健康人类永远的

健康人类永远的第1页/共50页健康是人生幸福的源泉健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列在第一位。失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。

牛牛文库文档分享第2页/共50页健康是个人幸福的前提拥有健康身心的人，更容易保持乐观，而乐观正是培养积极生活态度所不可缺少的条件。一个冬小麦丰富的人往往懂得健康这道，把维护健康看作是生命的崇高责任。一个不爱惜自己生命的人又怎么能体验幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。

牛牛文库文档分享第3页/共50页健康是事业成功的保障健康是人们成就事业的本钱。身体健康与心理健康两者是相辅相成、互相影响的，且又制约着人际关系和谐与否，尤其是信心和勇气两种心理状态，直接关系到事业的成败。一个身体不健康的人，常常是思想消极、悲观、缺乏信心和勇气的，难以产生创造性的思维。人生不是一帆风顺的，具有健康的体魄才能经受得起各种挑战和挫折，成就一番事业。本固枝荣，根深叶茂。要成就一番事业，就必须要有健康做支撑。因为，只有拥有了健康，你才能有足够的精力去开创事业的成功。

牛牛文库文档分享第4页/共50页健康是家庭幸福之源现代生活节奏快，压力大，很多家庭忽视了对家人健康的经营。其实，我们需要将健康列为家庭的一个重点来维护，无论贫困或富裕，健康才是幸福的基础。健康是一种自由，健康是一种财富，健康更是一种幸福！对于所有幸福美满的家庭来说，它们都拥有共同的财富，那就是健康。健康是每个家庭幸福的源泉！没有健康，人生的追求、事业、财富、爱情，都失去了依附。健康的身心是成就一切宏图伟业的基石，只有不断地为健康进行储蓄，你的财富才会倍增，否则，一切终将化为泡影。

牛牛文库文档分享第5页/共50页生活条件变好了，但一定要加强锻炼，科学生活，一定要让自己健康啊。试想，我们现在大部分都是独生子女的家庭，而子女又在外地工作，若身体不健康无论是对社会还是对家庭都是一个沉重的负担。这个负担不仅仅是经济上的，还有心理上的。该有多少人因病躺在医院消耗着家庭和社会的财富、消耗着家人的精力呢？只有健康才能让孩子在外安心工作，才能让我们较低的薪水过上较舒适的生活。这就是我所理解的健康的意义。

牛牛文库文档分享第6页/共50页

健康一词，来源于印欧语系，它的词根意为“治愈”、“整体”。身体健康的标志就是完整，治愈就是使残缺的完整。

健康面前四种人：聪明人、明白人、普通人、糊涂人。聪明人投资健康，主动健康，健康增值，活到120岁；明白人关注健康，储蓄健康，健康保值，平安活到90岁；

牛牛文库文档分享第7页/共50页普通人漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病活到70岁；糊涂人透支健康，提前死亡，生命缩水，顶多活到五六十岁。健康是一种观念，健康是一种信念，拥有健康的观念就会让您的身体拥有一个丰富的健康旅程。

牛牛文库文档分享第8页/共50页新华社专电联合国下属的国际癌症研究机构1日说,2030年全世界将有1320万人死于癌症,两倍于2008年的数字。这家机构预计,2030年确诊癌症病人将有大约2140万。根据国际癌症机构的一份报告,2008年,全世界有760万人死于癌症,1270万人确诊癌症。平均每天将近2万人死于癌症，！

牛牛文库文档分享第9页/共50页每年，癌症在全球致死760万人，我国也有100多万人因此失去生命。为了降伏这一绝症，科学家们付出了极大努力。但直到现在，我们还是没找到攻克癌症的办法。癌症是什么？它从哪里来，又是怎么害人的？

牛牛文库文档分享第10页/共50页一个健康的人体我的理解是新陈代谢是正常的，我们每个人是由60-100兆亿个细胞组成的，每个细胞工作正常那你的身体肯定是健康的。人是由食物组成的，

牛牛文库文档分享第11页/共50页组成人体的条件；一个健康男子的精子细胞和一个健康女子的卵子细胞。结合后形成受精卵在母体内的子宫着床，通过母体不断的摄取自然界的食物，由一个细胞慢慢发育成一个胎儿。10月怀胎，一朝分娩。来到这个世界，也是通过食物慢慢长大。那是怎么进行的。就是通过细胞的代谢，吸收营养排泄废物，所以细胞的新陈代谢正常，人体就是健康的。要想细胞新陈代谢正常那是有条件的。

