今天上午一家人出去逛街，孩子一路上这里动动，那里动动，什么都想动。用大人的角度看是该走的时分不走，该停的时分乱走。但是转瞬通过孩子的角度考虑一下，孩子当然最关怀的是他所关注的零食玩具，除非孩子特别出格了我会提示他，由于在家里我很少让他吃糖果。到了商场，导购桌子上放了一盘水果糖，导购给孩子吃了一颗，孩子吃了很喜爱吃，吃完还往口袋里塞。我看着觉得脸都红了，我对孩子说：“儿子!你这样吃完了还往口袋里塞别人会瞧不起你的!”孩子看我脸色不好看赶紧都放下了，导购看见了说没关系，糖果放在那就是给小好友吃的。儿子比拟爱面子在乎别人的想法，再也不往口袋里塞了。儿子总体来说还是比拟优秀的，特别喜爱阅读，上进心挺强的，对待同学和家人都比拟友好。六岁半的孩子能够静下心把铅笔字和毛笔字都写的很好真的很棒了，至少比我小时分强多了。明白如今一切问题都是我的问题，假如我转变了脾气不骄不躁，孩子将会更加优秀!感恩遇到精进小组，一起前行，共同进步!《非暴力沟通》读后感精选5“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。生活中的暴力沟通非经常见，站在制高点对他人进行道德评判，一味的比拟，威逼他人，以不得不为幌子来回避责任。其造成的情感和精神上的创伤甚至比肉体的损害更加苦痛。卢森堡博士的《非暴力沟通》一书用切实可行的方法教会我们如何防止出口成伤。第一步是观看，讲现实而非评论。“你根本不照料这个家庭”比“你一周有五天都晚上十一点才回家”更简单引起对方的反弹，让沟通失控。基于现实的沟通是尊重，也是人类智力的最高形式。第二步是清晰的表达自己的感受。第三步是挖掘感受背后的需求，人们感受到气愤的根本原因是需求没有得到满意，我们不该用责怪自己或他人的形式来宣泄不满，这无助于解决你真正想解决的问题。最终说出自己的恳求，明确自己需要什么，而不是不要什么，更利于直面解决问题。我们是凡人，皆有七情六欲，在气愤时会自然而然的批判、埋怨他人，这种发泄并不利