八年级篮球单元计划

八年级球元计划学内说：八年级的篮球教材主要有行进间双手胸前传球，变向运球，行进间低手投篮，跳投及运球、传球投篮等内容以及简单的战术配合过习学生体验篮球运动所带来的乐趣和魅力养结作、勇敢顽强的优良作风，为养成终身体育的习惯打下基础。单学目：、身体展标发展学跑、跳、投等基本活动能力，提高动作的准确性和协调性以及速、灵敏、耐力等身体素质。、能力展标了解和掌握行进间双手胸前传接球、变向运球、行进间低手投篮、跳起投篮等作技术以及一些简单的战术配合，并能在实践中运用体现。心发目：养学生勇敢顽强、沉着果断等优良心理品质。社适目：养学生勇于探索、敢于拼搏、团结合作等体育作风课次

学习内容

学习行进间双手胸前传接球

重点难点

传球路线的正确性学习目标

改进原地双手胸前传接球技术，体验行进间传接球的动作要领，发展学生的速度、力量、灵敏和协调性。体验篮球运动的乐趣，激发学生主动学习的积极性。培养学生互相帮助，合作学习的良好学风和刻苦锻炼的精神。一

、熟悉球性练习（原地各种姿势的运球、自抛自接、互抛互接等、原地双手胸前传接球练习（两人一球、两人两球等教与学策略与方法

、面对面稍加移动的双手胸前传接球练习。、教师讲解示范行进间传接球的动作要领。、学生自由组合，两人一组进行体验动作。课次

学习内容

复习行进间双手胸前传球

重点难点

行进间传接球的节奏学习目标

基本掌握跨步、迈步传球的要领，体会行进间传球提前量的感觉，控制好行进间传接球的节奏。发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。、熟悉球性练习（绕场运球、原地高低运球、颈、腰、腿绕环等二

、学生二人一组在3米围内移动进行双手胸前传球练习。教与学策略与方法

、学生进行动作演示，教师结合评析讲解和示范动作要领。4、集体徒手模仿练习，纠正学的手形。学生两人一组体会练习。教师巡视指导。

课次

学习内容

复习行进间双手胸前传球

重点难点

传球路线的准确性学习目标

、基本掌握双手胸前传接球技术要领，提高传球的准确性。、提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。、培养学生相互配合、团结协作、互帮互助等优良品质。三

、熟悉球性练习（绕障运球、原地运球、球的抛接等、二人一组行进间双手胸前传接球练习。教与学策略与方法

、学生演示，教师结合讲评介绍提高传球准确性及传球落点的注意问题。、学生3人一组进行接传一个固定点的循环练习。小组比赛（看哪一组传接球持续时间长，次数多—一组接传多个固定点的练习。课次

学习内容

多种形式的双手胸前传接球

重点难点

传球的提前量和正确性学习目标

较熟练地掌握行进间传接球的动作技术，了解一些传接球的练习方法，提高传球的正确性。进一步提高学生的灵敏、协调性、速度等身体素质。建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系。四

、熟悉球性练习（原地左右手交换运球、经颈、腰、膝、胯下的绕球、两人一球行进间双手胸前传接球练习。教与学策略与方法

三人一组直线跑动传接球练习。多人的行进间双手胸前传接多个固定点练习。二人一组从中线开始的行进间双手胸前传接球接两步上篮。、学生演示，教师评价，提出改进建议。课次

学习内容

四角跑动传接球

重点难点

动作协调准确学习目标

、在四角传接球的练习中，进一步改进问题，熟练技术，提高球性。、发展学生的速度、力量素质，提高学生的协调性。、养学生自主学习、探究学习的力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。、学生二人一组进行行进间双手胸前传接球练习。五

