幼儿园早操的设计

幼儿园早操的设计早操,是幼儿体育活动的一种重要组织形式，本人在长期实践研究的基础上总结了一些早操创编的经验，在此与同仁共享.一、幼儿早操的意义的重要环节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作,又能激发幼儿参加体育活动的积极性.科学、合理地开展早操活动，对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。在早操活动中，幼儿伴随着明快而熟悉的音乐,轻松、愉快地做和恢复机体主要器官系统的机能和工作能力,提高整个机体的活动能力，使其逐步进入良好的活动状态，在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。（二)有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯早操活动,能培养幼儿勇敢、顽强的意志品质和自信心，还能培养幼儿参与、乐群、合作及群体意识，使之形成良好的个性.开展早操活动能使幼儿从小养成锻炼身体的良好习惯并使幼儿逐渐体验和认识到体育锻炼是一日生活中不可缺少的内容.（三）有助于幼儿形成良好的身体形态，增强身体抵抗能力强幼儿各器官系统的功能，使其动作发展得更协调、更灵敏.早操活动一般是在早晨进行的气温相对较低空气相对凉爽和清新.这段时间坚持做早操等体育活动，能有效提高幼儿适应不同的气温变化。可见，在早操活动在幼儿一日活动中占有重要的位置,那么早操活动要如何科学的编排呢？二、早操的内容和结构幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。将幼儿早操分为六个部分，下面逐一进行介绍。动状态。如我们大班就采用跑，快走等动作，中班采用模仿的兔跳、大象走、蛙跳等进场。（二）队列队形练习在早操中常用的队列有:立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。常用的队形有:排成一路纵队、排成2（多)路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集(在一定范围内分散站立）等.幼儿早操的队列队形练习要简单易行，在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系,增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的能力；同时，队列变化与训练,也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化;切段分队走或左右分队走如四路变二路，二路变四路；圆形等等；小班一个跟着一个走圆形、方形。中班:切段分队走、立正、看齐、原地踏步走、齐步走、纵队变成圆形大班：左右分队走、并队走、原地向左右走、十字队逆时针走。（三)操节内容,教师在创编中要根据本地区、本园、本班幼儿的动作发展特点,因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操，以促进幼儿身心发展.从早操的形式看：有徒手操和轻器械操。小鸡操、小鸭操、问候操等）中班徒手操和轻器材操;大班：徒手操和轻器材操;、徒手操包括模仿操、韵律操武术操、健美操等它一般包括：上肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动，小不同的年龄班又有一定的差别：小班挑选其中的45节，大班则可以增添扩胸运动、全身运动等但这些内容的编排也不是绝对的,主要要考虑本园、本地的实际而有所不同.例如：农村和城市，各年龄班的各个不同时期等，都应该有所不同.