跳绳研究论文

跳绳研究摘要：通过文献资料法和专家访谈法对跳绳运动进行研究。跳绳运动集普适性、健身性、娱乐性、观赏性和竞技性于一体,具有促进全民健身运动开展、缓解社会体育资源匾乏、传承优秀民族传统文化等时代价值,但其发展面临着健身功能未得到重视、整体运动水平低下、组织管理工作滞后等问题。应从加强宣传、强化培训、规范管理、开拓创新等方面入手,充分挖掘跳绳运动潜力,提升跳绳运动竞争力,促进跳绳运动快速、健康、持续发展。关键词:民族传统体育;体育文化;跳绳跳绳是指由单人、双人或多人使用一条、二条或数条绳索做环摆运动,单人、双人或多人在其间做各种跳跃动作的体育运动项目。跳绳运动在我国历史上有不同的名称,唐朝称“透索”,宋朝称“跳索”,明朝称“白索”,清朝称“绳飞”,民国以后称“跳绳”。跳绳运动在中国有悠久发展历史,传说轩辕黄帝时期的仓领就已经开始用绳子打结记事,这一时期跳绳可能就已经成为一种运动项目。汉朝石刻画《乐舞百戏车马出行图》l[]中就已经出现跳绳画像(见图1),说明汉时跳绳已是一项较普及的运动项目。之后的史籍中也有跳绳相关记载,如《北齐书幼主记》中载“游童戏者好以两手持绳,拂地而却上跳……”。经过长期的发展,跳绳从最初的简单跳跃活动已发展成如今集“健身、娱乐、观赏、竞技”等功能于一体、内容丰富的体育运动项目(见图2)。我国的跳绳运动虽然历史悠久,但由于多种因素影响,目前跳绳运动发展水平已明显落后于加拿大等欧美发达国家2[]。在新时期我国推行和实施《全民健身计划纲要》的过程中,跳绳运动也未能成为民众健身的主要体育项目之一3[]。1跳绳运动的特征1.1普适性跳绳运动内容丰富,花样繁多,其技术动作可简可繁,且一学就会,是一项妇孺皆知、老少皆宜的传统体育项目。同时,跳绳运动受外部条件局限性很小,基本上不受场地、季节、气候等因素的影响,可在需要时随时开展跳绳运动。1.2健身性任何体育运动都可以促进人体健康,但跳绳运动被欧美医学专家称为“最完美的健康运动”4[]。首先,跳绳运动可以增进健康、预防疾病。跳绳运动属于有氧运动,持续10分钟的耗能相当于慢跑分钟。研究表明5,长期坚持跳绳可增强心脏功能,防止心脏病、高血压等疾病的发生。在所有疾病中,心血管疾病是第一大杀手,每年全球约有2021万人死于心血管疾病。因此,加拿大等欧美国家提出并实施了“跳绳强心”、“心跳行动”等计划,并把跳绳运动列为“优秀日常体育锻炼项目”之一,鼓励民众参与跳绳活动。其次,跳绳运动可有效训练神经系统功能6[]。最原始、最简单的跳法都需要手脚相互配合、协调一致才能完成,而且绳从头到脚通过一次只有零点几秒,稍有差错,动作就会失败。再次,跳绳运动有利于促进身体发育7[]。跳绳时,随着身体的起落,骨骼受到适宜的压力,肌肉持续有节律收缩,内脏功能得到全面调动,整个机体功能得到良性刺激,使少年儿童健康成长。1.3娱乐性参加体育活动可使人身心娱乐,从而有效缓解人的心理压力8[]。在这种情况下,工作间隙抽时间就近从事跳绳运动,不但可以健身、防病,还可以起到娱乐心情、舒缓压力的作用。同时,团体跳绳还为参与者搭建了团结合作、相互交流的平台。1.4观赏性上世纪五十年代,我国绳王胡安民在西安高中创立花样跳绳,将音乐、舞蹈等元素融为一体。经过半个多世纪的发展,花样跳绳已具备很强的表演和观赏价值。近年来,跳绳运动已多次参与我国各类大型活动,并取得优异成绩。第六届和第七届全国民运会上,陕西省花样跳绳队精彩的表演征服了观众和评委,荣获表演项目技巧类一等奖。在2021年陕西省运会闭幕式上,胡安民领衔的花样跳绳队在7分钟时间内就表演了100多个花样,赢得观众阵阵热烈的掌声。1.5竞技性跳绳运动不仅有很强的表演和观赏性,而且具有较强的竞技性,因而可以有计划、有组织、有目的地开展跳绳竞赛活动,扩大跳绳运动的影响力。首先,跳绳运动有统一的竞赛标准。2021年10月,国家体育总局审定通过《中国跳绳竞赛规则》,将跳绳比赛分为计时计数比赛、花样比赛和表演赛3大类,并提出详细的评价标准,结束了中国跳绳竞赛无统一标准的历史。其次,跳绳运动内容丰富。参赛者可根据自身特点创编动作,跳绳运动在编排上有广阔的创作空间。目前,加拿大、澳大利亚、美国和日本等国家和地区已经把跳绳运动列为该国运动会的正式比赛项目。