初中体育教案（精选13篇）

第页共页初中体育教案〔精选13篇〕初中体育教案〔精选13篇〕初中体育教案篇1一、说指导思想新课程的核心理念是以学生开展为本，让学生参与是新课程施行的核心。因此本课设计力求表达新课程的根本理念，以教学目的的达成为主线，以满足学生的开展需求为中心。二、说教材立定跳远是初中《体育与安康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进展练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考工程，所以在初中《体育与安康》教学中占有重要的地位。三、说学生情况分析^p由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易承受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模拟的具有感性思维的体育游戏却比拟喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。四、说教学目的1、知识目的：通过本次课的学习，使大局部同学初步掌握立定跳远的技术动作。2、才能目的：开展学生小腿、脚掌、踝关节力量。3、情感、态度、价值观目的：培养学生的身体协调才能、合作意识以及集体精神。五、说教学重难点重点：上下肢协调配合。难点：上下肢协调配合。六、说教法讲解示范法、指导纠错法七、说学法让学生通过观察、模拟来完成学、练的目的。八、说教学过程1、导入新课：2、学习新知：立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。3、立定跳远的辅助才能练习：单足跳：主要开展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。4、小游戏：火车赛跑5、整理放松：6、本课小结：初中体育教案篇2一、教学课题跑是每个学生都具有的自然活动才能。跑的快，是每个学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的才能，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，开展和进步奔跑的速度和才能，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应才能的开展与进步，并通过合作学习、交流学习，优化学习气氛，挖掘学生的潜能，进步学习效果。同时，师生间、学生间的互相鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。二、教学目的：1、认知目的：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。2、技能目的：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”进步学生奔跑的速度和才能、反响、协调等身体素质。3、情感目的：培养学生合作学习、交流学习的才能以及克制困难、挑战自我、积极上进的优良品质。三、教材分析^p本课选自人教版〔三—四年级〕体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运发动”来激发学生的学习兴趣，从而到达本节课的教学目的。四、教学重点：掌握快速跑的技能及学练方法教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯五、教学方法〔1〕情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运发动”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完本钱节课的目的。〔2〕讲解法：老师语言明晰、表达才能要强。〔3〕示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。〔4〕启发式教学法：本课启发学生自己考虑、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。初中体育教案篇3一、教材分析^p教材内容为篮球(复习直线运球，学习变向运球)和迎面接力游戏，均选自省编中学《体育与安康》程度四的教材内容。球类运动是学生喜欢的运动工程，它具有良好的综合健身作用，可以培养学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由根本技术、简单战术和教学比赛三局部组成，根本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材，是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能程度的实际情况。本次课是篮球运球的第1课(共3次课)，学生对第1次课后，大多数学生已经初步掌握了篮球直线运球的根本技术动作，为本次课奠定了良好根底。二、学情分析^p教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。该两班男生喜欢体育活动，特别是篮球运动，篮球运动根底和身体素质普遍较好。他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的组织工作。三、教学理念贯彻突出学生主体性的教学理念，在教学中，采用小组探究的学习方式，充分调动学生学习的主动性和积极性，努力进步学生的学习效果。四、重点和难点重点为：两手触球部位与力度;难点是：左右手交换时的衔接。五、教学目的1.认知目的：明确直线运球与变向运球的区别，以及变向运球的动作要领。2.技能目的：80%以上的学生正确掌握变向运球动作;通过接力赛跑，开展腿部力量。3.情感目的：培养篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。六、教学方法1.讲解法与示范法：用富有启发性的讲解和直观优美的示范，让学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系”等技术原理，建立明晰的变向运球的动作表象。2.探究法：比照拟难的快速变向运球动作，分小组讨论探究，最后老师进展点评、归纳。3.竞赛法：迎面接力赛跑游戏的教学采用竞赛法，营造团结协作、发奋进取的气氛。七、教学流程(一)准备局部(9分钟)1.内容安排与活动顺序：持球全身关节操——原地熟悉球性——绕球场直线运球——原地体前左右变向运球练习(练习图示：略)2.设计意图：活动关节，熟悉球性，为根本局部的教学奠定根底。(二)根本局部(32分钟)1.篮球·运球(20分钟)(1)教学步骤：①原地体前左右变向运球练习②前进2-3步变向运球练习③集中讲解示范动作要领讲解：右手斜下压，左手斜上接;换手同样做，穿插向前进。④找一学生试做，其他学生点评，老师总结。⑤前进2-3步变向运球练习⑥前进5-6步变向运球练习⑦分组讨论：怎样变向运球快速前进?各组代表发言，老师总结：左右手衔接快，推压球的后上部位。⑧前进运球到篮下投篮(如下列图示)要求：中场开场，半场运球投篮，每人3次以上。(2)设计意图：利用诱导性练习，逐渐让学生掌握动作;选择分组讨论，让学生探究动作要领，可以突出学生的主体性，有利于进步教学效果。2.接力跑(12分钟)(1)练习顺序①试跑体验②讲解规那么要求③赛前试跑④迎面接力比赛(如下列图示)要求：5局3胜，老师裁判，犯规无效。(2)设计意图：首先，试跑体验是为正式比赛所做的身体上、心理上和道路上的准备。其次，赛前试跑，让学生进一步熟悉规那么。比赛中犯规无效，让学生在遵守规那么的前提下比赛，有利于培养学生遵纪守法的优良品质。(三)完毕局部(4分钟)1.内容安排与活动顺序：放松走——游戏(笑与不笑)——小结与鼓励(练习图示：略)2.设计意图：安排放松走和“笑与不笑”的游戏，都是为了身心放松，同时有利于让学生养成锻炼后整理放松的习惯;最后的小结，在对本课的效果进展讲评的根底上，对学生的表现进展鼓励性评价，有利于学生的进步和开展。八、效果预计本课可以较好地达成事先设定的教学目的;此外，本课的平均心率预计为130～135次/分，练习密度预计为30%-40%。