学习计划集锦八篇

第第页学习计划集锦八篇要学习好，首先要制定一个切实可行的学习打算，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”由于有打算就不会打乱仗，就能够合理支配时间，恰当安排精力。

时间支配：

①每周的周六全天〔务必保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，由于这是你暗中积蓄力气的绝佳时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每一天增加了2课时的学习量，那是很了不得的！〕

②每一天的完好时间：

早上6：30-7：15〔又是一节课时间！务必做到，当然，一开头可能会困难些，但只要坚持，不到一个月就能够调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排解万难得到保证〕

中午1：00-2：00务必午休，能够保证下午和晚上的状态。

下午5：10务必立即去吃饭，争取在6：20以之后到教室。

6：20-7：00之间又有一节课！任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，也许差不多了。

晚自习其次节课开头：按自己的学习打算学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追逐先进！但前提是务必把当天的作业完成并搞懂。

零散时间：

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应顺手放着《新华字典》，常常不经意的翻看，久而久之，你会累积许多的文字和语文的基础。

每一天下午6：20来教室之前，应先在校内里走走。稍作休息。

语数英学习推举：

一、语文

1、在背诵方面必需要加强。透过反复背诵，默写来加深印象。

2、在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关。做好练习，不能够应付了事。还能够有打算做一些高考题。

3、在作文方面，平常多看一些书〔推举《今世的五百次回眸》〕，记诵下美丽词句化为己用。在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开。

二、数学

1、平常的作业仔细完成，并准时做好错题摘入，分析做解的缘由，并反复拿出来看一看，练一练。

2、在此基础上，每个周末支配时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平。

3、定期对已学的学问进行复习，整理，找出缺乏之处改善，装订好试卷，以便复习。

三、英语

1、利用好早读与晚读时间练习听力与生疏课文，运用好手头的资料。

2、做好错题订正，适当做一些课外阅读。

3、对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻〔半〕期考的复习负担。

学习打算篇2

1、在暑期中预习六班级学校课程的学问，让自己在基础学问上没有漏洞。把之前落下的一些奥数学问进行补充。

2、在跟班学习六班级奥数新学问的同时，每天做计算题〔一天五道左右〕和几何题〔一周二十道，关键是学问的把握〕。

3、秋季每周针对性的训练一个模块，每天做五道题，娴熟地把握一个学问点，周末进行模块总复习。着重于数论和行程问题的复习。

4、十一月开头就要进行模拟考试了，同时专题复习不能丢下。着重于杂题、计数和以前的一些小学问点复习，每天不少于五道题，难度要有所增加。

5、十二月开头增加综合类题目的训练，每天以自己复习量为准做题，坚持半个月。

6、最终半个月梳理学问，查漏补缺，以中档题为主，每周20道，调整心态，放松心情。

在这一年里，其实不光孩子们付出了汗水和努力，家长们的艰辛也是不容忽视的。假如你想只靠孩子自己努力，那么最终的结果很可能是令人绝望的。

曾经听过这样一个故事，有一个马拉松选手在夺冠后接受采访是说：我把四十二公里四百二十个四十二个一百米来跑，每当我跑完一个一百米我就感觉自己完成了一个目标，在完成一个又一个一百米之后我就夺冠了。其实他的话道理很简洁，我们每个人都一样，都有一个幻想，或者说一个长期目标。但是长期目标的实现并不是一朝一夕的事情，每一个长期目标都是在我们完成了一个又一个短期目标之后自然而然的实现的。所以做好如今，做好每一个小的打算才是我们最该努力的。胜利总是眷顾那些有毅力+有力量的孩子和有远见+有付出的家长。

其实大家都知道世界上没有不行能，只有专心不专心的差异。学奥数不在于早晚，而在于当你真的开头为了升学努力时，你是不是专心，用完全力，把之前落下的都补回来。人的一生本身就是一个长跑，其中由很多个短跑组成。小升初就是这些短跑之一，确定目标，做好规划，每天让自己进步一点，日积月累才能到达我们想要的目标。做好每一天，不打折扣地完成我们的打算，最终的胜利自然会随之而来。

