2023年团队户外拓展训练活动方案

2023团队户外拓展训练活动方案

为进一步弘扬五四精神，提倡“我运动，我安康，我欢乐”的生活方式，引领公司广阔员工坚决目标与信念，争当开拓创新、勇于进取的科技生产主力军，呈现“展鹏人”的风采，行政部规划开展岗位专业技能培训活动。结合当前经济形势和企业生产实际，引导员工认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素养。同时使广阔员工坚固树立科学进展的理念，积极进取、开拓创新，充分展现“展鹏人”积极身上的精神风貌，并增加员工的分散力，让广阔员工度过一个有意义的五月，门业行政部规划结合岗位培训，开展“火红五月，激情岁月”员工团体户外拓展活动。

本主题活动以提倡五四运动“我运动，我安康，我欢乐”的生活方式为契机，以促进公司企业文化建立和团队自身建立为主旨，力求通过主题活动，增加公司员工的分散力、战斗力，丰富员工的业余文化生活，引导广阔员工以坚决的进展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能，在各自的工作岗位上英勇的担负起公司快速稳定进展的重任，为推动我们全面完成2023年进展规划各工程标而努力工作。拟定活动内容：

1、提前公布团体拓展竞技工程，组织员工进展拓展训练，增加团队意识及集

体主义思想。

2、由行政部牵头，开展岗位专业技能培训，并召开以“岗位作奉献，五月展

风采”为主题的座谈会，由表现优秀的员工为广阔员工介绍工作阅历。活动时间：拓展训练为期一周，即从2023年5月9日至15日

实际拓展活动日为5月16日

活动地点：大新县新屯旅游景区

活动筹划：行政部

工程时间安排：

1、5月9日，折板+折框

上午：“岗位专业技能培训”，

下午三点至五点：“拓展工程训练”，

晚上五点至六点：“岗位作奉献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

2、5月10日，焊组（框、扇，小件、大门等）

上午：“岗位专业技能培训”，

下午三点至五点：“拓展工程训练”，

晚上五点至六点：“岗位作奉献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

3、5月11日，除油、胶合、抹灰

上午：“岗位专业技能培训”，

下午三点至五点：“拓展工程训练”，

晚上五点至六点：“岗位作奉献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

4、5月12日，喷涂

上午：“岗位专业技能培训”，

下午三点至五点：“拓展工程训练”，

晚上五点至六点：“岗位作奉献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

5、5月13日，转印、拉丝、洗门

上午：“岗位专业技能培训”，

2

下午三点至五点：“拓展工程训练”，

晚上五点至六点：“岗位作奉献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

6、5月14日，装配、安装

上午：“岗位专业技能培训”，下午三点至五点：“拓展工程训练”，

晚上五点至六点：“岗位作奉献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

7、5月16日，活动日

9：00厂区篮球场集合

9：00-9：30活动介绍，建立团队、确认队长、授队旗，公布安全留意事项；热身工程（鼓舞/口号）。

9：30-10：00动身到达新屯景区

10：00-11：30午餐预备，活动场地筹划

11：30-13：00午餐、午休

13：00-13：30午后热身活动（“进化论”拓展嬉戏）

13：30-17：30勇闯冒险岛（有连环手/抱团嬉戏/步步为营/人体多米诺）17：30-18：30共享（活动座谈会）18：30-19：00回厂19：00集体聚餐

各队领取简易地图，在简单的自然环境条件下，以小组竞赛的方式在景区内进展定向寻宝。

在整个定向寻宝的过程中，各队队员按地图要求依次查找到地图上相应的地点，在各个地点必需完成相应的任务（有拓展训练的工程、有合影留念、有查找宝贝等），才能开头到下一个任务点，连续完成后面的任务。

工程目标：

以竞赛任务的方式体验和培育正确的团队竞争与合作观念，营造团队气氛，增进感情沟通，增加团队分散力。体验制定决策与执行的过程，培育与检验团队合作的力量。

每个团队不同的行进路线，有4-6个任务，在过程当中，你将遇到重重障碍，必需要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来打算胜败。

