心理健康课学会沟通,让心靠近

心理健康课：学会沟通，让心靠近心理健康课：学会沟通，让心靠近一、教学目标一、教学目标理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。二、教学重点与难点二、教学重点与难点1、在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。2、人际沟通方法与技巧的有效运用。三、教学方法讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。四、教学内容与学情（一）课前准备（一）课前准备1.1.76图。图。2.多媒体演示课件。3.轻松柔和的背景音乐。（课前播放）4.A442（二）课前组织（1）热身活动41、2、3、4……节奏越来越快。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。垫。（三）课题引入（51、自画像分析的自画像。见下图：自画像反映出同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。2、教师导语：人际沟通是需要学习的，没有人天生就大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字，是（四）人际沟通的方法与技巧（31）（1）相互信任，主动交往（81、游戏活动《倒下与接住》游戏规则：根据场地的大小，组织学生两两对应站好，向后直倒；注意脚不可以踩下面一级的楼梯或地面，身体尽可能平直。后面的同学距离前面的同学大约半个身位，要用力接住。依次换位进行。要求：尽可能多的同学参加这个游戏（受）。2、教师导语地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？你现在的感觉是什么？3、学生感受4、教师归纳通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。在人际交往中，我们有一个共同的期望，那就是希望别人能喜欢自己，接纳自己，支持自己，承认自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我首先应尊重别人；要想被人关心，首先应关心别人……。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢5表达对别人的喜欢和肯定？”6、学生讨论7、教师总结用的黄金法则和沟通技巧。（2）互相帮助，助人助己（61、故事《天堂和地狱》本不存在饿肚子的情况。2的勺子，天堂和地狱的景象却有天壤之别，这究竟是为什么？3、学生讨论原来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方的人际关系的基础与前提。【启示】快乐并不在于勺子有多长，而在于你如何去用它。4、教师小结：在我们的生活、学习及人际交往中，我幸福的；而帮助别人，最大的回报就是快乐！（助人为乐帮助别人就是帮助自己。（3）学会倾听（91、现场随机演示理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？合格倾听眼睛自然的眼神接触表情合格倾听眼睛自然的眼神接触表情配合内容的专注表情动作身体面向说话者语言适度简短的语言倾听。【课件展示】倾听的技巧2、倾听训练：请学生听一篇名为《花雨》的文章。文2、倾听训练：请学生听一篇名为《花雨》的文章。文章中多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女同学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。如果一组同学起立后才可坐下。《花雨》近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴雨滴进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴构成。真倾听。3、教师总结：在人际沟通中，要成为一个受欢迎的人的。这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。（4）双向沟通（81、折纸游戏游戏规则的提示进行。操作过程中第一组同学面对面，可以商量，也可询问老师；其它六组同学背对背，不能相互商量，也不能询问老师，独立完成。游戏过程：折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它6同学撕出来纸的形状差别很大。为什么同样的材料、同样的指令，其它个组的同学撕出来的“作品”形状会如此“千差万别”？学生讨论2往从来都不是一厢情愿的,它是一个双向的互动的过程。调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。（五）教师总结提升，引导学生做人际沟通的拓展练习（3分钟）通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了相互信任、主动交往，互相帮助、助人助己，学会倾听，双向沟通这四个人际沟通方法和技巧，下面请大家在熟悉的歌声中，运用本节课学到的这几沟通方法和技巧，下面请大家在熟悉的歌声中，运用本节课学到的这几个十分有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们与老师、同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