学习打算篇3

一、如何制定学习打算：

学习打算是在学习活动开头之前，他人或者学习者自身对某一段时间内学习活动的设计和支配。学习打算有时也叫学习规划，或规划自己的学习。这种支配设计四个因素，即目标内容、时间、标准和方法措施。

第一，在学习方面有什么准备。包括重点确实定；方法的改良，如课堂听讲应留意什么，复习、预习应怎样进行等；详细目标，如期末各学科的成果要到达什么水公平等。其次，时间支配。上述的各项任务的目标要想落实，必需有时间保证，所以在打算中肯定要对完成各项任务的时间做出详细的支配，这里应留意，一方面要尽可能地精确，另一方面又要留有余地，以便依据状况改变做出调整。第三，详细标准。规定出明确的标准是打算中不行缺少的一部分，没有标准的学习打算是空洞的打算，也很简单落空。比方打算每天回家后记20个英文单词，究竟怎么才算记住了，是会背、会默写、还是会读，要有明确的要求。第四，制定完成学习任务的条件、策略方法和详细措施。

一个学习打算的制定肯定要切实、详细且具合理性。

二、课前预习的方法：

课前预习的方法要点：

〔1〕看过课本之后，尽可能将有关的资料事先查得清清晰楚〔可参考辞典、参考书〕；

〔2〕遇到不清晰的地方做个记号，听课时特殊留意，带着问题听课，有的放矢学习。

三、提高听课效率七种因素

1、有效的课前预习不行忽视；

2、授课前的学习状态调整——关心同学打开“学习之门”，带着问题听课；

3、对于在预习中认为弄懂了的问题，主要听老师的讲解是否和自己的理解全都，订正自己在预习中对一些学问的片面理解或错误理解。；

4、工具书的使用；

5、听课笔记的记录；

6、课堂练习的必要性；

7、组织有效的复习。〔日复习、周复习等〕

四、如何完成课后作业：

做作业不仅能关心孩子稳固学习过的学问，而且能培育他们完成作业、打算支配时间、约束自己和承当责任的力量。但是，有些孩子就是不情愿完成作业，回家以后先想着玩，把作业拖到很晚才完成；还有的孩子喜爱边写边玩，极易受外界的干扰，非得在家长的不断催促下才去做。有些男孩子特殊不愿做语文作业，有些女孩子却不情愿做数学作

业，不爱动脑筋；有些更严峻的孩子干脆就不记得老师留过作业。所以，在学校阶段培育同学完成作业的习惯特别重要。

第一、树立正确的学习动机和学习看法；

其次、强化同学学习学习意识；

所谓完成作业，就是要靠自己的力量完成作业。由于做练习的目的，一是稳固所学学问，二是检查对学问的理解是否正确，在用适应中培育和提高分析解决问题的力量。

第四、老师或家长的监督指导和检查；

五、谈一谈如何把握科学的学习方法与提高学习效率的关系：

现代教学论指出：“将来的社会教育的真正意义不在于获得一堆学问，而在于把握学习方法，学会学习。”《学会生存》一书中也指出：“将来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”这是让同学学会学习，提高学习力量的召唤，也是新世纪新时代的要求。所以，运用科学的教学手段让同学把握科学的学习方法特别必要，它对有效提高学习效率有着保障性的作用。构建“自主参加”的课堂学法结构：

