认识自我心理健康课教案(通用7篇)

认识自我心理健康课教案（通用7篇）认识自我心理健康课教案设计思路：孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。活动目标：1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。2、体验爱和被爱的快乐情感。3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。1、初步了解不同情绪对人身体的影响，懂得要保持良好的情绪。2、能正确对待自己的各种情绪，积极寻找调节自己情绪的方法。3、体验理解、帮助等积极行为给自己及他人带来的愉悦感受。准备：轻缓的背景音乐、表情娃娃3个、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图过程：一、音乐导入，激发幼儿参与活动的兴趣。1、播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来。老师配乐解说：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。”2、出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自己喜欢的名字，并引导幼儿进行猜想，激发幼儿参与活动的兴趣。二、引导幼儿为表情娃娃投票，了解不同情绪对人身体健康的影响。鼓励幼儿根据自己的情绪为表情娃娃投票，初步了解自己的情绪。引导幼儿看录像，帮助幼儿了解不同情绪对人们的影响。三、引导幼儿积极地寻找各种调节情绪的方法，培养幼儿乐观向上的生活态度。帮助同伴调整心情请2-3个心情不好的幼儿讲述令自己心情不好的原因，集体讨论找出帮助其调整心情的好方法。提问：你有什么好方法？你认为他该生气吗？为什么？怎样能让他开心起来？寻找自我调整心情的方法①出示心情迷宫图，请幼儿选择正确的方法让自己心情好起来，并走完迷宫。②幼儿介绍自己的,迷宫走法，并针对可能出现的争议进行讨论，找出调整心情的正确做法。分享快乐的心情①幼儿互相分享让自己快乐的事情。②教师和幼儿分享自己的好心情。小结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关心别人、帮助别人，你的快乐就会变成大家的快乐，就能天天拥有好心情，我们的身边就会充满快乐！四、结束活动在歌曲《歌声与微笑》中提升快乐的气氛，送给幼儿每人一个开心笑脸，希望所有人都有好心情。认识自我心理健康课教案活动过程:一、轻松活动一营造轻松的心理氛围（播放轻缓的音乐）伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。老师配乐解说：”让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。”“早上，太阳出来，阳光暖洋洋,好舒服！”“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我!我，是个快乐的孩子！”（请大家睁开眼睛）二、游戏《找朋友》一主动与别人交流小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。1、师幼认识2、幼儿游戏，相互认识”想不想认识一下新朋友？”（1）讨论：怎么认识新朋友呢？（2）游戏找朋友”那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。(3)找个新朋友聊聊天。3表达：”当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”4、小结”生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林散步》一关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)”小朋友，想到树林去散步吗？”2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在”树林”散步，有什么感觉呢？”3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。4、小结：相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。四、游戏《跟我不一样》—勇敢地承认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：”对不起，我错了。”1、跟老师说的相反。2、跟老师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐五、游戏《马兰花》一尝试合作、体验合作的快乐。1、游戏规则：（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说”对不起，我错了。”2、幼儿游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。六、小结：老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。活动目标：1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。活动准备：轻音乐、小椅子（或其它活动室方便可取的东西）布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。认识自我心理健康课教案教学目标1、学生了解学习和休息之间的关系。2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。3、养成一个好的生活学习作息制度。教具准备教学过程一、导入新课我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？二、学习新课1、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？2、读课文3-5小节，思考讨论。3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习,是不是会有好的学习效果呢？4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。5、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？6、讨论并小结：1）养成良好的学习习惯;2）掌握学习的方法和技巧；3）列出学习计划表;4）保证足够的睡眠时间；5）积极参加各种体育、文娱活动7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。认识自我心理健康课教案活动目标：.使幼儿知道愉快的情绪有利于身体健康，不良的情绪影响身体健康。引导幼儿寻找正确渲泄自己不良情绪的方法。.培养幼儿健康活泼、开朗的性格。.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。.让幼儿知道愉快有益于身体健康。.初步了解健康的小常识。活动重点难点：活动重点：使幼儿知道愉快的情绪有利于身体健康，不良的情绪影响身体健康。引导幼儿寻找正确渲泄自己不良情绪的方法。活动难点：真正掌握渲泄不良情绪的正确方法，调整自己的情绪，保持愉快的情绪。活动准备:活动准备:1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课件。2、爱心卡。活动过程：一、出示课件，导入活动。（一）欣赏故事《快乐的家》。提问：1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么?怎么说的?他们的心情会怎样？2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗？