打篮球的心得体会新版5篇600字

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档打篮球的心得体会精选5篇600字打篮球的心得体会1

打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。那次篮球比赛，改变了我。

那是一节体育课。在那节课上，夏鸿光他们拿了个篮球，准备分组打比赛，我一千万个羡慕嫉妒恨。为啥?因为我就是那种身体太肥，跑得太慢，技术太烂的篮球“废材”，谁也不要我，真是悲哀!

可我并不是那种轻易放弃的人，怎会因这三项缺点而放弃?于是我凑了过去，正巧缺一个人。“我，我来，我来!”我大声叫喊着，只见他们打量了我一下，竟然同意了!天哪，这是真的吗?幸福来得太突然，我高兴得一蹦三尺高。这真是令人兴奋!于是，我成了夏鸿光队的队员。

比赛开始了，对方一会儿抢着篮球跑，一会儿又传球给队友，一会儿再来个帅气的投篮。而我方也不甘示弱，也投进了好几个漂亮的球，两边旗鼓相当，各不相让，比赛十分激烈。我的任务是奉命去牵制对方的主力队员梁友乐。

这时，我的身高就成优势了，只见我张开双臂，像堵墙一样堵在他前面，搞得他无计可施，他只好绕着圈跑。而我，一等他停下来，便再次堵上去，不让他有一丝投篮或传球的机会。可梁友乐也不是好惹的角色，他见硬突破不了我的防线，便利用他的灵活性，趁我分神时寻找机会。我们俩就这样你防守我突破，在我有效的防守下，梁友乐跑累了，只好停了下来，做出了无可奈何的表情，失落极了!看他那样子，我开心极了。心里想：谁说我这身材没用?看来还是“天生我才必用”呀!

这时，篮球突然朝我们飞过来。看见篮球，梁友乐张开了双臂，而对方队员也拥了上来。我心想不好，手不由自主地把球拍了回去，使梁友乐更失落了，完全就走不动了。最终，我们获得了胜利。

这次比赛后，我爱上了篮球。篮球队员们也不再嫌弃我。

打篮球的心得体会2

说起篮球，一开始我并不喜欢——因为我觉得他们在操场上跑来跑去，只不过是为了抢夺一个球，然后把球扔到篮筐里罢了。所以觉得篮球很无聊。

我爸是个篮球迷，他每天晚上都要在电视前“狂热”一会儿，所以我有时也会无奈地看上一小会儿，没几次，我便被电视上的“飞人”深深震撼住了。你看那个科比又在一次次地扣篮，令我激动不已，我的眼球被吸引住了，也渐渐喜欢上了篮球，便和同学开始练习打篮球。

由于我的技术不娴熟，掌握不住篮球，他就像一只顽皮的精灵，东躲西藏让我抓不到他。我便买了一个篮球每天抽出时间来练习打篮球，以前的我十分迷恋于电脑游戏，现在我把玩游戏的时间用来打篮球了，这让我的爸爸妈妈十分惊讶，连热爱在电脑下象棋的爸爸也被我的篮球热潮吸引住了，开始加入到我的行列中来，每天也抽出空来陪我打篮球。传球，运球，投篮。不久一个个动作都熟练多了，再感受篮球，觉得又有一番乐趣：圆圆的篮球在你手中任你摆布。或拍或打或扣或投，篮球随着你潇洒的动作时上时下时，这份感觉真是妙不可言。

我的动作虽然熟练了，但是我的水平还远远不及同学们，手中的篮球，一不留神就会抛弃我“投奔”敌人，虽然这样我对篮球的热爱丝毫未减，我觉得篮球可以让我锻炼身体，让我放松身心，可以让我不迷恋网络，更可以锻炼我的反应力、判断力、敏捷性和操控性，还可以……有如此多好处，何乐而不为呢?

篮球——这真是我的最爱!!

