情绪的管理教学设计

第四课第二框《情绪的管理》教学设计一、教学目标：（一）通过情境分析，认识恰当表达情绪的必要性。（二）通过情境分析，能正确对待自己的各种情绪感受（三）通过小组合作列举调节情绪的方法，并运用方法帮助他人调节情绪。二、教学重难点：教学重点：情绪表达的影响、调节情绪的方法教学难点：学会以恰当的方式表达和调节自己的情绪。三、教学准备（一）学生准备：课前预习相关的内容，搜集调节情绪的方法的相关资料。（二）教师准备：.备教材、备学生、集体备课。.收集文字、图片、视频材料等教学资源。.编写教学设计、制作多媒体课件。.对学生准备展示的活动进行指导。四、教学方法：自主探析、案例分析、小组合作五、教学过程：（一）温故知新，导入新课设计意图：通过复习导入，既考察了学生对先前知识的掌握情况，培养了学生的语言概括能力，同时让学生明确新旧知识间的关系。教师进行总结：正如同学们所说，情绪的积极作用会激励我们奋发前进，情绪的消极作用会让我们产生挫败感甚至做出一些不理性，甚至违背道德和法律的事情。情绪就像是一把双刃剑，当我们无法控制情绪时，它会给我们带来不少的麻烦。因此，我们需要用积极、乐观的心态和科学的方法去对它进行管理。今天，我们来共同探讨《情绪的管理》这节课。教师提问：情绪的神奇作用是什么？板书：情绪的管理（二）出示课题，展示学习目标.通过情境分析，认识恰当表达情绪的必要性。.通过情境对比，能正确对待自己的各种情绪感受。.能够列举调节情绪的方法，并运用方法帮助他人调节情绪。（三）新课探究环节一：体验情绪表达案例评析一（恰当表达情绪的原因）自主阅读教材39页，2分钟后，结合视频《踢猫效应》：观察：故事中的人是如何表达自己的情绪的？探讨：图片中的行为可能会带来什么后果？反思：我们该如何表达自己的情绪？设计意图：围绕视频《踢猫效应》，以问题的提出、问题的解决为主线,让学生积极主动的参与到教学实践活动当中,指导学生观察生活,从中发现问题并提出问题分析问题,最终达到解决问题的目的,培养学生自主学习的能力。观察：故事中的人是如何表达自己的情绪的？生：用指责、辱骂将怒火发给身边的人教师总结：我们常常一种不恰当的方式把怒火发给身边亲近的，这种错误的情绪表达方式不仅伤害了亲人，也会伤害自己。生：将怒火发给比自己弱小的人教师总结：看的出来，你是一个善于观察的孩子，生活中，我们在选择发泄对象时，往往选择的是比我们弱小的人或动物，而他们原本是需要从我们这得到更多关爱的。因此，我们要学会关爱周围的人和事物，控制情绪，做一个有关爱之心的人。探讨：视频中的行为可能会带来什么后果？教师：是啊，在刚才的视频中，.因为老板不恰当的情绪表达，引发了一群人的不愉快，老板自己呢，最终也收获了一个不美好的结果。这就是心理学上著名的实验“踢猫效应”，也就是我们所说的人与人之间的情绪会相互感染。（板书：情绪会相互感染）师：生活中情绪相互感染的例子有很多，结合自己的生活经历，举例说明。师：老师在对某一个同学发火时，其他同学也很紧张。你的意见老师接收到了，谢谢你的建议。以后再次处理问题时，我会注意方式方法。除了同学们所列举的坏情绪会相互感染，积极情绪也会相互感染：比如我们的女足夺冠时，我们也跟着欢呼。快乐分享，幸福加倍，希望大家都能做一个给他人分享快乐和幸福的人。图片中的行为还可能会带来什么后果？生：我觉得如果坏情绪如果得不到排解或者以不恰当的方式发泄，会影响身心健康。教师：如果坏情绪得不到排解或者以不恰当的方式发泄，会影响身心健康，比如视频中的老板。（板书：身心健康）生：我觉得还会影响人与人之间的关系，比如员工可能会对老板产生反感，孩子可能会与妈妈之间产生隔阂。教师：另外，谁都不喜欢在没有做错事情的前提下，被人指责，这种不合理的情绪表达会影响人际交往。