六年级下册心理健康教育教案1

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[1]2015春老湾中心学校六年级心理健康教育下册

9、不完满也是一种美

教课内容：不完满也是一种美

教课目标：

1.认识到人人都会有弊端，并能对自己除掉身体缺点的“不完满”进行合理认知。

2.能发现自己的优势和其余优势，从而进行赔偿，除掉对身体自我的负面认知，提升身体自我满意度。

教课要点难点：

要点：能掌握合理认知、优势赔偿等除掉身体缺点烦恼的技巧。

难点：学生大方面对身体缺点，悦纳自己的长处，改变对身体自我的负面认知。

活动准备：教课课件、

教课过程：

一、导入课题：

创建情境，（出示课件）你感觉这幅场景动人吗？猜猜他在干什么？说一说你的感觉。

二、活动营

活动一：残奥会上的出色瞬时

分小组读一读，说一说：

1、你能否被这个瞬时动人？为何？

2、你还看到过哪些近似的令你动人的瞬时？

活动二:

36页的上边的资料，按要求做一做。

要求：请你把双手放在背后，用嘴衔住笔，试着在白纸上写下自己的名字。

1、比一比，谁写出的名字最工整？

2、在这项看似简单的活动中，你有哪些领会？三、身残志坚故事会

1、在这短短的几分钟里，同学们就感觉了好多不方便，而残疾人却每天这样，年年这样，多么不简单。可他们战胜了生活的困难，战胜自己的残疾，用自立自强谱写了一篇篇动人的故事。谁愿意走进我们的故事屋，把你采集到的残疾人自强不停的动人故事讲给大家听。身残志坚故事此刻开始。学生登台分别讲故事。

2、老师也采集了一个动人的故事，讲的是张海迪的故事。让我们一起来看看这段录相。

3、学生看后谈感觉。

4、他们战胜常人难以想像的困难，获得了绚烂的成功，是我们学习的模范。同时，我们更应该多方面地认识他们，关怀他们。

四、小结

小结：同学们在这堂课上我们沟通了残疾人自强不停的故事，谈论了在平常生活水中我们如何帮助他们，收获和感想必定许多吧！关爱残疾人，帮助残疾人，是社会的进步，是社会文明的表现。让我们用自己的实质行动，伸出暖和的手，奉献自己的爱心，这世界将永久成为美好的春季。

五、拓展园：

你想对不完满者说什么？22015春老湾中心学校六年级心理健康教育下册

10、对付考试有信心

教课内容：对付考试有信心

教课目标：经过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调理自己，战胜心理困扰，以踊跃的心态投入考试。

教课重难点：学会控制和调理自己，战胜心理困扰，以踊跃的心态投入考

试。

教课准备：课件

教课过程：

一、引入：

1、发言引入：

面对考试，有的同学产生了许多心理压力，为了可以在冲刺阶段，获得最好成效。我们要学会必定的调理方法、和学习方法。在复习过程中，要不停地回顾，观察自己在哪个知识点简单犯错。只有不停地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的短处，才能更有效地利用时间，提升成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看见他人干什么，自己就干什么。抓不住自己的要点。总做一些对自己提升成绩帮助其实不太大的事，那样会得失相当的。

2、读课本38页的资料，说一说：你能否有过和小凡近似的“心事”？你以为这类“心事”对考试会有什么影响？

二、活动：若是明日有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准

备？

同学发言：谈自己的复习迎考方法。

三、读课本40页的两段小资料，想想、议一议：甲和乙对比，谁能更好地发挥自己的水平？为何？

四、集体总结迎考方法：

（一）、身心上：

1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙安逸合。

2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。

假如没有很好的休息与睡眠，就很难有充分的体力与精力去学习和记忆。

3、劳逸联合，身心均衡。

4、多与同学沟通和交往。

（二）、学习上

1、读，即经过读课本，看笔录，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。

注意：

①要有目的有要点的去读，一本书重新读到尾，均匀使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。

②读，不不过是用眼睛去扫描，这样既简单走神，也是造成复习浅陋的重要原由。读的同时应多着手，在书籍上作些标志、批改；多动脑，踊跃思虑，上挂到自己原有的知识系统和网络，下联到详尽的知识点和习题。