打篮球的心得体会3

今天下午，万里无云，太阳火辣辣地炙烤着大地，但我还是十分兴奋，因为，苏吉阿姨要带我跟叔叔们打篮球。

来到新体育馆，突然，碰见了同学顾昊，他骑着自行车，若无其事地行驶在小路上。“喂，顾昊!”我喊道。他回头望来，见到我赶忙下车，推着车，走了过来。“管润玮，你怎么在这里?”他问。“我待会儿要和我阿姨的同事打篮球，你要不要来?”我问。“好的，我加你们，反正我也没事。”他显得很兴奋。我爽快的答应了。

几分钟后，终于见到几位叔叔走了过来，我和顾昊赶忙占了一个空位。终于到了，这时，我的体育老师张斌张老师也和他的一个朋友来打球，张老师看到我们准备开球他赶忙慢跑过来，对我们说：“加我们吧!”“OK!”

分队进行中，我和一个大哥哥和我的同学顾昊一队，两位叔叔一队。我们队发球。

刚开始，我发给了那位大哥哥，他立即跑出三分线，在无人防守的情况下，双手抓住球，瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线，不偏不倚，落入了篮筐，哇!真是神投手啊!!!我们因此得一分。场上比分1：0。

接着，对方发球。几秒钟后，发起了大反攻一位叔叔，拍着篮球，跑向篮筐，脚步下风呼呼作响，来到篮筐下，他纵身一跃，将球一抛，球进了!!!接着，对方的两位叔叔狂飙三分，如入无人之境。

最终，还是败在了他们手下。

通过这次篮球大赛，我知道，要有合作精神，团结一致。也锻炼了我的身体，真是一举两得呀!

打篮球的心得体会4

我爱篮球，因为它给我带来自信，带来了欢乐，我早已和它成了亲密的朋友。

记得刚上一年级的时候，我看见高年级的大哥哥大姐姐们在操场上旋球。他们的手指就像磁铁一样把球紧紧吸住，很长时间也没有掉下来。我羡慕极了，也学着他们的样子开始旋球，可是刚把球抛出去，还没等手指伸开，球就已经落地了。第一次失败我就来第二次，可仍然失败，第三次还是失败……我知道，只要功夫深，铁杵也能磨成针。一下课，我就把球拿到操场上，学着高年级同学的样子旋。我终于找到窍门了：先把左手伸开，球放在手掌上，右手伸开食指，左手拍球，使球在手上旋转起来。刚学的那会儿，球不听使唤，刚旋了几钞钟，就掉了下来，我不断的练习，有时已经夜里十点钟了，妈妈催我睡觉，但我还在不断练习。指甲磨平了，手上磨出了血泡，我还不愿意放弃。“熟能生巧”这话一点也不假，没过几个月，我就成为了班级里的旋球高手了。

2020年，体育场举行了首届运动会，我们参加了开幕式，我们表演的节目是《旋》。全校两千多名学生参加了这次大型活动，我们排练了好几个月，皮肤虽然被晒黑了，可是，我们赢来的是热烈的掌声。那一刻，我们多么自豪。

现在，我们旋球的招式可多了，可以把球放在铅笔上旋，可以用左手把球顶上天空再用右手接着旋。

我爱篮球，虽然它只是一个小小的球，但是它带给我的快乐是无穷无尽的。

打篮球的心得体会5

体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。

首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去!”他说着，把球扔到了线外，“哈哈...”我们哈哈大笑。

现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了!1：0!“我们得分了!我们得分了!”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了!”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着,等着...球没有进!我们高兴的跳了起来，同时，终场的哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了!

这真是一场精彩的球赛。

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档岛的心得体会精选5篇600字岛的心得体会1

三月的午后，微风习习，明媚的阳光普照大地，照进我的小卧室，此时此刻的我无比悠闲，这么美好的环境，正适合读书，我坐在椅子上，翻开了最喜欢的一本书——《鸟儿街上的岛屿》，这是以色列作家尤里·奥莱夫所著。

我想起了与它相遇时的事，我在书海里不停来回游荡，寻找喜爱的书。书店里的书我看看又翻翻，没有吸引我的书，可是就在一个不起眼的书架上我找到了这本书，我的第一印象是它与《柳林风声》同类，都是描写生活的有趣的故事书。但是，我翻开书一看，它的第一个片段《的秘密》——有一把手枪是用来对付德国鬼子的……这是一个关于二战的故事，我可是个“历史迷”，一下子就激起了我看书的兴趣。

