女性吃灵芝孢子粉吗：灵芝孢子粉吃的方法

第第页女性吃灵芝孢子粉吗：灵芝孢子粉吃的方法灵芝孢子粉是灵芝在生长阶段，通过人工栽培技术将灵芝孢子粉提取物分离、分离、精炼、分离、精制而成的一种特殊类型的产品，它是由灵芝的精华分子组成，含有人体所必需的多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素等活性物质，能有效增强机体免疫力、调节血压，改善微循环，对各种心脑血管疾病有很好的预防和治疗作用。

灵芝孢子粉的功效和作用有：1、保肝解毒、抗衰老、降血脂、防肝硬化。2、保护肝脏，预防心脑血管疾病，降血压、降血糖、降血脂、降血粘，对中老年人的多种慢性疾病都有良好的防治效果。3、调节血糖，防治糖尿病。4、抗过敏，治疗哮喘。

1、抗神经衰弱，增强免疫力，预防和治疗慢性支气管炎、冠心病。

2、服药期间，禁食生冷、油腻、辛辣及性食物，如烟、酒、咖啡等，以免中枢神经系统，降低疗效甚至造成不良后果。

3、对灵芝过敏的人禁用，如果对灵芝过敏的话，就禁用灵芝。3、对灵芝过敏的人禁用，如服用灵芝过敏的情况，就禁用灵芝或其它保健品。

4、灵芝是一种很好的药，所以如果想在医生指导下服用，就必须在医生指导下进行。

灵芝孢子粉吃的方法

灵芝，又名仙草、瑞草，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补中、益气、养心安神、止咳平喘的功效。用灵芝治疗慢性肝炎、冠心病、高血脂、神经衰弱等病患，均收到较好效果。

灵芝的食用方法：将灵芝剪碎放入罐内，加入适量白酒，密封罐口。每日1～2次，每次10～15毫升。

灵芝的功效：灵芝味甘、性平、归心、肺、肝、肾经。可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神经衰弱，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，慢性肾炎，慢性支气管炎等症。

灵芝的食用方法：灵芝可煎汤、炖肉，还可以泡酒或泡水喝。

1、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝酒，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

2、灵芝炖肉：将灵芝切片后与猪瘦肉一起用文火炖，能起到益精明目、止咳平喘、润肠通便的作用。

3、灵芝炖鸡：无论鸡肉、猪肉、鱼肉都可以加入灵芝炖，能治咳嗽、感冒、支气管炎等病。

4、灵芝煲乳鸽：灵芝30克、乳鸽1只，葱、姜、盐等调味品各适量。将乳鸽宰杀，去毛及内脏，切块；灵芝洗净，切片，用水稍泡，然后与乳鸽同放入锅内，加水适量，用文火煮熟，加入调味品，分次食用。具有补益肝肾、养血安神功效，适于神经衰弱、失眠、体质虚弱的辅助治疗。

女人长期吃灵芝孢子粉

灵芝，是一种药食两用的保健食品，在中医学中，灵芝被称作是“神奇的东西”，可以增强免疫力，延长生命，还可以延缓衰老。

在我们的日常生活中，很多的女性朋友们经常会出现各种各样的妇科问题，比如说女性朋友们，，痛经等等的问题，其实，适当的吃一些灵芝孢子粉就非常不错的选择，它不仅非常的温和而且功效非常强。

女性朋友们如果出现了的问题，就可以适当的服用一些灵芝孢子粉，不过一定要在专业的医生指导下使用，千万不要过量服用，否则的话，可能会导致我们自身出现中毒的症状，严重危害女性朋友的身体健康。

吃灵芝孢子粉的禁忌

灵芝是一种非常有名的药材，它的药用价值是非常高的，对治疗很多的疾病都有非常不错的效果，尤其是对女性朋友，灵芝的作用更是非常大的，但是在吃灵芝的时候，也是有很多事情是需要注意的，今早就来看一看，灵芝孢子粉的禁忌有哪些?

1、灵芝孢子粉不适合孕妇，因为灵芝孢子粉有活血化瘀的作用，孕妇食用会导致流产，对宝宝不好。

2、孕妇不适合吃灵芝孢子粉，孕妇在食用灵芝孢子粉时，应先了解灵芝孢子粉的功效。

3、灵芝孢子粉不适合过敏体质，过敏体质的人食用灵芝孢子粉后有可能会出现皮疹、皮炎等过敏反应。

4、灵芝孢子粉中含有大量的微量元素，过敏体质的人使用灵芝孢子粉后可能会出现皮肤红疹、皮炎等过