2023年-实习周记-193文稿

第页2023实习周记实习周记锦集八篇

工作在不经意间已经告一段落了，一周的时间，信任你会领悟到不少东西，让我们一起来学习写周记吧。怎样写好周记呢?下面是我为大家收集的实习周记8篇，欢送阅读，希望大家能够喜爱。

实习周记篇1

周一是我去电信公司报到的日子,放假以来第一次起这么早,天气很冷还下了点小雨,但是却没能阻挡我们这些上班族,等了好久的公交车最终等到了,快到大桥的时候车排起了长队,我知道大事不妙了,这下估计要迟到了,我着急的等了20多分钟车子最终开动了,真是好事多磨啊,一下车我就飞奔到了单位,还好还好,没有迟到,见到了主任,主任人很好比我大几岁,她具体的跟我说了工作的要求工作时间和穿着的要求,我先被支配到的是和我同龄的一个女孩xx旁边学习做3G参谋,她做事我在旁边看,有什么不懂的就问她,于是我就这样上岗了.一切我都打算好了,加油!

实习周记篇2

周六那天下午，一同事被主管叫进办公室，因为隔音效果挺好，什么都没听到，但那同事出来后眼眶红红的……黄昏一起去食堂打饭的路上，那位同事忿忿然地向我们描述当时的场景，还说了一串主管的不好听的话……当然我学会了倾听，也学会了听过就算，劝慰劝慰就OK了。酒店业或者劝效劳业都普遍这样，面临着顾客、领导、同事等方面的压力，我们这些行业的工作人员要学会抗压、减压，才能在此稳住脚跟。假设遇上不顺心的事排解不了或者就想跳槽什么的，那在哪都干不许久。感觉我能这样想貌似是成长了，呵呵。

实习周记篇3

经过5周实习体验，我深深感受到一线测绘工作者是很艰苦的，他们时常要顶着地面30多度、甚至夏季40多度的地温与头上的烈日，一站就是大半天。

不畏寒冷酷暑、高山峻岭、毒蛇猛兽、还是雪域高原，长期在祖国宽阔的土地上奔波，只要祖国哪里有建设、哪里发生地质灾难，哪里就有不畏艰险的测绘工程人!他们一不怕苦、二不怕累、靠着这坚韧的测绘人精神，拿着那微薄的工薪，离开自己的家乡及亲人，冲击在测绘一线上，静默地奉献着了自己的青春与血汗,为祖国的国防事业及经济建设，做出不行磨灭的奉献!

有人说做一名军嫂是很艰辛的那是没错，但做一名测嫂是更加艰辛的，她们没有军嫂那么多荣誉，但静默付出不会比军嫂少!我真心希望社会各界人士，能够对测绘工作的多点理解与支持!国家及各级政府单位、企业提高对一线测绘工作者的福利待遇及人身平安保障!

实习周记篇4

本周是我实习的第一周，让我从理论起先到实践有了第一次深刻的接触。这让我知道了作为一名电厂工作人员：怎样做好自己的工作，为我们的社会做出自己的奉献；也让我学习到了很多的学问，让我将理论和实际联系了起来。

首先，我们在动身前做了一次深化的实习发动大会。会上老师将实习中可能发生的事情一一向我们细说，接着进行了平安教化。接下来的一天里，我整理了实习须要的全部东西，等待着即将到来的生产实习，期盼着将这几年学到的学问充分运用其中。

