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【快速记忆法】世界记忆大师教你高效记忆方法出门总忘记带好东西，是因为天生记忆力不好吗？每次英语单词测试都比同学差，是看《最强大脑》的时候，大家都认为记忆大师肯定非常有天赋，但其实都是练出来的。世界记忆大师们强调，记忆可以通过练习来增强的，如果只是满足自己学习、工作的需要，不需要花太多时间，都可以做到“最强大脑”。记忆力好不好，究竟与什么因素有关？第二是注意力，集中注意力的时间有多长？第三是记忆材料的逻辑规律；第四是形象思维能力；第五是想像力。有些人没学过任何记忆方法无意识记忆能力也不太强，但学习、记忆的能力很强，为什么？记忆的第一步是“识记”、第二步是“保持”，第三步是“再认”或者“回忆”，其中任何一步有问题，就会出现“记不住”、“记错了”、“认不出”的情况。一般我们常说记不记得住，跟第一步“识记”是否“有意识”地进行关系密切。记忆力的后天训练，主要是使人“有意识”、有目的的记忆效果更好。相应的，提升记忆力，就要在“识记”、“保持”阶段下功夫，也就是说，有意识地理解记忆对象、观察特征，并及时复习、减少遗忘。李威提到，人类遗忘有“先快后慢”的规律，被称为“艾2058.233.758.233.7%了，所以，一定要在忘记更多之前就复习”。1363像耳朵……再把序号和对应的每一计创造一个联系，你熟悉的联系，比如333●歌诀法提取字头并连成一句话。比如记金庸作品名字。●图像法对一些有想像空间、有规律的东西，在脑海中画成图。再抽象的都可以转化成图像；●连锁法记不相关的一堆词语、数字时，编一个小故事。建立联结时，尽情发挥想像力，调动声音气味颜色等，使用动词和接触，场景越荒谬、夸张、可笑越容易记得。●定桩法744各种记忆法的背后，图像、线索、联结是三大核心。提升记忆力，要有意识地理解记忆

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