初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径蹲踞式跳远课教案

蹲踞式跳远课时教学设计

作者姓名唐超学校通锦中学校初中学科体育年级/班级九年级教材版本人教版课时名称蹲踞式跳远单元背景单元学习概述跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳等良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。课时设计说明本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，通过学生自主、合作等学习方式，培养学生的创新实践能力，让学生在学习和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。学情分析初中学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。木节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，在教学中给学生一个展示自我想象力，模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。学习目标认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领，增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。技能目标：在蹲踞式跳远运动实践中，60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以.匕的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有•定的远度。情感目标：通过跳远练习，提高学生在体育运动中的H信心、竞争力和调节情绪的能力，培养学生勇敢顽强的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。教学重难点及解决措施教学重点:助跑与起跳的结合，蹲踞式跳远的完整技术。教学难点:踏跳有力、起跳积极，助跑与起跳相结合技术。解决措施：(1)挂图进行对比，使学生学会发现错误、纠正错误的办法...(2)培养学生独立思考和解决问题的能力。教学过程(可续行)学习活动学生活动教师活动教学评价及技术应用1、课堂常规2、师生问好，宣布本课内容组织：四列横队123456789一、教师讲解示范游戏方法和要求。二、组织学生进行热身准培养学生组织纪律性，强化课堂常规。和要求。3、安排见习生。4、游戏：报数成团5、准备活动（1）头部运动（4x8拍）（2）肩部运动（4x8拍）（3）扩胸运动（4x8拍）（4）腰部运动（4x8拍）（5）弓步压腿运动（4x8拍123456789123456789123456789▲要求：1、列队集合要快、静、齐。2、积极投入，充分热身。3、动作活动要到位有力。备练习。1、学生在老师的指挥组织下积极投入到热身游戏中。2、学生听清内容，并按要求积极练习3、做徒手操动作到位,把身体各关节都活动充分。1、（跳跃游）比赛：“看谁跳的远”要求：遵守游戏规则，组织有序，克服困难1、示范讲解游戏规则和要求。2、按场地的布置和要求进行练习。3、采用比赛的形式进行练习。4、教师评定游戏胜负。面对远度时要勇于克服困难，迎接挑战。O蹲踞式跳远完整技术教学。学生集体观看并模仿教师完整示范并讲解要领使学生对蹲踞式跳远完整技术建立一个技术概念，以及了解蹲踞是跳远的技术结构。原地腾空落地练习。学生集体观看并模仿教师完整示范并讲解要领让学生们对腾空和落地有一个明确的认识。1步助跑起跳示范教学教师讲解方法和规则学生们集体练习。两脚前后站立，摆动腿稍屈在前。动作开始时，重心前移，起跳脚积极向前落地，脚后跟先落地，并迅速滚动至前脚掌进入起跳，摆动腿与两臂配合。注意脚后跟先落地，并迅速滚动至前脚掌进入起跳，摆动腿与两臂配合。3、5、7步助跑起跳示范教学教师讲解方法和规定学生们集体练习。在以上①②练习的基础上提高助跑距离，进而体会助跑与踏跳的衔接动作技术。体会助跑与踏跳的衔接动作技术。完整技术动作示范教学助跑快速，节奏稳定，踏跳前达到最佳速度；起跳脚上板快，摆腾空后，起跳腿前提与摆动腿屈膝并拢，尽量靠拢胸部，在空中完成蹲踞式姿注意落地时身体前倾，屈膝缓冲落地。

动腿及两臂协调配合摆动快，起跳脚蹬伸快速。势；即将落地时小腿积极前伸，同时两臂由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲落地。优秀学生做完整动作展示6位优秀学生动作展示教师要及时点评好的动作使学生对跳远技术的r解更清楚，对比自身练习情况，改进动作技术，进一步激发练习热情，努力练习。结束部分学生集体放松活动（4x8拍）教师组织，体育委员带领放松使身体得到充分的放松课后反思对学生思想品德、心理素质培养情况：培养学生观察与思考的能力，加强团结协作的意识，增强学生集体荣誉感。点评在课堂上除了让学生进行自由分组以外，还有意识地加强了对后