我们的营养的课件资料_第1页
我们的营养的课件资料_第2页
我们的营养的课件资料_第3页
我们的营养的课件资料_第4页
我们的营养的课件资料_第5页
已阅读5页，还剩18页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

我们的营养的课件资料第1页/共23页食物中含有哪些营养成分？

第2页/共23页第3页/共23页温馨小提示蛋白质烧

烧焦头发的气味

脂肪压、划

留下油迹

淀粉滴碘变蓝

我知道检验食物中营养成分的方法第4页/共23页

米饭、面食中有淀粉

第5页/共23页肉蛋奶类中富含蛋白质，钙质

第6页/共23页第7页/共23页豆类中也富含蛋白质

第8页/共23页花生、芝麻富含脂肪，可提供脂肪酸

第9页/共23页水果蔬菜中

富含纤维素、维生素和矿物质

第10页/共23页不同营养成分的作用：

蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料淀粉、脂肪是人体的能源材料维生素需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。第11页/共23页想一想我们小学生正处在生长发育时期，为使自己身体健康，我们吃饭时应注意什么？第12页/共23页考考你！下面的说法你认为对不对？认为不对的说明理由。1、有人认为，有好吃的就多吃点，没有好吃的就不吃？2、有人认为，人吃的越多越健康，对吗？为什么？第13页/共23页

食物结构

4份2份2份2份第14页/共23页

你能设计适合自己的营养配餐吗？

我的设计

第15页/共23页每周作业统计自己每天所吃的食物，分析每天都获得了哪些营养成分，适当调整自己的饮食习惯。第16页/共23页各种营养成分的不同作用：蛋白质、水、盐类：人体的材料蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋白质就没有人的生命，就好像没有砖瓦、水泥、沙子就没有房屋一样。小资料：第17页/共23页盐类，指：铁、钙、锌、钾、钠等营养成分也是构成人体不可缺少的成分。如：钙是骨的主要成分，（盐类还有调节人体活动的作用。如缺了锌就不能长高。）水，也是构成人体的主要成分，人的血液里、肌肉里都有水。第18页/共23页淀粉、脂肪是人体的能源材料。人的一切活动像跑步、走路、写字、思考问题等等都需要消耗能量，这些能量都来源于脂肪和淀粉。所以人如果缺少了脂肪和淀粉，就像汽车没有汽油不能行使一样。第19页/共23页维生素是指维持人体的生命活动不可缺少的营养成分，需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。如：缺少维生素C牙龈容易出血，缺少维生素D骨骼就发育不好。所以，这6种营养成分都是人体不可缺少的。第20页/共23页注意讲究营养卫生：（1）食物要多样化，不偏食不挑食，不然会因为缺少某种营养而得病；（2）进食要适量，吃得不够会营养不良，吃得过

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论