以旧引新，促进学问的迁移，为同学的学习作好预备。

新知猎取，注意培育自学力量，为同学的学习供应思维过程。程序操作，敏捷运用方法，为同学的学习增添自想法识。加强训练，沟通学问的联系，为同学的学习完善认知结构。

1、把问题作为教学的动身点。

即不以单纯的感知为动身点，更不以直接告知现成学问结论为动身点，而是通过创设问题情境启发诱导，激发同学的求知欲，让他们在迫切要求之

2、指导同学开展尝试活动。

在使用讲授法的同时，辅之以指导同学亲自探究、发觉、应用等活动，包括阅读书籍，重温某些技能和概念，观看，试验，类比、联想或归纳、推演，谈论和研

3、组织分水平的变式训练。

同学的练习必需留意防止一味地机械仿照，应使练习的思索性具有合适的梯度，并向同学供应各种形式给出问题条件的机会，逐步增加制造因素，提高训练效

4、连续地构造学问系统。

结合必要的讲解，适时地指导同学归纳出所获得的新学问和新技能方面的一般结论，将其纳入同学原有的学问系统，或对原有学问系统进行改造，使之包涵它们。

5、依据教学目标，准时反馈调整。

对同学把握的学问技能，订出详细明确的目标分类细目，便于检测。教学过程中要随时了解和评定同学的学习效

果，有针对性地进行答疑和讲解；一个阶段以后，应当给把握阶段内容有困难的同学以补授的机会，使之到达所定的目标要求。

构成学习过程中的四个环节是：预习、上课、作业、复习，在不同的学习环节中都要进行学法指导。如在如何预习、如何上好课，如何完成作业，如何复习总结等方面进行有机渗透，把教给同学学习方法和力量的培育有机统一起来，使同学的学习潜力得到更充分的发挥。从而从根本上提高同学的学习效率。

学习打算篇4

在如今社会的进展进程中，竞争日益显著，不想被“狼”吃掉，就要学会与狼共舞。要与狼共舞，先要学会变成狼。在变成狼的过程中，我们首先要学习狼的精神。一：狼的文化就是一种团队精神，一种创新精神和坚韧拼搏精神，是一种在有限环境和资源条件下求生存和求进展的手段，是一种主动奉行优胜劣汰的危机意识！

1、发扬“狼贪精神”对工作和事业孜孜不倦地追求。

2、发扬“狼残精神”对事业中的困难，毫不留情地攻克。

3、发扬“狼野精神”突发野劲，在事业的道路上奋力拼搏。

4、发扬“狼暴精神”在追求事业胜利的过程中，对一切困难决不妥协，努力克服。

5、发扬“狼性目标精神”在事业确定目标后，锲而不舍，不达目的决不罢休。

6、发扬“狼纪精神”加强组织纪律性，为事业的胜利奠定基础。

7、发扬“狼智精神”把才智策略充分运用到事业上，而不是用在旁门左道上。

8、发扬“狼性自我献身精神”对困难要勇于克服，对团队敢舍自身利益，对事业要无私奉献。

9、发扬“狼性团队精神”互助合作，协作协调，团结全都，夺取事业成功。

二：团队是员工和管理层共同组建的一个整体。合理利用每一个成员的特长和技能协同工作，解决问题到达共同的目标。

1、团队成员都有着一个共同的团队目标，都朝着这个目标努力，做出自己最大的奉献。

2、团队成员中大家互相依靠，互相帮助，互相学习，共同探讨。不懂的东西大家面对面沟通，集思广益。争取做到更好。

3、团队成员要具有团队意识，归属感，感情上的认同感。我们是一个团队，也是一个家庭。我们是团队中的一员，就要为团队的荣誉感到骄傲。剧烈地感觉到自己是团队的一员，才会真正欢乐地投身于团队的工作之中，体会到工作对于人生价值的重要性。

4、团队成员的工作责任心。为胜利完成团队目标保持高度热忱付出额外的努力。自愿做一些本不属于自己职责内的工作。关心其他成员达成目标。自觉遵守团队的规章。支持和维护团队的目标。

