中班健康优质课教案20篇

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中班健康优质课教案20篇供各位老师参考学习，我们会定期更新增加更新教案，欢迎保藏!

第1篇、中班健康活动谁跳得高教案反思

活动目标：

1.初步把握双脚用力向上跳的动作技能，增加下肢的爆发力。

2.大胆参加活动，体悟嬉戏的欢乐。

3.利用活动熬炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到熬炼。

4.培育竞争意识，体悟嬉戏带来的挑战与欢乐。

5.喜爱与伙伴合作，体悟运动的挑战与欢乐。

活动重点：

初步把握屈膝双脚向上跳。

活动预备：

橡皮筋、平衡木两条，椅子四张，录音机和音乐光盘。

阅历预备：找身高相近的好伴侣。

活动过程：

一、预备部分

1.老师带领幼儿成一路纵队方式小跑进入操场，在场地中进行慢跑、中速跑交替运动。跑回来后进行队形队列练习。

2.暖身操小猫爱运动在老师的带领和示范下，做踏步摆臂(小猫踏步)、扩胸(小猫划胡子)、屈膝(小猫伸懒腰)、转圈(小猫玩球)转脚腕等动作练习。

二、教学与练习部分小猫操练

老师：最近的老鼠特殊狡猾，它们为了躲避小猫，都藏在高高的墙洞里。小猫要想抓到这些可恶的老鼠，就要学更厉害的本事。

1.幼儿结队比一比看谁跳得高。幼儿两两结伴(以身高相近为准)，A幼儿踮脚向上高举右手，B幼儿跳起用一只手触碰A幼儿高举的手，看谁的触碰点高。。大，考吧.幼师.网出处。每个幼儿跳三次交换角色，高举的手要左右轮换。老师巡察幼儿触手的状况。

2.停止活动，集中幼儿，请幼儿回答怎样才能跳的更高。

(1)请幼儿进行动作示范，老师进行讲解，强调"下肢屈膝双脚同时用力蹬地向上伸出一手触碰'的动作过程和要领。全体幼儿跟随老师的动作要领进行多次练习。

(2)嬉戏："小猫跳高'再次进行纵跳触手动作练习。老师巡回指导。

玩法：老师把一条松紧带拉成斜线(由高到低)幼儿依据不同的身高来练习跳高。

3.幼儿分成两大组，跳动在场地上摆放的障碍物。

(1)塑料桩成两组，一组4个：红色锥形桶一组一个。幼儿听到口哨后，屈膝双脚跳过高10厘米的障碍，绕过红色锥形桶，从队伍两侧跑回至队尾。

(2)塑料桩成两组，一组4个，设高20厘米的障碍，平衡木一组一条，要求屈膝双脚跳过障碍，走过平衡木，从队伍两侧跑回至队尾。

(3)塑料桩成两组，一组4个高20厘米，一组4个高30厘米，平衡木一组一条。老师鼓舞幼儿跳过第一组20厘米高的障碍物后去挑战30厘米高的障碍，如不能挑战30厘米高的幼儿则连续进行第一组20厘米高的跳动练习。

4.循环练习：从起点处动身，进行由低到高障碍的跳动，中间绕过两个红色锥形桶和走过一条平衡木，最终回到原点。

三、结束部分

1.老师带幼儿在音乐声中进行身体放松活动：拍拍胳膊，拍拍腿，闭上眼睛前后各走三步，看能否回到原点。

2.老师对活动进行总结后，带领幼儿整理物品离开场地。

活动反思：

利用跳进行各种活动,培育幼儿参加竞争意识与创新力量,激活幼儿积极参加体育运动学习的爱好,使幼儿在轻松开心的气氛中进行熬炼。依据幼儿的熟悉规律和身心进展规律，依据嬉戏的特点，以幼儿喜爱的嬉戏方式激活幼儿跳的爱好，在竞争中培育了自己不服输的精神。满意了幼儿的表现欲，增加了幼儿的自信念。幼儿在学习跳中，利用思索体悟把握跳的动作方法，利用练习提升跳的动作技能。

第2篇、中班健康活动爱护五官教案反思

活动目标：

1、知道人的面部由哪些部位组成，认识其功能，懂得爱护自己的五官。

2、关心幼儿认识身体结构，对以后的成长会具有肯定的关心。

3、培育幼儿敏锐的观看力量。

4、认识保持个人卫生对身体健康的重要性。

5、初步认识健康的小常识。

活动预备：

五官的贴图五张、幼儿每人一面镜子、课件、水果若干、音乐磁带

活动过程：

一、找五官。

1、师：孩子们，你们看老师的脸上有什么?

