心理咨询洞察力讲义

心理咨询洞察力

香港城市大学副教授

岳晓东主讲心理咨询洞察力讲义第1页第一部分：什么是洞察力？岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第2页洞察力就是“开心眼”。洞察力就是看问题一针见血。洞察力就是对来问询题心理学归纳。东东语录岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第3页咨询师要在工作中不停地“开心眼”和“长心眼”。所谓“开心眼”，就是咨询师能够恰如其分地利专心理学相关观点、理论来对待、解释来访者陈说心理问题或迷惑；所谓“长心眼”，就是咨询师能够不停积累自己心理学见识，以逐步形成自己咨询套路和格调。用俗话来讲，洞察力就是透过现象看本质；而用弗洛伊德话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。在这层意义上讲，洞察力就是“开心眼”，就是学会专心理学原理和视野来归纳总结人行为表现。岳晓东制作东东语录心理咨询洞察力讲义第4页洞察力包含

情绪洞察认知洞察 人格洞察情结洞察……岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第5页情绪洞察：区分情绪掩饰作用认知洞察：寻找认知误区与心理定势人格洞察：区分人格障碍与人格问题情结洞察：精神分析三大分析

岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第6页简单说来，洞察力（insight）缘自精神分析理论，它泛指咨询师对来访者（患者）主述问题潜意识或无意识之缘由、关联、形成过程分析。由此，洞察力是透过现象看本质，是对个人行为之潜在动机深入剖析。精神分析中洞察力与认知心理学中顿悟有本质不一样，前者是由客体（也就是咨询者）完成，而后者是由主体（也就是来访者）完成。在精神理论中，主体或当事人极少含有对自我行为洞察力，此正所谓“当事者迷，旁观者清”。岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第7页怎样培养洞察力大胆构想，小心求证。多元思索，逐步推进。不要急于表态/出牌。不要把假设当结论。岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第8页第一部分：什么是情绪洞察岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第9页情绪洞察所谓情绪洞察，就是洞察来访者情绪表现，如情绪流露、体语交流等，以分辨其掩饰/防御作用。

在鲁迅《祥林嫂》小说中，祥林嫂哭已不再是痛苦流露，而含有某种掩饰作用。

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情绪体验Emotion后果Thought-ActionTendency愤恨Anger攻击Attack恐惧Fear逃跑Escape厌恶Disgust排除Expel内疚Guilt修补MakeamendsShame羞耻逃逸DisappearSadness难过躲避WithdrawJoy开心玩耍PlayInterest兴趣探索ExploreContentment满足整合SavorandintegratePride骄傲梦幻DreambigGratitude感激贡献Bepro-socialElevation欣喜成长Becomeabetterperson岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第11页

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情商就是洞察自我与他人情绪。岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第12页第二部分：什么是认知洞察岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第13页认知洞察所谓认知洞察，就是洞察来访者特定/独特认知模式，思维方法、定势思维等。

如在《三国演义》中，诸葛亮舌战群儒成功，就是因为他很了解孙权对曹操外惧内悍心理。

岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第14页第三部分：什么是人格洞察岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第15页人格洞察所谓人格洞察，就是洞察来访者人格状态，如人格协调、防御机制等。

如在《红楼梦》中，贾宝玉对女性格外青睐在很大程度上是因为他缺乏有效男性认同。

岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第16页人格是个人固定了认知、情感、行为方式总和。自我就是精神防卫机制。心理障碍造成不一样形式人格曲扭；而人格曲扭就是心理活动阴暗面。就精神分析而言，人格曲扭就是本我、自我、超我三者间“两头大，中间小”。什么是人格？岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第17页IdIwantitnowSuperegoNicepeopledon’tDothatEgoMaybeIcanfindacompromise岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第18页岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第19页岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第20页梦境分析显梦/隐梦象征意义梦境生成人格分析本我呼唤超我控制自我平衡

精神分析三大分析自我分析防御机制焦虑表现人格养成岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第21页人格健全需要本我、自我、超我三者间“两头小，中间大”。人格健全人含有很强自我力量（egostrength）。精神分析是把原发过程变成继发过程，把深层意识情结提到表层来处理。心理障碍形成是因为心里能力受到压抑或沉溺，而产生了消极情结反应。这是心理健康黑洞。岳晓东制作什么是健康人格？心理咨询洞察力讲义第22页精神防御机制与健康人格不成熟-否定-抑制-推诿-转移-合理化

成熟-幽默-升华-抑制-利他行为岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第23页心理能量转化心理能量能量守恒定律正转化？负转化？岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第24页《少年維特煩惱》升华(sublimation)岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第25页林肯幽默呆在家里!另一副面孔你不能忍受15分钟？

岳晓东制作幽默（Humor）心理咨询洞察力讲义第26页第四部分：什么是情结洞察岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第27页情结洞察所谓情结洞察，就是洞察来访者特定/独特认知模式，思维方法、定势思维等。

如在《三国演义》中，诸葛亮舌战群儒成功，就是因为他很了解孙权对曹操外惧内悍心结。

岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第28页所谓情结，是指由被压抑无意识思想、感情、知觉、记忆等所组成意念倾向。它突出表现在尤其偏好或与怨恨某种类型人或事件、某一地方人或事件等。情结即使不等同于潜意识，不过情结产生却是人潜意识表达。普通而言，情结藏在潜意识深层，经过心理咨询解析，被提升到人格表层，得到有效认知和化解，这叫修通（WorkingThrough）。什么是情结岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第29页情结洞察情结洞察，也包含洞察来访者潜意识流向，如特殊溺爱、遗忘、口误等。如在《三国演义》中，诸葛亮对魏延打压在一定程度上是因为他气质与关羽很相近。

岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第30页情结“是”与“不是”岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第31页情结不只是情绪表露。情结不只是爱与恨。情结不只是记忆。情结不都是问题。情结不都是障碍

。岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第32页警觉心理咨询中

“救世主情結”自认为是主观武断好为人师淡化矛盾岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第33页情结是心理能量郁结。情结是一个人格状态。情结是未竟心愿。情结是曲扭认知。情结是本能流露。情结是记忆驿站。岳晓东制作心理咨询洞察力讲义第34页

東方日報27/02/02餵黑熊硫酸清華硕士被捕

年1月29日，北京清華大學學生劉海洋將硫酸混入飲料中，在北京動物園假意投餵黑熊時潑向了正在嬉戲黑熊。痛得滿地打滾黑