学生进行“8字形跑动传接球练习。教师利用挂图讲解四角传球的动作过程和技术要领。教与学策略与方法

学生分组练习，教师巡回指导。小组展示，教师讲评，指出存在问题，并介绍三角或多角跑动传接球方法。学生根据各自技能状况进行有选择的尝试练习。

课次

学习内容

学习变向运球

重点难点

左右手对球的控制能力六

学习目标教与学策略与方法

初步体验变向运球的动作要领，提高左右手对球的控制能力。发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。培养学生竞争进取、团结协作的精神品质。熟悉球性练习（绕篮球场中速运球、前后推拉球、颈、腰、膝、胯下的绕球等教师示范讲解变向运球的动作要领。原地运球练习（体前左右手交换运球、胯下8字运球、体后左右手交换运球学生演示，教师点评，指出存在问题。学生根据上述三种方法自主选择练习。课次

学习内容

复习变向运球

重点难点

提高左右手换手运球的熟练度学习目标

进一步提高左右手换手运球的熟练程度，增强球感。提高学生的速度、力量、协调等身体素质。培养学生自主练习、相互合作交流的学习习惯，建立和谐的人际关系。、悉球性练习（原地高低运球、前左右换手运球、体后左右换手运七

球、胯下运球等教与学策略与方法

教师进一步讲解变向运球的动作要领。较慢速度进行行进体前变向运球体会练习。学生演示，教师评点并根据存在问题提出练习要求。学生自由组合，二人一组进行变向运球练习（要求：相互帮助指导课次

学习内容

变向运球过障碍

重点难点

运球变向时的护球动作学习目标

基本掌握变向运球的方法和技术要领，提高运球变向时护球的意识以及变向的突然性。发展学生的协调能力，提高速度、力量等身体素质。激发学生学习的兴趣，体验篮球运动的乐趣。培养学生克服困难，勇敢果断的意志品质。八

、悉球性练习（体前左右手交换球、胯下左右手交换运球、体后左右手交换运球等教与学策略与方法

学生散点进行慢速运球变向练习。教师讲解示范变向运球过障碍技术要领。分组进行变向运球绕过障碍物。学生演示，相互评析，教师归纳并指出存在问题与纠正错误动作方法。、学生从变向运球过障碍物过渡到变向运球过人（防守者消极防守

课次

学习内容

复习变向运球

重点难点

控球的能力九

学习目标教与学策略与方法

进一步掌握变向运球的技术要领，提高学生的控球能力。发展学生的速度、力量、协调、灵敏等身体素质。培养学生互相帮助，合作学习的良好学风和刻苦锻炼的精神。熟悉球性练习（原地高低运球、左右手交换运球、胯下运球、看教师手势进行不同形式运球等分组进行“Z”字形变向运球练习。两人一组，进行运球与抢断的对抗练习。学生演示，相互评价，教师归纳总结，指出问题，提出改进建议。、学生两人一组进行练习，相互指导，不断改进提高动作。课次

学习内容

学习行进间低手上篮

重点难点

低手上篮的脚步动作学习目标

初步了解行进间低手上篮的动作要领，掌握正确的低手上篮的脚步动作。发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。培养学生善于观察，善于学习的能力，激发学习的欲望和自信心。、悉球性练习（各种形式的自抛接、绕颈绕腰绕膝、各种原地的运十

球练习教与学策略与方法

复习行进间高手投篮。教师示范讲解行进间低手上篮技术要领。、徒模仿练习。、分进行持球的手上篮练习。课次

学习内容

复习行进间低手上篮

重点难点

脚步与上篮动作的协调学习目标

、改进行进间低手上篮的动作技术，提高学生脚步与上篮动作的协调性。、发展学生速度、力量、灵敏等身体素质。、通过复习，让学生在获得成功体验的同时，树立自信心。、悉球性练习（原地高低运球、右手体前体后的交换运球、在横队与纵队上进行绕人的变向运球十一

、分组进行行进间低手上篮练习。教与学策略与方法

、学生演示，相互评价，教师归纳，讲解上篮时手指拨球的重要性。、各组根据教师要求体会练习，并评选三名上篮能手。、小组展示，相互激励，教师点评。

课次

学习内容

接传球后低手上篮

重点难点

接球与上篮的协调、连贯学习目标

、提学生对已学球技术的综合运用能力，改进运球上篮的技术。、发学生的速度力量、灵敏等身体素质。、培养学生相互帮助，互相协作的集体主义精神。体验篮球运动的乐趣，激发学生主动学习的积极性。十二