2、忆运用试试回忆的方法将学过的知识，在脑筋中“过电影”，发现不熟习、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以挽救。

3、摘，将学习中的要点、难点摘录下来加深印象，要点攻下。别的就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真认真的解析致错原由，并将正32015春老湾中心学校六年级心理健康教育下册

确、错误的答案都记录下来留待此后作为借鉴。摘不但可以帮助我们累积丰富的知识和经验，并且可以促进大脑的综合活动，提升创建思想的能力。

4、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的成效，对知识的掌握及灵巧运用程度；二是锻炼思想能力；三是提升解题的速度。

练习时应做到：

①注意审题能力的培育和训练。

②解题过程要做到有理有据，思路清楚，书写认真。

③限时训练，既要战胜拖拉，也不该赶忙忙忙。

④独立思虑。

⑤练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。

5、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。因为这类方法有必定的竞争要素，从而可以激发学习兴趣和学习的踊跃性，对激发思想的敏捷性也有很大的帮助。

五、拓展园

与同学沟通、采集对付考试的方法，想想有哪些方法可以借.

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10、对付考试有信心

教课内容：对付考试有信心

教课目标：经过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调理自己，战胜心理困扰，以踊跃的心态投入考试。

教课重难点：学会控制和调理自己，战胜心理困扰，以踊跃的心态投入考

试。

教课准备：课件

教课过程：

一、引入：

1、发言引入：

面对考试，有的同学产生了许多心理压力，为了可以在冲刺阶段，获得最好成效。我们要学会必定的调理方法、和学习方法。在复习过程中，要不停地回顾，观察自己在哪个知识点简单犯错。只有不停地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的短处，才能更有效地利用时间，提升成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看见他人干什么，自己就干什么。抓不住自己的要点。总做一些对自己提升成绩帮助其实不太大的事，那样会得失相当的。

2、读课本38页的资料，说一说：你能否有过和小凡近似的“心事”？你以为这类“心事”对考试会有什么影响？

二、活动：若是明日有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准

备？

同学发言：谈自己的复习迎考方法。

三、读课本40页的两段小资料，想想、议一议：甲和乙对比，谁能更好地发挥自己的水平？为何？

四、集体总结迎考方法：

（一）、身心上：

1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙安逸合。

2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。

假如没有很好的休息与睡眠，就很难有充分的体力与精力去学习和记忆。

3、劳逸联合，身心均衡。

4、多与同学沟通和交往。

（二）、学习上

1、读，即经过读课本，看笔录，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。

注意：

①要有目的有要点的去读，一本书重新读到尾，均匀使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。

②读，不不过是用眼睛去扫描，这样既简单走神，也是造成复习浅陋的重要原由。读的同时应多着手，在书籍上作些标志、批改；多动脑，踊跃思虑，上挂到自己原有的知识系统和网络，下联到详尽的知识点和习题。

2、忆运用试试回忆的方法将学过的知识，在脑筋中“过电影”，发现不熟习、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以挽救。

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3、摘，将学习中的要点、难点摘录下来加深印象，要点攻下。别的就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真认真的解析致错原由，并将正确、错误的答案都记录下来留待此后作为借鉴。摘不但可以帮助我们累积丰富的知识和经验，并且可以促进大脑的综合活动，提升创建思想的能力。

4、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的成效，对知识的掌握及灵巧运用程度；二是锻炼思想能力；三是提升解题的速度。

练习时应做到：

①注意审题能力的培育和训练。

②解题过程要做到有理有据，思路清楚，书写认真。

③限时训练，既要战胜拖拉，也不该赶忙忙忙。

④独立思虑。

⑤练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。

5、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。因为这类方法有必定的竞争要素，从而可以激发学习兴趣和学习的踊跃性，对激发思想的敏捷性也有很大的帮助。

五、拓展园

与同学沟通、采集对付考试的方法，想想有哪些方法可以借.

