怎样培养学生健康的心理素质

第页怎样培养学生健康的心理素质首先教育同学要树立正确的人生观和世界观。人只有具备了正确的人生观和世界观,才会有健康的心理,内心世界才会更丰富。这就要求教师注重对同学的思想和道德教育,使同学树立远大的志向和坚定的信念,为培养他们的优良的意志品质打下基础。同时还要正确引导他们注意学习,多参加文体活动,养成积极向上、活泼乐观的精神,坚持优良的健康情感。

同时要培养同学广泛的兴趣和爱好,以缓解他们身上的压力,让他们感到生活的快乐,从而消除由于自身内心紧张而产生的急躁情绪。教师要充分尊重和信任同学,先与同学〔沟通〕,建立起和平融洽的师生关系,消除同学的对立情绪。然后帮助他们找出原因,教会他们怎样合理的释放压力,合理的宣泄自己内心的紧张情绪,让他们的内心世界更加健康,更加成熟。

再次要树立同学健康的人格魅力。意志是一个人不可缺少的坚定信念,一个人如果没有意志,做起事来就会缺乏自信。所以要培养同学坚强的意志。为了培养同学的这种信念,在平常的工作和学习中,就应该让同学体验到成功的喜悦,多给同学创造自我展示的机会,教会同学克服自卑心理,强化同学的自信感,激励同学在生活中验证自己的实力,使他们在平常的活动中不断得到锻炼,让他们体验到成功的喜悦,不断强化自信和学习积极性。

在这其中心态是很重要的。机构本身就是一个大家庭,同学与同学,同学与老师,同学与家庭成员的关系,将直接影响同学的内心情感和心灵世界。如果同学的人际关系较差,他们往往就会产生焦虑、恐惧、孤立的心理,不敢与人接触,逐渐的封闭自己。因此,老师在传授知识的同时,要常常与同学谈心,交心,组织同学与同学交流,常常开展有声有色的主题班会,使同学觉得自己并不孤单,而是有老师和同学随时关注着自己,体会到交往的快乐,逐渐形成优良的人际关系,使同学健康地发展。

2培养同学健康的心理素养

树立正确的价值观

每个人都有自己的梦想，内心的愿望及其达成的景象，为此不断付出努力，达到自己的人生目的，实现自己的人生目标。关键是你必须明确你的愿景是什么，明确人生目标是什么，据此形成自己的价值观。人们依照价值观推断是非黑白，建立自己的信念体系，据此做人和行事。拥有共同的价值观是人们形成共识和友谊的基础，而价值观的冲突是人与人之间矛盾的根源。要想化解矛盾，就要尊重别人的价值观，找出双方价值观中的共同点，并且扩展它，从而逐步化解彼此之间的差异。

志当存高远。教师应不断地启发同学思索，通过讨论或写作"我的梦想'的方式，让同学积极思索，畅所欲言，确定自己的梦想，并且不停深入这些梦想在同学心中的分量，让同学自发的、主动的、长期的去努力付出，实现梦想。有志者事竟成。当你目标明确，意志坚定，想要实现某个愿景的时候，全世界都会来帮你，上苍为你已经铺就了达成愿景的坦途。梦想的力量是无穷的，同学有了努力奋斗的动力，积极向上，开朗阳光，更健康，更生机勃勃。

开展心理辅导活动

教师要多多接受心理学方面的培训，经过培训，许多教师心受启发，重新正视自己在机构扮演的角色――除了向同学传授知识外还要让每个同学将教师视为知已，尽量缩小人为做成的心理差距，给同学一个和谐、宽松的学习和生活环境，给同学提供一个和谐的心理环境，使同学有一个健康的人格和优良的个性。

