珍惜我们的眼睛

关于珍惜我们的眼睛第1页，课件共37页，创作于2023年2月眼睛能为你做什么呢？想一想说一说

第2页，课件共37页，创作于2023年2月眼睛的作用可真大第3页，课件共37页，创作于2023年2月眼睛看不见会怎么样呢？我们一起来体验。第4页，课件共37页，创作于2023年2月近视第5页，课件共37页，创作于2023年2月背景资料:我国青少年近视发病率居世界第二

最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，小学3、4年级的近视率达到30％－40％。中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。

第6页，课件共37页，创作于2023年2月导致眼睛近视的原因：

1.看电视距离太近2.看电视的时间太长3.所看电视的画面浓度太深4.写作业时的姿势不正确5.在光线太强的阳光下看书6.在光线太弱的光下看书7.长时间的在电脑前8.不合理饮食9.在车厢里看书10.遗传因素11.不认真做眼保健操第7页，课件共37页，创作于2023年2月

我们该怎么做呢？为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛第8页，课件共37页，创作于2023年2月怎样保护眼睛护眼知识大家谈第9页，课件共37页，创作于2023年2月第10页，课件共37页，创作于2023年2月近距离看电视第11页，课件共37页，创作于2023年2月边走边看第12页，课件共37页，创作于2023年2月乘车时看书第13页，课件共37页，创作于2023年2月讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸第14页，课件共37页，创作于2023年2月困！还要继续读书第15页，课件共37页，创作于2023年2月看一段时间书后，远望护目。第16页，课件共37页，创作于2023年2月躺着看书第17页，课件共37页，创作于2023年2月他们这样做对吗？燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。用脏手揉眼睛容易得眼病。第18页，课件共37页，创作于2023年2月玩耍时不伤害眼睛第19页，课件共37页，创作于2023年2月不近距离看电视第20页，课件共37页，创作于2023年2月不躺着看书第21页，课件共37页，创作于2023年2月不用脏手擦眼睛第22页，课件共37页，创作于2023年2月保持正确的读写姿势第23页，课件共37页，创作于2023年2月认真做好眼保健操第24页，课件共37页，创作于2023年2月

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眼保健操注意事项：1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指甲，勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睁眼。第25页，课件共37页，创作于2023年2月一、爱护眼睛，预防近视

第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。

第26页，课件共37页，创作于2023年2月第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视第十、定期进行标准的视力检查，及时了解视力状况第27页，课件共37页，创作于2023年2月二、爱护眼睛，预防眼外伤

中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。

第28页，课件共37页，创作于2023年2月

三、爱护眼睛，防治眼病。少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。

第29页，课件共37页，创作于2023年2月IQ大考验——第30页，课件共37页，创作于2023年2月（1）平时应怎样才对眼睛有好处？

C：少吃东西，偏食挑食A：多吃东西，多吃营养B：精细搭配，荤素搭配第31页，课件共37页，创作于2023年2月（2）小学生预防近视的方法是？B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。C：躺着看书。乘车走路时看书。A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。第32页，课件共37页，创作于2023年2月（3）小学生观看电视时要与电视机保持（）米距离？

A：2米

B：2米半

C：3米以上第33页，课件共37页，创作于2023年2月（4）下列什么对眼睛有好处？

A：胡萝卜B：茶水C：咖啡第34页，课件共37页，创作于2023年2月学习儿歌好护眼

护眼歌

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；

读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；

走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；

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