、熟悉球性练习（全场的运球练习、原地的运球练习、各种绕球练习、教师利用挂图讲解接球后运球上篮的方法要领。教与学策略与方法

分组练习接球后运球低手上篮。学生演示，相互评价，教师归纳，指出和纠正存在的错误动作。两人一组结伴练习，一传一接后运球低手上篮（相互轮换，相互指导帮助，改进和提高动作质量课次

学习内容

半场教学比赛

重点难点

篮球技术的综合运用能力学习目标

提高学生对所学篮球技术的运用能力，了解篮球比赛的简单规则，激发学生对篮球运动的兴趣爱好。发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。培养学生团结、拼搏、机智、勇敢等优良品质。十三

、教师讲解教学比赛要求和简单的篮球比赛裁判规则。、学生自由组合进行半场篮球教学比赛。教与学策略与方法

（1由学生担任裁判。（2采用淘汰制（3教师巡视指导。、师生共同进行分析评价。课次

学习内容

学习跳投技术

重点难点

身体的协调用力学习目标

初步体验跳投的动作要领，提高身体的协调用力的能力。发展学生的速度、弹跳、灵敏等身体素质。培养学生自我锻炼能力和合作交往能力，建立和谐的人际关系。、复习单手肩上投篮。、教师讲解示范跳投的动作要领。十四

、跳投模仿练习教与学策略与方法

（1原地起跳练习。（2徒手跳投模仿练习。、跳投练习。、教师巡回指导。

课次

学习内容

复习跳投技术

重点难点

上下肢配合协调学习目标

、改进跳投的技术动作，提高上下肢配合的协调性。、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。、培养学生合作学习、勇于探究的良好学风。、熟悉球性练习（各种绕球、各种抛接球、原地运球十五

、教师讲解示范跳投的动作要领，强调上下肢的协调配合。教与学策略与方法

分组在组长带领下进行跳投练习。学生展示，相互评价，教师指出存在问题。、集体纠错练习。、友伴组合进行跳投的改进练习。课次

学习内容

运球、传球与跳投的综合运用

重点难点

各动作技术的熟练运用学习目标

通过跳投与其它技术的综合运用，加深学生对各种技术的熟练运用，提高跳投技术的掌握程度。发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质。培养学生相互协作、勇于进取的精神，提高学习的自信心。、学生分散进行跳投练习。十六

、教师讲解示范运球急停跳投的动作要领。教与学策略与方法

友伴组合进行运球急停跳投体会练习。教师巡回指导，对基础薄弱学生加强辅导。学生展示，教师针对存在问题提出改进建议和纠正方法。、—一组进行研究学习。课次

学习内容

介绍篮球中的简单配合

重点难点

传切配合、突分配合学习目标

了解和体会篮球二三人之间的简单战术，打出一些小配合。发展学生的力量、速度、协调等身体素质。通过实战的技术运用，了解篮球运动的乐趣，激发学生对篮球的兴趣，培养学生团结协作的精神。十七