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11、唠絮叨叨尽是情

教课内容：唠絮叨叨尽是情

教课目标：

1、认识父亲母亲在什么状况下叨唠。

2、理解父亲母亲的叨唠是关怀，珍爱孩子的一种特别表达方式。

3、商讨对待叨唠的好方法。

教课重难点:理解父亲母亲的叨唠是关怀，珍爱孩子的一种特别表达方式。

教课准备：采集同学之间商讨你是如何对待父亲母亲的絮叨的。

课时安排:1课时

教课过程：

一、发言引入

同学们，大家好!我们今日聊的话题是：如何对待尊长的叨唠。

二、谈谈自己

1、介绍自己今日有几岁了。(我今年,,)

2、此刻，你们中间有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?(教师

谈论：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自己能独立去做自己的事情。)

三、说叨唠

1、你的爸爸、妈妈也许其余尊长喜爱叨唠吗?学生谈论

2、尊长一般是在什么状况下叨唠呢?(指名发言)

3、看小品表演《小亮在家》。

4、谈论：小亮为何会烦恼呢?

5、谈谈自己的爸爸、妈妈在什么状况下叨唠?他们常常喜爱说什么呢?(举手发言)这个问题的谈论还可以分两步进行：①个别发言；②小组沟通。

教师的谈论则可以说：“真有意思”挺“特其余”“我十分怜悯你”“他们这样说可以理解”等。，

6、真话实说：在平常生活中，当你听到尊长叨唠你的时候，你会有什么反应呢?教师小结：听着父亲母亲反频频复地说着同一个内容，大家有这样也许那样的想法是比较正常的，可以理解。

四、爸爸妈妈的话

五、除掉烦恼

1、谈论：叨唠在我们的平常生活中是不行防备的，当自己的想法、做法

与父亲母亲尊长的梦想不一致时，你是怎么做的?(让学生充分举手发言，教师合时点拨小结方法。)

(1)寂静倾听法；(2)转移注意力法；(3)换位思虑法；(4)解说沟通法。

2、看小品表演《亮亮在家二》亮亮下学回到家里，放下书包后打开电视机，津津乐道地看自己喜爱的动画片。谈论：亮亮是如何相同尊长的叨唠

?(让学生用前面出示的方法来解答。)六、帮帮你

在平常生活中，面对父亲母亲尊长的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗?(让

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大家把问题写在纸条上，经过谈论来解决。)

七、小结

父亲母亲亲因为爱而叨唠孩子，因为感谢，我们能理解他们的专心良苦。让我们共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。

板书设计：

唠絮叨叨尽是情

面对父亲母亲的絮叨：1、寂静倾听法

2、转移注意法

3、换位思虑法

4、解说沟通法

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12、感谢有你

教课内容：感谢有你

教课目标：在活动中感觉亲情，培育感恩的意识，学会表达感恩之情。

教课重难点：学会感恩，并付诸于行动中。

教课准备：课件

教课过程：

一、发言引入，浸透话题。

1、咨询学生年龄。

2、在你成长的十几年里，你摔过跤、受过伤吗？当时的感觉如何？

3、赏识课本46页的四幅图，谈谈:当你看到下边几幅图让你想到了谁？为何？

二、表达故事，感觉亲情

1、师表达父亲母亲爱孩子的故事：

之一：2005年，贵州发生了空中缆车失灵事故，缆车以疯狂的速度下坠，在撞击地面的一瞬时，一对夫妇同时举起两岁半的儿子，结果夫妇双双遭灾，儿子却安然无事。

播放歌曲：《天亮了》

之二：1976年，唐山大地震中，人们在清理废墟时，发现一位母亲割破血管用热血培育怀中的婴儿。

听了老师的表达，你想说点什么？老师相信，你们的父亲母亲也特别爱你们。

2、生倾吐父亲母亲对自己的爱：

此刻请大家取出纸卡，写出爸爸妈妈爱你、让你动人的五件事：

1——————————

2——————————

3、—————————

4、—————————

5、—————————

下边，请选择一件最能表现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说，让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。（生边表达边播放《感恩的心》）

是呀，父亲母亲给了我们生命，并且不畏艰辛养育了我们，把最无私的爱给了我们，使我们享遇到了人间无尽的亲情和幸福。

三、感悟亲情，学会感恩

1、亲情小测试。

你们对父亲母亲能否有一颗感恩的心呢？

做一做课本49页的几道题

经过刚刚的亲情小测试，你有什么感想？（板书：学会）

2、学会表达感恩之情。

请大家闭上眼睛，想象若是劳苦的一天的父亲母亲就在你的眼前，此时，你最想为父亲母亲做什么？

四、总结升华，熏陶感情

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1、师总结：其实，感恩表此刻生活中的每一个细节：一句话语、一个行动，都能表达和讲解感谢的真理；一份努力、一点进步都能传达一份真情与梦想，

