体育急行跳远教案模板4篇

体育急行跳远教案模板4篇一、指导思想：

贯彻“安康第一”的指导思想和以学生进展为中心的教育理念，转变传统教学观念创立教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增加学生创新力量，共性和特长，重视学生的全面进展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下根底。

二、教学目标：

1、认知目标：熟悉跳动练习能进展人体特弹跳力量和嬉戏的方法规章

2、技能目标：通过练习，更好的改良提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育学生仔细学习的态度和刻苦熬炼的品质。

三、教材分析：

跳动是人体的根本活动之一，，深受青少年的宠爱。它对于进展身体的跳动力量以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳动队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生把握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢协作协调。

四、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

难点：上肢的摇摆协作空中展体

五、教法、学法：

教法：引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、观看、仿照，相互学习来完成学、练的目标。

六、课的设计：

（一）活泼心情、启发兴趣

1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。

2、超市（自选练习）这样的设计学生能依据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满意学生的运动乐趣。

3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。

（二）保持活泼心情、进展运动力量

1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参加、嬉戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的制造、思索、练习、等学习方法，培育学生的终身体育意识。

2、嬉戏：齐心协力爱护小树苗，通过导入引导学生喜爱家乡、爱惜校园，爱护环境，让学生养成良好的行为习惯。

（三）稳定心情、恢复身心

在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧急的机体得到调整。

优秀的跳远体育课教案设计篇二

一、教材分析

跳动是人体的根本活动力量之一，跳动工程的各项教学内容对提高学生的跳动力量，促进下肢肌肉、关节、内脏器官机能的进展及提高灵敏、速度、力气等身体素养有积极意义，且深受学生们的宠爱。

二、学情分析

本课的教学对象是初二年级2班学生，共40人，男女各20人。该班学生各方面素养较好，同学间团结互助，学习积极性高。在身体机能方面看，他们正处于生长发育的关键时期，应当多参与体育熬炼，尤其力气和灵敏方面的熬炼，基于以上学情，有依据该校场地器材等状况，我锁定教学内容为跳远。本节课是其次课时，学习内容以单脚跳和后蹬跑为主。

三、教学目标

1、认知目标：

通过本节课的学习，使学生充分熟悉到提高跳动力量的重要性。

2、技能目标：

通过本节课的练习，使80%学生初步把握连续单脚跳和后蹬跑的技术动作，进展学生腿部力气，提高运动的协调性。

3、情感目标：

通过嬉戏，培育学生团结协作，主动参加，敢于克制困难的精神。

四、教学重点、难点

重点：连续单脚跳，两臂协作摇摆。

难点：后蹬跑中摇摆腿落地后的积极蹬地。

五、教法和学法

依据坚持“安康第一”的指导思想，本节课以学生进展为中心，重视学生的主体地位、关注个体差异与不同需求。“教法”采纳启发式教学、讲解示范、教师巡回纠错等方法。“学法”采纳学生主体尝试、分组练习、纠错、展现法来进展。

六、教学过程：一般分为预备局部，根本局部和完毕局部三项内容。

1、预备局部

首先是课堂常规：体委集合整队，检查人数并报告教师。师生相互问好之后教师宣布本节课的教学内容目标及要求。课堂常规之后是热身活动，我依据人体进展规律，以快速集合来置换常规的慢跑热身。快速集合指：教室没有鸣哨之前，学生可在规定区域自由走动，当听到哨声后需快速到场地中心集合。快速集合几次之后进展简洁的徒手操，让学生活动开各关节，防止在练习时受伤。由于本节课是对田径工程的练习，练习起来比拟单调枯燥，学生很简单感觉到疲惫，所以我在这之前安排了一个嬉戏，来调动同学们的积极性，激发学生的运动兴趣。

嬉戏：立定跳接力。

方法：学生分成人数相等的四组成纵队站在起跳线后，口令开头，排头按立定跳要求跳一次，其次人从第一人的落点处向前跳，依次进展，每人均跳一次后完毕。最终以跳得远的队为胜。嬉戏开头时要强调安全问题。

2、根本局部：这是课的主体局部，是教与学的重点。

首先，第一个练习是单脚跳（单脚跳要求：上体要直，有力送髋，起跳腿在拔地后快速折叠向前翻，摇摆腿积极前摆及后收快速）。开头由教师讲解示范，学生按教师的要求集体练习。每个学生进展15米来回的单脚跳，2组，每组3次，当中教师订正错误动作。

其次，其次个练习是后蹬跑（后蹬跑要求：

1、上体稍前倾，支撑腿关节充分伸直，用脚尖蹬离地面。

2、摇摆腿以膝领先带动髋部前摆出，大腿积极下压用前脚掌着地。

3、两臂协作腿部动作做有力的前后摇摆）。刚开头也是由教师向学生讲解示范动作要领，然后学生分组进展练习，相互学习和订正错误动作。练习次数是30米后蹬跑，一组3次，练习2组。

3、完毕局部

第一、集合整队，教师可以鸣哨提示学生集合。

其次、放松运动，教师带着学生做放松运动，放松时要求同学四列横队，站立轻松、自然。本节课采纳的是瑜伽放松术：风吹树式和腰躯转动式。通过这种新型的放松方式，不仅使学生身心疲惫得到恢复，同时也让学生体会到体育课的无限乐趣。

第三、课堂小结，通过师生沟通，学生间的相互评价，对表现好的同学赐予表扬和鼓舞，最终宣布下课。

七、预期效果

本节课的估计心率为平均每分钟130—140次

练习密度为35%—40%。

跳远教案篇三

一、指导思想

本课以安康第一和面对全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢快开心的气氛中，提高学生自主、合作、探究的力量，并尽可能多的给学生自我展现的空间和时机，师生同乐，共同体验胜利带来的欢乐。