2021年在河南省举办的全国农运会上,花样跳绳将首次成为正式比赛项目。2跳绳运动的时代价值2.1促进全民健身运动开展随着经济发展、社会进步和人民生活水平的不断提高,我国居民消费结构逐步升级,广大人民群众的体育参与意识进一步增强,经常参加体育锻炼的人数显著增加,体育正逐步成为广大人民群众日常生活的重要组成部分9[]。做为民族传统体育项目,跳绳运动在我国不但有良好的群众基础,而且集健身、娱乐、观赏、竞技等功能为一体,适应了新时期广大人民群众参与体育运动的普遍需求,应该成为全民健身运动的主要体育项目之一。跳绳王胡平生在接受中央电视台记者采访时,用生动的案例提示了以下几点5[]:跳绳运动可以显著提高身体素质。小学体育达标测试优秀率全国平均在20%左右,经过跳绳训练的班级达75%以上。任何年龄选择跳绳运动均不晚。胡平生39岁时重新开始跳绳,65岁时还能跳“5飞”。(3)跳绳运动不简单也不枯燥。胡平生创立的“竞技跳绳”,让观众痴迷,让国外同行惊奇。(4)跳绳能预防、治疗肥胖和啤酒肚等问题。2021年国民体质监测和全国学生体质与健康调研结果显示,我国民众(包括在校学生)超重与肥胖率持续增长,因此,跳绳运动在全民健身领域内有巨大的发展潜力。22缓解社会体育资源匾乏难题2021年中国城乡居民参加体育锻炼调查结果[3]表明,除“健身走”、“跑步”外,“乒乓球、羽毛球、网球”、“篮、排、足球”成为我国民众,特别是16一19岁青少年的主要锻炼项目。但是,上述体育项目活动的开展,在很大程度上受到体育场地的限制。我国“体育事业发展十二五规划”中明确指出,广大人民群众日益增长的体育需求和社会体育资源相对不足之间的矛盾,仍然是我国体育事业发展中的主要矛盾。作为发展中国家,我国不可能在短时间内投人大量资金完全解决体育资源医乏难题。因此,外部条件局限性小、有良好群众基础、健身效果好的跳绳运动的推广将在很大程度上缓解此矛盾。2021年,体育总局社体中心副主任公冶民接受记者采访时曾表示l[0〕,跳绳运动易普及,受局限性小,健身效果好,较好解决了全民健身运动中“社会体育资源医乏”的主要矛盾,值得在大众中大力推广。23传承优秀民族传统文化跳绳起源于中国,与我国人民日常生产和生活实践有着密切的联系,《幽州风土吟》载“太平鼓,声冬冬,白光如轮舞索童,一童舞索一童歌,一童跳人白光中”,济南府《府志》载“每年孟春正月元旦……儿女以绳跳为戏”。跳绳运动在千百年的发展过程中,积淀了非常丰富的民族传统文化。因此,跳绳不仅是一项运动,同时也承载着丰厚的民族文化内涵。通过参与跳绳运动,将会加深对民族发生发展历史的认识,深化对民族传统文化的理解和认同。临时性等特征。目前,国际上已有比较健全的跳绳运动组织,最具权威性、代表性,结构最完整的国际性组织是1996年成立的国际跳绳联盟,2021年亚洲跳绳联盟也宣告成立,这些国际性组织推动了全球跳绳运动的发展。近几年,跳绳运动组织在我国得到一定发展,很多地方成立了区域性的跳绳协会或跳绳俱乐部,但目前我国仍没有全国性的跳绳官方组织,也没有规范的裁判培训和认证体系。经过长期的等待,我国第一部跳绳竞赛规则—《中国跳绳竞赛规则》终于在2021年10月经体育总局审定通过,才结束我国的跳绳比赛无统一标准的历史。3跳绳运动面临困境3.1跳绳运动强身健体功能未得到重视目前,我国绝大多数民众参与跳绳运动的目的仍然以消遗、娱乐为特征,很少有人将跳绳做为强身健体的手段,并做为“终身体育”首选项目。因而,我国民众参与跳绳运动绝大多数是临时的、偶然的,能够长期坚持跳绳运动的人很少。3.2跳绳运动整体水平不高我国是跳绳人口最多的国家,也有胡生平、胡安民等跳绳高手,但是我国绝大多数跳绳运动参与者的水平都处于原始状态,甚至基本的跳绳动作都不正确,跳绳运动整体水平已经远远落后于欧美、日、韩等发达国家和地区。同时,我国跳绳运动发展水平各区域不平衡,陕西、广东、河南、上海等东部和中部地区发展水平相对较高,而西部和少数民族地区发展水平相对较低。