《中等职业学校心理健康课程标准》

中等职业学校心理健康课程标准第一部分前言的视野，具备良好的自我认识、人际关系处理以及对自我生涯规划的能力。心理健康教育应该而且能够为造就现代社会所需要的具备良好心理素质的一.心理健康课程应该采用适合学生心理发展水平的辅导内容和辅导方式进行，.一、课程性质心理健康课程是一门以班级心理辅导活动课为主要手段，以学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划辅导为主要学习内容，以增进中等职业学校学生心理健康水平、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。自助性和发展性是心理健康课程的基本特点。心理健康课程致力于学生良好心理素质的培养.良好的心理素质是学生全面发展和终身发展的基础。心理健康课程在非智力因素发展上的多重功用决定了心理健康课程在中等学校教育中的独特地位。二、基本理念（一）面向全体学生，突出发展性和发展，因此心理健康课程是面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。发展性——是对心理健康课程根本的定位所在。课程特别强调要关注学生发展中存在的各种问题，如学校适应问题、自我认识问题、学习策略问题、人际关系处理问题、异性交往问题、生涯发展与规划问题等。(二）整体设计目标，体现灵活开放生涯规划的辅导，增进中等职业学校学生心理健康、提高生涯规划能力为主（三)采用活动途径,倡导体验分享（四)注重过程评价，促进学生发展性评价为主，注重培养和激发学生参与的积极性和自信心，注重学生自我认（五)开发课程资源,拓展社会支持系统心理健康课程要力求合理利用和积极开发课程资源,给学生提供贴近生活实际、贴近学生发展水平、贴近时代的丰富课程资源；要合理利用音像、电视、报刊杂志、网络信息等丰富的教学资源，拓展学习和教学途径；要积极鼓励学生建构和拓展自己的社会支持系统，积极与同学、家长、老师交流和学习；鼓励家长、教师和其他社会人士必要时也能参与到课程资源的开发中来。三、设计思路心理健康课程是以学生的学校生活为基础的，包括学校适应、自我意识辅导、学习辅导、人际关系辅导、情绪辅导、异性交往辅导、休闲辅导、生涯发展与规划辅导等，内容涉及学生在学校生活中普遍容易出现的问题。学生心理健康的发展是自身心理素质和外在系统环境交互作用而实现的。.课程以贴近学生心理发展和实际经验的主题作为心理健康教育的重点，每个主题下各有几个单元活动指的是某一教学内容所包含的社会要素是综合的，所涉及的社会领域也不是单一的,第二部分课程目标中等职业学校心理健康课程的总体目标是学会调适，寻求发展。学生良好心理素质的形成建立在学生良好的自我意识、学校适应、学习策略、情绪调节、人际交往和生涯规划的基础上。围绕这几个分目标，几个分目标具体要达成的目标如下：（认识心理健康课程，了解这门课程的教学模式和要求；分享和了解（二）自我意识1．学生能了解自己的兴趣特长和人格特质类型，学会悦纳自己；;.（三）学习策略1协助学生分享有效的学习策略和方法；(四）情绪调节学习如何觉察自己和他人的情绪；.（五）人际交往1,"方式；:倾听和共情；正确认识青春期异性交往问题，学习处理异性交往中出现的典型问题。（六）生涯规划;协助学生探索职业世界和自己的职业价值观，学习阅读求职广告；;涯决策平衡单；目标。第三部分内容标准容标准如下：主题 单元 单元称第一 课程小单元 探秘

单元目标认识心理健康手册；激发学生参与的兴趣；认识。

活动设计概要课程介绍信任大跌倒成长承诺书第二 我的单元 惑

1．暖身活动宣泄自己进入职高后的困主题一： 惑;