二、教材分析

立定跳远是小学生特别宠爱的运动工程，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。在新课标理念指导下，依据学生的特点，本课转变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐掌握课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生特别喜爱的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的把握跳动技术动作，使学生在嬉戏活动中主要把握跳动练习并能坚固把握。进展下肢力气、灵敏、协调、等身体素养，培育跳的正确姿态，进展跳远的力量。

三、学情分析

本课根据新课程标准的要求，依据四年级水平三的学生活泼好玩，仿照力量强的特点。中年级学生有意留意时间短，无意留意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、嬉戏等进展教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

四、教学目标

1、学问与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低帮助的跳动练习，并尝试在竞赛中提高成绩；

2、体能目标：进展腿部力气，提高灵敏性，进展学生上下肢协作运动的协调性；

3、情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的欢乐，体验成功之后的喜悦，提高团队合作力量，培育学生规章意识。

教学重、难点

重点：1.摆臂充分，蹬地积极。

难点：2.上下肢动作用力协调。

设计思路

本课依据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采纳spark课程模式引导学生进展趣味热身，结合“颜色大作战”嬉戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开头带着组员进展小组合作探究，进展分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进展小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最终体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。到达本课教学目标，使学生的根本活动力量得到充分进展，以提高学生的身体素养，为学生终身体育奠基。

教学特色

Spark教学与趣味田径的恰当结合

情境化、嬉戏化的教学方式提高学生的学习兴趣，遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到稳固过程，轻松开心、安全地进展教学。

跳远教案篇四

敬重的评委教师大家好，我是xxx考生，我今日试讲的题目是急行跳远，我预备好了，可以开头试讲。

一、开头局部：

师：集合口令下达口令稍息，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。

师：同学们好！大家都到齐了，同学们集合快速，要连续保持。

师：今日有没有身体不舒适需要见习的同学，没有，好的。

师：大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等锋利的物品，有的话交给教师保管，下课再找教师领取，好的。

师：今日我们学习的内容和一个小动物有关，同学们熟悉它吗？

师：—对，它是人类的好朋友——青蛙，那大家知道青蛙都有哪些特点吗？

师：—对，它叫声是呱呱呱，还有呢？它走路时是一跳一跳的。

师：今日我们学习的内容跟青蛙跳的动作-急行跳远。

二、预备局部：

师：学习动作之前，我们先做一下热身活动，今日的热身活动我们来一起做一个小嬉戏：喊数抱团。

师：当教师喊到5就5个小朋友抱成一团，教师喊到3就3个小朋友就抱成一团，没有找到朋友的就跟教师一起做5个下蹲起，听明白了吗？

师：全体立正，向左转，一路纵队跟教师一起跑步走，后面小朋友跑起来，留意调整前后距离。

师：留意了，教师要喊数了，5，有的小朋友反响真快，这边还少一个，这边还少两个，还有几个小朋友没有找到朋友，跟教师一起做5个蹲起，归位。

师：下面我们连续，跑起来，4，快，快，好的，这一下我们全部的小朋友都找到了，真棒。踏步走，调整前后距离，立定。

师：接下来我们一起做徒手操，以中间同学为基准，前排侧平举，后排前平举，成播送体操队形散开。

师：第一节头部运动，1234567停；其次节肩关节运动，1234567停；第三节腹背运动运动；第四节，膝绕环，1234567停。

三、根本局部：

师：经过刚刚的热身，我们进展根本练习，大家还记得立定跳远的动作要点么？

师：都记得，那我们玩一个立定跳远的小嬉戏好不好，大家分成四组，每组人数一样，每组同学依次以立定跳远的动作向沙坑里跳，最终每组累计距离远的小组为成功。

师：预备开头，加油，第一小组留意不要踩线，其次小组在起跳时留意摆臂，停，嬉戏完毕，其次组同学累计跳的最远，其次组为成功。

师：刚刚的嬉戏大家玩的很高涨，现在教师示范急行跳远的动作，大家观看急行跳远和立定跳远有什么区分呢？

师：第一组同学有答案了，你们来答复，他们说有助跑，跳得更远了，特别棒。

师：教师讲一下急行跳远得动作要领：助跑自然，放松，速度渐渐加快，有力腿积极踏跳，落地平稳缓冲。

师：我们进展练习，首先我们进展仿照练习，大家看到教师给大家预备了沙坑，每个沙坑前放置一个踏板。

师：每组同学可以2-3步助跑，并踏板跳动，大家留意要单脚起跳，起跳时精确在踏板上。

师：开头练习，这组同学在跳动时留意要落地屈膝缓冲，这组同学知道为什么没有起跳在踏板上么？

师：思索一下，教师给你一些提示，在起跳时需要找准踏跳点，听教师口令，助跑，跳，真棒，这次能精确踏在起跳板上了。

师：刚刚的练习大家都很积极，我们提升一下难度，教师在沙坑上放置一个橡皮筋，大家看看哪一小组能够越过橡皮筋，大家在练习时要体会腾空的高度。

师：我们每一排为一组由组长带队带指定区域进展分组练习，练习的时候肯定要留意安全，留意上下肢协调发力，再来一次，对，不错！

师：这位同学留意落地屈膝缓冲！这位同学动作特别标准，一会肯定要展现一下你的动作！

师：大家加油，好同学们集合！教师刚刚在看