九、课后延伸布置课外作业(课外练习变向快速运球20分钟以上)，并说明检查方法(下节课抽测作业情况)。初中体育教案篇4一、指导思想《体育与安康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深入的变化，它更加关注学生的开展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的根底。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的理论性。它将学生的身体安康心理安康和社会适应才能进步到一个新的角度，重视学生安康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中进步”。二、本课的设计思路1、“快速跑”是考察人根本运动才能的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的荣耀，培养英勇顽强，敢于争光的作风。三、教学目的a)通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。b)在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时开展学生快速跑的才能。c)练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的荣耀，培养英勇顽强，敢于争先的作风。d)通过互相竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。四、开展快速跑的才能五、课的流程一个故事〔消防战士的一天〕，串联三个情景〔练习本领、军事竞赛、接警救火〕。课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。课的过程：〔一〕练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏〔反响练习〕，作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合〔反响练习〕，设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。〔二〕军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪〔两小垫子代替〕比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛〔步频和步幅练习〕。在练习中请同学边练习边考虑怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。〔三〕接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立即集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开场分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进展比赛。〔四〕课的完毕局部采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也到达消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，老师点评。初中体育教案篇5教学内容：1.·游戏圆圈运球2.蛙跳教学目的:技能目的:1、在练习中学会根本队伍的站位。2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的才能。3、掌握蛙跳技术，开展腿部力量，增强弹跳力。情感目的：1、在游戏中发挥学生的团结合作的才能。2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。参入目的：培养学生在活动中积极参入的热情。教学教具：篮球教学过程：一、准备局部:1·开课式。2·队列练习，向左(右)转、走。3·准备活动：慢跑两圈。二、根本局部：〔一〕游戏，圆圈运球1、方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开场，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进展，先做完的组为胜。2、规那么〔1〕.运球时必须依次绕行，不得碰撞别人。〔2〕运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。3、考前须知:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，&;生分成2一一4组，每组一个小篮球，听老师口令统一练习。0按规那么和要求进展运球。〔二〕定点投篮1、动作方法：两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。3、老师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点4、练习方法:先集体练巧，后分组练巧。三、完毕局部:1·小结、讲评。2.下课。〔师生再见〕初中体育教案篇6一、设计理念为使学生进一步理解青春期心理安康，理解自己理解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的才能和创新精神二、学习目的1、理解青春期心理安康2、理解青春期易产生的心理问题3、理解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理安康的途径二、教学准备常规学惯用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟〔使学生疑惑〕，再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感〔与异性在一起不自在〕的心理特征。从而导出本课题;青春期心理安康。〔一〕你理解青春期心理安康吗？1、安康的概念：〔略〕心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段〔略〕结合课本前：〔女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁〕中：〔女：13—16岁，男：14—17岁〕后：〔女：17—23岁，男：18—24岁〕3、青春期心理安康特征〔p10彩表〕〔二〕青春期常见的心理问题及原因〔p11彩表〕1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来〔三〕调节心理安康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成安康心理的重要手段。2、解决心理问题的途径①自我调节②进展心理咨询，理解咨询的方法。〔四〕分组讨论〔五〕老师总结作业：进展心理咨询，理解咨询的方法。初中体育教案篇7一、指导思想本次课的设计思路主要根据二期课改中强调的“以学生开展为本”的教育理念，树立“安康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测工程篮球，学生根本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连接动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。二、教材分析^p行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立根本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，到达要求。