心情故事新生定向营

第三 校园寻

分享和了解别人的困; 3．困惑大碰撞学习如何处理这种困惑。4学生能了解心理辅导的对1．校园寻宝图暖身）单元

象、内容和重要性；

我们的秘笈学生能了解心里有困惑时（分享心理调可以寻求的帮助的资源和途 的方法）径； 3．心理秘笈第四 人生单元 然有

学生能学会写心理日记。4．寻宝成功通过辅导使学生体验内心1想和愿望的热情和活力。 2寻找心中的梦想可行性。

主题二：第五

许我一

使学生意识到通过自己的1我的未来

单元 个未来

帮助学生掌握制定人生目

操之在我不是梦

标的重要意义和具体办法，通3．设定目标过具体的练习学会制定目标和计划。

4步第六 脑明单元 快

学生能了解自己的学习价1.暖身活动;学习是什么？协助学生理解什么是学习，了解不同类型的知识需要不 3。寻找学习的同的学习方法； 精灵第七 学习

引导学生认识自己的学习4。精灵秘方风格。让学生意识到掌握好的学1习方法和学习习惯对提高学单元 方(一）习成绩的重要; 2．超级比一比指导学生改进自己的学习3方法和学习习惯。主题三: 第八 学习良单元 方（)读书千遍也不厌倦

4.我的记忆术辅导学生掌握降低考试焦1．考场巡(虑的方法； 身）指导学生掌握有效的应考2技巧；3。考试压力知指导学生掌握放松训练的多少方法。第九 我是单元 －自探索

放松训练了解1．暖身小活动“你是谁？”的自查方法； 2．填字玩游戏第十 特质单元 搜索

的我和他人所知的我更为一致1性格的两面性；

说说你我他让你猜猜猜“自画像”了解自己的人格特质的倾2向性；配对游戏3．认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关 4．特质大搜联.主题四：第十一单说说我自元己

特质大拼盘

协助学生了解自己的人格1;我喜欢做的三协助学生认识到自己的特件事的关联。

抓周活动第十 适合我，1．帮助学生了解自己所适合1海上岛屿大探的生活型态； 险二单 我选元

引导学生在考虑自己喜欢2,暂定自己未来的生涯目标。“"大拷问,择第十 让我们三单 同元第十 话人人四单 会说元 妙各不同

了解人际交往在生活和学1．我思习中的重要性； 念……(暖身动)认识人际交往中的态度、礼仪对人际交往的影; 2．朋友啊朋友3．填词玩游戏“我喜欢这样的人……”人际交往的让学生认识到人际交往中1．暖身活沟通的重要性； 招呼"帮助学生练我讯的2．情境体沟通表达方式； 讯息的表达协助学生发展出适当的表3达方式。主题五：第十十六岁的五花季 元

——倾

打破瓶颈让学生了解人际沟通的技1巧；心情故事训练人际沟通的基本技巧，听和共

倾听和共情；

黑白天使情 3．在实际交往中运用沟通技4．学会倾巧.体验共情尝试共情第十 情绪ABC1．学习如何察觉自己和他人1．暖身活的情绪；六单 2．情绪脸谱元 2．认识到从不同角度看问题可以引起不同的情绪反应； 3换个角度看图案己的情绪。

尝试体验情绪温度计第十

我情绪我调节协助学生认识自己、了解1;七单 季·雨 2．心目中最佳元 季(一）2．协助学生以健康、理性的男、女态度面对异性交往。来自心海的消息第十 花八单 季·元

情感擂台协助学生学会如何正确处1理早恋问题。协助学生学会如何应对感ornotto情挫折问题。活动三：说“YES”还是“NO”第十 我形九单 元

:已成往事？综合总结自己各方面的特1．暖身小活质； “猜猜他是谁?”学会把自己的人格定向和自己的职业和未来生活联系 2．展望未起来考虑；我塑我形探索适合自己的职业和生活。 4．我塑我神我塑我心第二 优点十单 元

