田径模块跳跃之三级跳远教学设计

田径模块跳跃之三级跳远教学设计一、指导思想：本课贯彻“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康和谐发展为出发点，为学生的终身体育打下相应的基础。 注重对田径项目健身价值的运用， 锻炼发展学生的速度、下肢力量和连续跳跃能力； 提高灵敏、协调等身体素质； 培养学生团结协作、 勇敢顽强、克服困难、勇往直前的意志品质和精神。二、学情分析：本课教学对象为我校高二文科班的 41位女同学，身体素质一般，平时较喜欢运动的同学较少，对体育学习的主动性不够，但该班学生组织纪律性较好，师生关系融洽，部分体育骨干能力较强。三、教材分析：跳跃运动是人的基本运动方式之一。三级跳远是经过助跑后，由单足跳、跨步跳、和跳跃所组成的连续 3次腾越水平距离的运动项目， 对学生的协调性和协调能力有很高的要求。是连续跳跃能力的典型表现，能发展速度、下肢力量和弹跳力；提高灵敏、协调等身体素质；培养学生勇敢、顽强、不怕困难的意志品质和精神。这些都是现在的学生所欠缺。鉴于此，我确定了本次课的教学目标和重难点。四、教学目标与重难点：①使学生了解三级跳远的相关知识，激发学生学练兴趣，初步学习掌握三级跳远完整动作结构。②发展学生连续跳跃的能力，增强学生速度、力量、弹跳、协调性等身体素质。③培养学生团结协作、相互帮助、勇敢、顽强、不怕困难的意志品质和精神。重点：三级跳远完整动作结构的学习难点：培养学生勇敢、顽强、不怕困难的意志品质田径选修模块跳跃之三级跳远教案班级： 班女生 人数： 人 时间： 年 月 日教学三级跳远（ 1）内容教1、使学生了解三级跳远的相关知识，激发学生学练兴趣，初步学习掌握三级跳学 远完整动作结构。目2、发展学生连续跳跃的能力，增强学生速度、力量、弹跳、协调等身体素质。标3、培养学生团结协作，相互帮助、勇敢、顽强、不怕困难的意志品质和精神。重点重点：三级跳远完整动作结构的学习难点难点：培养学生勇敢、顽强、不怕困难的意志品质教学教学教师活动学生活动过程内容1、学生按指定地点集合，体1、教学1、教师布置好上课场地，在指育委员整队，汇报出勤情况。常规定地点等待上课。□□□□□□□□□□2、检查学生着装，接受报告，□□□□□□□□□□允许归队。□□□□□□□□□□3、师生问好，宣布本课内容。□□□□□□□□□□热4、安排见习生。×2、师生问好，了解本课内容、身目标和要求。导趣2、慢跑1、教师讲解游戏的方法和要求。学生认真的听讲，根据教方法：各队排头带领本队同学师设置的情景，进行游戏。游戏组织：1、2和3、4小组各激“贪吃在垫子区域绕行，力争用本队队并成一组，呈两路纵队。蛇”形挡住对方的跑动路线。发要求：①各队队员保持与排学2、教师提示指导，适时参与习头相同的行进路线。②队伍不欲3、徒手能交叉，不能跨越垫子。当被望1、教师领做对方挡住时可改变跑动方向操①、扩胸振臂运动②、腹背运动学生按教师提示，充分活动③、压腿运动开身体各关节和韧带。④、膝关节绕环组织：四列横队、体操队形⑤、踝腕关节绕环1、了解三级跳教师结合挂图简单介绍三级1、学生认真听讲，仔细观察远项目的相关跳远的有关知识和动作结构。2、组织：四列横队知识

时间1’3’2’1’2、初步学习掌握三级学 跳远的习 动作结技 构能发展能力3、成果展示学习4、回到技 快乐童能 年时光发展能力放松1、放松

1、讲解示范2、组织学生进行三级跳远学习。①原地单脚跳练习。②向前的连续单脚跳练习③原地“左-左-右-右”跳练习④向前连续的一足跳两次练习要求：不过分强调每跳的技术和远度，而把注意力集中在动作的节奏上⑤三级跳远模仿练习⑥跨越体操垫的三级跳远练习a.逐渐拉远垫子距离b.根据能力进行分组3、教师巡回指导，语言点拨。4、教师组织引导学生展示学习成果。引导学生正确的评价学生的表现。1、师生一起回忆童年玩的一些可以发展跳跃能力的游戏或练习。2、组织学生分组练习。3、提示学生注意安全。4、担任裁判或适时参与游戏1、教师引导学生进行放松练习

1、学生认真听讲，仔细观察，积极思考，互相提示，动作要领。2、积极按照教师的要求进行集体练习和自主练习。3、练习①到⑤组织如下：↑□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓各完成3到5次4、练习⑥形式如图所示。分成4组同时练习5、根据教师提示改进动作6、学生积极的准备，踊跃的参与到成果的展示中来。与教师共同点评展示同学动作1、与教师一起回忆童年时快乐的跳跃游戏。2、学生根据兴趣分组，自主选择练习内容。3、积极投入游戏1、学生在教师的引导下，积

20’2’8身练习①拉伸练习极主动的进行放松练习。心②拍打和抖动肢体2、总结2、师生共同小