专题一个人礼仪

专题一个人礼仪第1页/共57页礼仪就在你身边有“礼”走遍天下第2页/共57页专题一个人礼仪第一节仪容礼仪第二节表情礼仪第三节仪态礼仪第四节服饰礼仪第3页/共57页第一节仪容礼仪第4页/共57页一、头发（一）保养与清洁头发（二）选择适当的发型第5页/共57页二、面部和手部第6页/共57页（一）眼部（二）鼻部第7页/共57页（三）嘴部（四）颈部第8页/共57页（五）化妆（六）手部第9页/共57页课外练习1、根据个人脸型设计一个自己喜欢又适合自己的发型。2、观察中央电视台节目主持人的仪容。3、女同学根据简易化妆要领，给自己化一次淡妆，互相作一下点评。第10页/共57页第二节表情礼仪一、目光第11页/共57页（一）目光的作用1、传递真实信息2、展示交际形象3、表达相互尊重第12页/共57页（二）运用目光的礼仪1、注视的部位2、注视的角度3、注视的时间第13页/共57页二、微笑第14页/共57页（一）微笑的作用1、融洽气氛2、减少摩擦3、美化形象第15页/共57页（二）微笑的规范1、基本要求2、其他要求第16页/共57页课外练习根据与对方的关系和谈话的内容，分别使用公事注视、社交注视、亲密注视与人交流，然后让对方谈谈对自己目光的感受。第17页/共57页第三节仪态礼仪第18页/共57页一、站姿第19页/共57页（一）基本站姿第20页/共57页（二）其他站姿第21页/共57页（三）不良站姿第22页/共57页二、坐姿第23页/共57页（一）基本坐姿第24页/共57页第25页/共57页（二）其他坐姿1、侧坐第26页/共57页2、开关式坐姿第27页/共57页3、重迭式坐姿第28页/共57页4、交叉式坐姿第29页/共57页（三）不良坐姿第30页/共57页（三）不良坐姿第31页/共57页三、走姿第32页/共57页（一）基本走姿（二）注意事项第33页/共57页四、地上取物的姿态（蹲姿）（一）正确的拾物姿态第34页/共57页（二）注意事项第35页/共57页五、手势第36页/共57页（一）注意事项1、手势要规范、美观2、注意手势含义的地域性差异3、手势要适度第37页/共57页（二）常用动作、手势1、递接物品第38页/共57页2、用手示意常用来示意别人的手势有：请这边走——指示行进方向在这里——指示目标或物品的方位请进——请人进门请坐——请人就座第39页/共57页3、举手致意第40页/共57页4、引导5、影响秘书职业形象的不良习惯动作第41页/共57页六、气质指的是一个人的素质，它是一个复杂的“化合物”。构成气质的有与生俱来的容貌、体质、血型和微妙的遗传因素，更有后天得之的环境氛围、文化素养、审美情趣、价值观念和心理机制。第42页/共57页七、风度指人美好的言谈举止。它是人自身所具有的较为稳定的行为习惯的外在表现形式，即人的言谈举止中自然表现出的各种独特的语气、语调、手势、动作等等。第43页/共57页课外练习1、两人一组自编小品，把引导、请进、请坐和交接物品等动作穿插进去。2、对着镜子找出自己走姿的毛病，并纠正之。3、反复进行标准的站姿、坐姿练习，养成良好习惯。第44页/共57页第四节服饰礼仪第45页/共57页一、女性的着装技巧（一）西服套裙第46页/共57页（二）夹克与裙子

（三）连衣裙和两件套裙第47页/共57页（四）服饰配件1、首饰2、头饰（发带）3、腰带4、围巾5、袜子6、鞋7、手提包和手提箱8、眼镜9、其他第48页/共57页二、男性的着装技巧第49页/共57页（一）两件套西装1、讲究规格西服有二件套、三件套之分，正式场合应着同质、同色的深色毛料套装。2、注意顺序西服着装的顺序是：梳头发——换衬衫——着西裤——穿皮鞋——系领带——穿上装第50页/共57页（一）两件套西装3、穿好衬衫衬衫通常为单色，一般多用蓝色、白色，不能过于花哨。4、系好领带西服脖领间的“V”字区最为显眼，领带应处在这个部位的中心，领带的领结要饱满，与衬衫的领口吻合要紧凑，领带的长度以系好后下端正好在腰带上端为最标准。第51页/共57页（一）两件套西装5、用好口袋西装上下衣的口袋很多，但不能随便装东西。6、系好纽扣双排扣单排两粒扣单排三粒扣7、穿好皮鞋穿西服一定要穿皮鞋，裤子要盖住皮鞋鞋面。第52页/共57页（二）运动式夹克配长裤颜色的选择：选择藏青色、灰色和铁灰色等，可以与多种颜色形成对比。面料的选择：夹克的质地应为纯毛、混纺、纯棉或混合丝的。长裤应为纯毛华达呢、混纺或永久熨烫混纺。第53页/共57页（三）衬衫款式：男性配西服的衬衫必须是长袖的，即使在夏天也不例外。颜色：最好选择单色的。面料：最好是纯棉。第54页/共57页