心理健康主题班会

关于心理健康主题班会第1页，共37页，2023年，2月20日，星期四什么是健康？第2页，共37页，2023年，2月20日，星期四身体好就是健康吗？第3页，共37页，2023年，2月20日，星期四世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。第4页，共37页，2023年，2月20日，星期四通过下面的一组图片测试一下同学们的心理压力。第5页，共37页，2023年，2月20日，星期四横过来看看和刚才看的有什么不同？同学们观察一下这幅画画的是什么？第6页，共37页，2023年，2月20日，星期四哪边是上面哪边是底下？？第7页，共37页，2023年，2月20日，星期四不要盯着不动，用很正常的眼神去看！心理小测试第8页，共37页，2023年，2月20日，星期四大家看到图片是不是好像在转动？第9页，共37页，2023年，2月20日，星期四1、如果你看到图片是静止不动的，说明你没有什么学习压力；2、如果你看到图片是有一点点缓慢运动的，那就说明你存在着一定的学习压力；3、如果你看到图片是高速运动的，说明你有很大的学习压力。

以上图片都是静止的。第10页，共37页，2023年，2月20日，星期四同学们的困惑第11页，共37页，2023年，2月20日，星期四过大的学习压力紧张失眠担心失去信心烦躁放弃学习第12页，共37页，2023年，2月20日，星期四

学习生活中，我们常常会遇到这样的情况：考试，我要取得好成绩……

老师期待我进步……

父母希望我考上理想学校……

……第13页，共37页，2023年，2月20日，星期四考试不可怕，可怕的是知道成绩的那一时刻。

考试是学习过程的一个重要环节，是总结收获的手段，是检查学习效果的尺子。一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。请重视，认真对待！第14页，共37页，2023年，2月20日，星期四结论：学习需要适度的压力，一部分同学应该自觉适度加压，增加学习动力。另外一部分同学则要适当减压。

第15页，共37页，2023年，2月20日，星期四小学生心理问题表现自责倾向不自信第16页，共37页，2023年，2月20日，星期四小学生心理问题表现叛逆第17页，共37页，2023年，2月20日，星期四小学生心理问题表现攀比第18页，共37页，2023年，2月20日，星期四小学生心理问题表现孤独以自我为中心第19页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？多跟父母和老师沟通第20页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？了解自己，接纳自己、肯定自己。第21页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标第22页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中第23页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。第24页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？对自己要时常鼓励增强自信心第25页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。第26页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？注意锻炼身体，展现朝气活力第27页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？学会思考，养成积极进取的学习生活态度。第28页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？净化自己的心灵，追求平和的心境第29页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。第30页，共37页，2023年，2月20日，星期四那小朋友们该做些什么呢？凡是三思而后行，不做让自己后悔的事第31页，共37页，2023年，2月20日，星期四感谢父母爸爸妈妈你们辛苦了第32页，共37页，2023年，2月20日，星期四游戏时间《你听我说》第33页，共37页，2023年，2月20日，星期四游戏规则1、一个用红领巾蒙上双眼扮演盲人，一个扮演明眼人。2、盲人在明眼人的声音提示下，将黑板上的空白脸孔，画上鼻子。第34页，共37页