三：建立一个高效率的团队，我们要有的目标。团队成员间互相依靠信息沟通畅通的团队气氛。

1、高度的忠诚。团队成员对自己团对有认同感。自己是团队中不行缺少一分子当作是自我重要的一部分。

2、有效沟通。团队通过畅通的渠道沟通信息，包括各种沟通和沟通工具。定期进行团队内部成员无间隙的沟通沟通。

3、有效的培训。在团队成员在业务力量或者专业学问上遇到瓶颈。组织相应对的培训，针对性的帮组。帮组团队成员共同完成团队目标。

4、团队共享。在每周一团队早会的时候公开表扬上周有突出成果和主动学习表现的。对团队中优秀成员支配共享时间。传播胜利阅历。

学习打算篇5

进入讨论生阶段，感觉和本科学习有相当大的差异。走进讨论生学习新阶段，我必需以端正的学习看法，正确的学习方法迎接新的生活。我将尝试着跨领域学习、讨论，主动学习各方面学问，主动创新，不断进取，盼望讨论生三年生涯中所得所获将成为我人生中又一珍贵财宝。

我认为做好打算是极其重要的。我打算通过讨论生三年的学习时间，在学习把握专业学问的基础上，努力把握专业学科之外的宽阔领域的相关学问体系，全面提高自己的综合力量水平。同时，与专业领域带头人及各导师保持良好的关系，为以后职业生涯事业的进展打下坚实的基础。此外，健康的身体状况是学习者取得成果的前提条件。因此，坚持熬炼身体，提高身体素养，为以后的学习生活供应强有力的保障。特将三年学习时间做如下规划：

研一：

本学年需完成学位课，部分必修课和选修课的学习，对部分跨专业的同学还应当补休现专业的部分专业基础课程。本学期的主要任务应当是学好上述课程，拿到硕士讨论生所必需的部分学分。尽量多修，能把研二的课也修了最好，然后是学好英语，除此之外的时间就是多读书。完成剩余课程学习，专业课的学习以自学为主。我将逐步体会到，讨论生的学习有越来越多的自由度。这既为我施展

自己的才能供应了空间，同时也是对我学习力量的考验。

除了以课程学习为主外，还应当主动阅读文献，并开头尝试写出1－2篇文献综述报告；第2学期，对于部分基础较好和力量突出的同学，可以考虑开头选择讨论方向，并在该方向上开头部分跟踪型讨论工作或为以后的讨论课题奠定基础。条件具备的状况下，可以考虑跟着课题组参加导师的课题，逐步了解课题讨论内容、讨论方法，以便逐步适应讨论工作。

研二：

实行定期学术研讨会的形式，学术研讨是训练科研和教学力量、训练表达力量的重要途径，对此要有正确和充分的熟悉，不应无故缺席或迟到。在研讨会上我会越来越明显地感受到讨论生学习与本科生学习的本质区分，要有意识地尽快适应这种新的学习形式。别人报告时应仔细听讲并主动提问，更要特殊珍惜自己每次报告的机会。抓紧时间仔细读几本经典专著。“由薄到厚，由厚到薄”的读

书阅历对现阶段是特别适合的，要渐渐开头积累和储备有关的学问和技能、养成严谨的工作作风和自己的工作思路。

这一年，可能有了更多自由支配的时间，可能会让我感到轻松和开心，但这段时间因此稍纵即逝。我的主要学习任务是在导师指导下查阅本方向的新近文献，研读有关的论文。在此基础上，撰写1至2篇《文献阅读报告》，请导师批阅后在研讨会上报告。对于论文的选择，宜由易到难，切忌好高骛远。尽管如此，我仍可能觉得多数论文像“天书”般难读。此时也不要急躁，多半缘由可能是我的学问储备还缺乏，请补学相关的学问后再来读这些论文。遇到读不懂的论文可在同学之间商量商量，不应过多地依靠与请教老师，由于我读的论文老师未必很仔细地读过。要做出有创新的讨论工作，我首先要在某个专题上超越自己的导师。