让父亲母亲感觉欣慰和快乐。心存感恩之心的人，一年365天都有阳光照射；缺少感恩之心的人，一年四时都会感觉严寒。

2、指引学生表达感恩之情。

让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实质行动表达我们对父亲母亲的感

激之情——呼叫（爸爸——我爱你妈妈——我爱你）

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13、放松心情

教课内容：放松心情

教课目标：

1、帮助学生创建情境,指引学生正视自己的情绪变化.

2、指引学生比较小精灵和小糊涂的两种不一样表现,认识放松心情对自己生活中间的影响.

3、经过师生之间,生生之间的互动沟通,帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.

教课要点、难点:帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.

教课准备：课件

教课过程：

一、情境导入,揭露课题.

教师和学生发言:同学们已经连续上了两节课了,此刻我们一起来赏识一首歌曲<<快乐老家>>,放松一下心情.

教师播放<<快乐老家>>的音乐和学生一起拍手赏识.

:同学们,有时合适放松自己的心情对我们的生活有很大的帮助.揭露课题:学会放松心情

二、导航灯.

:小精灵在调理自己的情绪上有好多经验值得我们借鉴.一起观察图片.指导学生观察第一幅图,并谈谈小精灵的故事.

生:小精灵不当心丢了铅笔,不仅没有急噪,反而告诉自己:别悲伤,就是再悲伤

铅笔也找不回来了,还是认真听课吧.

:在这类状况下,小精灵可以自我欣慰,自我开导.指导学生观察第二副图,谈谈图中小精灵的表现.

教师在学生沟通自己的经历体验时,对学生的踊跃作法及时鼓舞必定.三、小诊室.

教师出示小糊涂的一些表现,让学生分别观察发现小糊涂在不一样情境下的不

良情绪反应,总结他产生不良情绪反应的原由.

第一二幅图:小糊涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好,因为太紧张什么都想不起来了,最后耽误了考试.

:小糊涂遇事不沉稳,不可以及时控制自己的紧张情绪,以致自己试卷没有答

,严重影响了自己的学习生活.

第三四幅图:指引学生发现:同学讽刺小糊涂惧怕考试并给小糊涂起绰号,小糊涂很生气,并说出不钦佩的话,直到上课了小糊涂还是不可以很好的调理自己,影响了正常听课.

:小糊涂面对同学的讽刺很简单放在心上,不行以及时调理这类不良的情绪感觉,严重影响了自己的生活.

师:针对小糊涂的这类表现,你可以给他提出一些有效的建议吗?

:小糊涂考试时遇到不会的题,可以跳过去先做自己会做的题,等基本上答完试卷此后,再回头思虑这道题,这样可以争取到更多的考试时间,不至于耽误考

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:面对学生的讽刺,小糊涂你不要雷霆之怒,这不过生活中间的一件小事,及时改正自己的弊端,用优异的学习表现可以获取同学的赏识.

:上课的时候很要点,小糊涂应该会合注意力听课,不该该再为其余的事而烦恼,不然会影响听课成效.

师:你和你的同学还有哪些不擅长调理情绪的行为?小组谈论沟通.

学生在谈论沟通时英勇谈出自己和同学的不擅长调理情绪的表现,并互提建议,相互学习.