第三天在期盼中最终到啦，我起先了我的旅程——喜河水力发电厂。

第四天一大早，我们就起先了我们此行的目的。

我们入场前的平安教化和安规考试。

1、观看?俄罗斯萨扬——舒申斯克水电站“8·17〞事故?警示片。

2、喜河水力发电厂的两个事故：7·2事故和20xx年1月21日一号机组蠕动事故。

3、汉江梯级电站组成：喜河水力发电厂、蜀河电站、黄金峡电站、旬阳电站和白河电站。

4、喜河电站1231工作思路。

5、安规教化。

师傅介绍了很多学问：如危急、危急源、平安、本质平安、事故隐患、事故、危急与危急因素、危急点限制防范重点及平安文明施工留意事项等内容。

6、专家讲授。

第一位师傅向我们介绍了喜河一次主接线；水轮机调整的根本概念和数字化电液调速器；库容；水电自动化；喜河电调；喜河励磁及DFW〔S〕T型微机调速器。

其次位师傅向我们介绍了喜河电站的概况；电站的接线及主要作用；水轮机型式；水轮机运行中的状况；冷却系统。

第三位乔师傅向我们介绍了汉江梯级电站概况〔主要讲了石泉电站和喜河电站〕；喜河电站存在的三个隐患；门基〔60米，亚洲第一〕。

第五天上午我们伴着蒙蒙细雨来到了喜河水力发电厂参观。

首先我看到了大坝设备布置图，知道了坝体为碾压混凝土重力坝，设有5个泄洪表孔和3个排沙中孔；接下来我参观了GIS楼，看到了升压变压器；然后是两层副厂房；主厂房，了解了其中发电机的布置状况；中控室，看到了喜河水力发电厂主接线图；最终参观了发电机层和水轮机层。

下午我们支配了跟班运行排班时辰表，我被分在了一组。

第六天我起先了我的第一个跟班学习：运行白班。

早上一起先，我们就跟着师傅从中控室动身查看设备。首先我们在发电机层来到机组励磁调整柜、机组动力调整柜；接下来我们来到了可控硅整流装置室，它是全厂的保护伞；上午主要的任务是检查GIS楼，它是由保护室、主变压器、电缆层、GIS层和出线场组成，在这里我看到了很多相关的设备。

回到中控室我细致的学习了厂内中压压缩空气系统图。下午我们又去发电机层和水轮机层。发电机层有发电机和其协助设备：师傅主要介绍了调速油压装置，它是由室内立式油罐、变压器油真空虑油机、压力滤油机和齿轮油泵组成。知道了发电机和水轮机的主要参数。

第七天我的其次个跟班学习：运行白班。

这一天和第一个白班一样，还是去了那些地方巡查。不过我还在空闲的时间细致学习了机组技术供水系统图；收集到了一些水轮机和发电机的资料。

一、水轮机及附属设备性能及技术参数。

1、电站根本参数。

2、机型选择。

3、水轮机主要参数。

4、水轮机主要性能保证值。

5、水轮机主要部件结构。

6、水轮机安装高程。

7、调整系统和调整保证。

8、防飞逸措施。

二、水轮机及附属设备安装质量。

1、尾水锥管安装。

2、座环、根底环安装。

3、基坑里衬及接力器里衬安装。

4、导水机构安装。

5、接力器安装。

6、转轮安装。

7、调速器安装。

三、水轮发电机机及附属设备性能及技术参数。

1、发电机主要参数。

2、发电机主要部件结构。

四、水轮发电机及附属设备安装质量。

1、定子安装。

2、转子安装。

总的，我觉得这一周的学习中，让我明白了很多，让我把许多学过的学问在现实中找到了实体比照。让我将一门门零散的课程融汇成了一个整体，虽然还有一些不懂的缺口，但我信任在大四的学习中我可以将这些没有学到的地方补全。

我也明白了只要我主动去和师傅接触，主动去问师傅一些问题，我会学到很多东西，得到更多电厂相关的资料。

实习周记篇5

〔一〕

实习周到啦，为了提高自己的英语水平，把学问和实践结合，在学校的帮助支配下，我来到了“瑞博英语培训学校〞，起先了我的执教之路。

瑞博外语学校是经教化行政主管机关批准成立的专业外语培训机构，我的实习地点是凤凰城大梨树分校。这里是风景秀美的旅游区，这里有我的汗水和快乐。

我的实践内容是教培训班的小学生初一英语课程。

虽然我是英语专业的学生，但终归没有过教学阅历。因此，7月3日，我到“瑞博〞的其次天就起先接受相关培训。邓校长真是个仔细负责的人，她为我支配了一位特地的指导老师——王老师。在王老师的耐性指导下，我学会了如何写备课笔记，如何活泼课堂气氛，如何用简洁的英语句子和同学们进行课堂沟通等等。特殊是她和另几名老师教我的小嬉戏，使我在课堂上很好地调动了学生的主动性，令我受益匪浅!

