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文档简介

八年级初级长拳课时计划泗县第二中学李威年级八人数30日期2012-12-12执教李威班级1组班形式自然班周次16课次1/16重点弓步勾手、大跃步前穿动作路线（1）学习长拳准备姿势（2）学习初级长拳中第一段（3）身体素质练习（4）放松游戏内容主题动作力度、手形、步形正确到位，以及难点手眼相随的问题1、基本掌握第一段动作方法。学习2、改进动作姿态与节奏，提高柔韧性及协调能力。目标3、利用合作探究的学练方式，培养体育学习兴趣，体验活动愉悦，提高团队合作意识、增进友谊。课教学时间教与学的活动组织与队形序内容一、课堂常规1、体育委员整队报告人教：组织队形：1、宣布课的内容和学习目标数************************2、检查人数3、安排见习生和学习2.、师生问好一3、宣布课的内容目标4、安排见习生学：X1、认真听讲5、安全教育明确教学内容、任务要求：精神饱满、积极投入（10'二、准备部分教：组织队形：）1、清查出勤情况。（抱1、教师提出要求参与练习2、语言提示，强调注意安全学：**********拳礼）问好。2、健美操热身法3、徒手操二1、根据提示集体练习2、积极参与，进入上课状态要求：X***************积极认真，注意力集中，活动充分*****队形:四列横队成体操队形散开。三、基本部分教：1、学习动作：1、提供第一段动作名称（1）预备式学习2、引导学生复习第一段动作(25')（2）第一段3、巡视及时纠正错误动作学：（1）弓步冲拳1、跟随教师的提示回忆动作要点三（2）弹腿冲拳2、根据教师动作进行模仿练习（3）马步冲拳3、认真练习组织队形：（4）弓步冲拳要求：并步抱拳时不能耸肩、震脚时注意力的发*****（5）弹腿冲拳和收*****（6）大跃步前穿教：X*****（7）弓步击掌1、巡视指导,及时纠正错误*****2、语言提示，引导学生学习*****(8)马步架掌3、讲解示范,”口令”带领学生一起练习*****2、指导分组，体验动作。学：1、结合老师动作进行合作探究模仿学习3、素质练习。2、分组展示，其他学生认真观摩、点评3、再次分组探讨练习4、认真练习要求：1、蹬踢力达脚跟，有寸劲（爆发力）。2、左掌搂抓反腕，节奏要明快，尽力体现进攻性。组织队形：散点打左拳冲出要有3、马步挺胸、塌腰，架寸劲（爆发力）。4、保证动作的正确性及协调性，注意安全，自主练习。教：检查、组织、引导学生学：1、相互协作、积极思考。2、主动寻求教师的指导与帮助要求：保证动作的连贯性，有力到位1、讲评四、结束部分1、音乐放松练习2、师生道别2、布置课后作业学：组织队形：1、认真听取讲评2、记好课后练习项目要求：动作柔和，身心放松，认真听讲************************(5')X四课前布置并检查场地；课上带领学生做好充分的准场场地：室外操场安全保障备活动，时时提醒学生加强自我保护意识。地器材：录音机一台器练习密度预计全课内容主题30-35%25-30%左右强度中材

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