2、幼儿自由回答。(如幼儿回答不全，或回答问题不完整时，老师可"眨刺眼睛、张张嘴巴、捏捏鼻子提示幼儿且指导幼儿回答完整)

3、照镜子。让幼儿照镜子看看自己的五官，说出名称，指出在什么地方?

二、认识五官的功能

1、展示分别缺眼耳口鼻的幼儿头像，引领幼儿发觉头像缺了什么?

2、请幼儿贴上所缺的五官，并引领幼儿熟悉这些五官的功能，缺少它们会怎么样?教育幼儿爱护好自己的五官。

三、学习爱护五官的方法。

依次展示课件，幼儿观看课件中的小伴侣做的对不对?并说一说爱护五官的方法。

1、我们怎样爱护我们的眼睛?(不用脏手揉眼睛，不要用硬的物品碰眼睛、不要看过亮的事物、不要在过暗的地方看书)

2、怎样爱护我们的鼻子?(不乱抠鼻子、不往鼻子里塞东西、有鼻涕准时用纸擦)

3、怎样爱护我们的耳朵?(不乱抠耳朵、不往耳朵里塞东西、)

4、怎样爱护我们的嘴巴?(不用手抠嘴，不往嘴里放大的东西，不大声喊叫)

5、怎样爱护我们的眉毛?(不扯眉毛)

老师小结：

我们要爱护好自己的五官，首先就应当养成良好的卫生习惯和行为习惯，这样我们才能健康，才能成为一个聪慧的宝宝。

四、尝一尝

展示水果，请幼儿用你的眼睛看一看，用你的鼻子闻一闻，用你的嘴巴尝一尝吃的是什么水果?(活动自由结束)

活动反思：

一、本次活动在实施过程中发觉：活动第一环节照镜子，找五官。幼儿以借助镜子可以更好地关心幼儿认识相关的五官学问，幼儿也很情愿把自己的发觉告知老师和伙伴。幼儿一个个拿着镜子兴奋得不得了，于是，我就带着幼儿一起随着故事情节一起深化。幼儿利用猜猜、看看、想想、等多种形式，在潜移默化中认识了五官的作用，利用对五官缺一不行的熟悉后，很自然的就引领爱护五官的话题上来，幼儿在自主谈话中都是围围着卫生习惯和行为习惯发表自己的看法，对今后在日常生活中幼儿行为习惯的培育，做了一个很好的铺垫。

二、在活动实施的过程中，幼儿们的乐观性很高，发言也特别踊跃，但由于中班幼儿学问面较窄，阅历较少，常常会重复同一个问题，听到别人说什么就跟着说什么的情况较多。如在争论五官的作用时，这个说：眼睛能看人、看电视，那个也跟这这么说，只有在老师的提示下才会说出还能看书、看路、看到各种东西;当争论到如何爱护五官时他们回答很好，都说不把手、脏东西放到嘴里，不能拉耳朵、扣鼻子等。

总的来说，本节活动还是完成了教学任务，幼儿愿意参加活动，都知道了五官的作用及怎样爱护自己的五官，达到预期的效果。

第3篇、中班健康活动教案：练习投掷教案(附教学反思)

活动目标

1、练习投掷(其中包括向不移动的物体及移动的物体透支的技巧)。

2、提升动作的协调性与灵敏性。

3、培育竞争意识，体悟嬉戏带来的挑战与欢乐。

4、培育幼儿对体育运动的爱好爱好。

5、初步认识健康的小常识。

重点难点

两手侧平举随音乐走平行线。

活动预备

向幼儿提出这次活动的要求及活动时的留意事项。

活动过程

一、开头部分：

整理队形由于班级幼儿的人数太多，所以将幼儿分为两个纵队。

二、中间部分：

1、幼儿每人头顶一个沙包，两手侧平举随音乐走平行线。

2、向幼儿提出这次活动的要求及活动时的留意事项。

3、学习及练习向不移动的物体投掷。老师分段讲解投掷时的规定动作。

4、幼儿练习、老师小结这一部分。幼儿再投掷、练习反复活动直至幼儿把握动作要领。

5、老师示范，幼儿用沙包向移动的物体投掷的技巧。两位老师分别带领两个队做动作的分解练习。

6、竞赛：老师带领几个幼儿参加到活动中来。小结后，连续竞赛看看哪一队取得最终的成功。

教学反思

体育课是幼儿的手、眼、四肢、尽情的参加的活动、也是幼儿都愿意参加的活动之一。还是长期需要坚持的活动课内容。

这节活动课设计的合理、规范，充分的结合学前班幼儿的年龄特点、体质特征而定。

开头以走平衡来稳定幼儿的心情，让幼儿做好参加活动的心里预备;中间部分利用幼儿先练习向不移动物体的投掷让幼儿体悟活动的乐趣，再利用分解动作的练习进一步巩固、强化幼儿对动作的技巧的把握。又有老师的亲自参加更增加了幼儿活动的乐趣;结束部分，利用"赛赛赛'嬉戏活动让幼儿的身体活动趋于安静。