（二）小结：爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的？二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。1.记号笔、情绪记录图。2.合作活动材料：二人三足、呼啦、棋子、2.合作活动材料：二人三足、呼啦、棋子、扑克、布飞碟、齐拉珠子、象棋拼图、袋鼠相斗、陀螺、拳击手套。活动过程：一、感受快乐的情感，知道知道愉快的情绪有利于身体健康，不良的情绪影响身体健康。.设问法、讨论法引出游戏内容，你们玩什么游戏的时候总是最开心、最快乐？你们现在最想和老师玩哪个游戏？.师生同乐游戏。.游戏后讨论：玩游戏的时候你们的心情怎样？除了游戏的时候很快乐，还有什么时候你也觉得很快乐？你有不快乐的时候吗？你遇到过那些不快乐的情绪，不快乐的时候你会作出什么事情？育&婴……会你们觉得快乐和不快乐哪个对身体健康有帮助？为什么？小结：情绪愉快身体就会好。二、引导幼儿寻找正确渲泄不良情绪的方法，将不快乐转化为快乐的方法，培养幼儿健康、活泼、开朗的性格。.我们有什么好办法让自己不快乐的时候快乐起来呢？.小结。三、再次体验快乐的意义，并在活动中逐步掌握正确渲泄自己不良情绪的方法。巩固认识情绪愉快身体就会好。.提出活动要求。.出示情绪记录示范图，引导幼儿记录自己的情绪及渲泄方式，并尝试自我评价那些方法有利于身体健康。.出示一份记录样图，引导幼儿分析。.结束并延伸活动，幼儿自然结伴自选器械进行活动并尝试记录。鼓励幼儿自己尝试不同表格设计及记录方式。教学反思幼儿心理健康教育是人生教育中最重要的阶段，所谓“心理健康从娃娃抓起”就是这个道理。因为，幼儿阶段是孩子语言、思维发展的关键时期，也是其性格、情绪、意志及社会行为发展的重要阶段。幼儿心理健康教育的活动，主要靠幼儿教师和家长去实施。利用师生同乐游戏，使幼儿充分感受快乐。通过谈话引发幼儿的共鸣，使幼儿理解“快乐使人精神健康，不快乐会影响人的健康，所以我们要时常保持快乐的心情”的道理。大部分幼儿对“快乐”似乎有了一定的理解。也激发了孩子与快乐做朋友的愿望。让幼儿体验生活中会遇到不如意、不快乐的事情，体会快乐是可以分享的。在欢快的氛围中，让孩子进一步体验自己快乐和别人也快乐的意义，再次提升活动快乐的气氛。从整个活动来看，我觉得自己在活动的准备中比较用心，从材料的准备、环节的设计。但在细节方面还有待进一步关注例，教师语言还不够简练。总之通过活动，帮助幼儿寻找快乐，留住快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对学习生活的认识。认识自我心理健康课教案班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）（学生发言后教师总结如下）：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢？二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。2、班长总结（见补充材料）三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。《诫子书》片段诸葛亮夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?四、全班同学积极参与讨论。注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。班会总结：这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：（1）明确目标，加强学习，勤于思考。（2）保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。认识自我心理健康课教案（一）读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》1、你们听后有什么感受?2、用信可以传递我们的爱。（二）欣赏“爱的相册”1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。2、相册可以留下我们的爱。（三）听录音《亲爱的孩子，我爱你》总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。三、你对爸爸妈妈的爱（一）欣赏课件并提问：1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的？2、2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？（二）“悄悄话”爱心卡。我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。（三）表演歌曲《感恩的心》，活动结束。活动延伸：1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。熊来啦，活动目标：1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。3、幼儿能按游戏规则进行游戏。活动准备：“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊家”活动过程：1、导入活动。教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？”幼儿讨论提出意见。2、设置情境，观察讨论熊的习性。(1)请另一位老师扮成熊，听到主班老师说“哎呀!瞧，我们班来了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！”就出现。幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。(2)教师引导幼儿了解熊的习性：“熊”介绍自己的特点：“人们都叫我‘黑瞎子’，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！一点点声音我都能听见！“教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。3、学习儿歌《熊来啦》。(1)教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，像不想听听？”(2)教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。4、第二次游戏。教师：“如果熊再来，我们怕不怕？我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！”教师：“哎呀!熊来啦！”熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。5、商定游戏玩法和规则。和幼儿一起讨论“熊没来的时候我们干什么？”“熊什么时候出来？”“什么时候念儿歌？”“什么时候不动了”“什么时候游戏结束？”“熊的家在哪里？”等问题。教师总结幼儿的讨论结果。6、幼儿扮熊进行游戏。(1)请一位幼儿扮熊进行游戏。(2)请若干幼儿扮熊进行游戏。7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。8、幼儿“熊走”进教室。附：儿歌《熊来啦》熊来啦!熊来啦！闻闻你来闻闻他。别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。认识自我心理健康课教案、教学目的帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。二、教学过程一导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容,为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的