我塑生活了解在别人眼中自己的优1点；优点堆集

自我轰炸相互轰炸内心感悟第二主题六：十一

自我肯定训练

赞美的阳光学生能认识到自己的优点;1．暖身小活动能对别人肯定地说出自己2．自信的眼神我就是我单元

的优点；

让自信充满全能坦然地接受别人的赞美.身我优秀，我自信坦然的心海第二 条条十二 路通单元 马

我赞美自己成功的评价是多元的，了1解成功可以有很多的途径；曾经拥有面对挫折，要有坚强的意志，体会到还可以通过其他途3．构建罗马径获得成功；信心。

条条道路梦想剧场第二 适合十三 己的

学生能认识到学校对他的1评价是多元化的；单元 是最的

学生能了解愿望的达成需2要行动和努力；情景共鸣认识到要选择适合自己的路,并切实地采取行动。

我的特点说说自己的第二 休闲十四 单元

7的了解什么是正当的休; 1。什么是休闲学习并理解休闲活动的意2。休闲活动义； 击3.休闲推销休闲大富翁第二

1．了解职业的大致分类；

暖身活动十五 club—单元 认识业世

协助学生探索职业世界；2。职业万花筒学习阅读求职广. 3.职业面面通4。推销自我主题七：第二美丽新世十六

360,行行出

协助学生认识职业价值观；1最成功的人”协助学生探索自己的职业界 单元 状元第二 职业价十七 值观特单元 搜队

价值观; 2一切皆有可能引导学生思考职业类型与3分享成功与学生本身所想要从事工作的 的体验性质结合起来；.让学生藉由现实世界的访么？协助学生明白职业价值观对于未来职业和生活型态的影响。 2．苏伟的事例职业价值观拍卖职业价第二 生涯十八 车

;