三、学生情况分析^p在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为理解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的根底上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的根本要领，50%的学生可以掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。四、教学目的：1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%可以完成一大二小三跳的技术动作。2、运用篮球进展双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。3、进步学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。五、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。六、教学难点：进步学生的上篮稳定性，使50%的学生可以掌握这一技术。七、课的流程与设计：在准备局部选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开场，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活泼课堂气氛又创立了轻松和谐的师生关系。根本局部的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生根本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连接动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，进步学生掌握技术的才能。本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的才能。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了进步女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显进步了女生控制球与掌握球的才能，起到了良好的作用。主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的道路，尽量保持抛物线，进步运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创立和谐快乐的课堂气氛。八、放松与评价完毕局部选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在老师的示范学生跟做下使学生可以在欢乐的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。初中体育教案篇8一、指导思想本课以《体育与安康课程标准》为根据，以“安康第一”为指导思想。充分表达老师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以兴趣练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、进步才能，培养学生身心安康、全面开展。二、教材分析^p运球绕杆动作是足球工程之一，具有脚支配球为主，灵敏多变的特点，通过练习可以开展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习程度二脚内侧运球的动作根底上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定根底。三、学情分析^p初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现急躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育那么是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模拟才能强;好动、好奇心强;敢于表现自我。四、教学目的【知识与技能】理解足球运动的根底知识，并能在比赛中运用所学的技术。【过程与方法】通过足球活动，开展奔跑才能、速度、力量、耐力等身体素质。【情感态度与价值观】通过足球游戏和教学比赛形式，在活动中培养主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应才能。五、教学重难点【重点】左、右两脚推拨球的自由转换。【难点】左、右两脚推拨球的自由转换。六、教学方法1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模拟正确技术。2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的考虑才能和语言表达才能。3.讨论法：通过对问题的考虑、讨论或辩论，促进学生积极参与，主动考虑的学习习惯形成，培养学生的合作意识与才能。4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展示，让学生通过观察获得感性认识，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知准备。5.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，防止运动损伤的产生，进步学习的自信心。七、教学过程(一)开场局部1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入，如：提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的答复老师及时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是因为带球技术好，顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。2.队列队形练习：进展原地转法练习组织教学：四列横队。【教学意图】正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，老师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化知识的补充可以激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。(二)准备局部1.同步卫星游戏方法：将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。规那么：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。【教学意图】选用球类的游戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力量的锻炼，进步跳跃才能，还可以熟悉球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，防止在练习中运动损伤，同时培养学生的节奏感，以及自我表现意识，形成优美的身体形态。(三)根本局部1.复习脚内侧运球组织教学：前后两个人为一组【教学意图】复习脚内侧运球的练习既可以使学生快速的进入到课堂节奏，也可以使学生的心率到达合适本堂课的练习，表达了课堂的连续性。2.示范后针对重难点进展提问，如：大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?3.讲解动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部，改变反向运球时，经常用两只__替拨球。【教学意图】示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。4.练习(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。组织教学：四路纵队，前后间隔5米，一次运球练习。