牛牛文库文档分享第12页/共50页影响人类身心健康的主要因素有以下几个方面：一、环境因素：指环境中存在大量影响人类健康的因素。二、生活方式：生活方式是指个人和社会的行为模式，这种行为模式明显地影响人们自身的健康。三、卫生服务：卫生服务是保障人民健康，防病治病的综合措施。它主要指医疗保健制度、卫生资源等。在保证一定的社会、经济和文化条件的前提下，卫生服务会对健康起一定的作用。四、遗传因素：遗传因素影响机体对某些疾病的敏感度，使之不受影响，受影响或致病。

牛牛文库文档分享第13页/共50页问题一：癌症如何拖垮人体

癌症，也叫恶性肿瘤，相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤容易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。

牛牛文库文档分享第14页/共50页癌症病变的基本单位是癌细胞。人体细胞老化死亡后会有新生细胞取代它，以维持机体功能。可见，人体绝大部分细胞都可以增生，但这种增生是有限度的，而癌细胞的增生则是无止境的，这使患者体内的营养物质被大量消耗。同时，癌细胞还能释放出多种毒素，使人体产生一系列症状。如果发现和治疗不及时，它还可转移到全身各处生长繁殖，最后导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及脏器功能受损等。

牛牛文库文档分享第15页/共50页人体几乎每个部位都可能遭受癌症侵害。本来，人体这个生物机器运行得天衣无缝，然而癌症改变了这种情形，它的任务就是破坏。如果继续下去，就将拖垮人体。但是，肿瘤不像病毒，不是体外入侵者，它的成分和正常组织一样，因此机体无法对它进行识别免疫。

牛牛文库文档分享第16页/共50页癌细胞由何而来

我们每个人是由60-100兆亿个细胞组成的，一个个细胞组成的社区。每个细胞照章行事，知道何时该生长分裂，也知道怎样和别的细胞结合，形成组织和器官。而构建不同组织的“图纸”，就是基因。

很多人说，人体内都有癌细胞，只不过没发展起来。从医学上讲，如果能查出癌细胞，就可以诊断这个人患癌症了。所以，这种说法并不正确。现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，绝对不是人人体内都有癌细胞。

牛牛文库文档分享第17页/共50页原癌基因主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它。为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。平时，原癌基因和抑癌基因维持着平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，而抑癌基因却变得弱小。因此，致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”，主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等多把“钥匙”一起用，才能启动“癌症程序”；“钥匙”越多，启动机会越大。

牛牛文库文档分享第18页/共50页肿瘤细胞由“叛变”的正常细胞衍生而来，经过很多年才长成肿瘤。“叛变”细胞脱离正轨，自行设定增殖速度，累积到10亿个以上我们才会察觉。癌细胞的增殖速度用倍增时间计算，1个变2个，2个变4个，以此类推。比如，胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、食道癌的倍增时间平均是33天；乳腺癌倍增时间是40多天。由于癌细胞不断倍增，癌症越往晚期进展得越快。

牛牛文库文档分享第19页/共50页癌症怎么转移

转移路径主要有3条：1、淋巴转移一般最早，因此进行肿瘤切除时，要进行淋巴结清扫；放疗除了照射原发肿瘤病灶外，还要照射周围淋巴结。淋巴系统遍布周身，是癌细胞转移的理想及首选通道。淋巴转移往往由近及远，如乳腺癌首先转移到同侧腋窝淋巴结，之后转移到锁骨上、下淋巴结，甚至对侧腋窝淋巴结。2、直接侵入血管或经淋巴管进入血管的癌细胞，会随血流到达其他部位如肺、脑、肝和骨等，这就是血行转移。3、胃肠道癌常转移至肝和肺，乳腺癌、肾癌、骨肉瘤等常转移到肺，肺癌易转移至脑，前列腺癌易转移到骨。化疗就是为了避免癌细胞通过血行转移，而用药“沿途”消灭癌细胞。

牛牛文库文档分享第20页/共50页为了降伏这一绝症，科学家们付出了极大努力。但直到现在，我们还是没找到攻克癌症的办法。面对这种挑战，先进的西方医学和古老的东方医药日益达成共识，向大自然寻求帮助。诺丽就是大自然对人类的恩赐和厚爱。