在以后的体育活动中，应当活动器械更丰富、嬉戏内容更充实。在活动中让幼儿自己学会玩，体悟活动课的乐趣，熬炼幼儿身体的敏捷性。使幼儿的身体健康成长。

第4篇、中班健康活动滚筒类嬉戏教案反思

活动目标：

1、练习手推滚筒向前跑的技能。

2、幼儿在纸箱内手脚协调向前爬行的力量。

3、进展幼儿的手脚协调性力量和爬行力量。

4、培育幼儿的自我爱护力量。

5、乐于参加体育嬉戏，体悟嬉戏的乐趣。

活动预备：

塑料滚筒、纸箱

活动过程：

第一阶段：

1、幼儿可沿直线手推滚筒向前滚动，也可手拉着滚筒向后向后滚动。

2、让幼儿在滚筒内爬行，练习向前向后爬行。

由于受滚筒数量的限制，用纸箱代替滚筒，幼儿在滚筒内向前滚动。娴熟后可练习向后倒退着爬行。

其次阶段：

设置障碍让幼儿进行活动。比如，纸箱可以让幼儿玩开坦克的嬉戏。设置障碍，幼儿进行活动。滚筒绕障碍物走。

第三阶段：

穿插交通规章学问进行嬉戏。

活动反思：

由于活动预备充分，过程支配合理，并且实行了幼儿与环境材料、幼儿伙伴以及老师的互动的方式，使幼儿在情感、态度、力量、学问、技能等方面得到自主进展，实现了以自己最小的支持，促进幼儿最大限度的进展的目的。

第5篇、中班健康活动打怪兽教案反思

设计思路：

投掷是一个基本动作。在活动中，如何克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量，运动密度得不到保证的缺陷，提升幼儿投掷的爱好，把单一的动作练习变得好玩味，这是设计这次活动要解决的第一个问题。

注意幼儿的个体差异是涉及这次活动要解决的其次个问题。虽然我们有一条统一的平安线，但是在设计怪兽时，做到了有大有小，有高有低，在放置时也是有远有近。道具的不统一，让幼儿有了自由选择的机会。在活动指导中，还依据幼儿力量的不同，设计了不同的要求，如：打到怪兽，打中怪兽的眼睛等等。这样做尽量让每个孩子在自己原有的基础上都有所进展。

最大限度的挖掘幼儿的主体性是设计活动中要解决的第三个问题。二期课改下的老师角色有了根本性的转变老师是材料的供应者、活动的观看者、支持者，活动中充分去挖掘幼儿的主体性。我设计了辨认怪兽这一环节，让幼儿在小动物中辨认出怪兽，然后提出问题"怪兽混在小动物中，我们该怎么办?'让幼儿自己去分析问题、解决问题。在最终一个嬉戏中，我只是供应了材料，用什么方法过竹梯，就由幼儿自己去解决，充分发挥他们的主体性。

此外，情感的体悟，共性品质的培育也是贯穿在整个活动之中的。幼儿克服困难，勇于接受挑战，爱护小动物，有自我爱护的意识等等都能在运动中体现。

活动目标：

1、在嬉戏的情境中，练习投掷，进展幼儿综合运动的力量。

2、激活幼儿英勇、大胆、勇于接受挑战及爱护小动物的情感。

3、熬炼幼儿手臂的力气，训练动作的协调和敏捷。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体悟健康活动的乐趣。

5、培育幼儿团结合作的观念。

活动重难点：

练习有距离的投掷、投准

活动预备：

1、怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、小推车四辆

2、录音机，磁带

3、干毛巾若干

活动过程：

一、热身预备：

1、(音乐声轻)师：你们看我是谁?(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作?

幼儿做动作，大家一起来仿照。

2、师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，预备动身。(音乐渐响)

飞行变形打怪兽

3、情感谢发："奥特曼队员请留意，怪兽来了'(广播声音)

师：怪兽来了，你们怕不怕。

二、打怪兽：

1、辨认怪兽

23师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。

师：请两位奥特曼静静地把小动物送回家，可不能惊动怪兽。

师：怪兽特别的凶狠、狡猾，我们有什么方法可以又打到怪