、熟悉球性练习（各种绕接球、各种运球）、教师讲解传切配合、突分配合方法和要领。教与学策略与方法

学生三人一组进行体会练习。教师讲解，学生演示三对三的传切与突分配合。、学生三对三体会练习。

课次

学习内容

教学比赛

重点难点

所学技术的有效运用学习目标

、了篮球比赛的则与方法，并通过实践，熟练运用所学技术。、提学生的速度力量、灵敏等身体素质。、体篮球运动的趣，培养学生团结、协作的精神和集体荣誉感。十八

、教师讲解篮球比赛的规则和方法。教与学策略与方法

学生自由组合进行教学比赛。教师巡回指导，做好对薄弱学生的帮助。教师进行篮球教学的小结，并提出加强自我锻炼的要求学习过评表方

式

等

第

好

格

学生自评学生互评

积极参加篮球的学习和锻炼，技术掌握好，动作协调，能帮助同学一起提高。课中积极学习和锻炼，篮球基本技术正确调，能发挥体育骨干作用关心帮助他

能积极参加篮球的学习和锻炼，较好地掌握动作技能，能关心和帮助同学。课中练习较努力炼较认真。篮球的基本动作动作连比较正确、协调，关心

能参加篮球的学习和锻炼，但动作技术掌握一般，能完成老师布置的要求。学习较认真，锻炼也较努力，但动作技术掌握一般。且主动性不够。

学习不努力、不积极，篮球技术掌握较差。学习不努力，所教的篮球技术不能掌握。教师评定

人。运球、传球、投篮等技术动作正确、协调。平时锻炼积极，能主动关心帮助他

同学。所教动作能较好完成，平时练习较认真，能关心帮助他人。

能基本完成运动作不能很好完球、传球、投篮成，平时锻炼也等动作，质量一不积极努力。般。缺少主动性和拼搏精神。人。

八年级球时计划学习内容

学习行进间双手胸前传接球（18-1

重点难点

传球路线的正确性学习目标

改进原地双手胸前传接球技术，体验行进间传接球的动作要领，发展学生的速度、力量、灵敏和协调性。体验篮球运动的乐趣，激发学生主动学习的积极性。培养学生互相帮助，合作学习的良好学风和刻苦锻炼的精神。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练习

、自抛自接、互抛互接

10210

中

*****、原地各种姿势的运球。

*****、习原地双手胸前传接球

、两人一球双手胸前传接球。、两人两球双手胸前传接球。

11

中

同上、面对面在移动中的双手胸前传接球练习。

120

、进间双手胸前传接球

、教师讲解示范行进间传接球的动作要领。、四人一组迎面交替传接球、学生自由组合，两人一组进行体验动作。4、教师巡回指导，指出存在的题手脚配合不协调传球的落点没有提前量5、学生根据教师提出的传接球

2

中中

****散点求进行探究学习。

学习内容

复习行进间双手胸前传球（18-2

重点难点

行进间传接球的节奏学习目标

基本掌握跨步、迈步传球的要领，体会行进间传球提前量的感觉，控制好行进间传接球的节奏。发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、绕球场根据场地的白线运球

3

中

散点习各种抛接球球经颈、腰、腿的绕环原地高低运球散点、习行进间双手胸前传接

、二人一组在3米围内移动进行双手胸前传接球练习。

1

中20

球、教师讲解行进间传接球的动作要领。、行进间传接球练习。

2

中

散点、学生进行动作演示，教师结合评析，提示控制好节奏和注意传球的提前量。5、根据教师要求进行改进练习

2

中

散点6、教师巡视指导。

学习内容

复习行进间双手胸前传球（18-3

重点难点

传球路线的准确性学习目标

1基本掌握双手胸前传接球技术要领，提高传球的准确性。2提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。3培养学生相互配合、团结协作、互帮互助等优良品质。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练习

绕球场运球原地各种姿势的运球

3’

中

散点3、横排的绕人运球、习行进间

、二人一组行进间双手胸前传接

3

中

散点双手胸前传接球

球练习。、学生演示，教师讲评，提出问题：（1）进间传球路线应注意什20

么？（2）怎样接球才会感到舒服？（3）教师介绍提高传球准确性及传球落点的注意问题。学生3人组进行接传一个固定点的循环练习。小组比赛（看哪一组传接球持续时间长，次数多—5人组传多个固定点的练习。

111

中中中

散点

学习内容

多种形式的双手胸前传接球（18-4

重点难点

传球的提前量和正确性学习目标

1较熟练地掌握行进间传接球的动作技术解一些传接球的练习方法高传球的正确性。2进一步提高学生的灵敏、协调性、速度等身体素质。3建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、原地左右手交换运球