培养并坚持优良的心理素养是很重要的，是决定将来能否成功的最终因素，教师必须用心去做这个工作。为此可能花费很长时间和精力，但是非常值得。二八定律告诉我们，花80%的时间、精力、资金做20%最有价值的事情。假设"最初的教育'提供了有助于终身持续学习的动力和基础，那么这种教育就是成功的。引导同学树立正确的价值观，培养同学自信、自尊、自强的精神，激励和信任同学，让他们快乐学习，健康成长，将来走向社会，积极进取，在急剧的变化和竞争中有较强的适应能力，学会学习，具有与他人协作能力，生有涯而学无涯。成为一名21世纪必须要的，生理、心理和人格都健全的人才。

3注重培养同学优良的心理素养

一、要注重培养同学自信心理

一个没有自信心理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，优良的自信心对一个人成就事业十分必要。二是执行轮换班委制，让每个同学都有当"〔管理〕者'的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。执行轮流班委制，使每个同学都可当上班干部，参加管理班级事务。施行证实,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。

二、培养优良的人际关系

优良的人际关系在一定程度上能促进一个人更好地发展自身素质。帮助同学建立优良的人际关系，就能进一步强化他们的学习和生活，反之，则受影响。我在课堂教育中，建立四个人方块小组，优差搭配，让优带差。施行证实，活动层面越多，效果越好。知识在与别人交流、分享过程中，不但不减少，反而可得到验证、补充、强化，优良的人际关系也在交流和分享中逐步形成。

三心理健康教育渗透于教学的全过程

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使同学在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。在学科教学中进行心理健康教育要注意几个问题：1、注意挖掘学科教材中的心理教育内容。在教学中我注意挖掘和组织好对同学心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响同学的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。2、构建优良的课堂心理教育环境。教师应放下架子，和谐平等地对待每一位同学，尊重同学的人格，把他们看成是自己的朋友，使同学真正从心理上接受你教师才有资格做同学学习过程的指导者、诱导者。

4中同学心理素养培养方法

一、关注情感效应，融教与学为一体

教育家夏丐尊曾经说过：教育没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水就不能成为池塘;没有爱，就没有教育。这正是情感的魅力所在。要建立教学情绪场，使整个教学都弥漫着一种轻松、和谐、振奋、饱满的情绪气氛。首先，教师要把微笑带进课堂，使同学产生优良的心理定势，以特有的亲和力满足他们的心理必须求，用爱心去贴近同学。其次，要用信心去激励同学。教师应放下架子，和谐平等地对待每一位同学，尊重同学的人格，把他们看成是自己的朋友，使同学真正从心理上接受你，教师才有资格做同学学习过程的指导者、诱导者。还要同意同学有不同看法，同意同学对老师提出批评。

二、采用多种形式、多种途径对同学进行心理健康教育

心理健康教育要教，同时同学要乐于接受，因而，形式也就显得十分重要了，我们主张寓教于乐，在潜移默化中达到效果。如：举办主题班会，初一时举办"我要做个合格的中同学'主题班会，，我们初二段举行了以"第二起跑线'为主题的青春期教育班会，初三时举办"做文明优秀毕业生'主题班会一系列主题班会的召开都收到了优良的教育效果，集德育、智育、心理教育于一体。以同学喜闻乐见的形式出现，让同学自编自演，主动参加其中。同时我们还利用我国丰富的节日、纪念日组织文艺活动，丰富同学的生活，调动同学积极的生活情趣。举办系列读书活动，选出优秀书目规定同学阅读，并举办读书比赛，同学对这些针对他们年龄特征而写的书十分感兴趣。从中即学到了知识，又陶冶情操，培养起优良的审美情趣。收到优良的效果。

三、架设沟通桥梁，适时对同学进行各别心理辅导

同学由于受到家庭、性别、智力、身体等因素的影响，出现的心理问题也不同。教师在矫正时，要以良师益友的身份缩短师生之间的心理距离，架设起沟通桥梁，通过各别谈心、开设"心之声'信箱、"心里话'日记、周记等方式，让同学敞开心扉，及早了解同学的心理必须要，多方位、多角度为同学做心理疏导，让每位同学都微笑度过每一天。对后进生的心理疏导更要以爱动其心，以理导其行，用赏识的目光去发现他们的优点，多微笑、多赞美