《心理学与生活》读后感3篇

《心理学与生活》读后感3篇

《心理学与生活》读后感篇1

当前，心理健康受到特殊的重视。心理疾病极大地危害着人们的健康，甚至威逼到社会的长治久安，心理问题长期积累，会引发严峻的社会问题，肯定不容忽视。尽管在当今社会，生活条件越来越好，医疗有了足够的保障。在全民健身口号的带领下，人们的身体越来越好，平均寿命也在不断延长。然而在这些光鲜的背后，心理上的问题渐渐凸显出来。而老年人不断延长的寿命背后是渐渐凸显的寿命问题。因此将“老年人的心理健康”进行特地的探讨。

在《心理学与生活》当中，用浅显易懂的语言描绘出了心理学和生活之间存在的必定联系，对人们在日常生活中的一些行为和举动从心理学的角度动身进行了具体的剖析和探讨。这有助于在讨论这一类的课题时，对老年人的日常生活进行观看之后，进行对比从而得出他们是否会存在肯定的心理问题。

同时这本书中对于如何缓解日常生活中的压力、不良心情保持身心健康都有具体的讲解。针对存在的心理问题应如何惊醒有效的治疗，走出心理误区，连续健康的生活。这本书给出了很好的指导。有助于我们更好的去实行相关措施，关心老年人尽快从心理疾病中康复过来，保持乐观向上的心态安度晚年。

《心理学与生活》在很大程度上关心我们更好的开展课题讨论，它是的原本一些年以理解的理论性问题转为了我们日常生活中的一些事情，变得浅显易懂。便利更好的运用书中所讲到的一些东西同现实世界生活相结合。更好的去关注老年人生活，关注他们的心理问题，并找出其中的根源所在，从而提出科学合理的解决方案。我们通过这本书的阅读，更加明白了心理健康的重要性，要是时时刻刻保持一颗乐观向上的心态投入到生活中，实现将抗的人生！

《心理学与生活》读后感篇2

一提到心理学，我的第一反应是神奇难懂，然后是接着想到心理询问师这种职业，甚至有会出现“变态”这样贬义的词汇，总之就是觉得浅显但又很奇怪   。读了《心理学与生活》这本书后我发觉，原来心理学也可以这么幽默好玩且生活化，简单被非专业同学理解和接受。我想就其中的“恋爱心理学”阐述自己的一些观点。

爱，是世界上最美妙的事物，它从我们诞生就紧密相随直到我们逝世。亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中不行或缺的美妙感情。而对于爱情，每个人都有自己的看法和体会。不管正确或科学与否，这都是个人的感受和追求的方式。

爱情的成分有三种：激情、亲热和承诺。事实证明，激情会随着时间消逝而渐渐削减，而亲热和承诺却恰好相反，它们随时间的增加而越来越高。但在同学时期的校内恋情，我觉得会存在以下一些误区。

一、把友情误认为爱情。有些同学不能真正区分爱情和与异性之间友情两种不同性质的情感，然后会相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的苦恼。

二、把爱情置于最高地位。有些同学完全沉溺于恋爱的甜美，时刻都想和对方在一起，甚至点点滴滴都为对方着想导致忽视了学习，这是不行取的。由于在高校时期，同学还是得以学习为主。假如彼此能在这个关键时期努力奋斗，那么毕业后走到一起的机率就会更大，将来也会更有保障。

三、跟风式的恋爱。有些同学看到四周的人都恋爱了，然后认为自己也不能落后，所以就任凭找个人满意自己孤独     的心理，同时也维护了自己的面子。但这种恋情不会长期，由于没有投入自己真正的情感。四、片面化的恋情。有些人会由于对方精彩的外貌或者优越的家庭条件而产生恋情。这种恋情也会很短暂，由于他们看到更好的人后移情别恋的可能性极大。相比较之下，我认为校内恋情都比较单纯，盼望每个人都能好好珍惜。

两个生疏人为什么会相爱？在心理学上把相爱的缘由分为三种：有条件的爱、无条件的爱和有缘由的爱。在我看来，无条件的爱才是最高境界。众所周知，建筑界才子梁思成和才女林徽因之间的爱情始终被传为佳话，让我印象深刻。梁思成曾经问过林徽因：“有一句话，我只问一次，以后不会再问，为什么是我？”林徽因淡淡回答：“这个答案很长，我需要用一生去回答你。”这简短的对话却感人至深，让人感受到彼此的深情和长情。而民国第一才女林徽因身边始终不乏追求者，和英年早逝的诗人徐志摩为她写诗对她酷热的爱相比，我更观赏哲学家金岳霖对她悄悄温存一生的爱。他在林徽因的追悼会上写了一副挽联：“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”，表达了林徽因在他心中无可取代的地位，最终金岳霖先生也终身未娶。他自始至终都以最高的理智驾驭自己的感情，显出一种超脱凡俗的襟怀与品行。这使我想起了柏拉图的那句话：“理性是灵魂中最名贵的因素。”正由于金岳霖先生对林徽因这份一生无条件的爱让膝下无子无女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照看。