思绪又回到了这本书上，我聚精会神地看着书。我最喜欢书中的小男孩阿莱克斯，他的勇敢、机智、不屈服的精神打动着我。当我看到阿莱克斯遇到危险的情节时，为之担心，我完全融入到书境中。喊我好几次，直到她轻轻推开门，我才回过神来，方才发现，时间已经过去了三个小时，以为我在午睡呢，她很惊讶我如此安静地看了这么久的书。

读完这本书，我反复思索着，阿莱克斯经历了严寒酷暑，在一个废弃的房子——鸟儿街78号，这里竟然成为阿莱克斯安全的避风港，是他生存的岛屿，他独自生活了好几个月，虽然活的艰难，面对危机四伏的现状，支撑他的是一个信念，他相信爸爸一定会回来接他的。他面对敌人的抓捕，面对食物的短缺，思考如何克服困难，让自己活下去，因为只有这样才能等他爸爸的回来。我和他同龄，他的精神值得我学习，只要有坚定不移的信念，克服困难，就一定可以活着，一定可以成功。同时，我也应该珍惜现在美好的生活。

读书使我受益，读书使我成长。读书让我学到了很多的知识，掌握很多的本领。每当我遇到困难，失败，气馁时，我就鼓励自己，阿莱克斯在那种恶劣的环境下都可以生存，我现在拥有这么舒适的生活和学习环境，我更应该懂得珍惜，擦干眼泪，继续努力!

岛的心得体会2

没有谁是一座孤岛，每本书都是一个世界。这句写在带上书店陈旧招牌的平淡语句，是否引起你内心的波澜，荡漾你的平静的心湖。

男主Aj中年丧妻，无端遭窃，唯一值钱的藏书不翼而飞，靠着酒醉生梦死，脾气暴躁，十分不招人的待见，直到一个两岁的女孩从天而降，被遗弃在他的书店里，收养女童，从而改变了他的一生。之后与出版社销售员结婚，命运将岛上数人维系在一起，谱写新的爱恨情谊。因为改变与坚持，阅读渗入岛上的每个角落，改变了许多人的生活习惯甚至生命的轨迹。例如：因小时候被老师定义为不爱读书而不读书的警长兰比亚斯也在时不时探望被弃女童的同时，爱上了阅读，甚至最终与男主的大姨子伊斯梅寡妇共度余生。

这本书的语句简洁，没有华丽的辞藻，也没有繁复的句子，一切发生的像是那么平常，那么的自然，或许也正是它的独特所在，自然又不失温情，情感与手法，都恰到好处。

无人为孤岛，一书一世界。在这个精彩纷呈的世界中，没有人是孤独的如果你感觉到孤独，只是你还没有找到与你兴趣相投的人，AJ认为这世界上没有人懂他，他因为孤单而读书，也因为读书而不孤单，阅读可以充实人们的灵魂，提升自身的内涵，他与名利无关。

AJ得到了美满的婚姻，培养了一个优秀的女儿，帮助了镇上许许多多的人，但似乎上帝与他开了一个天大的玩笑，他却在此时得了不治之症，现实是残酷的，然而即便如此爱是无法被肉体与灵魂割舍的，病痛可以阻碍他与他们的沟通，但却阻止不了爱的流动。

现今的我们缺少的正是阅读，请让阅读充实我们自身，热爱阅读，品味书中世界的美好。

岛的心得体会3

自古以来，人类怕蛇是最普遍的恐惧症之一，农夫与蛇的故事描写了蛇的恶毒面貌，也告诉人们对恶人千万不能心慈手软。蛇，这个神秘的名词牵引着我，让我迫切的想走近。于是，我翻开了《蛇岛的秘密》这本书。

这本书介绍了一支科考队登上一座名为蛇岛的小岛勘探考察，刚登上岛不久，便发现了第一条蛇，然后便对岛上的树为什么这么低矮作出了充分合理的解释，并且介绍了蝮蛇是如何捕食小鸟的，文字生动，让人脑海里不时浮现出捕鸟画面，本书并不是完全写蛇，而是写蛇岛以及其周边的所有生物。