（板书：人际交往）合理表达情绪的注意事项教师过渡：这不，视频中的孩子大志有心事了，但却不愿意告诉妈妈，于是 案例评析二（恰当表达情绪的注意事项）案例评析：大志把自己的心事告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，大志发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。大志为此非常生气。教师问：大志会以哪种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？设计意图：让学生以自己耳闻目睹的,或是自己体验过的、感悟过的经历为基础,学生感到亲切，觉得有话可说。在轻松、自主交流中学习,最终达到解决问题的目的,培养学生的解决问题能力和语言概括能力。生：大发脾气，甚至动手（伤害双方感情）生：心平气和的找朋友沟通（获得朋友的认可）生：找朋友倾诉（缓解愤怒情绪）【归纳总结一】环节二：品味情绪感受案例评析（保持情绪要适度）自新冠肺炎疫情爆发以来，全国人民都在以自己的方式与病毒抗争。同学们也响应国家号召，老老实实体验居家学习和生活。大志认为，疫情期间的负面情绪只会给我们带来消极影响。你赞同这种观点吗？设计意图：结合时政新闻和学生的亲身经历，培养学生观察能力、解决问题能力和学生的家国情怀。教师：同学们刚才说了很多，高兴、振奋、激动这些正面情绪能够帮助我们以积极乐观的心态享受喜悦和快乐，让我们体验到生活的美好；而恐惧、害怕、烦躁等负面情绪好像带给我们的只有不好的感受。因此，隔离在家的大志就说了同学们谈谈自己的看法教师：适度的恐惧、害怕让我们增强对疫情、对病毒的认识和重视程度，从而提高警惕，做好个人的自我防护，防止疫情的蔓延，从这个角度说，这些负面情绪，能帮助我们适应疫情这种突发事件。生活中有很多人，没有把握好这个度，出现了过度焦虑的情况，比如过度关注负面新闻，导致时常不知所措，这种过度的焦虑已经影响了我们的身心健康和学习生活，因此，我们要学会把握情绪的“度”。板书：保持情绪要适度，现在，我们一起来进行归纳情绪管理心得二。【归纳总结二】环节三：调节情绪有妙招案例评析（调节情绪的方法）自主阅读教材40-41页，2分钟后，小组内成员分享自己搜集的情绪调节方法，并用你们学到的方法帮助大志认识情绪的调节方法。设计意图：让同学们通过自己探索、感悟、合作学习，在为大志调节情绪支招的过程中,掌握生活中常见的四中情绪调节的办法,即改变认知法、转移注意力法、合理宣泄法和放松训练法。从中培养学生良好的思维习惯和自学能力、合作学习能力。教师问：你们已经用端正的坐姿，告诉老师，你们准备好了，下面有请第一小组。教师总结：（改变认知评价）感谢第一个小组的精彩分享。老奶奶经人提醒之后，从原来的每天发愁到后来的天天开心。下面我们一起来试着“换个角度看问题”。你来说，这位同学说的非常全面，既有消极的看法，也有积极的看法。我们不能改变世界，但可以改变看待世界的眼光，面对同一个事物，换一个角度看问题，也许就会海阔天空。下面有请第二个小组。教师总结：（转移注意）转移注意，将注意力转移到另一件能让自己身心愉悦的事情上来。看看书，听听音乐。感谢第二个小组的精彩分享。下面有请第三个小组。教师总结：（合理宣泄）用恰当的方式，把负面情绪发泄出来。但是生活中，有些同学是这样宣泄自己的情绪的，如暴饮暴食，找人打一架，沉迷手机游戏等，这些方式叫合理宣泄吗？这种宣泄情绪的方式既会对自己的身心健康产生不良影响，也会影响他人。因此，在合理的宣泄要注意方式、场合，要遵守道德和法律。感谢第三个小组的分享，下面有请第4个小组。教师总结：（放松训练）感谢第四个小组的精彩分享。生活中，我们每个人都要面对各种各样的压力,比如同学们有学习上的压力,老师也有教学上的压力。