经过了一段时间的备课听课和试讲，我最终走上了讲台，起先教课啦!

我角的这本教材的特点是单词量大。所以在教课的过程中，我遇到的第一个困难是如何让孩子们对枯燥的英语单词产生爱好。关于这点，我在培训时打算的嬉戏帮了我不少忙。我觉察学生最喜爱的嬉戏要数simonsays和snowman.因为这两个嬉戏学生可以全班参加，有赏有罚，非常喧闹。这也是学校里其他老师运用得最多的嬉戏。

不过，为了使我的课堂有自己的特色，我也想出了几个其它调动学习单词的爱好提高学习效率的方法。其中最有效的是领读单词这招。每个人都有上进心，都不想被别人比下去，这一点在孩子们身上表达得最明显。我正是利用了这点，在教单词时，给孩子们足够的时间自己练习读熟它们，并让以不同的形式他们轮番领读，读得标准的同学还可以获得当小老师的时机去较其他人，实力相对弱的同学不仅要接受惩办，还要成为“别人〞的学生，这样学生为了可以当小老师，为了得到大家的掌声，一节课下来，几乎每个同学都可以把单词读熟读好。

一个问题解决了，其次个问题立刻出现了。经过几次考试，孩子们贪玩的本性实在令我头痛。全班十二名学生，回家能认仔细真背单词的人不超过五个，怎么办?在得到几位老师的看法后，结合我班的状况，我最终想出了几个方法!

“瑞博〞一直有积分制度，学生依据自己的上课状况和考试成果会得到不同的积分，不同积分会有不同礼物兑换。原来每位同学每节课最多只能得四分，但在和几位老师商议后，我确定我们班每节课的积分以考试成果为主，单词全对的同学，依据人数可以得到五分非常二非常不等的嘉奖。这个新方法一实行，就取得了特殊明显的效果。不过，总有几个贪玩的“小懒虫〞，从不在意分数。没方法，我只好用其他的方法使他们。第一招，话聊。找出这几个孩子回家后不学习的缘由。其次招，为他们量身定安排。举个例子详细点说。我们班有两个关系很好的'女孩子，她俩共同的特点就是爱上英语课，不爱背单词。别看她俩关系好，在学习上可是暗暗叫劲儿。每次上课前她俩都会各自找时机静静问我要对方的作业看，比一比谁写得好，评语好。我就是抓住了她俩这个心里，为她俩制定了一套学习方案。有一段时间，我会给她俩布置背单词，读课文，背句子等不同的任务，并在其次次上课前单独考她们，再依据她们的考试状况在课堂得格外多加些分数。起先时，她们不理解我的做法，没想到一段时间后她们不仅提高了成果，还主动要求我给她们布置课外任务，比一比谁学得好，这点让我很兴奋。当然，其他的同学也会有不同方式的加分的时机。

〔二〕

这一周，从学生转型到老师，我感受极深，获益匪浅。面对第一次上台授课，既期盼也有少许惊慌。为了上好第一堂课，紧紧一个版面的内容，却奋身备课到凌晨一点！第一堂英语课，大获好评。其次堂信息技术课，班主任石老师微笑的对我竖起大拇指。现稍稍总结我的实习表现：

优点：细心的设计了教案，台风不错，教态自然大方，不慌不忙，亲切近人，自信，语言连贯紧凑，应用现代教学手段“多媒体〞进行教学，有较好的课程导入方法，奖评制度吸引学生目光，能与孩子们相互沟通思想，平常指导他们的作业解题及批改，具备老师优良的道德情操，严格履行了老师职责……大家一样这么评价：第一次上台教课，这种水平已经是特别不错了。指导老师夸我很老练，让我稍稍有些成就感。