牛牛文库文档分享第21页/共50页

牛牛文库文档分享第22页/共50页为什么诺丽具有神奇的治疗效果诺丽含有的物质；L-精氨基酸、L-瓜氨酸、维生素C维生素E、叶酸、硫辛酸、等各种营养素。这营养素可在人体内合成“一氧化氮”这种生命信号。来维持正常的人体新陈代谢，一氧化氮在我们体内可以自己合成，但是当年龄越来越大，营养素摄入不够时，一氧化氮的合成减少，人体的新陈代谢不能正常进行，导致疾病发生。

牛牛文库文档分享第23页/共50页诺丽是玻里尼西亚人使用最广泛之药用植物，而尼多乐是诺丽植物最浓缩，最精华之部份，其产生之一氧化氮效应，效果比较其它形式之NONI高出五十倍。一氧化氮对于血管平滑肌的特殊功能精氨基酸、瓜氨酸等物质在体内有充分的酵素状态下顺利转化时会产生一氧化氮(NitricOxide)，使平滑肌细胞放松，致使血管扩张，血管放松、柔软，保持弹性，一氧化氮放松血管，有利预防血垢油脂物质沉淀，蓄积在血管内壁，造成动脉硬化或阻塞、高血压、中风、心绞痛等疾病。

牛牛文库文档分享第24页/共50页对血压作用一氧化氮扩张血管，降低血压，增进血流，预防血栓形成，降低胆固醇，血管内皮细胞控制平滑肌的松懈和血管扩张作用是一氧化氮(NitricOxide)的特殊功能。

牛牛文库文档分享第25页/共50页对于心脏功能一氧化氮(NitricOxide)增进血流，扩张血管，增加氧气供应，预防血栓形成，故能保护心脏功能，预防心血管损伤。冠状动脉疾病、狭心症、心梗塞等传统的心脏病，处方硝酸甘油的疗效，经诺贝尔医学奖FeridMurad博士证实是能放出NO的效果，一氧化氮帮助调整脉冲电传导规律，使心跳频率正常。

牛牛文库文档分享第26页/共50页对于免疫系统功能当有感染时，免疫细胞爆发一氧化氮(NitricOxide)，杀死细菌，滤过性毒素，寄生虫传染，一氧化氮(NitricOxide)参与骨髓产生血液细胞，增加生产KillerT-cells免疫杀手细胞。NITROFX含大量抗自由基、抗氧化物质，常用有抗衰老功用。

牛牛文库文档分享第27页/共50页对于脑的功能一氧化氮(NitricOxide)作为神经传导因子传递神经细胞间的信息，促进神经细胞之间的沟通，协调学习、记忆、睡眠调整行为能力，并影响胃肠消化功能。事实上，从老年痴呆症到糖尿病，痔疮等，一氧化氮(NitricOxide)的产量不足会导致病情恶化。

牛牛文库文档分享第28页/共50页对于性功能一氧化氮(NitricOxide)对于男女生殖器具有刺激、复原、增强其生理反应的特殊功能，神奇的威而刚即是以创造增强一氧化氮(NitricOxide)效果为其疗效，适量的一氧化氮(NitricOxide)能增进性高潮与增长性刺激的持久。

牛牛文库文档分享第29页/共50页抗炎消炎功能一氧化氮(NitricOxide)能缓解发炎与风湿症，对于肌腱关节的炎症与疼痛，帮助消炎缓解，修复损伤的细胞组织。吗啡的疗效是产生一氧化氮(NitricOxide)，但一氧化氮本身不会产生常习嗜好性，却是药物作用的有效部份。

牛牛文库文档分享第30页/共50页抗肿瘤作用一氧化氮(NitricOxide)阻止肿瘤的生长，以增强免疫性，阻止自由基的氧化作用，对抗细胞的自由基复制，缩小肿瘤。

牛牛文库文档分享第31页/共50页对于骨骼肌作用一氧化氮(NitricOxide)扩张血管供应与骨骼肌，对于运动或举重者能快速增长贫瘦的肌肉，增强力量，增加持久性并能使全身肌肉恢复疲劳，对于肌腱关节的疼痛，帮助消炎缓解。

牛牛文库文档分享第32页/共50页对于皮肤作用诺丽具有护肤，促进组织再生，上皮组织愈合，抗炎症免疫力等功能，含有丰富的护肤必须生理活性营养物，可改善皮肤黏膜的损伤，搔痒过敏症，靡烂与溃疡的愈合。诺丽的营养成份含有丰富的酵素，蛋白质，有20种不同的氨基酸包括亚基宁等，它还是钾的重要来源，尚有钙、锌、铁以及维生素A、B群及C等。尼多乐是为发挥一氧化氮(NitricOxide)效能而研制的最佳健康食物。

