防溺水主题班会活动心得经典汇总_第1页
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—防溺水主题班会活动心得经典汇总夏天到了，很多人都会选择去游泳，防溺水就成为了我们需要重视的话题，下面由给大家带来关于防溺水主题班会活动心得，一起来看看吧!防溺水主题班会活动心得第一篇暑假，漫长而又酷热。每次一到暑假，我都会和好友到少年宫的游泳馆去游泳。但是这个暑假，我却不能去。由于发生了溺水大事。那一天，游泳班像往常一样上课。有一个小孩趁教练不留意游到了深水区，等到他感到害怕时为时已晚。他竭力挣扎，感到自己的身体慢慢往下沉，想叫教练。但教练已听不见他微弱的求救声，由于他的求救声早已被其他孩子的玩耍声所掩盖。他沉了下去，只有安静的水面还冒着泡。等到教练发现他时，把他救了上来，火速送往医院。经诊断，大脑已经死亡，他成了植物人。溺水大事的发生，引起了市领导的②更不能到河塘捞鱼摸虾；③深水的地方不去；④不熟识的江溪池塘不去，。三、溺水原因主要有以下几种：①不会游泳；②游泳时间过长，疲惫过度；③在水中突发病尤其是心脏病；④盲目游入深水漩涡。四、做到防溺水的几点：为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，务必做到以下几点：1、不要单独一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。2、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休息或呼救。5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫伙伴救助。五、把握自救：A、万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应持续冷静，首先应打110报警，然后专心自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿蜷缩；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。B、对于溺水者，除了专心自救外，还要专心进行陆上抢救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，持续上呼吸道的通畅；（2）溺者若已喝了超多的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出

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