前二名的团队将获得相应的嘉奖。

活动伊时，全部队伍会进展一个工程——“怪兽过河”的拓展工程，最先完成的团队即可以领先踏上行程。

每个团队的行进路线稍有不同，但查找的是一样的答案，完成的是一样的任务，由于各团队行进的时间不同，所以根本不会消失冲突。

挑战冲关的工程：1、连环手

方法描述：队员们围成一个圆圈，先举起右手，去抓对面队友的右手；再举左手，握住另外一个人的手。在不松手的状况下，想方法解开这个“网”，最终形成大家手拉手围成的圈。规章：

（1）一只手对应一只手（2）不能抓相邻人的手

（3）尽量去抓对面队友的手，尽量双手在同一个水平面上，不要在队友身后去抓手。

目的：看似简单的事情，只要你有急躁、敢于尝试，其实它是如此的简洁。让员工体体会在解决团队问题方面都有什么步骤，倾听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

知易行难、知难行易。

2、抱团嬉戏

方法描述：大家跑起来，对应裁判说的数字，快速抱在一起。但凡抱错或没有抱对数字的都要承受惩处。

规章：完成四次数字后，犯错的人将全部戴上眼罩，由其他队员牵引着前往下一个任务地点。

目的：调动大家的兴奋度，体验盲人的感觉，建立团队信任感，感受指令的精确性。3、步步为营

方法描述:全部队员站在规定的地方,并不断转变地方的大小,要求全部的队员在规定时间内站上去.

目的:体验变通和技巧4、人体多米诺

预备：大家围成一个圆圈，前后保持一拳的距离

方法：现在裁判数一、二、三，渐渐坐在你身后队友的腿上，翻开双手。关注女性和体重较大的队员。

目的：胜利源于尝试，经受就是一种漂亮，所谓士气只有在行动中才能表达。活动总结：

活动完毕后，大家各自对训练过程中的感受做共享，阐述自己在活动中的体验，行政部做重点点评和总结，主要围绕：

1、团队意识的培育及团队合作的重要性，强化团队合作量唯一的工作方式；2、问题分析与解决；3、沟通与协调的熟悉与把握；4、激发团队土气、鼓励心态斗志；5、逆境中胜利的突破，坚韧意志的决心。

热身活动工程：1.爱的鼓舞

方法：大家根据节拍一起拍手直到整齐划一为止规章：1—2—1—2—3—1—2—3—4—1-2目的：行动的统一难于言语的统一2.下雨鼓励

方法：大家根据我说的去做

规章：当我说下小雨的时候，大家就漫无节奏的拍手；当我说下中雨的时候，大家就用力的用手拍腿；当我说下大雨的时候，大家就用力的用脚跺地；

当我说暴风骤雨的时候，大家就发出你所能发出的最大的声音好！我们现在来演练一下目的：气概是信念的表现，热忱是一种态度

人生是一场戏，是需要我们演给别人看的，所以你选择什么样的生活都在于你自己。3.进化论

方法:四个区域，依次分别为鸡蛋、鸡、凤凰、人。全部人在鸡蛋区域内扮演鸡蛋，每个区域内部通过剪刀、石头、布进展对决，获胜的”往上升级直至到人；未获胜则往下降级，最多降到鸡蛋；不断循环。

不同区域用不同动作扮演：鸡蛋---蹲下、鸡---半蹲、凤凰---站立弯腰比动作、人----完全直立目的:活泼气氛

费用预算：

团队户外拓展活动方案2023-12-2713:38|#2楼

拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成局部，它与国际上流行的ProjectAdventure(简称PA教育模式)、

High-5(五步进阶学习)、ExpeditionanyLearning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将到达如下目标：

1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识；

2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；

3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效；

一天课程安排

8：00集合上车(地点可选)

9：00到达户外拓展训练基地,开头场地类拓展工程

9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开头的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的生疏感。

9：30－9：45旗人奇事

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建立过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建立进程。

9：45－11：30抓鬼行动

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮忙。克制不良心情：自私，长舌，冷漠，懒散，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

11：30-12：00小结，共享。

12：00休整，补充能量，午餐。

12：45下午团队拓展活动开头。

12：45—13：45--盲人排队

志力的挑战。

14：00—16：30真人CS野战

CS野战是一项以团队协作、沟通、筹划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增加团队的分散力及运作效率。

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱惜生态环境，维护公共卫生。

3、请参与活动者听从教练指挥，积极协作，不单独行动

参训单位收益：

进