四、总结:踊跃乐观地面对生活,有效地调理自己的情绪,可以让我们的生活更加富裕色彩.让我们记着一些放松心情的方法：听音乐、深呼吸、大声笑、运动等。

五、拓展园

想想当你紧张时，有哪些方法可以放松心情？

板书设计：

13、放松心情

放松心情的方法：听音乐、深呼吸、大声笑、运动

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14、胜不骄败不馁

教课内容：胜不骄败不馁

教课目标：

1．帮助学生以踊跃的态度面对失败，学会正确面对人生中的困难困苦。正确认识失败，勇于挑战困难，从而形成可以经受考验的健康心理。

2、经过活动，认识失败对个人成长的重要性,领会感觉失败，掌握承受失败、战胜困难的一些方法。

教课要点：经过感情的沟通，让学生宣泄内心积压的苦楚，并对失败重新有一个正确的认识。

活动准备：1、课件2、歌曲《阳光总在风雨后》

教课过程：

一、游戏导入，感觉失败

1、同学们，今日我们要进行一次扳手劲竞赛（同桌比试）

2、请成功的同学和失败的同学都做一个表情动作来表达你此刻的心情。

3、小结：悲伤、悲伤、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。

今日我们一起来聊聊"失败"这个话题。（课件出示"失败"）

二、认识失败

1、在刚刚的暖身活动中，我们有部分同学已感觉到了失败，这就是失败，在我们在生活中失败常常会萍水相逢。

在你的学习中、生活中、人际交往等方面中你遭到过哪个方面的失败？遭受失败此后有什么样的感觉？请同学们说一说

（倾慕沟通）（小组谈论）

3、学生代表发言

学生必定会涉及到考试成绩不理想啊、和同学闹矛盾或第一次做事情失败等等一些生活中的小问题，这时我就趁势过渡：

同学们，你别小看这些失败，假如没有解决，藏在内心，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们如何战胜失败呢？我们先来请听一个故事《邓亚萍的故事》（课件出示课本54页的故事）

三、战胜失败

针对这个小故事让学生畅所欲言，谈谈：假如你是你是邓亚萍，你会怎么想？怎么做？

听了这个故事后，你想对邓亚萍说什么呢？

经过对这这个问题的谈论，让学生对如何面对失败有个新的认识。学生说明自己的看法后师对其总结：在故事里，我们要像邓亚萍相同，英勇面对失败，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最正确的解决困难的方法，并在失败中抖擞起来。

（心灵撞击）

同学们，你知道有哪些人英勇面对失败，在失败中奋起这样的案例吗？由同学们说的在失败中奋起的案例，引入学生自己：好多人都能在困难面

前不垂头，以踊跃的心态去面对，你们呢？

132015春老湾中心学校六年级心理健康教育下册

（同桌沟通）：谈谈自己遭受了失败后，是采纳什么方法让自己快乐起来？

读课本56页休养生息的故事，读完这个故事，你有什么收获？

四、激励好友

师：从古到今有好多人英勇的面对失败、战胜失败、挑战自我，真让我们恭敬，同学们，上了这堂课你最想对大家说些什么呢？

五、师总结：在一个人漫长的生命历程中，没有人能永久成功。不经历风

雨怎么见彩虹。只要我们以踊跃健康的心态去面对成功和失败，就可以做到“不在失败中倒下，而在失败中奋起”。

六、拓展园

1、从历史人物和现代名人中各找出一个“胜不骄，败不馁”的故事，并与同学分享。

2、谈谈自己在学习或生活中从失败走向成功的案例。

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15、珍惜同学情

教课内容：珍惜同学情

教课目标：

1、感觉与同学之间的友善之情，学会和同学相同相处，相互帮助。

2、认识如何才能成为朋友,朋友之间应该是相互尊敬,相同相待.

3、领会真挚相待，相互理解讲信誉的难得,懂得同学朋友之间要建立真切的友情,同学之间要建立真切的友情同学之间友善交往,相互尊敬的道理.教课要点:感觉与同学之间的友善之情，学会和同学相同相处，相互帮助。

教课难点:能和同学之间友善相处,相同相待,并能运用自己所学的知识办理同学之间的矛盾.

教课准备：

认识同学对友情的广泛看法;

认识学生之间发生的保重友情的看法.课时安排:1课时

教课过程

一、发言导入新课:

师:同学们我们在镇小上了五年多了,你们也交了许多的好朋友,那么在朋友

之间你们之间发生了好多动人的故事此刻请大家打开记忆的大门,把发生在你和朋友之间动人的故事讲给大家听.

二、猜猜我的好朋友

过渡:同学们,你们必定对自己的朋友特别熟习对不对,那此刻我们来玩一个

游戏:猜猜我的好朋友.

游戏规则:用一块布包上一个小朋友的眼睛,叫几个同学以前面经过,并说一

句话,让蒙眼睛的同学猜猜他们分别是谁?游戏开