爱眼日的主题班会

第页共页爱眼日的主题班会爱眼日的主题班会爱眼日的主题班会1班会背景：眼睛是心灵的窗户，是人体中最珍贵的感觉器官，可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。做眼操时淘气学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果，因此想利用集体的优势创造护眼气氛，增强护眼动力，普及护眼知识。班会目的：1、通过活动，使学生理解更多的爱眼知识。2、引导学生正确对待眼保健操，标准做眼操。3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。活动过程：一、出示世界爱眼日，提醒主题。(同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。)教师好!(你们好!)教师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。(好啊!)小演员们，动起来吧!(第一排站到台前)女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗?(指名：是世界爱眼日。)对!你的知识面真丰富。男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远亮堂，养成良好的用眼习惯是势在必行。主持人配乐朗读：女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情;男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空;齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界!女：(停顿一下)可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼!让我们仔细聆听她的烦恼。二、亲身体验，明确眼睛的重要性。◆小眼镜的烦恼郝可欣：(我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸!我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜!”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。)男：听了她的烦恼，你们有什么想说的?生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。陈：别忙着快乐，假如你不留神，也会成为我们眼镜一族的。生2：戴眼镜真不方便，我得好好保护眼睛。陈：有这个想法很好，还要见行动哦!男：郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。◆游戏体验男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请***上台完成闭眼画画的任务，请***完成闭眼写字的任务，请***完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。小记者戚小凡：请你说一说你刚刚闭眼找座位的感受?学生A：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。记者：假如去的是生疏的地方呢?学生A：那后果简直不敢想象。记者：小书法家，看看你的杰作?学生B：唉，还什么杰作呀?我的书法作品还在学校得过奖，可如今，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀?学生：这……这太难看了，我实在不好意思拿出来。现场采访其他学生说感受。我的采访到此完毕，谢谢大家。女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的'眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，——可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。所以——班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。(齐读)三、找到原因，对症下药。◆播放图片：错在哪儿女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?请看照片，你想说什么?男：生活中还有哪些保护眼睛的好方法呢?小组内交流。*课间远眺、望望绿色。*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远;*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书*多吃新颖的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供应营养。*定期进展视力检查。*科学用眼。不过度用眼。*改善学习环境，保证光线充足。*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。女：教师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少;饮食营养要平衡，身体安康学习好。男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼安康操。(音乐)四、保护眼睛，标准做眼操。◆理论活动：做眼操。女：亲爱的同学们，接下来让我们和青蛙医生一起规标准范做眼操。爱眼日的主题班会2一、活动主题的提出：眼睛是心灵的窗户，是人体中最珍贵的感觉器官，假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。二、为了使我们心灵的窗户更加亮堂，怎样更好的保护我们的眼睛?(一、)保护眼睛，预防近视第一，书写姿势正确，注意“三个一”(眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸)。第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。第三、读写光阴线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有连续性休息，可以采取远眺、闭目、漫步、做眼保健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的安康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。第九、注意看电视卫生，间隔不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。(二、)保护眼睛，预防眼外伤小学期间是少年儿童精力充分、活泼好动时期。男孩子爱好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。(三、)保护眼睛，防治眼病。少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。三、保护孩子的眼睛孩子的眼睛是春天山涧中的一湾清泉在那清澈的波影里飞扬着芬芳的花朵，斑斓的蝴蝶……所有美妙的风景，都是一幕幕动人的童话孩子的眼睛是夏日海滩边的一朵浪花在那欢快的海浪中演奏着顽皮的歌曲，清脆的乐章所有醉人的音符，都是一颗颗纯真的童心爱眼日的主题班会3班会目的1.通过活动，使学生理解更多的爱眼知识。2.引导学生正确对待眼保健操。3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。活动准备:眼罩一个，《爱眼安康歌》班会过程：一、游戏“蒙眼走直线”采访体验者。你有什么想说的?导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该保护呢?出示班会主题：我有一双亮堂的眼睛二、眼睛的重要性主持人a：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能区分不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大局部信息的泉。主持人b：眼睛不仅是重要的视觉出自/，此链接!。器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。主持人a：人们对容貌第22个全国爱眼日主题班会教案第22个全国爱眼日主题班会教案的审视，首先从眼睛开场。主持人b：一双清澈亮堂、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的缺乏和缺陷。"一语道破"这句成语，表达了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、构造比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?(1)小组讨论，选代表汇报.(2)交流：四、“爱眼知识”小常识(一)消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血，要立即休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停顿。2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒适的感觉。重复做3～5次。3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。(二)饮食养眼应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。五、理论活动：做眼操。六、学唱《爱眼安康歌》七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。八、学习阳光报。九、活动拓展：发建议书、制作爱眼宣传手抄报。班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。附：《爱眼安康歌》歌词蓝蓝的天我爱看蓝蓝的天青山绿水我爱看青山绿水看近看远看近看远看看美丽的世界不要太累让眼睛休息一会不要疑心假设是你觉得好累闭上眼睛闭上眼睛做做深呼吸看上看下看左看右眼睛转一圈举手弯腰深呼吸几遍放松你的眼睛远视近视还有闪光眼离我远一点青菜水果不要忽略做好视力的宝健最重要最重要爱眼日的主题班会4班会目的：1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。2、指导学生理解眼睛的根本构造，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从如今做起。活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。活动过程：一、猜谜引出课题师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?3、有了一双亮堂的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来理解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛二、理解眼睛的构造师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来理解一下眼睛的构造。1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来搜集图象。2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的局部。3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?(生：挡住风沙和灰尘。)师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美妙的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)三、观看视频1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?生：看不见了。为什么会眼睛看不见了呢?书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。3、听听专家是怎么说的。继续看。你听到了什么?师总结：1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的间隔。2、看电视也不能太近，必须保持三米的间隔。3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。4、不能躺在床上看书。师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。四、举例交流自己平时爱眼的做法。师：那么请大家说一说平时你是怎样保护自己的眼睛的，举出例子。生交流师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?五、出示班中用眼不卫生的照片。生：我想对***说……说道的同学要照应。六、讨论如何保护视力师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?(学生讨论，交流)师：同学们说得很好，教师把它总结如下：学生齐读：1、坚持做好眼保健操。2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。4、不玩锋利的玩具，以免伤到自己或别人的眼睛。5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。6、眼睛有了缺点要及时治疗。七、学做眼保健操1、师：在日常的生活中教师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。播放视频：要求：仔细看，认真听，跟着学。八、饮食调节通过学习和理论，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。第一类：维生素A和胡萝卜