含钾的食物排行最根据含量每多少毫克

含钾最多的食物(根据钾含量)每100克含钾多少毫克（1000毫克等于1克1口蘑(白蘑3106(毫克22812(毫克3榛蘑(干)[假蜜环菌2493(毫克42455(毫克5白菜(脱水2269(毫克6黄蘑(干1953(毫克71934(毫克8(奶粉)1910(毫克)9黄豆粉1890(毫克)10紫菜(干)1796(毫克)11白笋(干)1754(毫克12羊肚菌[干狼肚]1726(毫克131661(毫克)141643(毫克)151641(毫克16银耳(干)[白木耳1588(毫克171523(毫克18黄豆[大豆1503(毫克19铁观1462(毫克20甜椒(脱水1443(毫克211391(毫克22黑豆[黑大豆1377(毫克231358(毫克24桂圆(干1348(毫克25墨鱼(干)[曼氏无针乌贼1261(毫克26子(干)1244(毫克)271237(毫克)28蘑菇(干)1225(毫克)29芸豆(红)1215(毫克30冬菇(干)[毛柄金线菌]1155(毫克)31五香粉1138(毫克)32鱿鱼(干)[枪乌贼1131(毫克)331117(毫克)34胡萝卜(脱水)1117(毫克)351117(毫克)36茴香籽[小茴香籽1104(毫克37辣椒(红，尖，干1085(毫克38蚕豆(烤1083(毫克39马铃薯粉1075(毫克40扁豆(白1070(毫克41奶油(食品工业1064(毫克42芸豆(1058(毫克)43绿豆面1055(毫克)44西瓜脯1040(毫克)45香菜(脱水)1031(毫克)46995(毫克47蚕豆(带皮992(毫克48989(毫克49扇贝(干)[干贝969(毫克50豆粕(膨化)[大豆蛋白950(毫克51菠菜(脱水919(毫克52洋葱(紫皮，脱水912(毫克53防风(叶，鲜)888(毫克)54芥菜干883(毫克)55麸皮862(毫克)56赤小豆[小豆，红小豆]860(毫克)57855(毫克)58酱油(一级)848(毫克)59莲子(干)846(毫克)60[砖茶]844(毫克)61841(毫克)62837(毫克)63823(毫克)64豆(虎皮)809(毫克)65蚕豆(去皮)801(毫克)66大蒜(脱水)798(毫克)67787(毫克)杏干783(毫克)69772(毫克)70771(毫克)71764(毫克)72蛇瓜[蛇豆，大豆角]763(毫克)73海带(干)[江白菜，昆布]761(毫克)74木耳(干)[黑木耳，云耳]757(毫克)75杏仁(烤干，不加盐)746(毫克)76杏仁(烤干，加盐)746(毫克)77肉(冻744(毫克78蚕豆(炸)[开花豆742(毫克79洋葱(白皮，脱水740(毫克80739(毫克81豇豆737(毫克)82豇豆737(毫克)83豌豆(花)736(毫克)84榛蘑(水发)732(毫克)85杏仁(原味全部)728(毫克)86青豆[青大豆]718(毫克)87陈醋715(毫克)88五香豆豉715(毫克89708(毫克90慈菇[乌芋，白地果707(毫克91703(毫克92地肤[益明，扫帚苗]702(毫克)93杏仁(过油炸干)699(毫克)94婴儿营养粉[婴宝*5410*]696(毫克)95鳟鱼[红鳟鱼]688(毫克)96杏仁(漂白后)687(毫克)97脑豆686(毫克)98榛子(炒)686(毫克)99江虾[沼虾]683(毫克)100艾蒿677(毫克)骨鸡(323)、鲜鳕鱼(321)、苦荞麦粉(320)、莜麦面(319)、鲜鲮鱼(317)、鲜鲆(317)、(251)、鱼片干(251)、鲜基围虾(250)、玉米面(249)、鲜沙鸡(249)、鲜桂圆(248)、鲜观达菜(222)、浸海带(222)、鲜鸡肝(222)、鲜红菜苔(221)、鲜茼蒿(220)、黄瓜(185)、鲜白金瓜(182)、鲜(181)、鲜苦菜(180)、鲜发芽豆(179)、鲜西洋菜(179)、鲜(170)、桂花大头菜(170)、鲜(169)、鲜青蒜(168)、鲜蒜黄(168)、鲜桃(166)、毛蛤蜊豆腐(154)、鲜乌菜(154)、鲜柑(154)V氏谷精(153)2型全流(153)、鲜金瓜(5)(2)(1)(1、鲜柿5)10(4)4)(8)