书中还写出了其他许多蛇的外貌，习性，长度等，比如说蝮蛇长0。9米，烙铁头长1米，其中最长的是眼镜王蛇，全长近6米，最短的则是台湾烙铁头，它长252~478毫米，差不多就是一只钢笔的长度，蛇岛之所以称为蛇岛与蛇的种类数量脱不开关系。比如说岛上的蝮蛇数量竟高达几十万条，这比世界上任何地方的蛇都要多出好多，蛇的种类也是十分多，有眼镜王蛇，蝮蛇，五步蛇，竹叶青，烙铁头，王锦蛇等近千种蛇。

此书中还介绍了蛇的许多种价值，比如蛇皮可以做乐器，工艺品等。而且蛇的药用价值极其大，蛇毒在经过加工后可以治愈许多疑难杂症。在李时珍的《本草纲目》中也有记载，另外，蛇肉有很高的使用价值，味道十分鲜美，有美容的作用。

这本书让我对蛇有了更深的了解了有关蛇的知识，据说我国探险家是17世纪登上蛇岛并发现蛇浑身是宝的，目前，世界上已有多种蛇从这个地球永远的消失蛇岛是因为板块碰撞而形成的，蛇岛的形成应该早在1000万年前。蛇岛是一个大陆型的岛屿。理由是岛上的地层及地质构造和旅大陆地完全一致，它离开大陆不远，中间海水也不深。我们在半山腰发现了海蚀洞和波痕石，证明了它跟旅大陆地一样，也在不断地上升。

读完这本书后，我对蛇有了更深的了解，以前一见到蛇便会害怕、恐慌，而现在，我对蛇的看法已经大大改变。它们是人类的好朋友，是人类的功臣，是它们救活了千千万万的人类，人类应该与他们共存，应该保护它们而不是一味的杀害。蛇岛就好比是蛇的王国，我们应该尽力保护这个大陆型的岛屿而不是破坏。

这本书让我懂得了许多，正如达尔文所说“适者生存，不适者淘汰”这些蛇历经千辛万苦才足以生存，我们要在激烈的社会竞争中学会保护自己，面对困难不能退缩，不要一意孤行，要学习蛇类的团体合作精神，读了这本书我真是受益匪浅。

岛的心得体会4

磨炼是石，敲碎你天马行空的梦想;磨炼是火，烧净你自私无知的心灵;磨炼是水，洗涤你无理野蛮的思想;不要惧怕磨难，因为它是你人生中的一笔巨大的财富，。

《神秘岛》叙述了美国南北战争时期，被困在南方军队中的五个南方人伺机乘气球逃脱，途中，被狂风吹到了南太平洋的一个荒岛上，靠团结和互助，凭智慧和勤劳，从一无所有的难民，变成了在这片土地上幸福的公民。他们挽救了在附近另一孤岛上独居了十二年而失去理智的罪犯，使他恢复了人性，成为他们忠实的伙伴。每当危难时刻，总有一个神秘人物在援助他们。他就是海底两万里中的尼摩船长。后来，小岛上的火山爆发了，只剩下了一块直径刚过一丈的岩石。最后移殖民们登上了格兰特船长的儿子罗伯特指挥的邓肯号，重返祖国的怀抱。

合上这本书，我思绪万千：当我们遇到困难实在是解决不了的时候，是否想到过集体?当你和其他人同时被困险境，但人们只能一个一个逃出去时，你曾想过让别人先走么?当有一个荣誉摆在你们面前，你想过要退让一步么?

牺牲精神有时也是值得我们学习的。尼摩船长在病入膏肓之时，还不忘帮助这些人他独自驾船去几千英里之外的塔布岛，而他驾的船，只是一只最普通无法抵挡风暴的小船，并且他出航的时间是太平洋风雨交加的时候。上岛之后他留了一张纸条在岛中的屋中，纸上说：岛上的人已经在另一个岛上，岛上还有5人，请营救他们。如果不是尼摩船长，这些人再次遇险时，也不会有人来救他们。

做到承诺是一个人做人之本。当火山爆发，这些遇难者再次遇难时，格兰特船长的儿女来接从前那个罪不可