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文档简介

大学生压力管理与挫折应对是由于这些原因，学校才开始开设大学生心理课。的矛盾。一方面大学生希望能够按照自己的意志去成长；另一方面，我们去感觉到生活并不是按照计划我安排的那样去发展。于是感叹：愿望是美好的，现实是残酷的。直面去面对挫折，不要去逃避，因为不是有句话说的，挫折往往是转折，危机往往是转机。二是任何事物都具有两面性。挫折尽管让我们难受，使我们的学习和发展受阻，但是它同时又是人生的宝贵财富，丰富我们的经验、增长我们的能力。三是挫折时可以战胜的，一定要相信自己，你是可以的，在历史长河中，无数人以他们坚强不屈的精神改变着自己的命运，也改变着人类的命运。我们应该要学会自己要提高自己的心理素质，努力的要学会去适应于调整，学会忍耐和控制，要学会放松自己，心平气静的去面对这些挫折与压力，处理好自己的与其他方面的关系，努力去克服这些，管理好自己的压力，要让自己的压力用一种合理的方式释放出来，最后就是让自己的大学生生活更加的精彩。

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