爱情除了年少时的激情、喜爱和沟通之外，最重要的是要经得起平淡的流年。闻名女作家三毛曾经说过：“爱情假如不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不简单天长地久的。”三毛和荷西的爱情也让人唏嘘不已。虽然婚后他们在撒哈拉沙漠只生活了六年由于荷西出海捕鱼不幸逝世，但这六年却是三毛生命中最充实最幸福的时间。由于他们彼此珍爱着对方，也喜爱在沙漠那样朴实简陋但却温馨美妙的生活，恰如他们的爱情——虽然短暂坎坷却足以刻骨铭心一生。

每个人都有爱人和被爱的权利。有人说：“白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐……但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是情愿始终忍耐你的人。”我同意这个说法，其实在许多事情中爱和包涵是关键。这道理许多人都懂，但在关键时刻却很少能做到。由于许多人都会说“我的忍耐也是有限的”，所以从古至今这句“执子之手与子携老”才显得如此弥足宝贵。生活中假如每个人都能多懂点心理学，可能能避开一些不必要的冲突，让相处变得更简洁。

《心理学与生活》读后感篇3

用了很长的时间最终通读了《心理学与生活》这本书，有一种小小的成就感。更加敬佩这本书的理查德。格里格和菲利普。津巴多两位先生，他们用通俗易懂的方式结合许多的心理学试验，让我再一次走进心理学浅显的世界。

一、我们需要先了解自己

我们从诞生、成长、成熟、年轻最终走到死亡的终点，我们学习数理化，学习生存的技能，然后挣钱养家、享受生活等等，这些都是靠我们作为生物化个人和社会化的个人在社会生活环境中的各种行动实现的，但是我们了解自己为什么会有这样或者那样的行动吗？

心理学就是这样一门科学，可以关心我们在相宜的水平上客观地描述、解释、猜测和掌握我们的行为行动。学习数理化之前，先学心理学，我们需要了解自己。

二、我应当早知道的学问：

1、早早期关怀

心理学的进展开头关注早早期婴儿的健康成长，科学证明婴儿期的孩子假如得到更多的关怀和抚爱，他的大脑的发育会更发达，他的身体的各种机能会更健全，长大后也会更自信和有力气（小白鼠试验）；

2、吃辣椒

两个伴侣同时一起吃辣椒，一个人兴奋的畅快淋漓，一个苦痛的呲牙咧嘴，我们经常会笑话那个不能吃辣椒的人，但是当你知道了这可能是由于他的痛觉神经强于他的味蕾神经，你还会笑话他吗？

3、错觉在影响我们的生活

知觉让我们的感觉更加有序的辨别事物，但是当时社会的.进展，各路神仙大侠在利用我们知觉上的错觉，即虚拟环境给我们营造一个全新世界，我们的知觉在哄骗我们！

4、为什么我醒了，梦记不住

我们经常听家人伴侣说，我怎么就不能有个好的睡眠，一觉睡到天亮！其实人类的睡眠有自己的节奏，一般一个周期是100分钟，在整夜睡眠中，我们会经受4～6次这种100分钟的周期，每个递进的周期里，你在深睡NREM的时间都会削减，而在REM睡眠（眼动期）的时间会增加。在最终一个周期里，你或许会花1个小时在REM睡眠上，而我们的梦一般也消失在REM中。这就是我们平常感觉总在做梦而又什么都记不得的缘由。

三、心理学各个流派对我们的关心

弗洛伊德作为心理学精神分析的鼻祖开创了人类对心理学领域的卓越熟悉，虽然心理学在诞生初期有点唯心的颜色，但是没有人可以忽视心理动力学对心理学领域的贡献。

继心理动力学派之后，行为主义、人本主义、认知主义等等流派从开头关注人的性能本和死本能等原始本能，渐渐进展到关注环境、主观力量、我们的行动和我们头脑的认知，现在的神经心理学更是利用对神经科学的讨论发觉人的一切心理活动都和我们的脑功能亲密相关，焦虑、抑郁、失眠、甚至人格障碍、精神分裂等等可能都是脑神经的问题。

四、在学习心理学的道路上

在我看来，心理学个大流派从不同的侧面以递进的方式理解和熟悉我们人类自己，并关心我们生活的更好！

心理动力学犹如一把精准的手术刀，能一针见血地发觉心理问题的病灶在哪儿和问题的严峻程度，发觉问题已经让病体好了很多，但是淌血的伤口不行能自己痊愈，其他流派认知、行为流派等等就是上等的好药，能在已经剔除腐肉的伤口上用药、缝合并疗愈伤口以期盼痊愈。

我们从哪儿来，我们为什么是现在的自己，心理动力学从诞生及原声家庭的角度告知我们是谁？但是人区分与动物的进化历程告知我们，人类有特别大的自主性的学习力量和进步