武术基本功手型和步型

课次1年级四年级人数授课教师聂应莲教学内容武术基本手型、步型教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。学情分析学生正处于身素质发展的“敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心强，但武术的身体素质不是很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素质有一些差异，因此在教学过程中应因材施教。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本手型和步型及步型转换的锻炼方法。教学目标一、通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。二、通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以

及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型。三、通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。通过本节课中学间的互帮互助，增加他们的团结合作意识教学重点武术基本手型、步型教学难点弓步做到前腿平，后腿直教学准备篮球场、口哨

准备部分一、课堂常规：（一）.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。（二）.宣布课的内容和任务。二、准备活动：（一）.绕篮球场慢跑2圈。（二）.游戏：老狼几点了（三）准备操一、教法：（一）.教师语言要清晰。（二）.教师讲解课堂要求和任务。（三）.讲解规则及要求二、学法：（一）.学生站四列横队。（二）.学生认真听讲，注意观查。（三）.听从指挥注意力集中。三、要求：喊数字2-5一、教学组织：如图Y二、要求：遵守游戏规则2分钟―►8分钟1小5中基本一、武术的基本功练教学内容及动作要点：拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食一、武术的基本功练（一）教法：1教师先提问，你们知道抱拳礼的含义吗然后再讲解＜抱拳礼〉的一武术教学组织四排体操队形（如下图）18分钟10次中

部分指和中指的第二指节。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。△牢记口诀：拳似流星锤，掌是一扇门，勾手象鹰嘴。步型要求与要点：1、弓步：前腿弓，后腿绷；脚尖内扣挺胸，塌腰、沉髋；2、马步：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。三、游戏：石头、具体内涵。2直观性模仿：通过模仿教师示范等形式，学习武术基本手型。3巩固练习：教师喊动作名称，学生听口令练习。（二）1教师讲解示范：教师进行动作讲解示范，学生通过模仿教师动作来学习武术基本步型。2巩固练习：组合动作2个。教师巡回指导，抓住共性问题，及时纠错1、两个或两人以上为一小组，并步冲拳代替石头，用弓步冲拳代替剪刀，用马步冲拳代替布，对赛者要求：学生安静，听从指挥四、三排向后转，相对两名同学为一组。要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。2、遵守游戏规则。7分钟6次大

剪刀、布游戏：步型猜拳马步冲拳 布弓步冲拳 剪刀并步冲拳 锤在猜拳前需要作抱拳动作。结束部分一、总结本课情况二、放松操三、下课一、教法（一）.