下面我们一起来放松一下,做一个减压训练吧:请同学们现在闭上眼睛,背部挺直,双肩自然下垂,然后用鼻子深深地吸一口气,吸到足够多时,憋气2秒钟,然后再把吸进去的气缓缓地吐出。注意这时我们要放空自己的大脑,把注意力集中在自己的呼吸声上面,重复这一动作。教师总结：在同学们的帮助下，大志学到了很多调节情绪的方法，相信，这些方法会让大志更好地享受生活的美好。现在我们一起来归纳情绪的调节方法。【情绪管理心得三】环节四：生活在线，学以致用教师过渡：下面让我们带着今天的所学，走进生活，学以致用。设计意图：教材知识来自于生活，最终要应用到生活中，因此，让学生在对知识进行理论掌握的同时，将知识应用于生活，从而达到“知识内化于心”的目的。教师过渡：每一个烦恼，同学们都提出了多种调节方法，看来大家今天收获很多呀。给认真的我们鼓掌。下面，我们一起对今天这节课进行归纳。环节五、师生互动，课堂小结这节课，我们主要是从两个方面来学习情绪管理的，对外要合理表达自己的情绪，对内，要以积极的心态和科学的方法来调节情绪，做情绪的主人。相信只要我们给生活一个微笑，生活会回报给我们一个灿烂的人生。环节六、课后活动课后，请你运用所学的情绪管理方法，针对生活中出现的这些消极情绪，提出调节方法，并与朋友或家长分享交流。六、板书设计七、教学反思一情绪表达J」情绪调节H改变认知评价转移注意合理宣泄七、教学反思一情绪表达J」情绪调节H改变认知评价转移注意合理宣泄L放松训练日青绪会相互感染「影晌良心健康［人际交往《情绪的管理》一课主要是让学生了解情绪的表达方式，认识调节情绪的重要性，了解情绪的调节方法，学会用恰当的方式表达和调节情绪，同时，能帮助家人调节情绪，传递情绪正能量。一节课结束，收获与问题并存。一、可取之处（一）一个故事贯穿一节课整节课以主人公大志的故事作为一条主线：期中考试前的争吵-第二天的烦心事-期中考试后与同学的矛盾，拉近与学生的举例，唤起学生的学习兴趣，让学生带着好奇心开始一节课的学习。（二）多种方法，调动学生学习探究的积极性本节课我采用了多种不同的教学方法调动学生的积极性:自主探究、小组合作、情景展示等，在情境表演中，让学生通过扮演情境中的主人翁，用心去体会情绪，通过真实情境的感悟，更深刻的理解情绪的表达要恰当。同学们的表演很到位，既增加了课堂的趣味性、生动性，又为学生施展才华搭建了平台，同时，可在潜移默化中培养学生的自信心。（三）注意联系时政热点，弘扬正能量。这节课教学中，为了传递情绪、情感正能量，我选择了“父亲去抗疫，家人担心、焦虑”这一故事，让学生通过自己的真实经历来谈,如我在家是……；疫情在家时我干了……；这样既让学生做到理论联系实际，同时弘扬了情感正能量，提升学生的家国情怀。（四）捕捉教学中的生成信息，及时肯定学生在学生代表自己小组展示调节情绪的方法时，因为紧张在讲解的时候结结巴巴的，展示完毕的时候，我特意对这位同学进行了表扬:能够站到这个舞台你就是最棒的。让学生充分的感受到被关注、被尊重，也可以带动其他学生的学习积极性。二、不足之处（一）调动学生积极性方面这节课虽然运用了多种教学方法，学生的参与度也很高，但在教学过程中还是有个别学生的积极性没有调动起来，没有参与到课堂钟来，因此也就没有展示自己的机会。（二）时间预设方面虽然在课前对本课的教学时间进行了预设，也多次进行了无生的课堂演练，但在实际教学中，因为学生的差异，让预设时间有了出入，导致学生思考问题不是很深入。（三）教师语言方面教师的语言、姿态在一节课中起着画龙点睛的作用，录课之后，反复观看了录像，发现，语言表达不够生动。三、再教设计（一）整合选材需要对大志的故事进行重新编排，将相关知识点的案例进行编排，减少故事情节，避免故事的“狂轰乱炸”。（二）敢于放手，适时捕捉教学中学