四年级以跑步为主题的日记400字集锦

四年级以跑步为主题的日记400字集锦四班级以跑步为主题的日记400字集锦

通过跑步，女性体内的脂肪含量可以削减12%-20%，男性可以削减6%-13%。今日我在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着我一起来看看吧!

跑步日记篇一

今日，我校进行‘20__年放飞幻想’跑步竞赛。我和七名同伴被老师选中了参与跑步竞赛。

时间快要到了，我们精神抖擞的在篮球场做着热身运动。时间到了，我们分别站在起跑线上，预备跑步。只听张老师一声口号响起，我们飞速的冲了出去，就像漂亮的梅花鹿轻快地奔跑着。

由于我第一圈跑得太快了，其次圈就跑不动了，就像好几块大石头绑在我的腿上，我迈着沉重的脚步往前赶。和二班的同学拼搏，在我班同学的呐喊中，我咬紧牙，使出吃奶的劲，连超了四名运动员，到达了终点，那时我已经气喘吁吁的弯着腰，特殊想吐。这时我的助手把我的衣服披在我的身上，搀扶着我慢走了一圈才回到班里。

这次我虽然没有拿到名次，但是，今日是我最幸福的一天，去年我可是班里跑步最慢的，而今日我却能代表班级参与校跑步竞赛。正是我的努力付出，才为20__年画上了圆满的句号。

跑步日记篇二

腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永久都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你肯定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样……

我和同学们比得不分上下，我的脚步特别的坚决，大步往前跑，手臂用劲地摆着，脸上的表情特别的镇静。阳光也似乎不愿放过我，阳光非常的大，也非常的刺眼。突然，我听到我的好伴侣刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我紧急地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我突然屏息向前用劲冲，心理始终想着好伴侣邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的!”这句话仍旧在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名，心想：我肯定要拿到这个其次名。我奋力地向终点冲去，最终冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸很急促，心跳立即变得更快，手乎乎热，头也觉得昏昏的，烫烫的，我的脸也突然变得红润起来，似乎自己发烧了。一群同学都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝……。我肯定要拿一个第一名，为班级的荣誉而争光。

我们做什么事情都要坚持究竟，不要半途而废：“坚持就是成功!”

跑步日记篇三

今日下午的体育课体育老师让我们跑步。

下午第一节是体育课，我们怀着开心的心情等待体育老师来给我们上课，体育老师来了，她让我们排着队去后院，并且说这堂课始终要跑步，直到下课，耶!要是平常，体育课都是做操的。难得这一次，所以同学们都很兴奋。到了后院，老师又说跑两圈走两圈，太好了!我们都很兴奋，要是始终跑，那还不累死，可是，好景不长，老师让女生在前面跑，而我们男生就只能在后面跑了，嗨!女生一般都跑得很慢的，老师为什么让女生在前面跑?真搞不懂。开头跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我们男生只能渐渐的跟着他们跑，太不过瘾了。不过还有一个好处，就是能很好的保存体力，下课还有体力玩儿一会儿。

今日的体育课是一个开心的体育课!

跑步日记篇四

每个人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜爱有许多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜爱的不是这些，而是跑步!

我从二班级开头，老师就开头对我进行田径训练，从那时起我就喜爱跑步了，始终到现在从未转变过。

我在练习跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依旧喜爱跑步。

现在，我已经是6班级的学校生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是熬炼的结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成果也可以，浑身有使不完的劲。

跑步，使我精神舒服，信念倍增。跑步使我急躁倍增，学习上再有困难，我都会想方法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以说跑步已成了我生命中不行缺少的一部分。

不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆忙离我而去，我就跟它竞赛跑步，最终赢了竞赛的我把匆忙离去的时间抓住了……

可能在很多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很欢乐，由于我跑步时不仅练习了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和伴侣竞赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。

我喜爱运动，但更喜爱跑步。

跑步日记篇五

“一年一度的运动会”最终盼来了，我经过了早上激烈的200米预赛又迎来了下午的400米决赛。这一次高手如云，让我非常紧急。

老师把我们这一群生气勃勃的运动员们带到了各各跑道上。个个运动员雄赳赳，气昂昂的，大家精神抖擞地在做预备动作。我一会儿压压腿，弹跳了几下;一会儿伸伸手，弯动了几下腰。

裁判员高高地举起信号枪，高喊：“各就各位”，正在这时，我们把腰弯了一点下来，做好起跑的预备。“砰!”一声枪响，运动员们似乎离弦的箭似的，向前冲去。我在第一跑道上奔驰。开头，我远远地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在其次圈时抓住机会，在快接近弯道时，我用完全身力气，迅猛地冲去，一下子我就变到了其次的位置。我一看前方，原来他是三班级时打破全段记录的陈拓，我有点害怕，不敢猛追。快到终点了，我想追也追不上了。他向终点冲去，我也冲向终点，得了其次。我看了一下成果表，难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。我真懊悔，假如抓紧两秒钟冲上去，就能获一枚金牌，可世界上没有懊悔这种药啊!

我只得了个其次名，可与上几个学期第三比，有进步。我下定决心：下一学期运动会的目标是取得一枚金光闪闪的金牌。

跑步日记篇六

酷热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰苦难忍。

军训莫非只给我们留下这样的回忆?

不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展现。军训中的酷热、疲乏、苦痛……军训中的忍耐、坚持、坚韧……短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财宝。

曾经看到整齐、威猛的军队走路过，兴奋人心的踏步声让我感动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今日真练起正步来，竟如此让人苦痛。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊!操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊!我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