牛牛文库文档分享第33页/共50页一、尼多乐四大功效：1、快速改变体质：将酸性化改变为弱碱性体质；降低文明病及癌症发生率；促进新陈代谢、延年益寿。2、滋润松果体分泌褪黑激素：松果腺体是人体总指挥官，青春源头，延缓老化时钟，褪黑激素，调节睡眠品质，防止疾病产生。

牛牛文库文档分享第34页/共50页3、产生自体酵素：自已身体能制造所需酵素，强化免疫系统恢复治愈力。酵素的作用：（1）、体内环保（4）、分解作用（2）、抗炎症作用（5）、血液净化作用（3）、抗菌作用（6）、细胞活化作用。

牛牛文库文档分享第35页/共50页4、产生自体一氧化氮（NO）：（NitroFX含有20种氨基酸）（1）、放松血管，而有弹性、预防血栓形成、防止心绞痛、中风。（2）、降低胆固醇，防止LDL（坏胆固醇）氧化，（NO）含保肝氨基酸（3）、帮助脑部血液流通、强化神经传导系统、增进记忆力、防止帕金森氏症。（4）、抑制肿瘤、中和自由基、延缓老化。（5）、防止钙质流失、增强骨胶原功能，并可止痛。（6）、提高血液流量至男性生殖器，使之勃起。（7）、帮助调节胰岛素分泌。平抑血糖。（8）、提升免疫力、抗菌、抗炎、增加身体之能量。

牛牛文库文档分享第36页/共50页蓝莓的作用血管属于上皮组织，在它的组成中，胶原蛋白和硬弹性蛋白含量较高，这保证了血管有一定的强度来容纳血液，并有一定的渗透性来保证物质交换正常进行。可当自由基氧化血管后，就会导致胶原蛋白的过度交联，使血管弹性降低，血管壁变硬，血管容血量下降，血压升高——这是导致高血压的一个原因。此外，自由基还促使胶原蛋白和硬弹性蛋白酶释放，在这些酶作用下，胶原蛋白和硬弹性蛋白被降解，其结果是血管渗透性升高，血液中的许多物质如红细胞、白细胞、血小板等渗出血管，表现出的病症就是如：青肿、内出血等。

牛牛文库文档分享第37页/共50页花青素能够防止动脉中弹性纤维被氧化，所以能防止血管变硬，使得血管壁强韧有弹性，让血管更健康，防止高血压。花青素通过提高血管弹性而降低血压。患者服用花青素一段时间后，血压会明显下降。此外，花青素还可通过抑制血管紧张逆转酶的活性来降低血压。

牛牛文库文档分享第38页/共50页花青素可以有效降低动脉硬化的程度,让血管保持年轻活力,弹性与健康,而坏的胆固醇LDL也降低了,恢复了心血管机能。由于花青素能促进血液循环，保持血管畅通，因此能有效帮助心脏动脉与静脉运送血液到身体的各个器官，使心脏功能正常运作，减少因心脏衰弱而引起血管梗塞、脑血管痉挛、肾衰竭等疾病实验研究发现，花青素比维生素E更能防止LDL（低密度脂蛋白）胆固醇的氧化，所以能更有效地减少血小板凝集即血凝，预防血管栓塞和中风，防止动脉粥样硬化和心脏病的发生。

牛牛文库文档分享第39页/共50页当血管壁薄弱时，血管中的液体会渗透而出产生肿胀。由于花青素有强化微血管的作用所以能减轻浮肿，这对预防高血压、充血性心脏衰竭、及运动伤害所引起的肿胀非常有帮助。蓝莓是最有效的抗氧化物质之一，具有显著降低与阿尔茨海默症和学习记忆相关的脑部区域中神经元丢失的功能。

牛牛文库文档分享第40页/共50页对眼睛的作用在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。人眼在工作时，视红素被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视紫红素的再合成作用，从而增强人的视力。

牛牛文库文档分享第41页/共50页蓝莓中含有15种以上的花青素，高出其它水果3-4倍，其活性花青素含量极高，花青素是强效抗氧化剂，能抑制破坏眼部细胞的酵素，改善眼睛的微血管循环，促进增加眼内用来夜视的重要物质（视紫质），能有效缓解眼部