缺点：英语课因不能很好的驾驭时间安排，前局部讲解太多，导致内容重点不够突出，及一些小的细微环节问题等。虽然信息技术课抹掉了这个缺点，但也有缺乏之处，依班主任石老师的话说就是：假设理论局部再稍讲慢一点，就很好了。

班主任石老师在我的实习成果考核上，给了特别高的评价，评分99分〔总分值100)，最终一句这么说的：真正成了学生的良师益友。这句话，也将会成为对我在将来路上的鼓励！我希望始终保持着这个骄人的姿态。

实习期间，让我深深体会到老师的艰辛和责任感。亦忙亦累，累的甚至在回家仅15分钟距离的公交车上都睡着了。有一天上午，差不多上了三堂课，嗓子都疼的有些撕哑。但看到那一张张热忱的笑脸，看到孩子们跑到我身边问我的号码和QQ，看到孩子们拉着我去打羽毛球，看到孩子们乐呵呵的和我合影，看到孩子们期盼我为他们明天的运动会加油，听到孩子们亲切的称呼我马老师……既欣慰，也感动。

实习是我们教化浪漫之旅的第一步，我们只是走出了第一步，对于这步，我还是比拟满足的，将来的路还很长，会遇到暴风雨雪，或许会迎接我们的绚丽，明媚的阳光，但是无论怎样，我们都要敢于面对现实，接受挑战，努力去做个好老师，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！信任，我们肯定能行的，将来我们肯定会胜利的！

实习周记篇6

修理电工实习周记第一周

通过这一个月的电工学习，我得到了很大的收获，这些都是平常在课堂理论学习中无法学到的，驾驭了几种根本的电工工具的运用，导线与导线的连接方法，导线与接线柱的连接方法了解了电路安装中走线、元件布局等根本常识;了解了一般简洁照明电路的安装方法，驾驭了一般串联、并联电路，日光灯，电度表、插座的安装，了解了电动机传动和点动限制、依次限制、逆反转限制的概念和原理，和详细的连方式，尤其是通过详细的实践，觉察理论上已经很懂得东西，在实践当中并不是特别的娴熟，知道了这是眼高手低，在以后的学习中肯定多投入实践中去

修理电工实习周记其次周

通过第三个月的电工实习，我得到了很大的收获，

第一、驾驭了电烙铁的运用方法，以及元器件的焊接方法，例如电阻的两种焊接方法。

其次、学会了导线绝缘层的拔出技巧，以及留意事项和单股铜导线的干脆连接方法:小截面单股铜导线连接方法如下图，先将两导线的芯线线头作x形交叉，再将它们相互缠绕2-3圈后扳直两线头，然后将每个线头在另一芯线上紧贴密绕5-6圈后剪去多余线头即可。单股铜导线的分支连接。单股铜导线的t字分支连接如下图，将支路芯线的线头紧密缠绕在干路芯线上5-8圈后剪去多余线头即可。对于较小截面的芯线，可先将支路芯线的线头在干路芯线上打一个环绕结，再紧密缠绕5-8圈后剪去多余线头即可。

第三、懂得了一些自动限制的原理，比方说半自动限制装置，全自动限制装置。最终我们还自己动手接了一个半自动限制装置。并且在这些授课过程中相识了许多元器件。了解一些线路原理以及通过线路图安装、调试、修理的方法;对电工技术等方面的专业学问做初步的理解;培育和熬炼我们的实际动手实力，使我们的理论学问与实践充分地结合，做到不仅具有专业学问，而且还具有较强的实际操作实力，能分析问题和解决问题的高素养人才。

修理电工实习周记第三周

在实际操作学习中，我懂得了电力系统的根本学问和变电所工作的重要性。让我相识了变压器、高压断路器、隔离开关和熔断器等。学习到了变压器的运行，互感器的作用，高压断路器的用途和隔离开关的作用、分类和型号。在什么状况下高压负荷开关与高压熔断器协作运用由熔断器起短路保护作用;在什么状况下高压电容器组的投入或退出运行应依据无功潮流、负荷功率因数和电压等状况确定。尤其是一些模拟活动使人身临其境，培育了我的胆大、心细、谨慎的工作作风。知道操作的时候要心细、谨慎，避开触电及意外受伤等危急事故的发生。通过实操，我确实是学到了许多学问，拓展了自己的的视野强了我的动手操作的实力，和实际运用实力。