(8、鲜洋葱4)4)(5)(4)(4)4)4)4)、鲜茄子4)4)4)4)4)1)、鲜羊肺191818(7(7)(6)长茄子3)1)163)3)(3)3)3)3)3)3)(2)(2)(1)3)9)(2)2)2)2)2)(5)二小麦粉2)(4)(41312、鲜木梨(2)(1)(9)(9(6)(5)丝瓜1513(2)(2、鲜凉薯1)1)(0)1)1918(8)(6)(0)、红15、鲜乌鸡蛋(5)鲜蓝(4)干无核枣1)、鸡黄粉(3)(2)121111(0)0)0)9)9)6)6、鲜秋葵(55)(29)0)(0、咸花(98)7)(6(58)8)8)2)(1)(88)、鲜鸭梨7)(6(6(5(57)3)、鲜白瓜7)(06)9)()2)、6)05)5)6)(5)(40)9)4)6)(6)(54)4)(34)6)、藕粉3)、鲜椹2)、鸭掌8)蜂蜜8)干(8、、烤2)、河2)、鲜橄榄(33)0)(88)(8、粉丝(8)1)7)6)1)1)0)、()()88)()4)()1)1.竹荪(干)(11882毫克2.鸡腿蘑(干)(4053毫克3.口蘑(3106毫克4.榛蘑(干)(2493毫克5.松蘑(干)(2402毫克)6.柳松茸(2165毫克)7.榆黄蘑(干)(1953毫克)8.红茶(1934毫克)9.黄豆粉(1890毫克)10.紫菜(干)(1796毫克)11.羊肚菌(1726毫克)12.咖喱(1700毫克)13.绿茶(1661毫克)14.花茶(1643毫克)15.银耳(干)(1588毫克)16.白牛肝菌(干)(1571毫克)17.螺旋藻(干)(1506毫克)18.大豆(1503毫克)19.豆粕(1391毫克)20.黑豆(1377毫克)21.辣椒粉(1358毫克22.墨鱼(干)(1261毫克23.榛子(干)(1244毫克24.蘑菇（干）(1225毫克25.五香粉(1138毫克)26.鱿鱼(干)(1131毫克)27.茴香粉(1104毫克)28.茴香籽[小茴香籽](1104毫克)29.辣椒(红、尖、干)(1085毫克)30.白扁豆(1070毫克)31.绿豆面(1055毫克)32.葡萄干(995毫克)33.番茄酱(989毫克)34.干贝(969毫克)35.霉干菜(883毫克)36.芥菜干(883毫克)37.油皮(877毫克)38.小麦麸(862毫克)39.赤小豆(860毫克)40.莲子(846毫克)41.榛（炒）(807毫克42.绿豆(787毫克43.杏干(783毫克44.豆瓣(772毫克45.豆瓣酱(772毫克)46.木薯(764毫克)47.蛇瓜(763毫克)48.木耳(干)(757毫克)49.蚕豆(炸，咸)(742毫克)50.开心果(735毫克)51.青豆(718毫克)52.鱼腥草(718毫克)53.豆豉(715毫克)54.陈醋(715毫克55.慈姑(707毫克56.青虾(683毫克57.薄荷(677毫克58.花生仁（炒）(674毫克59.榧子(664毫克60.青稞(644毫克61.炸薯片(620毫克62.虾皮(617毫克63.（炒）(612毫克64.松子（炒）(612毫克65.黄花菜(610毫克66.南瓜子（炒）(610毫克67.黄花菜（干）(610毫克68.冬虫夏草(595毫克69.花生仁（生）(587毫克70.蛏干(586毫克)71.葛根(572毫克)72.花生（炒）(563毫克)73.葵花子（生）(562毫克)74.腐竹(553毫克75.花生仁（炸）(551毫克76.虾米(550毫克77.虾仁(550毫克78.小龙虾(550毫克79.(547毫克80.甜菜叶(547毫克)81.马肉(526毫克)82.眉豆(525毫克)83.枣（干毫克84.小枣（干）(524毫克85.百合(510毫克86.牛肉干(510毫克87.萝卜干(508毫克88.黄酱(508毫克)89.腰果(503毫克)90.松(502毫克)91.黑枣（有核）(498毫克)92.苜蓿(497毫克)93.番薯叶(495毫克)94.葵花子（炒）(491毫克)95.葫芦条(干)(480毫克)96.鲮鱼罐头(480毫克)97.黑枣（无核）(478毫克)98.毛豆(478毫克)99.