3

中

四列横队习

2、经颈、腰、膝、胯下的绕球3、各种姿势的抛接球、进间双手

、两人一球行进间双手胸前传接

2

中

散点胸前传接球

球练习。、人一组直线跑动传接球练习。

2

中20、学生演示，教师评价，提出改进建议。、多人的行进间双手胸前传接多

2

中

散点个固定点练习。、二人一组从中线开始的行进间

2

中

散点双手胸前传接球接两步上篮。6、教师巡回指导，重点帮助基薄弱学生。

学习内容

四角跑动传接球（18-5

重点难点

动作协调准确学习目标

在四角传接球的练习中，进一步改进问题，熟练技术，提高球性。发展学生的速度、力量素质，提高学生的协调性。培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、各姿势的原地运球

3

中

四列横队习各种姿势的抛接练习经颈、腰、膝的绕环、手胸前传

、二人一组行进间双手胸前传接

3

中

散点接球

球练习。20

人一“字跑动传接球练习。“四角传球”1、教师利用挂图讲解四角传球的动作过程和技术要领。生组练习师巡回指导。3、小组展示，教师讲评，指出存在问题，并介绍三角或多角跑动传接球方法。

大

散点、学生根据各自技能状况进行有

2

中

散点选择的尝试练习

学习内容

学习变向运球（18-6

重点难点

左右手对球的控制能力学习目标

1初步体验变向运球的动作要领，提高左右手对球的控制能力。2发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。3培养学生竞争进取、团结协作的精神品质。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、绕篮球场中速运球

3

中

四列横队习、习变向运球

经颈、腰、膝的绕环前后推拉球教师示范讲解变向运球的动作要领。原地运球练习（1）体前左右手交换运球

1

中

散点20

胯下“8”字运球体后左右手交换运球、体验变向运球、学生演示，教师点评，指出存在问题。

1、学生根据上述三种方法自主选

2

中

散点择练习。

学习内容

复习变向运球（18-7

重点难点

提高左右手换手运球的熟练度学习目标

进一步提高左右手换手运球的熟练程度，增强球感。提高学生的速度、力量、协调等身体素质。培养学生自主练习、相互合作交流的学习习惯，建立和谐的人际关系。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、原地高低运球

3

中

散点习、习变向运球

体前左右换手运球体后左右换手运球胯下运球1、教师讲解变向运球的动作要注意点。20、较慢速度进行行进体前变向运

2

中

散点球练习。、学生演示，教师评点并根据存在问题提出改进要求。、学生自由组合，二人一组进行

3

中

散点变向运球练习要求：相互帮助指导。

学习内容

变向运球过障碍（18-8

重点难点

运球变向时的护球动作学习目标

1基本掌握变向运球的方法和技术要领，提高运球变向时护球的意识以及变向的突然性。2发展学生的协调能力，提高速度、力量等身体素质。3激发学生学习的兴趣，体验篮球运动的乐趣。培养学生克服困难，勇敢果断的意志品质。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、体前左右手交换运球

3

中

四列横队习胯下左右手交换运球体后左右手交换运球、向运球过

、学生散点进行慢速变向运球练

2

中

散点障碍练习

习。20

、教师讲解示范变向运球过障碍技术要领。、组进行变向运球绕过障碍

2

中

散点物。、学生演示，相互评析，教师归纳并指出存在问题与纠正错误动作方法。、学生从变向运球过障碍物过渡

2

中

散点到变向运球过人（防守者消极防守

学习内容

复习变向运球（18-9

重点难点

控球的能力学习目标

进一步掌握变向运球的技术要领，提高学生的控球能力。发展学生的速度、力量、协调、灵敏等身体素质。培养学生互相帮助，合作学习的良好学风和刻苦锻炼的精神。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、原地高低运球

3

中

散点20

习”形运球变向练习

左右手交换运球胯下运球看教师手势进行不同形式运球等、教师讲解“”形变向运球方法两人一组进行“Z”形变向运球练习。两人一组进行运球与抢断的对抗练习。学生演示，相互评价，教师归纳总结，指出问题，提出改进建议。学生两人一组进行练习，相互