修理电工实习周记第四周

保证电器设备正常运行是我们运行电工使命。平安、有效、合理、正确运用电是我们电工的工作。巡察电气设备不得靠近避雷器和避雷针，穿戴劳保品的要求等等，电工平安根底学问是电工必备的。做为运行电工，巡察工作特别重要，巡察可以觉察设备运行中出现在主控室无法监视得到的问题，是在现场觉察设备运行是否正常重要途径，是保证设备正常运行关键性的工作。我们运行人员在这项工作中不行走马观花、草率应付、掉以轻心去完成。在5个月工作里，我主要熟识供电运行系统图，全厂的电气设备名称和编号、状态、位置。在日常工作中，开、结工作票，倒闸操作，识别信号报警，监盘，事故处理，这些工作内容我都做到熟识和驾驭。经验了五个月，我觉得自己还存在一些缺乏，对突发事故处理阅历缺乏，电气设备工作原理，二次保护，运行设备维护，这些学问没有更深的理解。车间每周五进行技能和平安培训，事故处理阅历的总结，这些有利我工作技能提升和丰富阅历。

修理电工实习周记第五周

通过半年时间的学习，我觉察许多简洁的东西在实际操作中就是有很多要留意的地方，也与我们的想象不一样，()这半年时间学习我跨过这道实践和理论之间的鸿沟。理论说的再好，假设不付诸于实际，那一切都是空谈。只有应用与实际中，我们才能了解到两者之间的巨大差异。起先的时候，师傅对电路进行介绍，我还以为电工实习特别简洁，直至自己动手时才觉察，看时简单作时难，人不能轻视任何事。连每一根电线，都得对机器，对工作，对人负责。这也培育了我们的责任感。理论与实践是有很大区分的，很多事情须要自己去想，只有付出了，才会得到，有思索，就有收获，就意味着有提高，就增加了实践实力和思维实力。我学到，更学到了许多做人的道理，对我来说受益非浅。

除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何劝服别人认同自己的观点。信任这些珍贵的阅历会成为我今后胜利的最重要的基石。实习是每一个高校毕业生必需拥有的一段经验，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，也翻开了视野，增长了见识，为我们以后更好地效劳社会打下了坚实的根底。

修理电工实习周记电工工作总结

这是我来到万国纸业的第一个月，来到之后才知道，以前在学校中接触的东西和实际操作中有较大的不同，在这个阅历通过学习初步相识和了解了电工的根底学问、触电危害和互救、电器平安工作与措施、电气平安用具与平安标记、什么是干脆接触电击防护、间接接触电击防护、电气防火防爆、防雷与防静电等方面的平安隐患和防治等，让我从不懂到初步了解的过程中，学到了许多对我以后的工作很有帮助的学问和理论，为我今后的工作奠定了良好的根底。更重要的是我学会了在工作中如何去平安操作和自我保护的实力等。

实习周记篇7

时间过得真快，又一周过去了。这周的实习主要是以学习为主，动手帮助为辅的状况来执行。另外，从和同事的沟通和交谈中也学到了不少东西。大家都很热心，很照看我。

这几天我起先接触到了Linux系统，由于在学校曾经学习过这方面的学问，所以我也略懂皮毛。然而，就学校学习的学问而言，远远是不够的。在同事的帮带下，我学会了在xxx下搭建xxx，因为xxx系统是开源免费的，而且很平安，所以我们公司的网站选择搭建在xx下。

我用虚拟机搭建了xxx的xxx系统，xxx是一个以桌面应用为主的xxx操作系统，操作起来相比照拟简洁便利。在虚拟机上摸索了好一阵子，再加上同事的热心帮