椰子(475毫克)100.香菇（干）(464毫克)101.酱油膏(460毫克)102.松(460毫克)103.洋姜(458毫克)104.车前草(455毫克105.老抽(454毫克106.香肠(453毫克107.全脂牛奶粉(449毫克108.章鱼(447毫克)109.冬菜(443毫克)110.栗子（鲜）(442毫克)111.山楂(干)(440毫克)112.小扁豆(439毫克)113.菱角(437毫克)114.枸杞子(434毫克)115.柑杞(434毫克)116.绿豆糕(416毫克)117.腊肉(生)(416毫克)118.地笋(416毫克)119.羊肉(瘦)(403毫克)120.荞麦(401毫克)121.墨鱼(400毫克)122.蚕豆(391毫克)123.花生(390毫克)124.竹笋(389毫克125.咸肉(387毫克)126.核桃(385毫克127.栗子（熟）(381毫克128.芋头(378毫克129.（鲜）(375毫克130.酱萝卜(373毫克131.兔肉（野）(371毫克132.鲅鱼(370毫克133.腌雪里蕻(369毫克134.芥末(366毫克135.鲍鱼干(366毫克136.榨菜(363毫克137.三文鱼(361毫克138.鱼丸(360毫克139.可可粉(360毫克)140.沙棘(359毫克141.黑芝麻(358毫克142.鸡蛋粉(357毫克143.燕麦片(356毫克144.海参（干）(356毫克145.甘薯片(353毫克)146.羊肉(后腿)(352毫克)147.醋(351毫克)148.鲶鱼(351毫克)149.土豆(347毫克150.百合(干)(344毫克)151.生抽(342毫克)152.芝麻酱(342毫克)153.苋菜(紫)(340毫克154.柿饼(339毫克)155.鸡油菌(339毫克)156.羊前腿肉(338毫克)157.鸡胸脯肉(338毫克158.白酱油(337毫克)159.酱油(337毫克)160.鹅肝(336毫克)161.裙带菜(干)(335毫克162.小米(335毫克)163.鸽肉(334毫克)164.鲤鱼(334毫克)165.香螺(333毫克)166.豌豆(332毫克)167.海蜇头(331毫克)168.菠萝蜜(330毫克)169.河虾(329毫克)170.牛蛙(329毫克171.平鱼(328毫克172.蒲公英(327毫克173.草鱼(325毫克174.驴肉(325毫克175.青鱼(325毫克176.番茄沙司(324毫克177.乌骨鸡(323毫克178.鳕鱼(321毫克179.决明子(320毫克180.苦荞麦粉(320毫克181.莜麦面(319毫克182.猪里脊肉(317毫克183.鲮鱼(317毫克)184.鱼(317毫克)185.黑鱼(313毫克)186.蘑菇(鲜蘑)(312毫克)187.菠菜(311毫克)188.鳎目鱼(309毫克)189.炼乳（甜，罐头）(309毫克)190.蒜蓉辣酱(308毫克)191.红娘鱼(308毫克)192.荸荠(306毫克)93.(瘦)(305毫克)194.空心菜(304毫克)195.大蒜(302毫克)196.春笋(300毫克)197.牛脑(300毫克)198.酱黄瓜(299毫克)199.山楂(299毫克200.姜(295毫克201.鳜鱼(295毫克202.猪腿肉(295毫克203.（烟肉）(294毫克)204.蕨菜(292毫克)205.绿鳍马面豚(291毫克)206.鲫鱼(290毫克)207.鱿鱼(鲜)(290毫克208.罗非鱼(289毫克209.小麦(289毫克210.金华火腿(289毫克211.黑醋(286毫克212.鲨鱼(285毫克)213.头(285毫克)214.(285毫克)215.蜜枣(284毫克)216.腌菜头(284毫克217.鸭肫(284毫克218.兔肉(284毫克219.牛肉（瘦）(284毫克220.牛心(282毫克)221.黄姑鱼(282毫克)222.泥鳅(282毫克)223.高粱米(281毫克)224.芥菜(281毫克225.荠菜(280毫克226.冬寒菜(280毫克227.田鸡(280毫克228.带鱼(280毫克229.鲢鱼(277毫克230.