分享心路历程1．暖身活动:生命线单元 涯对自己的影响； 过往篇第二 生涯十九 跷单元

3．分享影响生涯决策的影响因素。 3．生涯大辩论学生能认识到影响自己生暖身活动涯抉择的各种因素； 色大串联在面临生涯抉择时学习使2;3．发展学生对自己生涯负责学习使用决策平的态度。 衡单3下！第三 Mysuper1．引导学生思考自己的生涯1。 期待； 身活动倾十单 life 自然元 2．订立自己的暂定目标；“时光隧道”把这三年内每年的学习等各方面的目标做一陈述。 3．情景分享就发生的事列出三年内绘出自己未来三年的人生图三年的人生图“内容标准”说明,地区、学校和学生的实际有所拓展。主体参与的活动、体验、探讨、分享等，学生在的体验和分享的基础上有所领悟并产生行动是活动的目标。,的不同，结合教学实际，选用并创设丰富多彩的活动形式。第三部分：实施建议一、教材编写建议（心理健康教材的内容和活动形式要有利于学生的全面发展和长远发展。学生能够通过学习和活动获得增进自我认识和获得自我调适能力。教材应尽可能设计活动延伸的内容，鼓励学生将体验和心理调适技能应用于实际生活.科学性原则心理健康教材的编写要依据心理健康的客观规律，充分体现不同年龄和不同时期学生的心理特点和心理需要。教学内容和教学要求要体现循序渐进的原则，按照学生在不同时期容易面临的典型问题来组织。教材在目标、内略、异性交往、生涯发展等方面内容要根据学生心理发展特点整体规划、有所侧重、相互渗透、相互支持。灵活性和开放性原则生一定的自读材料，供感兴趣的学生自己阅读和学习。趣味性原则教材不仅要符合学生的知识水平、认知水平和心理发展水平,还要尽可能通过趣味性较强的内容和活动，激发学生参与的兴趣和热情。此外,教材应紧密联系学生的实际生活，选择具有时代气息的、学生感兴趣的题材。(二）教材编写建议,但是，内容标准的条目、顺序与课文的安排并不是一一对应的关系.建的传统模式，统整各相关学科的知识内容，通过设置若干学习主题，展现使之有利于促进学生的情感、态度、能力、价值.生的主动参与和自主学习。有利于学生采用活动、体验、探讨和分享等多种方式学习，为学生的尝试、表现和实践活动留有空间。认识。要精选教材内容。.二、课程资源的开发与利用课程资源的开发和利用是课程实施的重要组成部分。心理健康课程资源的开发与利用要注意:（一）开发多样化的课程资源学生、教师、家长、社会人士等都是本课程的重要资源,此外本课程的资源还包括：·图书（包括教材及教辅)、报刊、图片、地图、图表等文本资源。·影视节目、录音、录像、VCD、网络、软件等音像资源。课程资源的利用应该做到为教学服务，不求花样繁多，但求切合实际。（二）利用现代化教育技术手段资源有条件的地方要尽量开发利用计算机网络资源。三、教学建议（一）全面把握课程目标教师在教学过程中应全面地把握目标，通过多种教学活动和手段,帮助学生增进积极的自我认识、获得丰富的情感体验、形成积极的生活态度、建立良好的人际关系、提高适应和参与社会的能力，从而整体地促进心理健康的发展。(二)丰富学生的生活经验因此，在教学时要善于调动和利用学生已有的经验，结合学生现实生活中实（三）引导学生自助助人注意引导学生从自己的世界出发,用多种感官去观察、体验、感悟社会和生活，获得对世界的真实感受,让学生在活动中探究，在分享中发现和解决问题，要引导学生学会对自己负责,及时鼓励学生相互间的支持和互助行为.（四）注重团体动力心理健康课程的主体不是单一的学生，而是作为团体的班级。因此，在教学中，应特别重视利用团体动力来激发学生参与活动的热情；利用团体气师对于团体气氛的调动、团体领导技巧的掌握是上好此门课程的一个重要因素。(五）拓展教学空间教学空间不局限于学校和课堂，应创设条件尽可能向社会延伸。为此，鼓励四、评价建议(一）评价目的和功能1．评价目的本课程评价的根本目的在于获得反馈信息，以帮助教师改进教学，促进学生发展，保证课程目标的实现，而不在于对学生心理健康发展水平做出终结性的评定，更不是利用评价结果对学生进行比较与分等。因此，要从每个2．评价功能预防与鉴别功能：通过评价了解课程实施的情况，了解学生心理发展状况，了解个别学生存在的问题。这可以为课程下一步的实施进行有针对性的调整，并为个别学生提供有针对性的个别咨询.强化与教育功能：评价本身具有教育性，是人与人互动与交流的过程。利用评价对学生的进步进行鼓励，对于辅导过程中的不足提出改进建议，保证课程目标的实现。(三）评价的方式和方法1．评价方式本课程采用多主体、开放性的评价，教师可根据具体情况，选用或综合运用教师评价、学生自我评价、学生相互评价与家长、社会参与评价等方式进行评价.2．评价方法本课程倡导的评价方法有：教师观察记录。教师对学生在日常生活中表现出的情感、态度、能力、行为进行观察，并做记录.描述性评语.在与学生进行充分交流的基础上，教师对学生在一段时间内学习本课程的学习态度、表现等以描述性的语言写成评语，鼓励学生巩固进步，修正不足，继续努力。学生自评。教师引导和帮助学生对自己在学习中的表现与成果进行自我评价，以提高自我认识、自我调控的能力。学生互评。学生依据一定的标准互相评价，这种评价可以帮助学生逐步养成尊重、理解、欣赏他人的态度，相互促进.教学评价的方式方法不是固定的，每一种评价方法都有自己适用的范围，教师应根据具体情况灵活地使用以上方式、方法,并在教学改革中探索创新,使其不断完善。附录：附：教学案例一、单元名称：校园寻宝二、辅导对象：中等职业学校一年级学生三、辅导目标：1学生能了解心理有困惑时可以寻求的帮助的资源和途径；四、设计理念:五、理论基础(一）朋辈认同的心理学基础职高生正处于青春期，这个时期学生生理和心理上都会产生一定的变化。母、师长及成人的指点，宁愿自己一个人积压在心里。因此，我们设计的“校园寻宝"更多的是让学生自己去发泄和讨论,并鼓励他们自己主动去寻求帮助的资源和途径。(二)发展性辅导的理念发展性辅导以人本主义心理学、毕生发展观等为理论框架,认为人是善性的、是有潜能的，辅导的目标是促进学生个体最大的成长和发展。同时,舒伯因此，生涯发展过程是个人与社会环境、自我概念和现实之间的一种调和过因此，辅导的一个重点在于让学生自我负责,主动去解决问题。这一单元的设计就体现了这一理念:即提供学生了解各种可求助的途径和资源,让学生自己主动地去寻找这些资源和途径。这就是一种自我负责的态度.六、学生的背景分析这一时期的学生的一个显著特点是当心理比较烦闷的时候不会向家长和教师求助，同时也有很多学生碍于面子不会向同伴倾诉，使得这些学生把心七、活动过程45地点：教室或学活动准备：白纸校辅导室单元目标：1。学生能了解心理辅导的对象、内容和重要性；2。学生