根据通常的要求，这一年我必需要开题，且由于第三学年要忙于工作等可能让我不能完全静下心来的事情，加之还要撰写论文，所以在本年度是您完成论文重要讨论内容的一个关键阶段，切勿放松。同时，应当将讨论成果写成论文，试着投稿。争取能够参与一些国内外的学术会议，熟悉和我从事相同或相关方向讨论工作的讨论生、学者、知名专家并与他们沟通，这对开阔我的视野，改良我的讨论思路特别有意义。当然，不是每个讨论生都有机会，因此，我必需要做出让导师确定的讨论进展或成果。开题前，确认我已修够了《讨论生培育方案》中要求的学分，完成《学位论文开题报告》。大多导师提倡同学们发掘潜能自行选题，硕士阶段的讨论可从仿照别人的工作开头，并逐步深化下去。也可以选择导师或本方向博士生讨论中的某个子课题。

看书将是讨论生三年始终不弃的学习任务。只有不断地读和想，才能让思想深化，让见识广博，才能让讨论有所针对性，有劝说力，有最至少的根基。看书是一种学问的积累，沟通是一种思维的提升，但个人的学习成果却是以写作来表达的。只有我们在看书沟通中带有写作的意识才能真正提升自己的写作力量。文章是个人思维规范性的表达，是个人学习成果的表达方式之一，更是社会评价一个讨论生的最快捷方式。众所周知，我们学校的讨论生必需要发表肯定数量的`文章，才能有资格毕业。因此，写作是讨论生二班级重中之重的任务，在这一时期，必需保证论文的发表。

研三：

第一学期，工作重点应放在讨论工作上，在选定得学位论文题目方向上，并取得相当的讨论进展或成果，并发表论文。其次学期初完成论文初稿。修改、润饰论文，并于6月中旬以前完成学位论文辩论。硕士学位论文的主要结果应尽可能到达公开发表的水平。

研三就是写毕业论文，实习，工作了，有了前面的理论沉淀和实践演练，这些都是水到渠成的事情。这个时候就不适合再参加项目，和毕业论文及找工作无关的事情尽量少做或者不做，老狡猾实写论文、去实习。

读博从讨论生一班级开头就为自己的学习根基打好基础，之后在三班级全力以赴地预备考博。另外，考博时的面试是影响我是否考得上的关键所在，不过，面试短短的时间也是我长期学问积淀的结果。考博不是能临时报佛脚，最好从讨论生一班级开头定下目标，并且长期努力。此外，在研三中毕业论文成为另一件重要事务，毕业论文的选题和方向一般会影响到我的考博和就业的方向。假如对自身将来进展有肯定目标的同学，肯定要在这个方面下大力气，让自己的学位论文为自己的将来增加砝码。

讨论生生涯是人生的又一大转折点，培育思索、解决问题的品质非常关键，学习方式也将由被动式接收转变为主动式学习。自己的实践力量、科研水平、人际关系都将发生很大转变。我将好好利用讨论生这个进展舞台，以饱满的激情投入到新的学习与生活中，从各方面提高自己，努力实现目标。加油！

学习打算篇6

1、早晨合理支配30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。

5、自由时间可以干一些喜爱的事情，但要掌握在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时〔上课时间包括在内〕

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习打算，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据打算更换到其他的学习科目。千万不要总消失打算总是赶不上改变的局面。

12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

每日【详细】

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：熬炼【跑步，爬山等】

8：00吃早饭

8：209：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【其次节课】〔可以利用第一、二节课时间上家教课〕10：1010：55复习【第一科】

11：0511：50阅读【包括语文课外必读篇目，美丽散文，作文范文等】12：00吃午饭

12：3013：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：3515：20复习【其次科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】

