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文档简介

跳绳成蹲撑，起立，挺身跳下跳绳成蹲撑，起立，挺身跳下1.指导思想2.教材分析3.学情分析4.教学方法5.教学目标6.教学流程7.课的效果8.场地器材目录：

促进学生身心发展

以人为本，健康第一一、指导思想：

重点：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲

难点：支撑提臀收腹落箱轻，挺身展体落地稳，身体协调用力二、教材分析水平三，六（1）班，共40人，

男生素质相对较好

女生素质普遍一般

三、学情分析

1.启发式教学法2.讲解示范法3.纠正错误法4.循序渐进法5.评价法四、教学方法知识技能方面

运动习惯养成方面

体育品德方面五、教学目标开始部分

基本部分结束部分六、教学流程完成率：85%左右

课的密度：75%左右

最高心率：140-160次/分钟

平均心率120-130次/分钟七、课的效果篮球场×1

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