心理健康课换位思考

心理健康课换位思考第1页/共21页换位思考第2页/共21页校园一角昨天，我很不开心，因为刚刚进行了英语第三单元的测试，有一位同学，在我发试卷的时后，竟然当着我的面将试卷扔进了垃圾桶，我很生气，他也很生气……我生气是因为……学生生气是因为……如果，学生是我……我是学生……大家讨论一下:第3页/共21页开心一刻第4页/共21页从他人的角度看待问题，感受别人的想法和情感。换位思考第5页/共21页玩儿游戏，猜诗句伟大诗人苏轼，在《题西林壁》中描述从不同角度，看问题的诗句是那一句？横看成岭侧成峰，远近高低各不同。第6页/共21页换个角度，世界大不一样开篇小测试

上面两幅图画，你看到的是什么？看图片第7页/共21页换个角度，世界大不一样

换一个方向，你有新发现了吗？开篇小测试第8页/共21页世界就是如此奇妙，很多时候，我们会遇到不顺心的事，觉得心情郁闷，很烦恼，那么换个角度，换个思路，重新考虑一下，满脸皱纹的老太太就会变成美丽的少女。所以，在前面没有路的时候，在遇到不顺心的事的时候，换个角度，你会发现，世界大不一样......换个角度，世界大不一样开篇小测试第9页/共21页什么是换位思考换位思考的好处怎样做到换位思考换位思考，是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。人与人之间要互相理解，信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础：互相宽容、理解，多去站在别人的角度上思考。用别人的思维去思考，而不是换个位置用你自己的思维去理解别人。第10页/共21页如果你是他（她）：情境一：小兰剪了短发，小刚看到后觉得很有趣，对着小兰喊：“西瓜头，西瓜头，西瓜太郎。”如果站在小兰的角度，假如我是小兰，我会感到_________,我希望小刚_______对我。听事例第11页/共21页如果你是他（她）：情境二：数学期中考试的卷子派下来了，敏敏只有65分，

她的同桌芳芳说：“才考那么低分啊！”如果站在敏敏的角度，假如我是敏敏，我会感到_________,我希望芳芳_______。第12页/共21页如果你是他（她）：情境三：小梦上课时思维非常活跃，只是经常插嘴，让老师特别苦恼。如果站在老师的角度，假如我是老师，我会感到_________,我希望小梦_______。第13页/共21页如果我们能够换一换

——学会换位思考与人交往时，想清四个问题：如果我是他，我不希望……；如果我是他，我需要的是……；我是在以他期望的方式对他吗？我可以尝试的他期望的方式是……?第14页/共21页演现场第15页/共21页心灵小贴士：换位思考的小办法●站在他人的角度思考问题。试着了解他人的性格特点，想象他人的角色以及所处的情景等来理解他人的想法或行动。●主动沟通，友好的表达自己的想法，特别是在不了解别人的意图时。●尊重他人、真诚地与他人交往。……或许，大家还有好主意，请大家一起来补充吧！第16页/共21页给自己把把脉——成长加油站请你们静静地想一想，你和家人、老师、同学之间发生的矛盾和冲突。冲突事件：时间人物地点经过当时我是这样想的：换位思考后我想：假如我是______________我会感到_________我希望______________下次在遇到这样的事儿，我会____________忆过去第17页/共21页正值青春期的我们，自我意识高涨，有时候我们会认为自己是一个“独特的自我”我们希望受到每个人尤其是同龄人的喜欢和赞扬，把个人的心理感受摆在无比重要的位置上。青少年的自我中心可能带来更多的人际冲突或人际矛盾。而学会换位思考恰好可以帮助我们从他人的视角来看问题，了解他人的需要和态度，理解他人的处境和心理感受，并对他人的行为做出恰当的反应，从而减少很多的误会和不愉快的冲突，使人际交往得到和谐发展。心里延长线：青少年必须学会换位思考思现在第18页/共21页畅谈收获今天，你有什么收获和感受？第19页/共21页什么是换位思考换位思考的好处怎样做到换位思考获得新的理解

换位思考其实就是换一种立场看待问题，从而获得新的理解，做出与平时惯常思维不一样的行为。

换个角度看问题，生活就会出现另一种景象，另一种局面。当我们遇到挫折的时候，换一种角度看问题更显得至关重要。

有一个老妇人，她生有两个女儿。大女儿嫁给一个浆布的做妻子，小女儿嫁给了一个修伞的人，两家过得都不错。看着两个女儿丰衣足食，老妇人原本应该高兴才对，可她每天都很愁苦。

天气晴好的时候，老妇人就为小女儿家的生意困扰。阴天的时候，又开始为大女儿担心。

就这样，无