(2)听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的缺乏，老师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。(3)绕5-6个障碍物运球练习。组织教学：以小组为单位，组内一次练习。【教学意图】根据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，逐渐的体会运球绕杆的动作，便于老师发现学生存在的问题并进展纠正。在学生初步掌握动作和理解正确动作的根底上，组内结伴练习互相观察对方的动作并纠正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，表达了新课改新型学习方式——合作学习的形式。5.检验—运球绕杆接力游戏(1)方法：以体育小组为单位进展15米的运球绕杆游戏，先完成者为获胜者。(2)评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。组织教学：学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少那么获胜。【教学意图】在游戏中我会强调平安问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以到达稳固的目的，做到学以致用，同时老师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的间隔，一定程度上激发了学生对体育学习的热情，更加有利于良好师生关系的构建。(四)完毕局部1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形2.课堂小结：老师总结学练情况，表扬先进，鼓励全体学生。【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。老师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【教学意图】培养学生的独立品质。八、场地器材足球20、标志桶10个、足球场。九、预计负荷练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。十、课后反思略。初中体育教案篇9一、教学目的：1.使学生在工程体验中打破彼此的隔膜2.在体验中获取真知，进步自信心3.熔炼团队、挑战自我、考验集体二、教学重点：如何在做工程的同时熔炼团队精神，加强集体建立三、教学难点：学生对工程兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。四、教学方法：讲授法、示范法、练习的方法、观察法、模拟法等教学方法五、教学对象：初中学生六、教学内容：一、破冰工程：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理财高手二、组建团队：队名，口号，队歌，队形三、团队协作工程：同心圆、同起同坐、跨越雷区七、教学步骤：〔一〕1.整队、清点人数，学生队伍整齐，口号响亮，精神饱满2.自我介绍3.师生问好：“好-很好-非常好”4.言简意赅的宣布课堂纪律：一互相尊重，二张弛有度5.理解班级情况：班干部及其他同学姓名〔随机〕〔二〕1.反口令：工程要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。惩罚措施：个人才艺展示分享点：生活中的任何事情都要认真；学会换位考虑2.鼻子耳朵：工程要求：右手轻捏鼻子，左手穿插清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速穿插互换。如有反响特别迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展示。分享点：万事均有规律，协调才能的锻炼。3.捏肩：工程要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：调节课堂气氛；通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜。4.水果蹲：工程要求：每组假设干人分成一组，每组分别命名为水果的名称〔例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃〕，由主持人开场说，例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。在喊出下一个水果名字的时候，这一组的水果要整齐，要是不整齐的情况下，这组水果要继续蹲。〔他们可以选一个组长，组织大家口令一致〕目的：一项体能和心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖，锻炼注意力和反响才能5.理财高手：工程要求：男生代表0.5元，女生代表1元，当围成一圆圈跑动时，教官会问“我到银行取存钱”的问题，学生那么一起大声答复“存多少”。教官可根据班级情况给出一个钱数，这时，所有的同学要组建这个数目，且每一组不允许是清一色五角或一元，组好之后，手拉手围成一个圆圈用欢呼声告诉大家。2.分享点：优化构造，考验团队的智慧〔三〕组建团队：1.报数分组〔如：分为4个队就1-4循环报数。〕2.各队推选一名队长〔自荐或推选10秒完成〕3.队长整理队伍〔站到队前自我介绍表决心〕4.整队完毕，教练要求每队在队长带着下起定队名、队呼、对歌、队塑，限时20分钟5.团队展示目的：通过共同讨论，集思广益，将参差不齐的思想整合到一起，最终大家达成一致的思想和行动，唤醒团队意识。〔四〕团队协作工程：同心圆：1.工程规那么：所有队员站成一个圆，要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟，所有队员的脚都并到一起；站好后统一口令坐下，同时双手扶住前一位队友的肩膀，然后喊着统一有节奏的口号开场挪动。2.工程目的：调节课堂气氛。通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜，营造良好、积极的团队气氛。同起同坐：工程导入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起，每人的手也被束缚，这个时候，我们需要借助彼此的力量同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑，怎么办？要求：手不能碰触地面，背部紧靠，同起同坐。组织：2人/组—4人/组—8人/组—2组/班—全班/组分享点：要有团队精神、齐心协力，大家是一个整体，互相制约，互相用力行动一致，态度决定一切。跨越雷区：工程导入：在二战时期，一支小分队已经打破敌人两道封锁线，最后一道封锁线是一片直径为六米的雷区，其中只有三个平安点，只要触及平安点以外的地方就会引爆雷区，以致全军覆没，我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。讨论：1、英勇站出来献身的队员，站出来的动机是什么？2、当你踩在队友的脚上的时候，你的心理感受是什么？3、你为什么没有第一个站出来？目的：1、建立互相信任与责任的团队气氛〔互相信任与责任是团队合作的'根底〕；2、通过身体接触，打破同学之间的生疏与隔膜，体会团队同伴对自己的支持；3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队鼓励对个人的作用；4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织开展的重要性；5、换位考虑意识八、课程完毕，归还器材初中体育教案篇10一、指导思想：根据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应才能整体安康程度的进步为目的，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体精神及终身体育的意识，确保安康第一思想落到实处，使学生安康成长。二、教学内容本课教学内容是选自八年级《体育与与安康》中长跑为教材。