15：5016：35做题【做数学题，物理，化学题】〔单周〕【英语训练→完形填空，阅读理解等】〔双周〕

16：45吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】〔此段时间不固定〕

吃完饭后21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。

学习打算篇7

一、指导思想

全面推动素养教育，转变人才培育模式，以同学的自主性、探究性学习为基础，通过同学亲身实践养成科学精神和科学看法、综合运用科学学问解决实际问题的力量，培育他们的创新精神、创新力量，全面提高同学素养。

二、讨论性学习的目的

1．使同学获得亲身参加讨论探究的体验，形成擅长质疑、乐于探究、努力求知的主动看法和情感。

2．培育同学自主发觉和提出问题，收集、分析和利用信息以及解决问题等多方面的探究力量。

3．使同学学会沟通和共享讨论的信息、成果，进展乐于合作的团队精神和合作技能，养成协作学习的习惯。

4．培育同学严谨、求实的科学看法，不断追求的进取精神，不怕吃苦、勇于克服困难的意志品质和高尚的科学道德。

5．培育同学学会关怀国家和社会的进步，学会关注人类与环境和谐进展，形成对社会的责任心和使命感，真正树

立起科学的世界观、正确的价值观和主动的人生观。

三、究性学习实施的一般步骤

讨论性学习的实施一般可以分为“确定课题”、“制订打算”、“收集资料”、“总结整理”、“沟通评价”等五个阶段。

1、确定课题。讨论性学习的课题应当是由同学自己提出，或同学在老师的指导下提出。老师可以通过问卷调查、实地考察、创设情境、捕获时机等方式引导同学确定讨论的范围和主题。讨论的课题应当是来源于同学现实生活的，而且是那些对同学自身、家庭、学校以及所在地区具有实际意义的，同时又是具有可行性、可讨论的课题。

2、制定打算。课题确定后，讨论小组就应着手制定详细的、可行的、有效的讨论打算。讨论打算中要明确讨论的目标、讨论的主要内容、课题现状、讨论时间地点、课题讨论的详细实施步骤，讨论资料收集的方法和工具等。同时还要明确讨论小组成员的分工。

3、收集资料。依据打算中的规定，各成员承当自己的职责，通过图书馆活动、上网查询、参观访问、试验操作等多种途径和渠道广泛收集资料，并做好过程记录。

学习打算篇8

一、指导思想

中考，是学校的一件大事，牵动着每一位任课老师和每一位同学家长的心，对学校的声誉、升级都具有重要意义。外表上是考同学，在肯定意义上也是考学校、考老师、考家长。要打好中考这一仗，我们就必需各负其责，目标明确，团结一心，通力协作，毫不松懈，毫无怨言，兢兢业业，脚踏实地，一鼓作气干究竟。搞好德育是主线，搞好教学是中心，搞好落实是关键。

二、初步打算

〔一〕德育工作〔略〕

〔二〕教学工作

〔1〕中考备考的脉络应是：吃透课本自我测试与评估学问梳理，拾遗补缺综合全真模拟训练。

中考备考分三个阶段进行

第一阶段〔上新课阶段，约从本学期到下学期第4周左右〕，过好课本关，课本上的每一单元、每一章、每一个学问点都必需娴熟、吃透。依据层次不同可适当提高。预备好各种复习资料。

其次阶段〔20xx年3月初至5月初〕，本阶段要突出双基，培育力量，要求老师对各学科重点学问作归类复习，理清各部分学问的纵横联系，加大分析和解决问题力量培育的力度，对学校阶段的学问有更系统的、更深刻的熟悉。以上阶段月考照常进行。

第三阶段〔5月初至中考前〕，本阶段主要是综合训练，补缺补漏。要求老师在综合测试、模拟考试的基础上，通过讲评，强化同学的综合运用力量和解题力量，并针对同学把握学问及综合力量的缺乏，准时进行补缺补漏，培育同学的良好的备考状态，迎接中考。

〔2〕几种设想

1、成立班级中考备考小组，组员包括级长和各备课组长。