这些动作的编排顺序是：从上肢——下肢-从运动量小的动作到运动量大的动作.B、轻器械操：轻器械体操是在徒手操动作基础地上，手持轻器械，如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各种动作。对于轻器械操，还应该注意做好以下几点:1、器材要做到美观，但不要花费太多的钱。2、器材可以利用一些无毒的废旧物品，主要考虑器材是否有利于幼儿动作的发展,要避免因为使用了器材而限制了某些动作要素和运动量3、材要做到多功能,要求所提供的器材的特点，尽量使器材具有一定的重量，增加运动量另外尽量能发出声音，尽可能激发幼儿的兴趣.（四）歌舞表演律动、歌表演和舞蹈是早操的重要内容,它能够增加早操的表演性，激发幼儿的兴趣.应该明确:在早操中，这些的内容不应为表演而表演，而应该现突出体育运动，为幼儿的动作发展服务，在激发幼儿的兴趣的同时，发展幼儿的动作.避免过多的舞蹈表演，以免削弱体育运动的运动量。动作的设计要从合作的实际需要出发，做到简单、大方,容易到位、有一定的强度,切忌从成人的角度去设计幼儿早操的动作，另外，操节的动作一般为四八拍。教师应有机的将艺术领域的要求融入到其中，不但能激发幼儿对舞蹈的兴趣,更能在早操活动中培养幼儿的方位感、动作协调性，幼儿与同伴的合作能力等。歌舞表演动作变化的编排，可以表现在以下几个方面：A、动作方向上的变化（前后左右等）;B、幼儿分组与小组配合之各种变化；C、幼儿集中活动与分散活动之变化等等；（五)因此，戏,一般以体育游戏为主，也可以适当选择一些运动量大，情节简单的音乐游戏密度大、时间短、趣味大、器械少。地方的特色的舞龙、舞狮子等.以提高幼儿的力量、柔韧性、灵敏度、速度、耐力等身体素质.动作简单、运动量大等，可通过集体、小组等不同的游戏形式进行。(六）放松活动：在早操结束时，要求幼儿便步走，边走边要求幼儿做深呼吸,也均匀，情绪平稳后，走回活动室。以上6起要求小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐大班：要求活泼，并且动作要有变化.三、幼儿早操的时间、运动量带来负面影响，太小的运动量则达不到锻炼身体的目的。因此，教师应根据年龄差异确定合理的“量。～1010～12分钟大班为12～15密度,应以相对密度大一些、强度小一些的运动为宜。运动强度大的;反之运动强度较小的活动则可以相应增加运动密度。体现“曲线上升，波形进展，曲线下降"的规律。小班幼儿早操的密度、强度不宜过大，较为适宜的运动量为平均心率130;中、大班的幼儿在早操中最适宜的运动量为平均心率140次／分，最高时可达到150次／分～170次／分，放松阶段为100次／分～120次／分，在早操结束5分钟后，幼儿心率应在8090次／四、早操创编的步骤:确定操名→创编早操→音乐的选配→教师汇操→幼儿学习1、确定操名:无论具体采用何种内容的早操,或采用哪种形式的早操，均需首先确定一个操名；球操、圈操或者花样操，命名一个名称有利于建立主题;2、创编早操:以年级为单位,成立早操编排小组。由有特长的教师集体创编具同；大、中和小班早操内容与音乐应采用不同的方式，因为,每个年龄组幼儿的大动作技能发展、体能发展和运动能力均不同;其实每次出去学习早操的机会很少,学会充分的运用网络这个平台，利用业余时间，观看大量的的早操视频吸取别人早操活动中的精华为己用。3、音乐的选配：确定操名、建立主题和创编好早操后,就应该选择合适的与早操主题相应的音乐；音乐在早操中起着口令、节拍的作用，因此在选择操节部分音乐时，应重视音乐本身的节奏和旋律,所选择的音乐要与早操风格、特色一致，并充分考虑是否符合幼儿的年龄特点，达到动作与音乐协调统一的目的。如:操节适合选择节奏明快速度符合动作基本动作训练则要选择符合动作性质的音乐（快跑、转圈、左右跳等应各有不同),放松运动则适合采用舒缓柔和的摇篮曲风格的音乐。如另外，音乐音频的高低、性质要相对一致，以免出现不协调的现象,让幼儿在早操中同时受到音乐的熏陶。一是要有童趣，要符合幼儿年龄特点.切忌音乐成人化，盲目的追求时尚的流行歌曲。