三、教材分析^p：中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身工程之一。同时也是老师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的工程，中长跑是人获得安康的根本途径，是开展安康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效进步心肺功能，开展耐久才能，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。四、学情分析^p：教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模拟才能，身体素质相比照拟好，班级纪律比拟好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动工程，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，老师不仅仅要理解学生身体安康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵敏多样的兴趣教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，到达一定的运动量，从而到达增强体质的实效。五、教学目的：通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，开展体能，获得运动技能，从而进步安康程度，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生英勇、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、亲密配合的集体精神。六、教法和学法：教学是老师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：1.示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识;2.启发教学法：通过启发让学生更好理解这项运动的根本知识，激发学生的学习兴趣;3.游戏法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生的协作才能和集体精神。七、本课的重难点：重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。难点：极点的克制八、教学过程：(共三个局部)(一)开场局部(准备局部)(10′)1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。(二)课堂核心局部(技能的传授与组织教学)(25′)复习跑的专门练习，再次稳固跑的技术要领，以此来融会贯穿到本节课主要内容(中长跑)上来。明确指出本节课学习的主要内容——中长跑以生命在于运动导入课题、帮助学生建立安康理念。强调中长跑是获得安康的运动工程之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。示范要求：1.跑步姿态、双手的摆幅2.呼吸节奏3.弯道技巧学习中长跑：1.后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬完毕时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3、腾空阶段：蹬离地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。4、当摆动腿前摆完毕时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。(三)完毕局部(5′)1.集合放松(穿插按摸、吐纳法)2.课后评价3.收回器械4.师生道别九、场地器材：田径场十、预计心率：130——135分/次最高心率为180次/分，出如今三非常钟到达本节课预计的运动量。初中体育教案篇11活动思路：进入中班后，孩子们的根本动作有了进步，他们不仅可以自如地进展跑、跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参与性有了进步，他们敢于尝试、探究各种动作，他们喜欢合作进展游戏。《纲要》中指出：幼儿应大胆的进展各种身体运动，喜欢和自己的小伙伴进展玩耍，并具有调整自己身体运动的才能。于是我想：班上有很多的旧床单，何不废物利用——用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又柔软又结实，平安性高，很合适孩子们游戏。绳圈的柔软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我设计了此节活动，希望利用绳圈给孩子们带来快乐，开展开展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡才能。活动目的：1、体验玩民间游戏的乐趣。2、开展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡才能。活动准备：绳圈、沙包假设干活动过程：一、开场局部。(1)队列练习。队形变化：大圆→开花→四个小圆→大圆→切断分队。(2)模拟操。二、根底局部。1)a.把戏玩绳圈请幼儿发挥想象与创造力用各种方法玩绳圈。老师：我们可以用绳圈玩很多游戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友把戏玩得又多又好。(放背景音乐)b.集中请幼儿演示，互相讨论轮胎的多种玩法。c.用刚刚没有玩过的方法再去玩一玩。d.老师小结。2)玩新游戏：拉绳老师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。3)老师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。4)幼儿两两自由组合进展练习，老师观察指导。5)加深游戏难度，要求3人一组。提出游戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。6)、幼儿3人自由组合进展练习，老师观察指导。三、游戏：“拉绳比赛”鼓励表扬在游戏中遵守游戏规那么并坚持到底的幼儿。(可根据幼儿活动量，继续增加人数进展游戏，如4人一组)四、放松运动听音乐做放松整理活动。活动反思：民间游戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有浓重的兴趣性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好模拟、好游戏的心理特点，深受孩子们的喜欢。在活动中老师充分发挥了主导作用，为每个幼儿提供了平等参与的时机，注重与孩子的交流。游戏中，孩子们积极投入，表现出自主探究、乐意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步展开，满足了幼儿自由自在与同伴交往、游戏的欲望，幼儿在游戏中结识成现实的伙伴关系，满足了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规那么等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育游戏对促进幼儿安康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会提供了有益的帮助。初中体育教案篇12教学内容一、几种不同强度的耐久跑练习。二、游戏——“搬运轻伤员”。教学目的1、参与目的：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。2、运动技能目的：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧、3、心理安康目的：让学生进一步理解体育运动对心理安康的作用，培养学生克制困难不怕苦不怕累的意志品质。4、社会适应目的：建立和