222

中中中

散点散点指导，不断改进提高动作。

学习内容

学习行进间低手上篮（）

重点难点

低手上篮的脚步动作学习目标

1初步了解行进间低手上篮的动作要领，掌握正确的低手上篮的脚步动作。2发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。3培养学生善于观察，善于学习的能力，激发学习的欲望和自信心。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、各形式的自抛自接

3

中

散点习经颈、腰、膝的绕环各种原地的运球、习行进间

、分八组在组长带领下练习。

3

中

散点高手投篮2、教巡回指导。20

、习行进间低手上篮

、教师示范讲解行进间低手上篮技术要领。

四列横队徒手模仿练习。分组进行低手上篮练习。学生演示，相互评析，教师指出存在问题根据存在问题改进练习。

131

小中中

散点

学习内容

复习行进间低手上篮（）

重点难点

脚步与上篮动作的协调学习目标

1改进行进间低手上篮的动作技术，提高学生脚步与上篮动作的协调性。2发展学生速度、力量、灵敏等身体素质。3通过复习，让学生在获得成功体验的同时，树立自信心。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

、原高低运球

3

中

四列横队习左右手体前体后的交换运球在横队与纵队上进行绕人的变向运球。、习行进间

、分八组在组长带领下进行行进

3

中

散点低手上篮

间低手上篮练习。20

、学生演示，相互评价，教师归纳，讲解上篮时手指拨球的重要性。各组根据教师要求体会练习，3并评选三名上篮能手。小组展示，相互激励，教师点评。

中

散点

学习内容

接传球后低手上篮（）

重点难点

接球与上篮的协调、连贯学习目标

提高学生对已学篮球技术的综合运用能力，改进运球上篮的技术。发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。培养学生相互帮助，互相协作的集体主义精神。体验篮球运动的乐趣，激发学生主动学习的积极性。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度、悉球性练

1、绕篮球场的运球练习

3

中

散点习各种的绕球练习原地各种姿势的运球练习、习接传球

1、教师利用挂图讲解接球后运

3

中

散点后运球低手上篮

上篮的方法要领。、组练习接球后运球低手上20

篮。、学生演示，相互评价，教师归纳，指出和纠正存在的错误动作。、两人一组结伴练习，一传一接

3

中

散点后运球低手上篮（相互轮换，相互指导帮助，改进和提高动作质量

学习内容

教学比赛（）

重点难点

篮球技术的综合运用能力学习目标

提高学生对所学篮球技术的运用能力，了解篮球比赛的简单规则，激发学生对篮球运动的兴趣爱好。发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。培养学生团结、拼搏、机智、勇敢等优良品质。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度教学比赛

教师讲解教学比赛要求和简单的篮球比赛裁判规则。学生自由组合进行半场篮球教学比赛。（1）由学生担任裁判。（2）采用淘汰制20（3）教师巡视指导。、师生共同进行分析评价。

学习内容

学习跳投技术（）

重点难点

身体的协调用力学习目标

初步体验跳投的动作要领，提高身体的协调用力的能力。发展学生的速度、弹跳、灵敏等身体素质。培养学生自我锻炼能力和合作交往能力，建立和谐的人际关系。学练负荷时间

学练内容

教与学的策略与方法

次

时强

组织队形数

间度复习单手肩上定点投篮学习跳投技术

原地徒手单手肩上投篮模仿练习。分四组在组长带领下单手肩上投篮练习（距离自定）教师讲解示范跳投的动作要领。跳投模仿练习

13

小中

四列横队散点20原地起跳练习。徒手跳投模仿练习。、分四组组长带领下跳投练习。

2

中

********************、学生演示，相互评析，教师指出存在问题和改进方法。、根据存在问题进行改进练习。

3

中

散点

学习内容

复习跳投技术（）

重点难点

上下肢配合协调学习目标

1改进跳投的技术动作，提高上下肢配合的协调性。2发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。3培养学生合作学习、勇于探究的良好学风。学练负荷时间

学