没有童趣，不符合幼儿年龄特点,直接影响了动作编排，多数只能做上肢动作和跑跳动作。二是乐曲要富于变化,节奏不要单调，因为曲目虽有变化但节奏雷同不能调节活动强度。怎样才能找到适合的音乐呢？首先要对早操活动有足够是兴趣，只要有了兴趣，就能做到在平时生活中注意收集。其次，要做个有心人，在平时的生活中注意收集音乐,可以在大街上、商场里、电视中等，及时把你听到的音乐收集其中，建立资料包并按类型放好,以便待用。如：在编排“武术操”时，我们选用了“摆乌龙的音乐这个劲儿女与野兽”等具有故事情节的音乐,尝试着利用音乐形象与故事片段.只小猪”等故事,当讲到大灰狼来了的时候，他们情绪就非常激动,于演。上,以避免在早操训练时，音乐出现种种短暂终止的不流畅的现象，做个用心人，是没什么学不会的.4、教师汇操：早操的创编,常常不是一次就成功的；我园根据教师的特长成立了早操编排小组,分年段专门进行操节的编排、音乐的选择了在早操编好后,对本年段的教师进行。教师汇操的目的之一，就是一起讨论早操的编辑，是否适合幼儿，并及时作出修正或调整；同时，汇操的另一个目的就是通过汇操，可以在一个年级组，统一早操的动作、统一领操的口令（语言的、哨音的和手势的)以及统一教给幼儿早操动作时的动作要领重点与难点，此外，汇操，也可以使教师本身十分明确所编排操之动作对于幼儿体能发展的作用等等；5、幼儿学习：在教幼儿新的早操时，可以通过教师的准确示范或首先培养一、的准确性;幼儿掌握新的早操宜一次成型：熟练掌握新的早操动作。五、早操过程应注意的问题(、在早操编排中，重点需要考虑幼儿大动作和精细动作二个部动作均尽可能包含进去;例如，在热身运动、队列变化和操节几个环和钻动均为幼儿的大动作；因此，在操节中不仅应包含头颈运动、上臂运动、腰部运动、扩胸运动、下肢运动等等涉及全身肌肉运动的幼儿大动作，而且，应增加一些包括手部和脚部等的精细动作；例如地等精细动作；B、在幼儿早操动作编排过程中，还需要考虑因素是：幼儿活动中的动作动与静的搭配;幼儿活动中个人行为与幼儿之间的互助行为等动作的有机协调；例如，在分组活动中,一组幼儿下蹲，另一组幼儿围绕着下蹲幼儿跑动；这是一种方式的动静结合:表面上看，下蹲的幼儿没有运动，其实下蹲的幼儿依旧有运动量的(下蹲是一种肌肉紧张的动作;例如，对站立，用手高抬搭成一个弓形，另一个幼儿穿越；三人轮流作这个合作动作等等，可以在早操中,也贯穿幼儿互助与合作行为的建立的基本教育观念；C、在放松阶段，则应该避免平衡、下蹲等等涉及到幼儿肌肉紧张的动作，以便使幼儿真正达成放松的目的。1、提醒并检查幼儿是否做好早操前准备（冬季需要脱掉外衣、取下围巾、手套等）衣服、鞋子是否穿好。2、精神饱满、有活力。精神饱满地组织早操活动，口令规范，示范正确。定期变化带操的站位,面向全体幼儿，也可指导中、大班幼儿轮流带操.3、带操中要注意与幼儿交流、互动，观察幼儿的活动情况，帮助有困难的幼儿，随时观察幼儿早操情况,做到三看（看情绪、看动作质量、看动作力度)；三提示(提示动作、提示增减衣物、提示运动卫生及安全）.4、穿戴符合早操活动要求（不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服长短5、领操的教师，位置不固定。在幼儿做早操过程中，领操的教师,不固定的益处之一就是要求每个教师均需要十分熟悉早操的过程和每一个动作要领,这可以使教;此外，在幼儿做早操时，有一名教师领操,并非其他教师就在一旁观看；在一名教师领操时，其他教师（尤其是带班教师）应选择合适的站位(教师站位）在幼儿队列中参与做早操：这既可以给予幼儿一个良好的示范，同时，也有利于教师在参与做早操过程中，观察幼儿和与幼儿建立良好的师生关系;6、教师在领操过程中，以手势指挥幼儿时，手势不固定。于幼儿而言，均是一种指令性的刺激;简单地说，是使教师的手势、哨音或者简短的语言命令等等与幼儿的早操动作与做操的过程,建立一种刺激与反应的条件反射：刺激——反应;这样，