小学生常见的心理健康问题及对策

小学生常见的心理健康问题及对策一、区分学生不同的心理状态亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。“。”的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，“直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如“。综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观根据当前对初中生心理健康的衡量，我们说，一个心理健康的学生，应该：（1）行为符合（2）能和他人保持良好的人际关系。他能理解别人，别人也能理解他。在生活中有朋友和友谊，不感到孤单，在集体中受到大多数人的欢迎，人们愿意接近他（3）具有良好、稳定的情绪状态，对外界的反应适中，既不过分强烈，也不麻木不仁。（4）日常行为符受。二、中小学生常见的心理健康问题：1、焦虑、紧张的情绪状态2、考试焦虑“怯场、“晕场等。考试焦虑顿状态，严重的还可能伴发呼吸困难、尿急、尿频、呕吐、腹泻甚至昏厥等，“晕场就是其最为典型的一种表现。过这一危机期。当学生意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，有几种缓解方法可供借鉴：其一是安静下来，暂停阅卷、答卷，静静伏在桌子上稍作休息，转移注意力，停止有关考试活动的强制性回忆。一般情况时间很短就可以消除怯场，正常考试。”其三还可以用默默数数的办法来暂时转移注意力，从“1”一直数下去，或用冥想法闭上双眼全身放松，想象一个大气球有一小孔漏气，气球由大漫漫变小，等等。这些方法都可反复使用，不仅有助于克服怯场，对一般的考试焦虑也都有缓解作用。3、自卑我每做一件事都很想把它做得很好，但总是做不好。我没有能力、胆子又小，处处受人欺负，不能很好”;上课因害怕讲错而不敢举手发言;老师提问，因怕错而不敢大声回答;班级布置的活动，经常以力不胜任而推辞，或者勉强应付;做事缺乏主动性;做作业不敢相信自己是对的，总;“、“”“”成了口头禅;如是等等的这些自卑自弃的心理现象，长此以往，会使他们变得孤独、畏缩、与世无争，严重妨碍了他们造成这种自卑心理主要有以下几个原因:性格内向又遭集体遗弃。有些学生不善人际交往，不会表现自我。他们看见别的同学;自视过高又屡遭失败。谁都有获得别人的关心、赞赏、喝彩等愿望，但有些学生总认”沾光”，一旦遇到自己是王子公主，但到了学校，发现“ft外有”，自己在家中的优势荡然无存，竟是那样渺小。还有的学生盼望做出超出能力的事，由于达成无望，因而经常消极地嘲笑自己。众批评、指责，好似在自己脸上贴了一张犯罪的标签，时时不能忘怀。更有的老师动不动黄牌警告你是一个犯了错误的学生，你怎么能和其他同学相比?”这类学生跌倒了还没爬?教育方式的偏差。学生遇到失败和挫折，失去奋斗的力量时，如果班主任不是耐心地”他只能这样了，”“。这类学生还没有去竞争已经首先输给了自己。小处方：学生的自卑可能与其性格、生活有关，但主要原因还是取决于我们教育的方式方法。那么，如何纠正学生的自卑心理呢?“”的信念。自卑实际上是一种心理防御机制，只是这种防御是消极的。一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，随着年龄、阅历、能力的增长，很想获得别人的尊重和重视，但没有找到符合自己实际的办法，一旦遭到失败，就归因为自己笨，或者是运气不好等个人无法控制的因素。从上面的处处畏缩。那些自愧不如别人的学生，那些有生理缺陷或智力低下的学生，还有那些犯了一两次错误而全盘否定自己的学生，便都有这样的自卑心理。为此，班主任引导这些学生寻。第四，交给任务，培养自信，助其自立形象。自卑的学生总认为自己是只不起眼的小毛毛虫，从来不能引起别人特别是老师的注意，自认为在集体中是、“”的对象。那么，班主任就有意识地让他们在集体中出头露面，在同学面前显显身手，帮助矮小。比如让他们做卫生检查员、纪律监督员;桌椅坏了，组织他们去修;大扫除，重活脏活儿引导他们抢着干。渐渐地，他们就你看，你也有自己的长处。”第五，行为迁移。对有自卑感的学生，还要进行行为训练，引导他们昂起头走路，训练他们敢于盯住别人的眼睛看，教会他们积极的自我暗示。4、人际关系紧张22．453．8％的中师生关系紧张等种类。（，教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因。这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。（坏性，……还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。调的是，老师和家长应当保持一致，说到做到。5、对抗行为这类学生约占学生总数的10％，往往表现为思想绝对化（非黑即白），过分自以为是，但常常“眼高手低”；爱唱反调，对老师、长辈没有礼貌；对父母的意愿服从性降低，经常与父母顶撞，有时会用离家出走的形式来对抗父母；喜欢作弄别人。6、问题行为出现频率高常见的问题有攻击性行为、破坏性行为，违抗性行为、说谎、偷窃、逃学或离家出走等。7、早恋“”期，他们身心发展处于不平衡状态，其情绪波动往往11、12――、17岁，近几年来还有提前的趋，避免用“早恋”等字眼。要给他们正确的引导，让他们能正常的交往而不是早恋。而不宜过早沉醉于两个人的小圈子里。一切问题，以形成健全的人格素养。黄金时期，全身心投入学习，不要贻误自己的前程。主题班会，开展组织”“等活动，让同学们学会交际的8、过度迷恋网络“我经常去网吧，其实我去那不是为了玩游戏，而是为了一种在学校、在家、在任何地方都无法感觉到的一种成就感。会玩CS的人都应该知道，每次到网吧去玩局域网上的CS，都会——CYX-STAR，我去网吧也同样是为了这个名字。我在CSCYX-STARC()NNECTED这串英文字母，常兴奋，于是网吧里玩cs进了，STAR!我玩游戏有真棒，太酷了。这就是我真正去网吧的原因，一种莫名的成”——摘自一位在网吧玩游戏同学的采访色情信息、离家出走倾向、自杀倾向的学生对网络的迷恋程度明显高于一