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《本草纲目》里的女人养颜养生经（升级版）读书笔记模板01思维导图目录分析读书笔记内容摘要作者介绍精彩摘录目录0305020406思维导图女人本草纲目养颜化妆品女人皮肤现代第章本草女人食物细节养颜营养美容秘方梦想成就神话本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要追求靓丽容颜、梦想青春常驻、美丽相伴一生是每个女人的梦想。于是有的女人选择了美容院，将钱与皮肤交到了别人的手里，希望通过别人的手来改变自己；有的女人选择了一大堆瓶瓶罐罐的护肤品，希望名贵的化妆品能留住青春容颜；有的甚至通过美容手术来雕琢靓颜，这些方法不是说没有一定的用处，但是化学制剂过多的侵蚀，会使你的皮肤不堪重负，整容手术刀下雕刻出的不是靓颜，而是在恶意透支美丽……《本草纲目中的女人美容养颜经》从《本草纲目》中挖掘出关于女人美容养颜的精华，将其与现代养颜理论相结合，运用轻松时尚的方式，揭秘传统经典中隐藏的天然养颜金方，使现代女性不再依赖化妆品与美容整形手段，指导广大女性运用最天然、最有效、最温和、最可靠的养颜方法，由内而外地绽放自己的美丽。目录分析第1章本草保湿——从今天起争做“水美人”第2章完美美白——本草养出绝世嫩白肌肤第3章醒肤细肤——本草让你体验极致的细滑感受第4章净肤美颜——中药是祛斑战痘的有效法宝第5章细节保养——本草打造完美女人的神奇秘方12345目录分析第6章肤质有别——不同肤质选用不同本草第7章瘦脸有方——本草塑造女人迷人小脸第8章健康丰胸——本草塑造女人“挺”好姿态第9章形体修炼——让本草轻轻松松成就你纤瘦梦想目录分析第10章美丽乌发——营养护理让头发充满生气第11章相宜本草——本草好搭档，营养好肤色第12章花草滋养——本草中最天然的养颜养生方第13章宫廷秘方——古代宫廷女人的美容秘方第14章本草养气血——让女人的容颜如盈水般柔嫩12345目录分析第15章五脏安顺——本草让女人散发由内而外的魅力第16章顺时调养——本草让女人花在岁月中更显娇媚第17章本草排毒——女人一生要做的养颜养生功课第18章一天有规律——注重小细节排毒又养颜目录分析第19章滋阴食物——本草送给女性的美容大礼第20章调节情绪——本草与心情制造的美丽神话第21章呵护子宫——美丽肌肤从内散发第22章卵巢保养——女人似水如花原来很简单第23章抗衰食物——盘点《本草纲目》中的“抗衰族”第24章特殊时期——本草还你芙蓉面与好精神010302040506目录分析作者介绍同名作者介绍这是《《本草纲目》里的女人养颜养生经（升级版）》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。读书笔记读书笔记这是《《本草纲目》里的女人养颜养生经（升级版）》的读书笔记模板，可以替换为自己的心得。

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