3.3跳绳运动组织管理工作滞后作为民族传统体育项目,跳绳运动在我国有良好的群众基础,但是我国的跳绳运动长期处于缺乏组织状态,活动的开展呈现出个人、分散、4跳绳运动发展建议4.1加强宣传,突显跳绳运动的健身功能历史上,我国曾是全世界跳绳水平最高的国家,但是从上世纪40年代开始,我国跳绳运动开始衰落,并逐渐被发展起来的欧美国家所超越。究其原因是多方面的,但宣传方面的缺失是其主要原因之一,这也是我国许多优秀传统体育项目衰落的主要原因。因此,通过各种媒体加强宣传,引导民众重新认识、了解、喜爱跳绳运动,逐渐把跳绳运动当作强身健体的手段,并做为“终身体育”首选项目长期坚持,才能促进跳绳运动持续发展。4.2强化培训,提升跳绳运动整体水平跳绳运动水平低下,不但导致跳绳运动变得简单、枯燥,难以长期坚持,同时也使该项运动的健身、娱乐、观赏、竞技等功能难以实现。因此,加强跳绳运动骨干人员培训,提升运动水平成为跳绳运动持续发展的关键。目前,我国的跳绳骨干人员数量太少,快速增加骨干人员的数量可从以下几方面考虑:首先,政府组织,开展专业培训。由体育总局、各省市区体育局等官方机构组织高水平的专业培训班,向社会输送高水平的跳绳“种子”。其次,利用学校资源,开展推广培训。2021年我国有小学及以上在校生约2.4亿人l[`〕,基本上每个家庭都有一名在校学生,因此学校对社会有着很强的影响力。将跳绳项目引人学校体育,通过提升学生跳绳水平,进而影响、提升我国跳绳运动整体水平,是一条快速、有效的途径。在我国西安、广东、北京、秦皇岛等地的跳绳特色学校,对当地跳绳运动水平的提高起到了显著作用。第三,社会参与,开展实践训练。各地跳绳协会、社区、企事业单位等定期、不定期的组织各种形式的跳绳比赛,通过活动激发民众的参与热情,并促进其主动参与训练,提升跳绳运动水平。4.3规范管理,引导跳绳运动持续健康发展近几年,跳绳运动在我国吸引、培养了一批“绳迷”和骨干,西安、秦皇岛等局部区域的跳绳运动水平已达到或超过欧美发达国家水平,跳绳运动在我国呈现了较好的发展势头。现在正是规范组织管理的关键时刻,如果不给予规范的管理和正确的引导,将会对跳绳运动的发展速度和方向产生不利影响。第一,加强政府管理,引导发展方向。由体育总局牵头,尽快成立全国性的跳绳官方组织,形成统一规范的文件,并管理、规划、组织全国的跳绳活动,引导我国跳绳运动向正确的方向发展。第二,规范赛事组织,促进和谐发展。在《中国跳绳竞赛规则》的指导下,定期组织全国、省市区等不同级别的跳绳比赛,规范赛事的组织管理,进一步扩大跳绳运动的影响力,促进跳绳运动快速、和谐发展。4.4开拓创新,提升跳绳运动竞争力创新是发展的动力。我国近期跳绳运动的发展也与跳绳高手们的创新密不可分,如秦皇岛胡平生创立的竞技跳绳,西安胡安民创立的绳操、绳舞、绳技、绳拳、绳阵、趣味跳绳等,均促进了我国跳绳运动的发展。新时期跳绳运动的创新主要包括以下几方面:(1)项目内容创新。对项目本身进行深层次的挖掘开发,或将项目与其他项目相结合,创造跳绳运动的新内容。(2)表演形式创新。根据表演场地、观看人群、时代审美特征等不断创新表演形式。(3)管理制度创新。如引人等级制度,对跳绳参与人员的运动水平进行评级,既可帮助参与者了解自己水平,又为其给出了明确的努力目标。(4)科学研究创新。进一步加强跳绳与健康相关研究,不但要能科学解释跳绳运动强身健体及预防、治疗疾病原理,更重要的是科学指导如何跳绳才能强身健体及预防、治疗疾病。参考文献:[1]乐陶,汉画上的中国古代体育活动[J].中华文化画报,2021,7:80一83.[2]王然科,张吾龙.中外跳绳运动发展研究IJ].体育文化导干,{,2021(9):41一45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公司印章管理制度一、目的公司印章是公司对内对外行使权力的标志，也是公司名称的法律体现，因此，必须对印章进行规范化、合理化的严格管理，以保证公司各项业务的正常运作，由公司指定专人负责管理。二、印章的种类公章，是按照政府规定，由主管部门批准刻制的代表公司权力的印章。专用章，为方便工作专门刻制的用于某种特定用途的印章，如：合同专用章、财务专用章、业务专用章、仓库签收章等。3、手章(签名章)，是以公司法人代表名字刻制的用于公务的印章。三、印章的管理规定印章指定专人负责保管