心理健康教育活动课学会沟通

心理健康教育活动课学会沟通第1页/共14页在群体中快乐成长

——学会沟通第2页/共14页活动目的了解沟通的重要性，掌握沟通的技巧。能够利用所学的沟通技巧指导自己的交往，从而提高人际交往能力。引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生具有宽容、豁达的性格。第3页/共14页活动重点：掌握沟通技巧

活动难点：运用沟通技巧进行人际交往

活动形式：团体辅导

适用年级：初中

活动时间：60分钟

第4页/共14页活动准备

1、音乐《兔子舞》、录音机。2、13米的长绳3根、5个眼罩为一套，需要若干套。活动场地：室外第5页/共14页活动过程热身活动：兔子舞全班围成一个大圆圈，把双手搭在前面同学的肩膀上，教师根据节拍示范，学生跟着跳。步法：踏点步，左脚伸出在身子的左边点两下；再伸出右脚，在身子的右边点两下；双脚同步向前跳一步，再向后跳一步，然后向前跳三步。如此，循环跳。团体分享：刚才跳“兔子舞”时的心情和感受。以自愿为原则，让学生分享感受。第6页/共14页游戏1：“人体拷贝”游戏规则：全班分为若干组，每组10人以上。每组一路纵队站好，教师将写有一个数字的纸条让每组第一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传给后面一个，依次“拷贝”传动，最后一位同学跑到教师处，写出“拷贝”数字。各组“拷贝”三位数，各组“拷贝”的数字不同，如：598、326、0.23、7.42，等。不准发出声音，要求只在两人之间传递信息，已传递完信息的和还未传递信息的学生都是背对两个正在传递信息的学生。每组进行两轮“拷贝”。第7页/共14页第一轮“拷贝”小组分享：1、造成不同结果的原因是什么？2、是谁出了问题？是哪里出了问题？3、怎样“拷贝”，才能又快又准确？教师小结：

教师宣布完游戏规则，大家都对自己充满了信心，跃跃欲试。但是有的同学心里知道需要“拷贝”什么数，但无法表达或表达不准确，有的“上家”与“下家”也缺泛沟通。结果出现了“拷贝”变形，最后回到老师手里的数字“面目全非”、“离题万里”。请大家注意考虑，要做到“拷贝不变形”，难点在哪里？突破点在哪里？大家要形成共识，改进方法，才会有效。第8页/共14页第二轮“拷贝”：团体分享：（1）为什么第二轮“拷贝”准确率大大提高？（2）游戏给你带来怎样的思考与启示？教师小结：沟通是人与人之间的交往表达，人际沟通是一个双向的过程，有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。既要正确理解他人意图又要准确表达自己的意图，用双向沟通替代单向沟通。这种理解与表达的技巧在人际交往中是十分重要的。生活中不是常常会出现“误解”与“误传”吗？有效的信息沟通要素包括准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定等。第9页/共14页游戏2、“变形虫”游戏规则：1、教师先把13米长的绳子两头相结成一个大绳圈，这样的大绳圈准备3个。2、全班学生分成若干个组，每组5人，2—3组同时进行游戏比赛。3、5名同学分别戴上眼罩，教师把大绳圈分别交给他们。4、根据变形指令，如正三角形、正四边形、正五边形等，5名学生通过合作完成，用时最少的组为胜。5、在合作变形的过程中，不允许用语言交流。第10页/共14页注意事项：

1、长绳的长度以比5个人伸直双臂的总长度多5米

为宜

2、在“变形”过程中，要求绳子充分展开，不可以收

缩部分绳子，减短边长，降低难度。

团体分享：

1、你是怎样用非语言方式与人沟通的？

2、沟通发生困难时，你当时的感受如何呢？

3、哪一种沟通方法更好呢？

4、日常与人沟通应用哪些方式更好呢？

第11页/共14页教师小结1、由于整个游戏要求参与者不用语言交流。所以一个组要顺利完成变形过程，需要产生“领导者”，通过自发产生的“领导者”进行统一管理，才能从无序逐步到有序。在游戏中存在“领导”与“服从”两种角色，同学之间需要有一个协调、服从、合作的过程。“变形虫”的游戏旨在让学生感悟到人际交往中理解、合作、认同的重要性。2、看来真是“当局者迷，旁观者清”。但我们不妨试想一下，当你蒙上眼睛，又不能讲话交流，小组成员在哪里、他想干什么都不清楚时，如何才能完成一个集体的任务呢？一个再聪明的人也难以完成啊！所以组员之间需要沟通，学会主动；需要交流，学会真诚；需要合作，学会放弃；需要理解，学会宽容；需要认同，学会赞美；需要思考，学会机智。相信在探索中可以找到默契和信任，在信任中获得合作和成功。第12页/共14页课终总结1、交往既是一门艺术，也是一种才能。一个人的交际艺术与其交际能力通常是相辅相成的，它们都是形成良好的人际关系所不可或缺的重要因素。在日常生活中，我们常会发现，有些学生很容易交上朋友，为他人所接纳，成为受人欢迎的“人缘儿”；有些学生则好象总是说错或做错了什么一样，很少有人想与其交往，从而成为群体中不受人欢迎的“嫌弃儿”和“孤立儿”。究其原因，通常并不是因为个人品质方面的差异，而主要是因为交际的艺术与才能方面的差异所造成。2、初中生强烈渴望与人交往，尤其是与同伴的交往；他们同时还要与父母、老师以及其他形形色色的人交往，这对他们的健康成长也非常有必要。但他们中的许多人却缺乏相应的人际交往的技巧。3、交际艺术与交际能力的培养，对当今的学生来说显得尤为迫切和重要。现代社会是信息化的社会，需要人们有较强的活动能力和交际能力。学生将来走向社会，无论从事什么工作，都有个如何正确处理更加复杂的人际关系的问题。如果他们缺乏处理人际关系的艺术和才能，就会和他人、和集体甚至和社会格格不入。4、人